Ábendingar fyrir barnshafandi konur hvernig á að auka legvatn þegar það vantar legvatn

Þegar þær greinast með skort á legvatni þurfa þungaðar mæður ekki að hafa miklar áhyggjur því ef þær þekkja leiðir til að auka legvatn fyrir þungaðar konur, getur bæði þú og barnið þitt í móðurkviði samt verið heilbrigt og eðlilegt.

Á meðgöngu mun legið þitt mynda poka og mynda legvatn. Þessi vökvi virkar sem verndandi lag fyrir barnið á þeim tíma þegar litli engillinn er að stækka. Stundum geta þungaðar konur upplifað skort á legvatni, sem getur valdið mörgum heilsufarsvandamálum fyrir barnið.

Ef þú lendir í þessu, vinsamlegast vísaðu til leiðanna til að auka legvatn fyrir þungaðar konur sem aFamilyToday Health bendir á hér að neðan til að tryggja öryggi fyrir bæði móður og barn.

Hvað er legvatnsskortur?

Skortur á legvatni á sér stað þegar legvatn þungaðrar konu er mjög lítið (minna en 300 ml). Ef þú hefur áhyggjur af því að þú gætir verið með þetta ástand skaltu leita til læknisins til að fara í tímanlega skoðun. Að auki ættu þungaðar konur einnig að vera meðvitaðar um merki um skort á legvatni, þar á meðal:

Lekandi legvatn

Maginn er minni en á stærð við venjulega meðgöngu

Að finna fyrir því að fóstrið hreyfist minna og minna

Minni þvagútgangur

Læknirinn staðfesti skort á legvatni með ómskoðun.

Þættir sem leiða til skorts á legvatni

Þungaðar konur ættu að vera meðvitaðar um hugsanlega áhættuþætti lágs legvatns:

Barnið er lítið miðað við meðgöngulengd

Hár blóðþrýstingur á meðgöngu (einnig kallaður meðgöngueitrun )

Fylgjan losnar að hluta eða öllu leyti frá legveggnum áður en fæðingin hefst. Þetta ástand er kallað fylgjulos

Tvíburaþungun : Tvö fóstur höfðu saman valdið ójafnvægi í legvatnsþéttni

Þungaðar konur með lupus

Ef meðgangan varir lengur en 42 vikur ert þú í mikilli hættu á að fá lítið legvatn vegna skertrar fylgjustarfsemi þar sem legvatn byrjar að minnka á 38. viku meðgöngu.

Meðferð við skorti á legvatni

Stundum verður skortur á legvatni meðhöndlaður með vökvauppbót í gegnum munn móður eða vökva í bláæð; en í sumum tilfellum er innrennsli legvatns notað.

Hvernig á að auka legvatn heima

Það eru nokkrar ráðstafanir til að hjálpa þunguðum konum að auka legvatn heima sem þú getur vísað til:

Drekktu mikið af vatni

Ein leiðin til að bæta skort á legvatni er að drekka mikið vatn á hverjum degi (8 – 10 lítil glös). Þegar líkaminn er nægilega vökvaður mun magn legvatns einnig aukast.

Safaríkur ávöxtur

Að borða ávexti og grænmeti með mikið vatnsinnihald er líka frábær leið til að auka legvatn fyrir barnshafandi konur. Góðir ávextir og grænmeti sem auka legvatn eru:

Ávextir: Vatnsmelóna, stjörnuávöxtur, vínber, jarðarber og kantalópa

Grænmeti: Gúrka, tómatar, sellerí, blómkál, radísa.

Forðastu fæðubótarefni sem valda ofþornun

Sum náttúrulyf geta valdið því að þú þurfir að fara á klósettið meira en venjulega. Því meira sem þú ferð á klósettið, því meira verður þú ofþornuð og þetta er enn meira áhyggjuefni ef þú ert með lágt legvatn. Forðastu þess vegna að taka fæðubótarefni með innihaldsefnum úr túnfífill, sellerí, karsi og steinseljuþykkni því þau hafa þvagræsandi áhrif og gera þig þurrkara.

Létt æfing

Ef læknirinn biður barnshafandi móður ekki að hvíla sig mikið í rúminu getur barnshafandi móðir gert nokkrar rólegar æfingar í hófi (30-45 mínútur/dag). Æfingar munu stuðla að auknu blóðflæði á mismunandi svæðum líkamans. Ef það er aukning á blóðrásinni í legi og fylgju, bætir það einnig legvatnsstuðul og fósturþvagframleiðslu.

Eftir því sem barnið skilur út meira þvagi í legpokanum eykst magn legvatns að sama skapi. Æfingarnar sem þú ættir að íhuga eru:

Sund eða vatnsþolfimi: Þessi hreyfing er vel þegin vegna þess að hún mun hjálpa til við að draga úr þyngd fóstursins á líkama móðurinnar.

Ganga.

Rétt svefnstaða

Þegar þú hvílir þig eða sefur ættir þú að liggja á vinstri hliðinni því í þessari stöðu mun blóðið flæða betur í gegnum æðarnar í legi og auðvelda blóðrásarkerfi fóstursins að flæða hraðar. eðlilegt, bætir að hluta til magn legvatnsskorts .

Hætta á angíótensín-umbreytandi ensímhemlum

Angiostensin (ACE) er lyf sem hjálpar til við að lækka blóðþrýsting. Þó að það sé eðlilegt að taka þessi lyf, ætti ekki að taka þau á meðgöngu vegna þess að þau geta dregið úr magni legvatns sem líkaminn framleiðir.

3. Hvernig á að auka legvatn með lyfjum

Leiðir til að auka legvatn byggt á meðgöngulengd eru:

Inndæling á legvatni

Þetta er aðferð til að sprauta legvatni í legið til að bæta upp vökvaskort eða leka með sérhæfðri nál. Þessi aðferð er oft nefnd til skamms tíma aukningu legvatns vegna þess að magn legvatns hefur tilhneigingu til að lækka aftur eftir nokkrar vikur. 

Inndæling í bláæð

Sumar barnshafandi konur eru lagðar inn á sjúkrahús til viðbótar inndælingar í bláæð ef endurvökvunarráðstafanir mistekst að auka legvatnið sem barnshafandi konan stendur til boða. Þegar magn legvatns er komið í eðlilegt horf geturðu hreinsað vökvann aftur af sjálfu sér. Meðferð í bláæð mun halda áfram þar til þú ert tilbúin að eignast barn.

Að nota legglegg

Ringer's lausn eða venjulegt saltvatn er gefið inn í legpokann með hollegg til að auka magn legvatns, þannig að fóstrið hefur auka lag af vatni til að gera hreyfingu þægilegri.