Aðferð til að fjarlægja brúna útferð hjá þunguðum konum
Brún útferð eða útferð frá leggöngum sem er dökk til ljósbrún er tengd mörgum heilsufarsvandamálum. Lærðu núna að koma í veg fyrir.
Aðferð til að fjarlægja brúna útferð hjá þunguðum konum
Hvað ætti þunguð kona að gera til að losna við brúnan útferð frá leggöngum (brún útferð) sem kemur fram á meðgöngu? Hver eru mismunandi einkenni mislitrar útferðar?
Á meðgöngu er alveg eðlilegt að vera með brúna útferð frá leggöngum af og til. Hins vegar, ef þetta er viðvarandi í nokkurn tíma er rétt að taka fram. Svo hvernig á að "fljúga" brúnni útskrift á meðgöngu? Vinsamlegast skoðaðu greinina hér að neðan með aFamilyToday Health til að finna svarið!
Hvernig hverfur brún útferð á meðgöngu?
Ef þú ert mjög ruglaður með brúna útferð í leggöngum skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur. Eftirfarandi ráð munu vafalaust vera mjög gagnleg og hjálpa þér að útrýma blæðingum frá leggöngum og tryggja öryggi fóstrsins:
Takmarkaðu æfingu
Ein helsta orsök brúnrar útferðar er vegna of virkrar á meðgöngu. Takmarkaðu alla hreyfingu eins mikið og mögulegt er. Þó að það sé gott fyrir heilsu bæði fósturs og barnshafandi móður að vera virkur á meðgöngu, ef brún útferð kemur í ljós, ættir þú að forðast hreyfingu.
Fullhvíld
Þú ættir að gefa þér tíma til að hvíla þig og slaka á eins mikið og þú getur. Ef þú ert heima skaltu leggja þig oft og muna að fá þér góðan lúr síðdegis. Þegar þú ert í vinnunni ættirðu líka að taka þér tíma til að hvíla þig.
Forðastu að lyfta þungum hlutum
Þú ættir alls ekki að bera neitt yfir 10 kg á meðgöngu, sérstaklega þegar þú ert með brúna útferð. Þar að auki, ef þú berð þunga hluti á fyrstu stigum meðgöngu, getur það leitt til blæðinga frá leggöngum.
Settu fæturna hátt
Á meðgöngu eru fæturnir undir miklu álagi vegna þyngdar fóstursins. Þess vegna ættir þú að gefa þeim eins mikla hvíld og mögulegt er. Ef mögulegt er skaltu vinna á rúminu þínu eða setja fæturna á annan stól til að hvíla þá.
Að auki, haltu fótunum eins lengi og mögulegt er. Þegar þú ert heima skaltu leggjast niður og hvíla fæturna á dýnunni. Í vinnunni er hægt að setjast í stól og hvíla fæturna á stólnum fyrir framan fyrir þægilegri setustöðu. Ekki nóg með það, þú getur notað kodda eða eitthvað annað til að styðja við fæturna. Þetta bætir blóðrásina og dregur úr brúnni útferð.
Haltu kynfærum hreinum
Þú ættir að huga að kynfærum þínum reglulega og vandlega. Leggöngin þurfa að vera þurr og hrein, sérstaklega ef þú ert með blæðingar frá leggöngum. Að auki ættir þú aðeins að nota vatn til að þrífa náinn svæði.
Brún útferð kemur fram á meðgöngu
Ljósbrún útferð er algeng við ígræðslublæðingar, sveppasýkingar og kynsjúkdóma eins og lekanda, klamydíu og kynfæravörtur.
Grábrún útferð stafar venjulega af ertingu í leghálsi og utanlegsþungun. Þú munt líka upplifa þessa lituðu útferð meðan á fósturláti stendur
Dökkbrún útferð er oft til staðar á fyrstu stigum fósturláts og getur einnig verið merki um utanlegsþungun.
Dökkbrún útferð kemur oft fram í legi eða leghálsi við fósturlát og sýkingar í leggöngum
Gulbrún útferð stafar af ger eða bakteríusýkingu.
Ef þú tekur eftir brúnni útferð úr leggöngum skaltu ekki örvænta, þar sem þetta er fullkomlega eðlilegt fyrir flestar barnshafandi konur. Hins vegar, ef þetta varir lengur og fylgja öðrum einkennum, ættir þú að leita til læknis til að fara snemma í skoðun.
aFamilyToday Health vonast til að í gegnum greinina vitir þú hvernig á að lágmarka brún útferð frá leggöngum á meðgöngu og getur greint hvaða brúna útferð er viðvörunarmerki um hættu á meðgöngu.
Þungaðar konur ættu að vera á varðbergi ef þær sjá brúna útferð
Þú hefur miklar áhyggjur því skyndilega einn daginn uppgötvar þú bletti af brúnni útferð úr leggöngum þínum. Svo hvað á að gera ef þetta er raunin?
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?