10 ástæður fyrir því að barnshafandi konur hafa verki í neðri hluta kviðar á meðgöngu

Venjulega byrja kviðverkir á meðgöngu í lok annars þriðjungs meðgöngu og líða eins og tíðaverkir. Hins vegar finna sumar þungaðar konur fyrir verkjum í neðri hluta kviðar strax á 12. viku meðgöngu eða fyrr.

Frá augnabliki meðgöngu og þar til barnið fæðist, gengur maga þungaðrar konu í gegnum margar breytingar. Legið þitt stækkar á 9 mánuðum og neyðir kviðinn þinn til að breytast til að koma til móts við vaxandi fóstur.

Sérhver meðganga er önnur upplifun, svo stundum er orsök þyngdartilfinningarinnar önnur. Venjulega eru nokkrar ástæður fyrir því að þú finnur fyrir verkjum í neðri kvið á meðgöngu, aðrar en vöðvakrampar í kviðarholi. Eftirfarandi grein af aFamilyToday Health mun lista orsakir þessa fyrirbæris.

Orsakir verkja í neðri kvið á meðgöngu

Margir velta því fyrir sér hvers vegna þungaðar konur hafa verki í neðri kvið? Svarið þitt gæti stafað af eftirfarandi 9 meginástæðum:

1. Fylgjulos veldur verkjum í neðri hluta kviðar á meðgöngu

Á meðgöngu vex legið ásamt fylgjunni. Fylgjan er mikilvægt líffæri til að fóstrið lifi af því hún veitir næringarefni og fæðu sem þarf til að barnið geti þroskast.

Í mjög sjaldgæfum tilfellum losnar fylgjan frá legveggnum. Þegar þetta gerist verður legið þétt og sársaukafullt. Ef þessi sársauki er viðvarandi og hverfur ekki, ættir þú að leita til læknis strax.

Venjulega losnar fylgjan frá legveggnum eftir fæðingu barnsins. Þess vegna mun ótímabært fylgjulos hafa alvarleg áhrif á barnið. Á sama tíma sýna rannsóknir að fylgjulos getur valdið alvarlegum fylgikvillum eins og burðarmálsdauða. Sem betur fer kemur þetta fyrirbæri aðeins fram í um 1,5% af öllum meðgöngum í heiminum.

2. Hægðatregða og uppþemba gera barnshafandi konur með verki í neðri hluta kviðar

Á meðgöngu hefur þú oft það hugarfar að borða fyrir tvo. En í rauninni er þetta mjög rangt. Á meðgöngu þarftu bara að borða sjálf með mataræði sem er ríkt af næringarefnum, nægri fitu og nauðsynlegum steinefnum. Það mun tryggja þroska fóstrsins .

Í flestum tilfellum getur heilbrigt mataræði ekki hjálpað til við að koma í veg fyrir hægðatregðu. Vegna þess að hægðatregða er bara ein af mörgum orsökum verkja í neðri hluta kviðar á meðgöngu.

Ástæðan er ekki algjörlega háð mataræði þínu, heldur einnig stöðugum þrýstingi legsins á þörmum þínum. Auk þess dregur aukið magn prógesteróns í líkama sjúklings úr hreyfanleika í þörmum (lágt magn prógesteróns hefur einnig skaðleg áhrif á fóstrið). Þetta veldur því óvart að matur fer hægar í gegnum meltingarveginn. Allir þessir þættir valda því að þú finnur fyrir sársauka og óþægindum í neðri hluta kviðar.

Þess vegna mun trefjaríkt mataræði, að drekka nóg vatn og ljúf hreyfing hjálpa þér að koma í veg fyrir hægðatregðu á meðgöngu . Ef þú vilt klára þetta hraðar geturðu spurt lækninn þinn hvort þú megir taka hægðamýkingarefni, eða þú getur prófað hægðir eins og að nudda ristilinn.

3. Líkaminn safnar fitu á meðgöngu

Þyngdaraukning á meðgöngu breytir ekki aðeins lögun líkamans heldur gerir það að verkum að þér líður þétt í kviðnum. Á fyrsta og öðrum þriðjungi meðgöngu mun líkaminn sýna merki um að safna umfram fitu, byrjar í kviðnum og nær síðan lærunum. 

Eftir því sem maginn stækkar þurfa fitufrumur einnig að laga sig að vexti legsins. Þess vegna geta verkir í neðri hluta kviðar stafað af fitusöfnun sem átti sér stað fyrr á meðgöngu eða á öðrum þriðjungi meðgöngu hjá sumum þunguðum konum. Á þessum tímapunkti muntu finna fyrir svipaðri tilfinningu og tíðaverkir.

4. Fósturspark getur valdið því að mæður fá verki í neðri hluta kviðar á meðgöngu

Á meðgöngu er maginn eins og burðarberi. Þegar þú ferð í gegnum annan þriðjung meðgöngu geturðu fundið fósturspark í kviðnum. Þetta er merki um að barnið þitt sé að vaxa heilbrigt. Eftir því sem barnið þitt verður smám saman of virkt, mun maginn þinn þurfa að þola meira og meira álag. Í hvert skipti sem barnið þitt sparkar verður kviðveggur þinn þéttur til að bregðast við þessu áreiti. Þó að þetta sé bara aðlögunarviðbrögð líkamans við fóstrið, veldur það líka óþægindum á meðgöngu konum.

Þú finnur kannski ekki fyrir sama sársauka og þegar þú ert með blæðingar, en þú munt finna fyrir uppþembu eða stífni eins og eftir að þú borðar heila máltíð. Þetta varir yfirleitt ekki lengi og þú munt gleyma þessu á skömmum tíma.

5. Kvið teygjast of mikið á meðgöngu

Þegar skiladagur nálgast mun líkaminn verða eirðarlausari og þreyttur. Þú gætir fundið fyrir verkjum um allan líkamann.

Bakverkur er algengt einkenni á meðgöngu vegna þess að bakið þarf að styðja við fóstrið. Þetta getur líka verið orsök verkja í neðri kvið. Verkir í kvið og læri eru einnig algengir vegna þess að þessir vöðvar, tengdir vefnum í kringum nára og leg, geta orðið of teygðir til að koma til móts við vaxandi fóstur.

Besta leiðin til að létta sársauka er að hvíla þig meira þegar þú finnur fyrir þreytu. Þú getur líka notað hita eða nuddað líkamann, fengið næga hvíld þegar þér líður illa.

6. Þvagfærasýking (UTI) veldur verkjum í neðri hluta kviðar á meðgöngu

Um 10% þungaðra mæðra eru í hættu á að fá þvagfærasýkingu (UTI) einhvern tíma á meðgöngu sinni. Einkenni sýkingar í þvagblöðru geta verið:

Sársauki, óþægindi eða sviða við þvaglát

Verkir í grindarholi eða neðri hluta kviðar (venjulega staðsettir rétt fyrir ofan kynbeinið)

Skyndileg löngun til að pissa oft eða vanhæfni til að þvagast, jafnvel þótt mjög lítið þvag sé í þvagblöðru

Lykt, illa lyktandi eða blóðugt þvag

Þess má geta að sjúkdómurinn getur jafnvel þróast yfir í nýrnasýkingu sem eykur hættuna á fyrirburafæðingu . Þess vegna mun læknirinn prófa þvagið þitt í hverri heimsókn til að athuga hvort merki um bakteríur geti leitt til UTI. Á sama tíma, ef sjúkdómurinn greinist snemma, er auðvelt að meðhöndla hann með sýklalyfjum.

Meðganga gerir þig næmari fyrir hvers kyns þvagfærasýkingum, þar með talið nýrnasýkingum. Leitaðu því tafarlaust til læknis ef þig grunar að þú sért með þvagfærasýkingu. 

7. Gallsteinar geta valdið verkjum í neðri hluta kviðar á meðgöngu

Gallsteinar í gallblöðru eru algengari hjá konum, sérstaklega ef þær eru of þungar, eru eldri en 35 ára eða hafa sögu um gallsteina. Sársauki frá gallsteinum (einnig kallaður gallblöðrubólga) er talinn alvarlegur og er einbeitt í efra hægra fjórðungi kviðar. Í sumum tilfellum getur sársaukinn einnig geislað um bakið og undir hægri öxl.

8. Botnlangabólga

Botnlangabólgu er erfitt að greina á meðgöngu vegna þess að eins legi stækkar, er viðauki er ýtt upp og kann að vera staðsett nálægt naflanum eða lifur. Þess vegna getur greiningin verið hægari en venjulega, sem er ein af ástæðunum fyrir því að konur eiga á hættu að deyja úr botnlangabólgu á meðgöngu.

Þrátt fyrir að venjulegt merki um botnlangabólgu sé sársauki í neðri hægri fjórðungi kviðar, getur þú fundið fyrir því ofar þegar þú ert þunguð. Önnur meðfylgjandi einkenni eru lystarleysi, ógleði og uppköst.

9. utanlegsþungun

Verkir í neðri hluta kviðar á meðgöngu geta einnig verið viðvörunarmerki um utanlegsþungun , ástand þar sem fóstrið græðir ekki í legið heldur er staðsett utan þess. Þetta er eitt hættulegasta fæðingarvandamálið, jafnvel lífshættulegt fyrir bæði móður og barn.

Þess vegna ættu þungaðar mæður að athuga heilsu sína reglulega til að greina og bregðast tafarlaust við óhagstæðum aðstæðum. Frekari upplýsingar til verðandi mæðra um að á utanlegsþungun séu þungaðar konur auk kviðverkja einnig viðkvæmar fyrir einkennum um blæðingar frá leggöngum.

10. Preeclampsia veldur verkjum í neðri hluta kviðar á meðgöngu

Einn af hættulegum fylgikvillum meðgöngu er meðgöngueitrun sem veldur breytingum á æðum þínum og getur haft áhrif á önnur líffæri, þar á meðal lifur, nýru, heila og jafnvel fylgju. Þú ert greind með meðgöngueitrun ef þú færð háan blóðþrýsting eftir 20 vikna meðgöngu og óeðlilegt próteinmagn í þvagi, lifur eða nýrum, ásamt viðvarandi höfuðverk eða sjónbreytingum.

The merki um meðgöngueitrun, hlið kviðverkir á meðgöngu geta verið:

Verkur eða miklir verkir í efri öxl

Mikill höfuðverkur sem hverfur ekki

Breytingar á sjón (svo sem þokusýn eða að sjá bletti eða stjörnur)

Ógleði og uppköst

Andstuttur

Bólgin andlits- eða augnpokar 

Smá bólga í hendi 

Skyndilegur og mikill bólga í fæti eða ökkla

Skyndileg hröð þyngdaraukning (vegna vökvasöfnunar)

Að auki, samkvæmt rannsóknum , kemur meðgöngueitrun vegna sígarettureyks. Mæður ættu að takmarka reykingar eða óbeinar reykingar frá fólki í kring til að draga úr hættu á meðgöngueitrun.

Hvenær ættir þú að sjá lækninn þinn ef þú ert með verki í neðri hluta kviðar á meðgöngu?

Í sumum tilfellum hafa þungaðar konur verki í neðri kvið vegna sjúkdóma. Ef þú finnur fyrir alvarlegum tilfellum eins og utanlegsþungun eða fylgjulosi, þurfa þungaðar konur að fara strax á sjúkrahús til skoðunar.

Að auki þarftu einnig að hafa tafarlaust samband við fæðingar- og kvensjúkdómalækni ef einhverju af eftirfarandi einkennum fylgja kviðverkir eða óþægindi:

Mikill eða viðvarandi sársauki

Tilvik blæðinga

Hiti

Hrollur

Útferð frá leggöngum

Óráð

Óþægindi við þvaglát

Ógleði og uppköst

Sumar leiðir geta hjálpað þunguðum konum að draga úr verkjum í neðri kvið á áhrifaríkan hátt

Ef þú ert með væga verki í neðri kvið á meðgöngu og ert ekki með neitt alvarlegra skaltu prófa þessar ráðleggingar til að létta sársaukann:

Færðu þig um eða gerðu rólega æfingu til að lina sársaukann.

Farðu í bað með volgu vatni (ekki nota heitt vatn til að baða).

Beygðu þig í átt að sársauka.

Drekktu nóg af vökva (ofþornun getur valdið Braxton-Hicks samdrætti).

Reyndu að liggja hljóðlega, getur dregið úr sársauka af völdum samdrætti lífeðlisfræðilegra Braxton-Hicks af völdum.