Þoku augu á meðgöngu: Orsakir og leiðir til að bæta

Þokusýn á meðgöngu er eitt algengasta sjónvandamálið hjá þunguðum konum. Það eru margar orsakir þessa ástands, svo sem hormónagildi meðgöngu.

Ef þér finnst sjónin þín ekki vera eins góð og hún var fyrir meðgöngu skaltu ekki hafa of miklar áhyggjur því líkaminn er að breytast. aFamilyToday Health mun fjalla um orsakir þessa ástands sem og úrræði.

Hvenær kemur þokusýn á meðgöngu?

Meðganga breytir næstum öllum hliðum líkamans, stundum finnur þú fyrir óþægindum, sjónin þín er ekki eins skýr og áður. Það fer eftir orsökinni, augun þín geta orðið óskýr, skemmd eða sýkt hvenær sem er. Á hinn bóginn getur ástandið versnað og batnað eftir að barnið fæðist.

Orsakir þokusýnar á meðgöngu

Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu, þar á meðal:

Minnkuð társeyting: Meðgönguhormón hafa áhrif á getu móður til að stjórna tárum, sem aftur leiðir til augnþurrks eða jafnvel þokusýnar.

Þrýstingur á augun: Meðgönguhormón eru einnig ábyrg fyrir vökvasöfnun í augum, á sama hátt og þau láta ökkla og fætur bólgna. Þetta getur leitt til breytinga á sveigju augnkúlunnar, sem aftur hefur áhrif á sjónina.

Minnkað ónæmiskerfi: Á meðgöngu lagar líkaminn ónæmisvörn sína til að vernda fósturvísinn. Þessar tímabundnu breytingar eru frábærar fyrir barnið þitt, en geta gert þig næmari fyrir sýkingum, svo sem sýkingu eða þokusýn.

Léleg sjón í útlægum: Þú gætir líka fundið fyrir skertri sjón á meðgöngu.

Lituð augnlok: Tegund litarefnis sem safnast upp í kringum augun á meðgöngu sem leiðir til litarefnis á augnlokum getur einnig truflað sjón þína á þessum tíma.

Merki um þokusýn á meðgöngu

Þungaðar konur með þokusýn á meðgöngu geta fundið fyrir eftirfarandi einkennum:

Kláði

Óþægilegt

Þurr augu

Diplopia  (tvísjón)

Sjónarbreyting

Atriðið virðist vera þakið korni.

Meðferð fyrir barnshafandi konur með þokusýn

Algeng vandamál í augum á meðgöngu er ástand sem er algengt hjá þunguðum konum, svo læknar munu líklega ekki tilnefna neina meðferð fyrr en þú fæðir. Ef þú heldur áfram að vera með þokusýn um það bil 2 mánuðum eftir fæðingu barnsins gætir þú þurft aðgerð til að leiðrétta sjónina.

Úrræði við þokusýn á meðgöngu

Sumar ráðstafanir til að bæta ástand barnshafandi kvenna eru:

Ekki nudda augun

Fullhvíld

Notaðu sólgleraugu þegar þú ferð út

Takmarkaðu útsetningu fyrir sterku ljósi

Notaðu augndropa. Athugaðu að barnshafandi konur verða að velja þá tegund sem er örugg fyrir barnshafandi konur.

Matur sem er góður fyrir augu barnshafandi kvenna ætti að borða

Fyrir utan ofangreindar tillögur geta þungaðar konur veitt mataræði gaum til að bæta augnheilsu. Ráðlagður matur inniheldur:

Fiskur

Fiskur er ríkur af omega-3, fitusýruformi sem er gott fyrir augnheilsu sem og fyrir allan líkamann. Þú getur borðað fisk eins og lax, túnfisk, karp, basa til að bæta þokusýn eða jafnvel þurr augu á meðgöngu .

Hnetur

Fjölbreyttar hnetur góðar fyrir barnshafandi konur vegna þess að þær innihalda mörg vítamín og steinefni góð fyrir augun auk þess að koma í veg fyrir meiðsli. Á meðgöngu getur þú borðað hnetur eins og:

Valhnetur

linsubaunir

Hnetur

Cashew

Kastanía

Graskersfræ

Sítrusávextir

Sítrusávextir eins og greipaldin, appelsínur, mandarínur og sítrónur eru ríkar af C-vítamíni. Eins og E-vítamín er C-vítamín eitt af andoxunarefnum sem hafa getu til að berjast gegn augnskemmdum.

Grænt grænmeti

Grænt laufgrænmeti er ríkt af lútíni og zeaxanthini og er einnig góð uppspretta af augnvænu C-vítamíni. Þungaðar konur geta borðað mikið af grænu grænmeti, eins og spínati, grænkáli, spergilkáli ...

Gulrót

Gulrætur eru ríkar af A-vítamíni og beta karótíni. Þetta eru efni sem eru nauðsynleg fyrir sjónina. Þess vegna geta þungaðar konur sem upplifa þokusýn bætt gulrótum við mataræðið til að auka augnheilsu.

Nautakjöt

Nóg magn af sinki í nautakjöti mun hjálpa til við að vernda augnheilbrigði barnshafandi kvenna. Að auki verður einnig komið í veg fyrir aldurstengda sjónsjúkdóma eða macular hrörnun að hluta til þökk sé sinki.

Er þokusýn einkenni meðgöngueitrun?

Ef þú ert þunguð gæti þokusýn verið merki um meðgöngueitrun , hættulegt ástand sem skilgreint er af blóðþrýstingsmælingum og mjög miklu próteini í þvagi. Meðgöngueitrun kemur fram hjá konum sem hafa aldrei áður fengið háan blóðþrýsting og kemur venjulega fram seint á meðgöngu, venjulega eftir 20 vikur. Ástandið getur haft alvarleg, lífshættuleg áhrif á bæði móður og ófætt barn.

Meðgöngueitrun getur ekki valdið neinum einkennum, en þokusýn og aðrar sjónbreytingar eins og ljósblettur geta verið vísbendingar.

Phuong Uyen/HELLOBACSI