Sokan úgy gondolják, hogy a gyógyteák használata biztonságos és „lazító” módon használható a terhesség alatt. Azonban sok más italhoz hasonlóan a gyógyteának is vannak olyan fajtái, amelyeket a terhes nőknek érdemes vagy nem szabad használniuk. Tehát melyek azok a típusok, amelyeket érdemes elkerülni? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!
Számos tudományos tanulmány bebizonyította, hogy a koffeintartalmú italok, mint a tea vagy a kávé, valóban nem tesznek jót a magzat egészségének. A statisztikák szerint, ha a terhes nők napi 200 mg-nál több koffeint fogyasztanak a terhesség alatt, az alacsony születési súlyú babákhoz vezethet.
Ezért a teafüggő "hívők" számára biztonságosabb a gyógyteák használata. Az ajánlottak mellett azonban még mindig vannak olyan teák, amelyeket a várandós nőknek kerülniük kell, ha nem akarnak károsítani sem saját maguk, sem babáik egészségét. A nem használható gyógyteák nevét az aFamilyToday Health a következőképpen foglalta össze:
A terhesség alatt kerülendő gyógyteák listájának megnyitása a hibiszkusz tea. Ennek a teának nagyon aromás íze van, és állítólag fiatalító hatása is van. A gyökérkivonat azonban befolyásolhatja a szervezet ösztrogénszintjét, és képes megakadályozni az embrionális fejlődést. Ezért, ha terhes az első trimeszterben , a terhes nőknek kerülniük kell a hibiszkusz teát.
Az efedra természetes alkaloidokból, köztük efedrinből és származékaiból álló gyógynövény. Ezek a vegyületek növelik a vérnyomást , növelik a pulzusszámot és serkentik a méhizmok összehúzódását. Ezért az efedra tea nagyon veszélyes a terhes nők számára.
A Cohosh teának számos fajtája van, amelyek közül a legnépszerűbb a zöld és a fekete (angyalgyökér néven is ismert). Ezekről a gyógynövényekről ismert, hogy korai szülést idéznek elő . Ezért nem ajánlott terhesség alatt, mert koraszüléshez vezethet.
A Dong quai egy olyan gyógynövény, amely serkentheti a méhet, és gyakran a menstruációs problémák enyhítésére írják fel. Emiatt a Dang Gui terhes nőknél ellenjavallt.
Bár a zöld teát tartják a legnépszerűbb teának, mégsem tesz jót a kismamák egészségének.
Ennek oka az, hogy a koffeinben lévő gazdag összetevő olyan tényező, amely megzavarja a folsav felszívódását. Ezért ha kihagyott egy csésze zöld teát, próbálja meg minimális mennyiségben inni, csak napi egy csészével! Ezenkívül a terhes nők választhatnak koffeinmentes teák (koffeinmentes) vásárlása és felhasználása mellett.
A fent említett gyógynövények közül a citromfű és a zöld tea nem teljesen ellenjavallt terhes nők számára. A citromfű teának azonban sok potenciális veszélye is van, ha nem óvatosan használják. Ezek közé tartozik a hipotenzió és a méhösszehúzódások.
A ginzeng egy értékes gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Ha azonban a várandós anya ginzenget vagy ginseng teát használ, az káros lesz a magzatra. Ennek az az oka, hogy ez a gyógynövény hatással lehet a baba méhen belüli fejlődésére, különösen, ha az anya ginzenget szed a terhesség első 3 hónapjában .
Az édesgyökérnek csodálatos gyógynövényi tulajdonságai vannak, de még mindig van néhány ösztrogénszerű hatása, ami nem biztos, hogy jó a terhes nők számára. Közülük az ösztrogén egy női hormon, amely korai szüléshez vezethet.
A csípős mentatea azon gyógyteák közé tartozik, amelyeket évszázadok óta használnak menstruációs problémák kezelésére. Azonban az is ismert, hogy vetélést okoz, és hatással van a máj és a vese egészségére is.
Ez a gyógynövény köztudottan képes leküzdeni a depressziót , enyhíti a szorongást és a stresszt. A terhesség egészségére gyakorolt hatása azonban még nem ismert. Bár korábban is végeztek tanulmányokat, születési rendellenességeket okozhat a csecsemőknél, és serkentheti a méhösszehúzódásokat. Ezért jobb a megelőzés, mint a gyógyítás, terhesség alatt kerülni kell ennek a teának a használatát.
Ha tudod, hogy mely gyógyteákat kerüld a terhesség alatt, akkor a terhesség simább lesz. Ha bármilyen gyógyteát szeretne használni, használat előtt konzultáljon orvosával!
A gyógyteákról ismert, hogy számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek. Terhes nők esetében azonban vannak olyan típusok, amelyek használatát kerülni kell.
Ha úgy gondolja, hogy a gyógytea csak felnőtteknek való, akkor most változtasson rajta, mert vannak olyan teák, amelyek számos előnnyel járhatnak a baba számára.
A terhes nők körülbelül 20%-a vérzést tapasztal a terhesség alatt valamikor. Ne aggódjon azonban túlságosan, mert vannak olyan nők, akiknél ez a tünet jelentkezett, és még mindig nagyon normális, egészséges terhességük van.
A mell dúsulása nehézségeket okozhat a baba táplálásában. Az aFamilyToday Health módszerei segítenek leküzdeni ezt a helyzetet!
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Sokan kíváncsiak arra, hogy a menstruáció alatti nemi életnek nagy vagy alacsony az esélye a teherbeesésre? További információkért olvassa el a következő olvasmányt.
A hüvelyi gombás fertőzések gyakoriak a terhes nők körében. De ha nem tudja, hogyan kell kezelni a hüvelyi gombás fertőzést, az rendkívül veszélyes szövődményt, a vetélést okozhat.
aFamilyToday Health – A terhesség alatti alkoholfogyasztás nemcsak az anya egészségét károsítja, hanem közvetlenül befolyásolja a magzat fejlődését is.
aFamilyToday Health – A táplálkozás nemcsak az anya egészségére, hanem a gyermek fejlődésére is hatással van. Mit egyenek az anyák a szoptatás alatt?
aFamilyToday Health: A nőknek bármikor szépnek kell lenniük, de a kozmetikumok szoptatás közbeni használata rendkívül óvatos
A terhesség alatti horkolás gyakran kényelmetlen a melletted fekvő férje számára, de olyan okból is előfordulhat, amely a terhesség biztonságát is veszélyezteti. A terhes nők horkolnak, derítsd ki az okot, és győzd le ezt a helyzetet.
aFamilyToday Health – Általában szeretsz sushit enni, de érdemes-e ezt enni terhesség alatt? Kérjük, olvassa el a következő cikket.
