Útmutató a hattyúhús zabkása főzéséhez a csecsemők elválasztásakor a legrészletesebben

Hogyan kell főzni a libahúsos zabkását a csecsemőknek az elválasztáskor, ez mindig olyan kérdés, amelyet sok anya érdekel és szeretne megtanulni. Mert a hattyúhús tápláló táplálék az egészségre, különösen a kisgyermekek számára.

Az elválasztásra való felkészülés szakaszába lépve az elválasztási zabkása a fő táplálék, amelyet a baba kiegészítő táplálékához adnak. Ekkor az anyának el kell sajátítania a kásafőzés alapvető módszereit, puha, könnyen emészthető zabkását kell készítenie, hogy felkeltse a baba érdeklődését az étkezés iránt. Annak érdekében, hogy az anyák jobban megértsék, hogyan kell hattyúhús-kását főzni csecsemőknek, a következő cikkünk információkat oszt meg erről a zabkáról. Kövessük hát!

A hattyúhús előnyei az elválasztott gyermekek számára

  • Fehérjében gazdag: A hattyúhús fehérjetartalma igen magas, emellett gazdag az emberi szervezet számára szükséges aminosavakban, vitaminokban és nyomelemekben is . Különösen a hattyúhús zsírtartalma nagyon alacsony, így nem kell attól tartani, hogy hattyúhús fogyasztása esetén hízik.
  • A libahús vasforrás is – egy ásványi anyag, amely a vörösvérsejtek termeléséhez szükséges, amelyek oxigént szállítanak a test minden részébe.

Útmutató a hattyúhús zabkása főzéséhez a csecsemők elválasztásakor a legrészletesebben Útmutató a hattyúhús zabkása főzéséhez a csecsemők elválasztásakor a legrészletesebben

  • Magas telítetlen zsírsavtartalom: A libahús tápanyagokban gazdag, zsírtartalma valamivel magasabb, mint a csirkehúsé, de általában még mindig viszonylag alacsony, emellett a libahús az emberi egészségre is nagyon jót tesz. A fehérjetartalma miatt sokkal magasabb, mint a többi húsé.
  • A libahús tele van olyan tápanyagokkal, mint a cink, kalcium , foszfor, vas, B1-, B2-, E-vitamin, amelyek fontos szerepet játszanak a kisgyermekek egészséges fejlődésében és immunrendszerének erősítésében.
  • A libahús alkalmas vékony és gyenge, vérszegény és alultáplált emberek számára . Télen több libahús fogyasztása is nagyon hatásos.
  • A libahús kiegészítheti a hiányt és a tonizáló gázokat, melegíti a gyomrot és fokozza a nyáltermelést. Ha elveszíti az étvágyát, az emberek megpróbálhatnak több hattyúhúst enni és hattyúlevest inni.
  • A keleti gyógyászat szerint a libahús hideg, tonizáló hatású, táplálja a vért, és hirtelen csökkenti a testhőmérsékletet – ez gyakori állapot a babáknál.

Hogyan kell főzni libahús zabkását a babáknak, hogy elválasztsák

Párolt kagylókása burgonyával és sárgarépával

Hozzávalók az elkészítéshez: rizs, burgonya, guavalevél, sárgarépa, hattyú, étolaj gyerekeknek, hagyma, gyömbér, fokhagyma.

Útmutató a hattyúhús zabkása főzéséhez a csecsemők elválasztásakor a legrészletesebben Párolt kagylókása burgonyával és sárgarépával

A lépések a következők: Az anyukák először a lenyúzott hattyúhúst apró darabokra szedik, forró vízbe tesszük, hogy lecsöpögjön a hab, ne felejtsük el hozzátenni a főzéshez a fedőleveleket. Ezután az anya kevés olajat tett az edénybe, beleöntötte a hattyúhúst, majd hozzáadta az előkészített hagymát, gyömbért, borsot, hogy megpirítsák. Egy ideig kevergetve pirítjuk, majd felöntjük a megfelelő mennyiségű vízzel, fél órán át pároljuk, hozzáadjuk a rizst, majd 15 perc múlva a sárgarépát és a burgonyát. Amikor az összetevők teljesen megfőztek, finom zabkását adhat a babának.

Megjegyzés: a rizst a főzés előtt körülbelül 1 órára vízben kell áztatni, hogy a rizs virágozzon, a következő lépésben a kása könnyebben és gyorsabban főzhető.

Hattyú és gombás kása

Hozzávalók az elkészítéshez: rizs, hattyúhús, shiitake gomba, baba étolaj, bors, fokhagyma.

A lépések a következők: 1. lépés: meg kell mosni a hattyúhúst, meg kell hámozni, egy fazék forrásban lévő vízbe tenni, a hattyúhúst blansírozni, hogy a víz felforrása után eltávolítsa a vért. Miután a rizst 1 órán át vízben áztattuk, az anya zabkását főzhet belőle. Ezután elkészítjük az ételízesítőt, a forró serpenyőbe öntjük az olajat, hozzáadjuk az előkészített ételízesítőt, és kevergetve illatosra sütjük, majd hozzáadjuk a hattyúhúst a szigethez.

Tápláló hattyúkása gyerekeknek az elválasztáskor

Adjunk hozzá egy tál vizet a hattyúhús párolásához, kb. 15 perc húspárolás után az anyák rizst adnak hozzá, hogy együtt főzzük. Miután a kása egyenletesen megfőtt, az édesanya a babának megfelelően állítja be a fűszerezést, megvárja, amíg a kása megfő, majd hagyja, hogy a baba élvezze.

Libakása zöldbabbal

Az elkészítéshez szükséges hozzávalók: Libahús, rizs, zöldbab, friss gyömbér, zöldhagyma.

A lépések a következők: Először is, az anyának el kell vinnie a rizst, hogy körülbelül 1 órára vízbe áztassa, hogy a rizs egyenletesen kitáguljon, mielőtt a kása megfőne. Megmosott zöldbab, illatos grillezett gyömbér, leborotválta a bőrt és összetörte az egész gyömbért. A hagymát megmossuk és apróra vágjuk.

Ezután az anyák rizst, zöldbabot, gyömbért és hattyúhúst tesznek az edénybe, és adnak hozzá vizet főni. Amikor a hattyúhús megsült, az anyák kiszedik a gyömbért és a hattyúhúst, eltávolítják a húst és eltávolítják a bőrt. Az eltávolított hattyúhúst pürésítsük, hogy a gyerekek könnyebben elfogyaszthassák.

A hús pürésítése után az anya a pürésített húst a kásás edénybe tette, és addig főzte, amíg a kásafazék be nem sűrűsödött. Ezután az anya még egy kis fűszert adott hozzá, hogy megfeleljen a baba ízlésének. Végül az anyák mogyoróhagymát adnak a zabkásához, felforralják, majd az anya lekapcsolhatja a tűzhelyet. 

A fentiekben összefoglaljuk a hattyúhús-kása főzési módokat a csecsemőknek az elválasztáskor, amelyekre az anyák hivatkozhatnak. Remélhetőleg ezek a receptek segíteni fognak és elkísérik az anyákat az elválasztási csecsemő táplálásának folyamatában. Ezenkívül ne felejtse el megtanulni a gyermekek szájhigiéniáját az elválasztási időszakban, hogy mindig a legjobban fejlődjenek.


Leave a Comment

A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz

A fehérjék olyan funkciói a szervezetben, amelyeket esetleg nem ismersz

A fehérjék makromolekulák, amelyek több mint 20 egymáshoz kapcsolódó aminosavból állnak. Nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben, részt vesznek a legtöbb sejttevékenységben és számos különböző funkciót látnak el. Pontosabban, mi a fehérjék funkciója?

A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell

A szervezet tápanyaghiányának jelei, amelyekre figyelni kell

A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!

Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?

Hány kalória van fokhagymás pirított spenótban? Meghízol, ha sokat eszel?

A fokhagymás rántott hajnalka tápláló összetevőinek és finom ízének köszönhetően sokak kedvenc étele. De hány kalóriát tartalmaz a fokhagymás sült vízi spenót, és hogyan kell enni az egészség érdekében?

Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?

Ihatnak-e a köszvényes betegek madárfészeklevet?

A köszvényes betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl sok tápláló étel fogyasztását, így használható-e madárfészek vagy madárfészekvíz?

A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek

A galambhús tápértéke, amit sokan nem ismernek

A galambhús tápértéke 9-szer magasabb, mint a csirkehúsé. A galambból készült ételek tápláló hatással vannak a szervezetre, alkalmasak olyan alanyok számára, mint például a terhes nők, az alultáplált gyermekek és a frissen ébredők.

Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk

Hány kalóriát tartalmaz a fagylalt? Hogyan készítsünk finom fagylaltot anélkül, hogy elhíznánk

Hány kalóriás fagylalt, sok olyan ember kérdése, aki fogyókúrán van, vagy szeretné kontrollálni a súlyát. A hűvös és édes fagylalt finom, de kövér-e fagylaltot enni?

Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?

Mit kerüljön egy kificamodott lábú ember?

Bár a ficam nem túl veszélyes sérülés, azt is azonnal kezelni és kezelni kell. Nézzük meg, milyen rándulástól kell tartózkodnia az evéstől, hogy a leggyorsabban felépüljön.

Milyen ételeket együnk, hogy erősítsük a csontokat?

Milyen ételeket együnk, hogy erősítsük a csontokat?

Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .

Egyek édesburgonyát, ha fáj a hasam?

Egyek édesburgonyát, ha fáj a hasam?

Az édesburgonya magas tápanyagtartalmú élelmiszer, és sokan kedvelik. A kérdés tehát az, hogy érdemes-e édesburgonyát enni, ha gyomorrontásai vannak? nagy aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben elemezzük az édesburgonya összetételét és felhasználását, hogy megtaláljuk a választ erre a kérdésre.

Torokfájás kell enni, és mit kell kerülni, hogy gyorsan meggyógyuljon?

Torokfájás kell enni, és mit kell kerülni, hogy gyorsan meggyógyuljon?

Torokfájás kell enni, és mit kell kerülni, hogy gyorsan meggyógyuljon? Ez egy olyan kérdés, amely sok embert elgondolkodtató. Keressük most a választ az alábbi cikkben!