Az édesburgonya gazdag fehérjében és vitaminokban, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a baba felszívódására és emésztésére. Sok anya számára aggodalomra ad okot, hogy megtanulják, hogyan kell édesburgonya kását főzni csecsemőknek.
Magas táplálkozási és gyógyászati értékű élelmiszernek minősített édesburgonya nemcsak kisgyermekek számára alkalmas, hanem az idősek egészségére is. Tehát mi a tápértéke a csecsemőknek szánt édesburgonya kása? Hogyan főzzünk édesburgonya kását a csecsemőknek az elválasztáskor ? Találjuk ki együtt!
Az édesburgonya kása fogyasztásának előnyei csecsemők számára
Elősegíti az emésztést és fenntartja a baba emésztőrendszerének egészségét
Az édesburgonya édes ízű, szénhidrátban gazdag, magas rosttartalmú, bélsimító hatású, segíti a baba jó emésztését. Másrészt rostot is adhat hozzá, aminek nagyon jó egészségmegőrző hatása van. A szülők rendszeresen etethetik babájukat édesburgonyával a gyomor-bélrendszer egészségének megőrzése érdekében.
Az édesburgonya olyan tápanyagokban gazdag, amelyek jót tesznek a gyermekek egészségének
Elősegíti a baba intelligencia fejlődését
Az édesburgonyában található lizin nemcsak egyike az emberi szervezet számára szükséges nyolc esszenciális aminosavnak, hanem szabályozhatja a szervezet anyagcsere egyensúlyát, elősegítheti az emberi növekedést, erősíti az immunrendszert, és fontos szerepet játszik a gyermekek csontjainak egészségében és fejlődésében.
Ugyanakkor a lizin javíthatja a központi idegrendszer működését is, hozzájárulva a gyermekek intelligenciájának és memóriájának javításához.
Elősegíti a kalcium és a vas felszívódását
Az édesburgonya C-vitaminban is gazdag, így az édesburgonya fogyasztása is fokozhatja a máj vírusellenes hatását és méregtelenítő képességét, ami nagy hatással van az emberi immunitás javítására.A C a fogak, csontok, erek erejét is fenntartja. és az izmok normál működése; elősegíti a kalcium és a vas felszívódását; megelőzi az angolkórt gyermekeknél.
Megakadályozza a székrekedést és segít a hashajtó hatásában
Amikor a baba széklete megszáradt, a szülők édesburgonyát főzhetnek zabkásaká, hogy a baba megeheti, édesburgonyát pürésíthetnek, hogy a baba megegye. Nem szabad azonban használni, ha a babának hasmenése van.
Édesburgonya zabkása, amely segít a babáknak hashajtó, jól játszani
Hogyan főzzünk édesburgonya kását a csecsemőknek az elválasztáskor
Édesburgonyás kása almával
Télen hideg az idő, a babák is hajlamosak a gyomor-bélrendszeri betegségekre. Az alma képes szabályozni a gyomor működését, az édesburgonya szénhidrátban és C-vitaminban gazdag , emellett kalciumot, foszfort, vasat és egyéb tápanyagokat is tartalmaz. A babáknak szánt édesburgonyás kása almával kombinálva meleg és tápláló étel lett a babák számára télen. Hogyan főzzünk édesburgonya- és almakását csecsemőknek az alábbiak szerint:
Elkészítés: Egy édesburgonya, egy alma és egy kis rizs.
Kivitelezés: Az almát és az édesburgonyát egyenként megmossuk, majd meghámozzuk és apróra vágjuk.
Ezután tegye az almát és az édesburgonyát a párolóba 20 percre, miután teljesen megfőtt, tegyük turmixgépbe. Végül anya összekeveri a pürésített almát és a burgonyát. Ennek a módszernek az almapüré aromája és az édesburgonya püré édessége egyaránt megvan, a húsos íze nagyon finom.
Az édesburgonya-almapürét öntsük a főtt babakása közé, majd jól keverjük össze.
Recept édesburgonya kása készítéséhez zöldbabbal babáknak
Édesburgonyás zöldbabkása
Először a rizst és a zöldbabot vízbe kell áztatni, majd meg kell mosni. Ezután hámozzuk meg az édesburgonyát és vágjuk egyenlő darabokra, készítsük elő a főzőedényt, adjunk hozzá megfelelő mennyiségű vizet, öntsük bele a rizst és a babot főni. Kezdetben nagy lángon kell főzni, majd továbbra is beleönteni az édesburgonyát, átváltani lassú tűzre, hogy együtt főzzük, a kását besűrűsödésig főzni, majd a babának adni enni. A kása elkészülte után az anya pürésítheti, hogy a baba könnyebben ehessen. Ne felejtse el megkóstolni a fűszerezést, hogy az mérsékelt legyen és megfeleljen a baba ízlésének.
Brokkoli és édesburgonya kása
A csecsemőknek szánt édesburgonya zabkása kapcsán lehetetlen megemlíteni az édesburgonyával kombinált brokkoli kását. Anya olyan egyszerű összetevőkből, mint az édesburgonya, a brokkoli és a brokkoli, tápláló és vonzó választási kását főzött a babájának.
Először is áztassa a rizst körülbelül 1 órán át. Az édesburgonyát meghámozzuk, megmossuk és egyenlő darabokra vágjuk. Ezután az anya a felvágott burgonyát a párolóba tette, majd pürésítette. Főzés előtt a brokkolit sós lében kell áztatni körülbelül 15 percig, hogy eltávolítsák a növényvédőszer-maradványokat, majd öntsük a brokkolit forrásban lévő vízbe, blansírozzuk, daraboljuk fel és pürésítsük.
A következő lépésben anya elkészít egy edényt, felönt rá megfelelő mennyiségű vizet, majd beleönti a rizst, először nagy lángon forralja fel a kását, hogy édesítse. Ezt követően adjuk hozzá a pürésített burgonya-karfiol keveréket, és lassú tűzön főzzük tovább, végül főzzük addig a kását, amíg besűrűsödik és fogyasztható. A fűszerezést a baba ízlésének megfelelően állíthatja be. Amellett, hogy a szülők megtanulják a tápláló ételeket a csecsemőknek az elválasztási időszakban, arról sem feledkeznek meg, hogy megfelelően megtisztítsák gyermekeik fogait .
A fentiekben összefoglaljuk az édesburgonya kása csecsemők számára főzésének módjait , amelyeket a szülők használhatnak és gyakorolhatnak. Remélhetőleg ez az információ mindenkinek segítségére lesz a babával való elválasztás útján!
Az édesburgonya gazdag fehérjében és vitaminokban, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a baba felszívódására és emésztésére. Sok anya számára aggodalomra ad okot, hogy megtanulják, hogyan kell édesburgonya kását főzni csecsemőknek.
Hogyan kell főzni a libahúsos zabkását a csecsemőknek az elválasztáskor, ez mindig olyan kérdés, amelyet sok anya érdekel és szeretne megtanulni. Mert a hattyúhús tápláló táplálék az egészségre, különösen a kisgyermekek számára.
Hogyan főzzek fürjkását csecsemőknek? A fürjkása bármilyen étellel főzhető. A válasz az alábbi cikkben lesz.
A gyermekek étvágytalansága számos súlyos következménnyel jár, mint például az alultápláltság, a növekedési visszamaradás, a krónikus betegségekre való hajlam, a kortársakhoz viszonyított mentális retardáció. Tehát mi a teendő, ha a gyermek anorexiás? A következő cikk bemutatja az anyáknak, hogyan segíthetnek a gyerekeknek gyorsan megállítani az anorexiát.
Az édesburgonya gazdag fehérjében és vitaminokban, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a baba felszívódására és emésztésére. Sok anya számára aggodalomra ad okot, hogy megtanulják, hogyan kell édesburgonya kását főzni csecsemőknek.
A cink egy mikroelem, amely fontos szerepet játszik a korai gyermekkori fejlődésben. Nézzük meg, milyen szerepet játszik a cink a gyermekek fejlődésében.
– Kövér teljes kiőrlésű kenyeret enni? nem csak egy, hanem sok ember kérdése. Tanuljunk meg erről a problémáról az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben!
A babcsíra számos étel nélkülözhetetlen kísérője, felhasználható rántáshoz, levesekhez vagy nyersen. Azonban nem minden létesítmény árusít tiszta babcsírát. Nézze meg, milyen szuper egyszerű módszereket készíthet házilag a babcsíra számára a következő cikkben!
A fiatal tofu édes egész szójababból készült étel. A felhasználó igényeitől függően sokféle ételre könnyen feldolgozhatók. Így készíthet egyszerű tofut otthon.
A köhögés a torok reakciója, amely szennyeződéseket választ ki a légutakba, helyreállítva a légzőrendszert egy fertőzés után. A tartós köhögés vagy torokfájás sok ember számára kellemetlen. A gyógyszerszedés mellett az ésszerű étrend is elősegíti a betegség gyors gyógyulását. Ezért sokan kíváncsiak, hogy köhögéssel ehetnek-e kenyeret?
A szuperételek olyan ételek, amelyek tele vannak egészséges tápanyagokkal, de ezekből a szuperételekből valóban jót tesz a szervezetnek?
A műtéten átesett betegek étrendje mindig alapos figyelmet igényel. Ezzel elősegítve a beteg egészségi állapotának gyors helyreállítását. Mit kell tartózkodni a prosztataműtét után, az egyike azoknak a sok kérdésnek, amelyeket a rokonaikkal rendelkező családok tesznek fel, akik most műtötték ezt a részt. Íme néhány tipp, amelyek segítenek jobban gondoskodni szeretteiről.
Egyes ivóvízfajták kiváló tápanyag-összetevőket tartalmaznak, amelyek rendkívül jól fokozzák az agy keringését. Tehát mik azok a vizek, és milyen összetevőket tartalmaznak, amelyek annyira hatásossá teszik őket?
