A vesekőbetegség sok tartózkodást igényel, hogy gyorsan felépüljön a betegségből. Tehát mit ne egyenek a veseköves emberek?
A vesekőbetegség sok tartózkodást igényel, hogy gyorsan felépüljön a betegségből. Tehát mit ne egyenek a veseköves emberek?
A veseköveket kristályok vagy anyagok képezik, amelyek a vizeletben együtt kicsapódnak. Az étrend közvetlenül befolyásolja a betegség kezelését. Tehát sok ember számára aggodalomra ad okot, hogy mit ne egyenek a veseköves emberek.
Mit ne egyenek a veseköves emberek?
A vesekőben szenvedők ne egyenek semmit, a vesekőben szenvedők pedig ne egyék az alábbi ételeket, hogy elkerüljék a betegség súlyosbodását.
Húsfajták
A vesekövesek ne egyenek semmit, a vesekövesek ne egyenek húst. Csökkentse a marhahús, sertéshús, baromfi és hal mennyiségét, mivel ezek magas fehérjetartalmúak. Az étrendben lévő több fehérje növeli az oxalát mennyiségét a vizeletben, ami veseköveket okoz.
Veseköves emberek ne egyenek - Ne egyen sok húst
Néhány gyümölcs és zöldség
Miközben megpróbálja csökkenteni az oxalát tartalmú ételek fogyasztását a húsból, ügyeljen arra, hogy bizonyos zöldségek vesekövet is okozhatnak. Például azt mondják, hogy a spenót a legtöbb oxalátot tartalmazó zöldség. Az oxalátokat tartalmazó egyéb élelmiszerek közé tartozik a bab, a répa, a narancs, az eper, a csokoládé, a kávé és a földimogyoró. A tofu, a petrezselyem, a metélőhagyma szintén szerepel a vesekő esetén az étrendi szükségletek listáján.
Só
Mit ne egyenek a veseköves emberek? A vesekőben szenvedőknek nem szabad sok sót enniük. Ha vesekövesed van, próbálj a lehető legkönnyebben étkezni, mert a tanulmányok azt mutatják, hogy a só csökkentése az étrendben is segíthet csökkenteni az oxalát mennyiségét a vizeletben.
Bor, sör, tea
Mit ne egyenek a vesekő betegek? A vesekőbetegségben szenvedőknek kerülniük kell bizonyos oxalátokban gazdag ételeket és italokat, beleértve a kávét, a sört, a kakaót és a teát.
A vesekőben szenvedők ne igyanak alkoholt
Banán
A banán ugyan sok fehérjét, cukrot, foszfort, kalciumot, keményítőt, zsírt, káliumot tartalmaz... de a banánban lévő kálium mennyisége nagyban befolyásolja a vesék működését és tevékenységét.
Szárított gyümölcs
A vesekőben szenvedők ne egyenek aszalt gyümölcsöt vagy mazsolát, mert magas oxálbázist tartalmaznak, ami serkenti a vesekő kialakulását.
Avokádó
A banánhoz hasonlóan az avokádó is nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, ami nagy nyomást gyakorol a vesére. Az egészséges emberek minden nap egyenek avokádót, sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a szívre.
Mit egyenek a veseköves emberek?
Miután tudjuk, mit nem szabad enni a veseköves embereknek, azt is meg kell tanulnunk, hogy milyen ételek jók a vesekőbetegségben szenvedőknek.
A vesekő tüneteinek gyors csökkentése érdekében a betegeknek figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy a következő ételeket fogyasszák:
Rostban gazdag ételek
A rostban gazdag élelmiszerek a legjobb élelmiszerek a vesekőben szenvedők számára. Ezek az élelmiszerek nagyon hatékony rostforrást jelentenek a szervezet számára, segítik a bélmozgást, csökkentik a székletürítési nehézségeket, különösen a perkután vese litotripszia utáni betegeknél.
Ennek megfelelően a magas rosttartalmú ételeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, beleértve a teljes kiőrlésű gabonát, a zöldségeket és a babot. Azonban konzultálnia kell orvosával is, hogy megtudja, hogyan lehet a rostanyagot a legésszerűbb módon kiegészíteni. Ezen túlmenően kombinálnia kell sétával vagy gyengéd testmozgással, hogy hozzájáruljon a kiválasztási aktivitás javításához, elkerülve a vesekőműtét utáni kiújulást.
A vesekőben szenvedőknek több zöld zöldséget kell enniük
Kalciumban gazdag élelmiszerek
A kalciumban gazdag ételek fogyasztása sok ember számára ajánlott, beleértve a vesekőben szenvedőket is.
Bizonyítékok támasztják, hogy a közelmúltban számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a napi kalciumban gazdag étrend csökkenti a kalcium-vesekövek előfordulását és kiújulását.
A megfelelő kalciumbevitel érdekében azoknak az embereknek, akiknél kalcium-oxalát kövek alakultak ki, napi 800 mg kalciumot kell bevenniük. Igyon meg naponta egy csésze 300 mg kalciumot tartalmazó tejet vagy kalciumban gazdag tejtermékeket.
Igyál sok vizet
A víz egy olyan ital, amely nemcsak szükséges, de jót is tesz az egész szervezet tevékenységének, emellett a víz a szervezet méregtelenítését is segíti, ami biztonságos és hatékony gyógymód a vesekő ellen .
Ezeknek az előnyöknek az az oka, hogy a szervezetbe bevitt víz mennyisége hígabbá teszi a vizeletet, ezáltal csökken az ásványi anyagok mennyisége, segít lemosni a vesékben lévő köveket képező lerakódásokat, valamint csökkenti a vesebetegség kockázatát. vesekő kialakulásának kockázata.
Ezért naponta 2 liter szűrt vizet kell teljesen pótolni, vagy kiegészítheti más, kedvére való egészséges itallal.
További vitaminok
A B6-vitamin és az A-vitamin hasznos vitaminok a vesekőbetegek számára. A B6-vitamin segít csökkenteni az oxalát mennyiségét a vizeletben, így csökkenti az oxalátkövek kicsapódásának lehetőségét. Emellett az A-vitamin szabályozza a vizeletkiválasztás folyamatát, hogy megakadályozza a vesekő képződését. A vesekőben szenvedőknek körülbelül 5000 NE A-vitamint és 20-30 mg B6-vitamint kell adni naponta.
Mit ne egyenek a veseköves emberek? A választ a fenti cikk tartalmazza. A vesekő nagyon visszatérő betegség, ezért nagyon oda kell figyelned az étrendedre, hogy egyre jobb egészséged legyen.
Köztudott, hogy az elhízás egyre növekvő globális egészségügyi problémává fejlődik. Csak Afrikában az 5 év alatti túlsúlyos gyermekek száma közel 50%-kal nőtt 2000 óta. Az elhízás olyan betegségek kockázati tényezője, mint a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség.
A táplálkozás, a genetika és a mozgás azok a tényezők, amelyek már az anyaméhtől kezdve befolyásolják a magzat magassági fejlődését, és ha a várandós anya korán támogatja, akkor a gyermek átfogóbban fejlődik.
Gyakori állapot az edzés utáni izomfájdalom. Ez azonban sok embert aggodalomra ad okot amiatt, hogy nem tudják, mi az ok, és hogyan lehet megoldani.
Megtanultad már, hogyan készíts otthon granolát? Ha aggódik amiatt, hogy ennek az ételnek az elkészítéséhez sütőre van szükség, a következő cikk egy nagyon egyszerű módszert mutat be a granola elkészítéséhez olyan serpenyőben, amely ugyanolyan minőségű, mint a sütő használata. Kezdjük el a granola készítését serpenyővel az alábbi cikk segítségével.
A hangulatos sütemény sok ember kedvenc falatja. De a Cozy torta nem kövér evése sok lányt aggaszt. A cikk segít megválaszolni, hogy mennyi kalória van a Cozy tortában, amiből a legpontosabb választ kaphat!
Az erős ellenállás a kulcs a szervezet egészségének megőrzéséhez és a betegségek kockázatának korlátozásához. Azonban nem mindenki tudja, hogyan lehet növelni az ellenállást. Tekintse meg az alábbi cikket!
A terhes nő étrendje hatással lehet mind az anya, mind a baba egészségére. Tehát a terhes nők ehetnek makrélát, ha makrélát esznek, akkor rendben lesz? Nézd meg most.
A téli dinnye meglehetősen jóindulatú étel, édes és hűvös ízű, nagyon jó hűsítő hatást fejt ki. Ezért a squash zabkása kiváló eledel a gyerekeknek az elválasztáskor, különösen a forró nyári napokon.
A pho egy hagyományos vietnami étel, és sokan szeretik. Más hagyományos ételekhez hasonlóan azonban a pho-nak is sok fűszerre van szüksége a gazdag íz kialakításához. Tehát ehetnek pho-t a cukorbetegek? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Dr. Peter J. DAdamo érdekes elméletet terjesztett elő a vércsoport diétával kapcsolatban. Találjuk ki együtt!
