7 egyszerű módszer a fogantatásra, amelyet nem mindenki ismer
Régóta vársz egy kis angyalra, de még mindig nincs jó hír? Zseb 7 egyszerű módja annak, hogy teherbe essen a következő cikkben!
Mire használható a perilla levele? Jó naponta perillalevelet inni?
Ha a perilláról van szó, sokan ismerik, mert egy ismerős fűszer, amelyet gyakran használnak a főzéshez, az ivóvízhez a bőr szépítésére vagy a gyógyászatban. Bár a perilla nagyon jót tesz az egészségnek, sokan kíváncsiak, vajon jó-e naponta perillalevelet inni. Nézzük meg a következő cikkből.
A Hagyományos Orvoslás szerint a perilla leveleinek kiváló gyógyító és megelőző hatása van. Ennek a zöldségnek a hatékonyságának maximalizálása érdekében azonban meg kell értenie a perillalevelek felhasználását és megjegyzéseit.
A perilla levelek hatása
A perilla levelei sötétzöldek, bordó erekkel. Gyakran látjuk, hogy a perillát sok ismerős nyers zöldséggel, például salátával, fahéjjal, bazsalikommal adják el... A kutatások azt mutatják, hogy a perillalevél fogyasztásának számos egészségügyi előnye van, jellemzően: Influenza, ételmérgezés, asztma , légúti vírusok, cukorbetegség kezelésének támogatása ,...
A perilla levelei sötétzöldek, bordó erekkel.
Íme néhány tipikus perilla felhasználási mód, amelyet sokan nem ismernek:
Küzdelem a légúti kórokozók ellen
A perillalevél-kivonat számos módon képes gátolni a légúti vírusok szaporodását. Ezen túlmenően, a perilla kivonat hatékonyan támogatja a bronchiális asztma kezelését azáltal, hogy elősegíti a légáramlást, valamint javítja a tüdő működését.
A bőr szépsége
A perillalevelek használata a bőr szépítésére jól ismert a Prisril hatóanyagnak köszönhetően, amely képes javítani a pigmentációt, valamint eltávolítani a bőrön lévő elhalt hámsejteket. Azóta bőröd fokozatosan egyenletesebbé és fényesebbé válik.
Arról nem is beszélve, hogy a perilla levelei E-vitamin összetevőket is tartalmaznak, amelyek segítenek növelni a nedvességet, így a bőr egyre simább lesz.
A perilla levelei segítenek a bőr szépítésében, a bőrbetegségek kezelésében.
Antiallergén, védi a szív- és érrendszert és az idegrendszert
A perilla kivonat egyik hatása, hogy viszonylag magas omega-3 tartalmának köszönhetően megakadályozza az allergiás reakciók kialakulását a szervezetben. Mindannyian tudjuk, hogy az omega-3 támogatja a gyulladáscsökkentő, jó antioxidáns hatást, elősegíti az agy kognitív funkcióit, ezáltal csökkenti a demencia kockázatát az időseknél. Ugyanakkor, ha naponta fogyaszt omega-3 zsírsavat, az a szív- és érrendszer egészségét is támogatja.
A rák megelőzése
A perilla levelei nagy mennyiségű luteolint, rozmarinsavat és triterpént tartalmaznak, amelyek segíthetnek a testben lévő látens rákos sejtek leküzdésében.
Bőrbetegségek kezelése
Nem csak a bőr megszépítése, hanem a perillalevéllé inni való főzése is segít javítani a bőrkiütések és csalánkiütések állapotát .
Köszvény kezelése, jót tesz az emésztésnek
A perilla levelei jók a köszvényeseknek.
A köszvény kezelését támogató hatás, a perilla emésztést elősegítő hatása a perilla levelében található négy hatóanyagnak köszönhető, amelyek csökkenthetik a xantin-oxidáz enzimet – a húgysav köszvényt okozó szerét . A perillalevél kivonat rendszeres használatával fokozatosan javulnak a gyomor-bélrendszeri diszkomfort tünetei, a gyomor reflux tünetei és az enyhe székrekedés is jelentősen csökken az irritábilis bél szindrómában.
Támogassa a fogyást
A perilla levelei sok növényi fehérjét, ásványi anyagot, rostot és vitamint tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a gyomor emésztését, ezáltal csökkentve a túlsúly és az elhízás kockázatát.
Jó naponta perillalevelet inni?
Fentebb megismertük a perillalevelek jótékony hatását az egészségre és a bőrre. Sokan azonban azon töprengenek, vajon jó-e a perillalevelek napi fogyasztása?
Mint mindenki tudja, minden étel jó, de a szervezetbe kerülve ésszerűnek és tudományosnak is kell lennie. A perilla levelekkel való visszaélés egyáltalán nem tanácsos, mert káros hatással lehet a szervezetre.
Szakemberek szerint, ha valaki hosszú ideig túl sokat iszik perillalevéllevet, könnyen szembesülhet a magas vérnyomás kockázatával , amely hatással van a szív- és érrendszerre. Arról nem is beszélve, hogy ha a felhasználó allergiás a perillalevéllé egyes összetevőire, az valószínűleg rossz reakciókat vált ki a szervezetben.
A perillalevelek napi fogyasztása jó vagy nem, a válasz jó, de megfelelő mennyiséggel.
Ezért a perillalevelek napi fogyasztása jó vagy sem, ez jó, de sok perillalevelet inni jó, a válasz nem. Megfelelő adaggal kell inni, és a pótlás módjának is tudományosnak kell lennie. Konkrétan néhány dolgot kell szem előtt tartani:
- Ne igyon túl sok perillalevet, hogy elkerülje a gázképződést, a puffadást, valamint néhány rossz mellékhatást a szervezetben.
- A legjobb hatás érdekében a legjobb, ha 30 perccel evés előtt perillalevéllevet inni.
- A perillalevéllevet használaton kívül hűtőszekrényben kell tárolni, legfeljebb 24 óráig. Ne hagyja túl sokáig a perillalevet, mert a tápanyagok elvesztik hatékonyságukat.
- Naponta csak 3-4 pohár perillalevéllevet igyunk, minden italra elosztva.
Hogyan kell főzni a perillalevet
A perillalevelek főzése előtt a vásárlás után meg kell mosni a perillaleveleket. A perillaleveleket áztassuk be hígított sós vízzel, majd mossuk meg. Ezután forraljunk fel 2,5 liter leszűrt vizet, majd tegyük fedőre a megmosott perillaleveleket, forraljuk tovább ezt a keveréket körülbelül 2 percig, majd kapcsoljuk le a tüzet, hagyjuk kihűlni. Három szelet friss citromot tehetünk az üvegbe, lefedjük, hűtőben tároljuk, hogy egész nap igyunk.
Amellett, hogy a perillalevéllevet italként főzzük a fentiek szerint, a következő gyógymódokban használhatjuk a perillaleveleket:
- Hidegmentesítés: Tegyünk egy tálba megmosott friss perillalevelet, három szelet gyömbért és két lila hagymát, amelyeket felaprítunk, majd üssünk bele egy tojást és kanalazzuk bele a forró zabkását, keverjük össze, és enyhén fogyasszuk forrón. nagyon hatékonynak érzi magát.
- Felfúvódás, hasi fájdalom gyógyítása: A perillaleveleket megmossuk, lecsepegtetjük, majd egy kevés sóval, majd desztillált vízzel meglocsoljuk.
Remélhetőleg a fenti cikk segített megérteni, mire való a perillalevél, valamint megválaszolta azt a kérdést, hogy jó-e naponta perillalevelet inni, vagy nem sok perillalevelet inni. A perilla levelei könnyen elérhető, olcsó természetes gyógyszer, amely rendkívül jó egészségi és bőrjótékony hatást fejt ki. Tudnia kell, hogyan kell racionálisan és tudományosan használni a perillaleveleket, hogy teste biztonságosan egészséges és szép legyen.
Gyógyítsd meg a puffadást gyermekeknél az alábbi 5 hatékony módszerrel
aFamilyToday Health – A puffadás hatással van a baba egészségére. Hogyan kell tehát meggyógyítani a puffadást gyermekeknél?
A gyógynövények használata egyszerű módja a fogamzásnak a nők számára?
Sokan azért használnak gyógynövényeket, mert úgy gondolják, hogy ez az egyik legegyszerűbb módja a fogamzásnak. Ez igaz vagy csak pletyka?
A szakértők kimutatták, hogy a szülés utáni táplálkozás jót tesz az anyának és a babának
A szülés utáni táplálkozás nemcsak az anya egészségére van hatással, hanem meghatározza a gyermek jövőjét is. Ezért a tudományos diéta felépítése elősegíti, hogy az anya minőségi tejforráshoz jusson babája számára, és az anya gyorsan formába kerüljön.
Mit kell enniük a nőknek, hogy megnagyobbítsák a melleiket?
Jelenleg sok olyan étel létezik, amely jó hatással van a mellnagyság növelésére.A diéta és a tudományos gyakorlat kombinációja is egy olyan intézkedés, amely segíti a nőket a gyűrű méretének növelésében 1 anélkül, hogy félnének a meghízástól.
Hogyan készítsünk finom és egyszerű marha rántást otthon, otthon
A marhahús rántása sokak kedvenc falatja. Az otthoni marhahús elkészítése pénzt takarít meg és garantálja az élelmiszerbiztonságot. Ha szeretnél családtagoknak ideális uzsonnát készíteni, vagy vendégszeretetet szeretnél készíteni, akkor az alábbiakban olvashatod, hogyan készíts otthon marhahúst!
Válasz: Ihatnak tejet a cukorbetegek?
A cukorbetegek számára a vércukorszint stabil szabályozása mellett rendkívül fontos a megfelelő energia biztosítása is a szervezet normális működéséhez. Tehát a cukorbetegek ihatnak tejet? Válaszoljunk most erre a kérdésre velünk
Válasz: Ki ne egyen zöldbabot?
A zöldbab gazdag tápanyagforrás, de nem mindenki alkalmas a fogyasztására. Szóval ki ne egyen zöldbabot? Nézzük meg az alábbi cikkből.
Ehetnek-e terhes nők rák zöldségeket? A spenót egészségügyi előnyei
A terhes nők ehetnek-e zöldséget és rákot, sok nőt foglalkoztat, amikor először várandós. Hogy segítsen megválaszolni ezt a kérdést, nézzük meg az alábbi cikkből!
Mit lehet enni összeesett csigolya esetén? A legjobb 8 élelmiszer a betegségek enyhítésében
A csigolya-összeomlás betegsége esetén az intenzív kezelések, például gyógyszeres vagy rögzített csavarok, műtétek stb. mellett a megfelelő táplálkozással való kombináció segít a betegeknek csökkenteni a fájdalmat és növelni a kezelés hatékonyságát. Tehát mit kell enni, ha összeesett a csigolyája?
Soroljon fel 7 olyan B-vitaminban gazdag élelmiszert, amelyet a legtöbbet tudnia kell
A B-vitamin fontos szerepet játszik az anyagcserében, az idegrendszer fejlődésében, ... Tehát ez a vitamin mely élelmiszerekben van bőven. Nézd meg most
A kender és a kendermag egészségügyi előnyei
A kender tudományos neve Cannabis sativa, ugyanaz a faj, mint a kannabisz, de sok különböző tulajdonsággal rendelkezik. A kendermag nagyon kis mennyiségben tartalmaz THC-t, a kannabiszban található pszichoaktív vegyületet. A kendermag rendkívül tápláló, telítetlen zsírokban, fehérjékben és ásványi anyagokban gazdag. Íme a kender növények és magvak 6 jól kutatott egészségügyi előnyei.
Ételek, amelyeket hozzá kell adni, ha osteoarthritisben szenved
A diéta fontos szerepet játszik az osteoarthritis kezelésében, az alábbi ételeket kell hozzáadni, ha degeneratív ízületi betegségben szenved, olvassa el az alábbiakat: