Az orrplasztika ma nagyon népszerű kozmetikai műtét. Az ilyen típusú műtét célja az orr alakjának megváltoztatása, megjelenésének javítása vagy az orr működésének javítása. Az orrplasztika után amellett, hogy szigorúan be kell tartani az orvos utasításait, ez az étrendtől is függ. Szóval, lehet enni zöldséget orr emeléssel?
A kozmetikai szakértők szerint az orrplasztika eredménye akár 50%-ban is a tápláló étrendtől függ. Tehát az, hogy orrmetszéssel lehet-e enni zöldséget, sok ember kérdése. Oldjuk meg a kérdéseket az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével.
A zöldségek jótékony hatásai az emberi egészségre
A káposzta az olyan zöldségek általános neve, mint például: káposzta, káposzta, mustárzöld, zöldfűszer, gallérzöld… Valójában sokféle zöldség létezik, akár 3700 féle. Ezek a típusok gyakran megjelennek az egyes családok napi étkezésében. A zöldségek számos tápanyagot tartalmaznak, mint például: Rost, fehérje, vas, magnézium, kalcium, foszfor, folsav, A- , C-, E-, K-vitaminok, B-vitaminok... Íme néhány jótékony hatása a keresztes virágú zöldségeknek az emberi egészségre. Kimondottan:
Javítsa a memóriát
A zöldségek K-vitaminban gazdagok, így minden nap elegendő a szervezet szükségleteihez. Ennek a tápanyagnak szerepe van a neurológiai betegségek kezelésében, egyes agyi betegségek, különösen a demencia szindróma, az Alzheimer-kór megelőzhető, ha elegendő K-vitamint adunk hozzá, emellett a K-vitamin segíti a véralvadást, szívbetegségeket is. vagy csontritkulás.
A szív egészségének javítása
A keresztes virágú zöldségekben található hatóanyagok szabályozzák a koleszterinszintet, segítik a koleszterinindex egyensúlyát . A brokkoli rendszeres fogyasztásáról úgy gondolják, hogy közvetett védelmet nyújt a szív számára, és jót tesz a szív ereinek. Ráadásul a főzéssel vagy gőzöléssel főtt zöldségek kevésbé koleszterint semlegesítenek, mint a nyers zöldségek.
A zöldségek segítenek az embereknek a szív egészségének javításában
Támogatás a rezisztencia erősítésére, a fertőzés megelőzésére
Mivel a keresztes virágú zöldségek gazdag C-vitamin-forrást tartalmaznak, ellenálló képességet biztosítanak. Kutatások szerint minden 55 gramm zöldség 1:2 arányú főzés után a napi C-vitamin szükséglet mintegy 33%-át tudja pótolni. Nemcsak az, hogy az A-vitamin elősegíti a fehérvérsejtek növekedését és osztódását a gyulladás vagy fertőzés megelőzésére.
A rák kockázatának megelőzése
A zöldségek zöld élelmiszerek, így mindig az antioxidánsok természetes forrásai, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök sejtek pusztulását. A keresztes virágú zöldségek nemcsak glükozinolátokat tartalmaznak, amelyek képesek korlátozni a DNS-sejtek károsodását, és gátolhatják a rákos sejteket. Emellett a megfelelő mennyiségű zöldség rendszeres fogyasztása csökkenti a tüdő-, gyomor- vagy vastagbélrák, sőt a petefészekrák kockázatát is.
Támogatja a látásjavítást
A zöldségekben két olyan anyag található, a lutein és a zeaxantin, amelyek nagyon fontos szerepet töltenek be a szem védelmében. Az a hatása, hogy megvédi a retinát az oxidációtól, és ez a két anyag képes kiszűrni a szemre káros kék fényt is.
Segíti a bőr szépítését, öregedésgátló
A zöld zöldségek magas vitamintartalmúak. Ez a vitaminmennyiség rengeteg folsavat biztosít a vérsejtek táplálásához, antioxidáns hatású, javítja a bőr pigmentációját, rózsássá, fehérré és simává teszi a bőrt.
Lehet enni zöldséget orr emeléssel?
Mindenféle zöldség megtisztítja a test hőjét, sok vitamint és ásványi anyagot, rostot, fehérjét biztosít... Szóval lehet zöldséget enni? A válasz igen. Íme néhány előnye a keresztes virágú zöldségeknek orrplasztika során. Alábbiak szerint:
- A zöldségekben található C-vitamin részt vesz a szervezet kollagénszintézisében, segít megszüntetni a korai öregedés jeleit, valamint simává, fehérré és egészségessé varázsolja a bőrt.
- A K-vitamin ugyanis nagyon fontos a véralvadásban, emellett a zöldségeknek is van orrplasztikai műtét utáni sérült sejtgyógyító hatása.
- A keresztes virágú zöldségek folsavtartalma antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert, megelőzi a fertőzéseket, valamint megvédi a szervezetet a káros baktériumoktól.
- A zöldségek is nagy mennyiségű vizet tartalmaznak, ami hidratálja a bőrt, hogy simává váljon, elkerülhető a műtét utáni varrat helyén a száraz és hámló bőr jelensége.
Látható, hogy a zöldségek azok az élelmiszerek, amelyeket az embereknek érdemes kiegészíteni az orrplasztika után, mert a zöldségek által bevitt gazdag tápanyagok nagyon jól támogatják a műtét utáni felépülési folyamatot.
Lehet enni zöldséget orr emeléssel?
Néhány megjegyzés az orrplasztika utáni zöldségevéshez
Amellett, hogy felemeli az orrát, ehet-e zöldséget, a nők is megjegyzik ennek a zöldségnek a használatát orrplasztika után. A zöldségek orrplasztika utáni előnyein kívül néhány dolgot meg kell jegyeznie az alábbiak szerint:
- Érdemes biozöldségeket választani, amelyek nem tartalmaznak tartósítószert, növényvédő szert vagy növekedésserkentőt.
- Ne egyen túl sok zöldséget, mert az feleslegben lévő K-vitamint okoz, ami hemolízishez és sárgasághoz vezet.
- Vesebetegségben, gyomorpanaszban, székrekedésben vagy hasmenésben szenvedőknek nem szabad nyers zöldségeket fogyasztaniuk.
- Azoknak, akik vérhígító gyógyszereket szednek, korlátozniuk kell a keresztes virágú zöldségek bevitelét, mert ez befolyásolhatja a gyógyszer hatását.
- A zöldségeket főtt vagy főtt levessé kell feldolgozni, hogy az orrplasztika után megőrizzék a jó egészséghez szükséges tápanyagokat.
A zöldségek főzése a legjobb módszer a tápanyagok megtartására a gyógyulás során az orrplasztika után
Néhány egyéb étel orrplasztika után
A zöldségek mellett az orrplasztika után az emberek más élelmiszereket is hozzáadhatnak a gyógyulási folyamat elősegítésére. Alábbiak szerint:
- Vitaminokban és rostokban gazdag élelmiszerek: A burgonya, sárgarépa, gomba, karfiol, bab... képes serkenteni a bőr kollagénnövekedését.
- Antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek: Gyümölcsök, zöld zöldségek, vörös-narancssárga gyökérzöldségek... támogatják a gyulladáscsökkentőt és lassítják az öregedést.
- Sok vizet tartalmazó ételek: Görögdinnye, uborka, narancs, grapefruit, paradicsom... adj sok vizet a szervezetedbe, hogy segítsd a bőr táplálását, hogy sima és erős legyen.
- Magas fehérjetartalmú élelmiszerek: sovány sertéshús, gabonafélék, hüvelyesek, tej, hal... képesek felgyorsítani a bőrsejtek regenerálódását, hogy elősegítsék a műtéti sebek gyors gyógyulását.
- Sok vasat tartalmazó élelmiszerek: Friss tej, vér ... a vérképzési folyamatot, illetve az orrplasztika utáni hiány jelenségét segítik.
- Növényi zsírokban gazdag ételek: Diófélék, földimogyoró, avokádó, illóolajok... segítik a szervezet vitaminfelszívódási képességét.
A fehérjében gazdag élelmiszerek támogatják a gyógyulási folyamatot orrplasztika után
Így a zöldségek olyan élelmiszerek, amelyek bőséges tápanyagot tartalmaznak, és jót tesznek az emberi egészségnek. Ebben a cikkben mindenki megkapja a választ arra a kérdésre, hogy " Ehet-e zöldséget orrhúzással ", a válasz teljesen ehető. Emellett az embereknek egy dologra is oda kell figyelniük, amikor zöldségeket és orrplasztika utáni ételeket fogyasztanak.