Mi az a klematisz – tudtad?
A női nemi szervek hasítása egészen különleges szerkezetű. Tudjunk meg többet ebből a cikkből!
Hogyan készítsünk sült banántortát olajmentes sütőben
A sült banántorta egy ismerős étel, amelyet sokan szeretnek Vietnamban. A sült banántortát melegen vagy hidegen is fogyaszthatja. A sült banántorta elkészítésének két módja van: sütő és légsütő segítségével.
A sült banántortát a banán édes illata és a sűrített tej gazdag íze jellemzi. Sokféle banántorta létezik, beleértve a sült banántortát, a párolt banántortát, a banános tortát, a banános zabkalácsot, különösen a sült banántortát. Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja, hogyan készíthet otthon is elkészíthető sült banántortát.
Hány kalóriát tartalmaz a sült banántorta?
Sült banántorta tartalmazza a legtöbb kalóriát
A sült banántorta olyan összetevőkből készül, mint a banán, liszt, rizsliszt, sűrített tej, kókusztej, cukor, vaj, olaj...
A banános sütemények közül a sütéssel készült banános sütemények tartalmazzák a legtöbb kalóriát . 100 g süteményben a sült banántorta 2333 kalóriát tartalmaz, míg a sütetlen banántorta csak 225 kalóriát, a párolt banántorta csak 350 kalóriát, a sült banántorta 425 kalóriát, a zabbanántorta 470 kalóriát tartalmaz .
A sült banántorta kalóriatartalma olyan nagy, hogy azoknak, akik diétáznak vagy fogyókúráznak, nagyon félénkeknek kell lenniük, ha enni szeretnének.
Táplálkozási szakértők szerint szervezetünknek 2000-2500 kalóriára van szüksége a napi tevékenység fenntartásához, 3 főétkezésre osztva, minden étkezés 667 kalóriát igényel.
Ezért, ha banánkenyeret eszel, akkor több kalóriát kapsz. Ha nem égeti el ezeket a felesleges kalóriákat, könnyen elraktározhatja a zsírt a testében, és hízhat, ami elhízást okoz .
Zsebezzen kétféle módon sült banántortát otthon
A banánkenyeret kétféleképpen lehet sütni: sütővel vagy légsütővel. Először készítse elő az anyagokat és eszközöket, beleértve:
Hozzávaló
- 15 érett porcelán banán;
- 2 g só;
- 50 g rum;
- 6 nagy szendvics;
- 90 g rizsliszt;
- 30 g tápióka liszt;
- 400 ml kókusztej;
- 1 csirke tojás;
- 120 g édesített sűrített tej;
- 50 g olvasztott sótlan vaj;
- 5 g vanília kivonat.
Eszköz
Ovális forma vagy kerek forma vagy egyedi cupcake forma, sablonok.
Hogyan készítsünk banántortát olajmentes sütőben
Az egyszerű olajmentes sütőben sütött banántorta elkészítésével külön sütő használata nélkül is készíthet banántortát.
A banántorta elkészítésében minél jobban pépesítjük a banánt, annál simább lesz a torta
1. lépés: Törje össze a banánt
A banánt meghámozzuk. Tedd a banánt egy tálba, a banánt pépesítsd sűrű masszává. Vegye figyelembe, hogy minél finomabb a banán, annál simább lesz a sütemény elkészítése után.
2. lépés: Keverje össze a tésztát
Egy tál banánban 40 g olvasztott vaj, 1 tojás, 50 g cukor és ¼ teáskanál só található. Jól összekeverni.
A banánkeverék hozzávalói: 100 g liszt, 4 g sütőpor, 1 teáskanál fahéjpor, 8 g vaníliás cukor, 20 g mandula. Jól keverjük össze, hogy az összetevők összeálljanak. Megjegyzés: minél egyenletesebben keverjük össze, annál finomabb és simább lesz a torta.
3. lépés: Öntse ki a tortaformát
Kenjük meg vajjal a tepsi oldalát, a belsejét béleljük ki sütőpapírral. Öntsük bele az összekevert keveréket. A torta tetejére banánszeleteket helyezünk.
4. lépés: Süssünk banántortát olajsütővel
Melegítsük fel a légsütőt kb. 10 percig kb. 160 Celsius fokon, öntsünk 50 ml vizet az edénybe, és süssük kb. 20 percig a süteményeket. Ezután csökkentse a sütő hőmérsékletét 150 Celsius-fokra, az utolsó 10 percben melegítse a vízfürdőt 140 Celsius-fokra.
Sütés után vegyük ki a tortát, szórjunk még mandulát a torta tetejére, hogy szép és finom legyen.
Késztermék
A megfelelően megsütött banánkenyérnek nagyon jó illata lesz. A sütemény magja puha és nedves lesz, melyben a banán természetes édessége, a mandula húsos íze és a kókusztej zsíros íze keveredik.
Hogyan készítsünk banántortát sütőben
A légsütő használatához képest a sütőben sült banántorta módszer hozza a legjobb ízt.
A banántorta minél tovább süti a legjobb színt
1. lépés: Pácold be a banánt
A banánt vékony szeletekre vágjuk, rumot és 2 g sót teszünk bele, és 3 órán át pácoljuk. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozzuk ki a süteménykeverékből, tegyük a keveréket a hűtőszekrénybe, és pácoljuk egy éjszakán át. Ha a banánt borral pácoljuk, az étel nagyon szemet gyönyörködtető és finom vörös-lila színt kap.
2. lépés: Keverjük össze a tésztát
Távolítsa el a szendvics szélét, de ne vágja le a szélét. A szendvicset kis négyzetekre vágjuk. Tegye egy nagy tálba a szendvicskeveréket, a maradék sót és a lisztet, és jól keverje össze.
Hozzáadjuk a tojásos keveréket, az édesített sűrített tejet, a kókusztejet, az olvasztott vajat, a vaníliát, és jól összedolgozzuk. Adjunk hozzá ⅔ standard mennyiségű banánt a keverékhez, jól keverjük össze. A banán maradék egyharmadát a torta tetejének díszítésére használjuk.
3. lépés: Készítse el a tortaformát
Öntse a keveréket a tortaformába. A keveréket laposra terítjük. A maradék banán egyharmadát a torta tetejére helyezzük díszítésképpen.
4. lépés: Süssük meg a süteményt a sütőben
Melegítse fel a sütőt. A süteményt a sütő közepén 120 percig kell sütni, kb. 175 C fokon. Ha magas hőmérsékleten, kb. 180 - 200 C fokon sütjük, a sütemény nagyon gyorsan megsül.
Azonban minél tovább sül a banántorta, annál szebb lesz a színe. A legjobb, ha a hőmérsékletet 175 Celsius-fokon tartja, és növeli a sütési időt.
Sütés közben, ha a sütemény túl aranyos, de a sütési idő még nem járt le, fedjük le alufóliával és süssük a szükséges ideig.
Kövesse tehát a banántorta elkészítésének megfelelő lépéseit a fenti cikkben leírtak szerint, ezt a gyönyörű és finom süteményt saját maga is elkészítheti, hogy az egész családot megkímélje, vagy vendégekkel kedveskedjen.
Kiújulhat a nyelőcső papillomatosis eltávolítása után?
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
A csecsemők EQ növelésének leghatékonyabb módja
Mit tehetnek a szülők, hogy segítsenek gyermekeiknek fiatal korban növelni az EQ-jukat? Mondjon el a szülőknek 3 módszert a gyermekek EQ-jának hatékony növelésére, segítve őket abban, hogy felülmúlják társaikat. Nézd meg most!
Milyen hosszú különbséggel biztonságos a végbélnyílásba szúrt lázcsillapítók alkalmazása?
A rektális lázcsillapítók hatékony beadási módnak tekinthetők, és sok esetben helyettesíthetik az orális gyógyszereket. A gyógyszer hatékony és biztonságos használatához a felhasználóknak tudniuk kell, hogy mennyi idő telik el a lázcsillapító gyógyszerek adagjai között, és ismernie kell a használati javallatokra vonatkozó információkat.
A kéz anatómiája és az egyes részek funkciói
A kéz az emberi test fontos része, a megfogás funkciója. Minden ember keze minden kar végén lesz. Nézzük a kéz anatómiáját, hogy jobban megértsük a kéz részeit.
Hatékony az okra fogyás? Fogyókúrás ételek okra
Az Okra számos egészségügyi és bőrgyógyászati előnyt kínál, például az okra antioxidánsait, amelyek segítenek helyreállítani a bőrkárosodást és lelassítják az öregedési folyamatot, fiatalos bőrt biztosítva. De lehet fogyni az okra? Hogyan kell főzni az okra diétát, lefogyni?
Hogyan együnk makadámdiót, hogy a legtöbbet hozzuk ki a tápanyagokból
A maca egy tápláló dió, amelyet a táplálkozási szakértők nagyra értékelnek. Az aszalt gyümölcsök „királynőjeként” is ismert. Ha nem tudja, hogyan kell enni makadámdiót, azonnal olvassa el ezt a cikket!
Gardenia és 8 népszerű gyógymód
A gardéniát dísznövényként termesztik, és gyógynövényeket biztosít. Nem mindenki tudja, mire használják a gardéniát. A következő cikk 8 gyógymódot mutat be a gardénia betegségeinek kezelésére.
Hány kalória van a rántottában? Mire kell figyelni a kacsatojás fogyasztása során?
A kacsatojás nagyon ismerős étel számunkra. De sokan még mindig félnek ettől az ételtől, beleértve a szorongást, amely súlygyarapodást okoz. Tehát mennyi kalória van a kacsatojásban, és mire kell figyelnünk ennek az ételnek az elfogyasztásánál? Ez a cikk segít a fenti probléma részletes megválaszolásában.
Mi a génmutáció és a génmutációk gyakori típusainak összefoglalása?
Az emberekben a genetikai folyamat során gyakran előfordulnak génmutációk, és nem minden genetikai mutáció okoz betegséget. Ezért nem kell aggódnia a génmutáció miatt, hanem többet kell megtudnia arról, hogy mi a génmutáció és a génmutációk gyakori típusai?
Amarant rizs – Számos egészségügyi előnnyel rendelkező zöldség
Amarant rizs - népszerű zöldség a családi étkezésekben. Nem csak egy egyszerű zöldségétel, az amaránt rizs számos alapvető tápanyagot tartalmaz a szervezet számára. Ezen túlmenően, az amaránt rizst számos különböző betegség gyógymódjaként is használják.
Gyakori vizelés: Milyen ételeket szabad és nem szabad enni?
A túlműködő hólyag okozta hirtelen húgyhólyag-összehúzódások miatt állandóan vizelni kell, még akkor is, ha nagyon kevés vizelet van a hólyagban. Ez a helyzet sok kellemetlenséget okoz az emberek életében. Tudja meg, milyen ételeket szabad és nem szabad használni a gyakori vizelés korlátozására!
Mérgező a hőmérőben lévő higany?
A higanyos hőmérők általánosan használt orvosi eszközök a hőmérséklet mérésére. Tehát ha eltörik, a hőmérőben lévő higany nem mérgező, és mit kell tenni, ha eltörik a higanyhőmérő.
Perilla: Felhasználások és általánosan használt gyógymódok
A perilla előnyök közé tartozik a memória javítása, vírusellenes védelem és autoimmun betegségek kezelése. Fedezze fel a legújabb tudományos eredményeket a perilla gyógyhatásairól!
Milyen káros hatásai vannak a kék fénynek? Hogyan lehet megelőzni és megvédeni a szemét
A legfrissebb kutatások alapján feltárjuk a kék fény káros hatásait a szemre és alvásra. Ismerje meg a 2024-es innovatív megoldásokat a kék fény szűrésére és a digitális szemfáradás megelőzésére.
Milyen előnyökkel jár a banánevés? Egyél banánt reggelire?
A banánevés előnyei 2024-ben: Fedezze fel a legújabb tudományos kutatásokat és SEO-optimalizált tippeket a reggeli banánfogyasztás helyes módjáról. Táplálkozási tanácsok és belső linkek.
6 hatékony módszer a vérzsír csökkentésére, amit tudnia kell
Hatékony vérzsír csökkentési módszerek 2024-ben: Fedezze fel az új tudományos eredményeket, táplálkozási tippeket és életmódstratégiákat a szív-érrendszeri egészség megőrzéséhez. Praktikus tanácsokkal és igazolható módszerekkel.
Hogyan lehet felismerni a rézhiány jeleit a szervezetben
Fedezze fel a rézhiány legújabb tüneteit és innovatív kezelési módszereit! Ismerje meg, hogyan optimalizálja egészségét a legfrissebb tudományos eredmények alapján.
Milyen a vese szerkezete? Hol találhatók a vesék és hogyan működnek?
Frissített 2024-es tartalom a vese szerkezetéről: Ismerje meg a vesék anatómiáját, működését és legújabb egészségmegőrzési stratégiáit. Védje veséit okos módszerekkel!
Mi az aszpirin? Felhasználás, adagolás és mellékhatások
Tudatos egészségvédelem: Ismerje meg az aszpirin legújabb alkalmazási területeit, optimalizált adagolását és innovatív mellékhatás-kezelési stratégiákat. Aszpirin specialisták ajánlásai 2024-ben.
Ehetnek makrélát a terhes nők?
A terhes nő étrendje hatással lehet mind az anya, mind a baba egészségére. Tehát a terhes nők ehetnek makrélát, ha makrélát esznek, akkor rendben lesz? Nézd meg most.
Az 5 legjobb módszer a tökkása főzésére, hogy a babák táplálóan étkezzenek az elválasztásról
A téli dinnye meglehetősen jóindulatú étel, édes és hűvös ízű, nagyon jó hűsítő hatást fejt ki. Ezért a squash zabkása kiváló eledel a gyerekeknek az elválasztáskor, különösen a forró nyári napokon.
A cukorbetegek ehetnek pho-t?
A pho egy hagyományos vietnami étel, és sokan szeretik. Más hagyományos ételekhez hasonlóan azonban a pho-nak is sok fűszerre van szüksége a gazdag íz kialakításához. Tehát ehetnek pho-t a cukorbetegek? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Fejtse meg a megfelelő étrendet az egyes vércsoportoknak megfelelően
Dr. Peter J. DAdamo érdekes elméletet terjesztett elő a vércsoport diétával kapcsolatban. Találjuk ki együtt!
A gyomorfájdalomban szenvedő betegek ehetnek sapodillát? Megjegyzés, amikor eszik sapodillát
A Sapodilla egy jól ismert gyümölcs Vietnámban, édes ízű, és sok ember szereti. A sapodilla étkezési gyomorfájdalma azonban még mindig sok embert aggaszt. A válasz ebben a cikkben lesz!
Zseb, hogyan lehet a termeszgombát hosszú ideig frissen tartani minőségromlás nélkül
A termeszgomba egy olyan gombafajta, amelyet ősidők óta használnak a vietnami konyhában. Ennek a gombának néhány jótékony hatása a következők: Segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja az immunrendszert, fokozza a rugalmasságot és az öregedéssel szembeni ellenállást. Ha Ön a családban a konyha tulajdonosa, lehetetlen nem tudni, hogyan kell megőrizni a termeszgombát. Tegyen zsebre további módszereket a termeszgombák hosszú távú megőrzésére, amelyeket az aFamilyToday blog az alábbiakban foglalt össze!
A Panax ginseng hatékony a vesztibuláris rendellenességek kezelésében?
Bármely életkorban bárki szenvedhet vestibularis rendellenességtől. Sokan beszélnek egymásnak a Panax ginzeng vestibularis rendellenességek kezelésének hatékonyságáról. Szóval mi a helyzet?
Hogyan kezeljük az anorexiát hatékonyan és gyorsan
Az anorexia, a lusta evés gyakori jelenség kisgyermekeknél. Amikor a gyerekek étvágytalanok, csak kis mennyiségű ételt esznek, nem szeretnek új ételeket enni, még
Mit kell inni alacsony vérnyomás esetén? Az alacsony vérnyomásúak nem hagyhatják figyelmen kívül ezt az 5 italt
A szűrt víz, a mandulavíz, a sárgarépalé, a tej... nagyon jó italok alacsony vérnyomásúaknak, ami egyben a legpontosabb válasz a kérdésre:
A nyers tojás jót tesz az egészségnek? Milyen előnyökkel jár a nyers tojás fogyasztása?
A csirketojás feldolgozása szintén számos egészségügyi előnnyel jár. Szóval, mi a helyzet a nyers tojással? Egészséges-e a nyers csirke tojás, és milyen előnyökkel jár a nyers tojás fogyasztása?