A sült banántorta egy ismerős étel, amelyet sokan szeretnek Vietnamban. A sült banántortát melegen vagy hidegen is fogyaszthatja. A sült banántorta elkészítésének két módja van: sütő és légsütő segítségével.
A sült banántortát a banán édes illata és a sűrített tej gazdag íze jellemzi. Sokféle banántorta létezik, beleértve a sült banántortát, a párolt banántortát, a banános tortát, a banános zabkalácsot, különösen a sült banántortát. Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja, hogyan készíthet otthon is elkészíthető sült banántortát.
Hány kalóriát tartalmaz a sült banántorta?
Sült banántorta tartalmazza a legtöbb kalóriát
A sült banántorta olyan összetevőkből készül, mint a banán, liszt, rizsliszt, sűrített tej, kókusztej, cukor, vaj, olaj...
A banános sütemények közül a sütéssel készült banános sütemények tartalmazzák a legtöbb kalóriát . 100 g süteményben a sült banántorta 2333 kalóriát tartalmaz, míg a sütetlen banántorta csak 225 kalóriát, a párolt banántorta csak 350 kalóriát, a sült banántorta 425 kalóriát, a zabbanántorta 470 kalóriát tartalmaz .
A sült banántorta kalóriatartalma olyan nagy, hogy azoknak, akik diétáznak vagy fogyókúráznak, nagyon félénkeknek kell lenniük, ha enni szeretnének.
Táplálkozási szakértők szerint szervezetünknek 2000-2500 kalóriára van szüksége a napi tevékenység fenntartásához, 3 főétkezésre osztva, minden étkezés 667 kalóriát igényel.
Ezért, ha banánkenyeret eszel, akkor több kalóriát kapsz. Ha nem égeti el ezeket a felesleges kalóriákat, könnyen elraktározhatja a zsírt a testében, és hízhat, ami elhízást okoz .
Zsebezzen kétféle módon sült banántortát otthon
A banánkenyeret kétféleképpen lehet sütni: sütővel vagy légsütővel. Először készítse elő az anyagokat és eszközöket, beleértve:
Hozzávaló
Eszköz
Ovális forma vagy kerek forma vagy egyedi cupcake forma, sablonok.
Hogyan készítsünk banántortát olajmentes sütőben
Az egyszerű olajmentes sütőben sütött banántorta elkészítésével külön sütő használata nélkül is készíthet banántortát.
A banántorta elkészítésében minél jobban pépesítjük a banánt, annál simább lesz a torta
1. lépés: Törje össze a banánt
A banánt meghámozzuk. Tedd a banánt egy tálba, a banánt pépesítsd sűrű masszává. Vegye figyelembe, hogy minél finomabb a banán, annál simább lesz a sütemény elkészítése után.
2. lépés: Keverje össze a tésztát
Egy tál banánban 40 g olvasztott vaj, 1 tojás, 50 g cukor és ¼ teáskanál só található. Jól összekeverni.
A banánkeverék hozzávalói: 100 g liszt, 4 g sütőpor, 1 teáskanál fahéjpor, 8 g vaníliás cukor, 20 g mandula. Jól keverjük össze, hogy az összetevők összeálljanak. Megjegyzés: minél egyenletesebben keverjük össze, annál finomabb és simább lesz a torta.
3. lépés: Öntse ki a tortaformát
Kenjük meg vajjal a tepsi oldalát, a belsejét béleljük ki sütőpapírral. Öntsük bele az összekevert keveréket. A torta tetejére banánszeleteket helyezünk.
4. lépés: Süssünk banántortát olajsütővel
Melegítsük fel a légsütőt kb. 10 percig kb. 160 Celsius fokon, öntsünk 50 ml vizet az edénybe, és süssük kb. 20 percig a süteményeket. Ezután csökkentse a sütő hőmérsékletét 150 Celsius-fokra, az utolsó 10 percben melegítse a vízfürdőt 140 Celsius-fokra.
Sütés után vegyük ki a tortát, szórjunk még mandulát a torta tetejére, hogy szép és finom legyen.
Késztermék
A megfelelően megsütött banánkenyérnek nagyon jó illata lesz. A sütemény magja puha és nedves lesz, melyben a banán természetes édessége, a mandula húsos íze és a kókusztej zsíros íze keveredik.
Hogyan készítsünk banántortát sütőben
A légsütő használatához képest a sütőben sült banántorta módszer hozza a legjobb ízt.
A banántorta minél tovább süti a legjobb színt
1. lépés: Pácold be a banánt
A banánt vékony szeletekre vágjuk, rumot és 2 g sót teszünk bele, és 3 órán át pácoljuk. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozzuk ki a süteménykeverékből, tegyük a keveréket a hűtőszekrénybe, és pácoljuk egy éjszakán át. Ha a banánt borral pácoljuk, az étel nagyon szemet gyönyörködtető és finom vörös-lila színt kap.
2. lépés: Keverjük össze a tésztát
Távolítsa el a szendvics szélét, de ne vágja le a szélét. A szendvicset kis négyzetekre vágjuk. Tegye egy nagy tálba a szendvicskeveréket, a maradék sót és a lisztet, és jól keverje össze.
Hozzáadjuk a tojásos keveréket, az édesített sűrített tejet, a kókusztejet, az olvasztott vajat, a vaníliát, és jól összedolgozzuk. Adjunk hozzá ⅔ standard mennyiségű banánt a keverékhez, jól keverjük össze. A banán maradék egyharmadát a torta tetejének díszítésére használjuk.
3. lépés: Készítse el a tortaformát
Öntse a keveréket a tortaformába. A keveréket laposra terítjük. A maradék banán egyharmadát a torta tetejére helyezzük díszítésképpen.
4. lépés: Süssük meg a süteményt a sütőben
Melegítse fel a sütőt. A süteményt a sütő közepén 120 percig kell sütni, kb. 175 C fokon. Ha magas hőmérsékleten, kb. 180 - 200 C fokon sütjük, a sütemény nagyon gyorsan megsül.
Azonban minél tovább sül a banántorta, annál szebb lesz a színe. A legjobb, ha a hőmérsékletet 175 Celsius-fokon tartja, és növeli a sütési időt.
Sütés közben, ha a sütemény túl aranyos, de a sütési idő még nem járt le, fedjük le alufóliával és süssük a szükséges ideig.
Kövesse tehát a banántorta elkészítésének megfelelő lépéseit a fenti cikkben leírtak szerint, ezt a gyönyörű és finom süteményt saját maga is elkészítheti, hogy az egész családot megkímélje, vagy vendégekkel kedveskedjen.
A litsea a magas hegyvidéki területeken, például a Közép-felföldön élő etnikai kisebbségek számára ismerős növény. Ugyanakkor kulcsfontosságú gazdasági fa is, amely nagyban hozzájárul a szegénység csökkentéséhez, mert minél idősebb ültetésre kerül, annál magasabb lesz az értéke.
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.
A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!
Annak érdekében, hogy megtudja, megfelel-e a terhesség egészségügyi feltételeinek, az anyáknak a lehető leghamarabb el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudjon néhány információt erről a szülés előtti szűrési folyamatról!
A GGT (gamma-glutamil-transzferáz) egy rendkívül fontos májfunkciós teszt, amely hatással van az egészségére. Ezt az indexet a máj és az epe károsodásának felmérésére használják. Ha ez az index növekszik, nagy az esélye annak, hogy a máj károsodott, a leggyakoribb ok az alkoholfogyasztás.
A Pia sütemény a Soc Trang híres specialitása, és azok kedvence, akik szeretnek édesen enni. A durian zsíros, édes íze sok embert ihletett enni és inni. Szóval tudod, hogy mennyi kalória van egy pizzában? Ha nem, ez a szám meglepheti Önt.
A méhpempőnek számos nagyszerű felhasználási módja van, amelyekben az arc szépsége is nélkülözhetetlen előnyt jelent. Tudja meg a következő cikkből!
Az uborka többnyire víz, alacsony kalóriatartalmú, és nem tartalmaz telített zsírt vagy koleszterint. Sokan érdeklődnek, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az uborka, uborkaevéssel lehet fogyni? A választ a következő cikkben kapjuk meg.
Az extrapiramidális szindróma egy neurológiai szindróma, amelyet az extrapiramidális rendszer neuronjainak degenerációja vagy károsodása okoz. Az alábbi cikkben megtudhatja ennek a szindrómának az okait, tüneteit és kezelési intézkedéseit a Blog aFamilyToday segítségével.
Az erős ellenállás a kulcs a szervezet egészségének megőrzéséhez és a betegségek kockázatának korlátozásához. Azonban nem mindenki tudja, hogyan lehet növelni az ellenállást. Tekintse meg az alábbi cikket!
A női nemi szervek hasítása egészen különleges szerkezetű. Tudjunk meg többet ebből a cikkből!
A nyelőcső papillomatosis ritka és többnyire jóindulatú betegség. Ha a daganat nagy, a beteg műtétre javallható a daganat eltávolítására. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a nyelőcső papillomatosis visszatér-e. Nézzük meg az aFamilyToday Blog segítségével!
Mit tehetnek a szülők, hogy segítsenek gyermekeiknek fiatal korban növelni az EQ-jukat? Mondjon el a szülőknek 3 módszert a gyermekek EQ-jának hatékony növelésére, segítve őket abban, hogy felülmúlják társaikat. Nézd meg most!
A rektális lázcsillapítók hatékony beadási módnak tekinthetők, és sok esetben helyettesíthetik az orális gyógyszereket. A gyógyszer hatékony és biztonságos használatához a felhasználóknak tudniuk kell, hogy mennyi idő telik el a lázcsillapító gyógyszerek adagjai között, és ismernie kell a használati javallatokra vonatkozó információkat.
A kéz az emberi test fontos része, a megfogás funkciója. Minden ember keze minden kar végén lesz. Nézzük a kéz anatómiáját, hogy jobban megértsük a kéz részeit.
Az Okra számos egészségügyi és bőrgyógyászati előnyt kínál, például az okra antioxidánsait, amelyek segítenek helyreállítani a bőrkárosodást és lelassítják az öregedési folyamatot, fiatalos bőrt biztosítva. De lehet fogyni az okra? Hogyan kell főzni az okra diétát, lefogyni?
A maca egy tápláló dió, amelyet a táplálkozási szakértők nagyra értékelnek. Az aszalt gyümölcsök „királynőjeként” is ismert. Ha nem tudja, hogyan kell enni makadámdiót, azonnal olvassa el ezt a cikket!
A gardéniát dísznövényként termesztik, és gyógynövényeket biztosít. Nem mindenki tudja, mire használják a gardéniát. A következő cikk 8 gyógymódot mutat be a gardénia betegségeinek kezelésére.
A kacsatojás nagyon ismerős étel számunkra. De sokan még mindig félnek ettől az ételtől, beleértve a szorongást, amely súlygyarapodást okoz. Tehát mennyi kalória van a kacsatojásban, és mire kell figyelnünk ennek az ételnek az elfogyasztásánál? Ez a cikk segít a fenti probléma részletes megválaszolásában.
Az emberekben a genetikai folyamat során gyakran előfordulnak génmutációk, és nem minden genetikai mutáció okoz betegséget. Ezért nem kell aggódnia a génmutáció miatt, hanem többet kell megtudnia arról, hogy mi a génmutáció és a génmutációk gyakori típusai?
Az ecetes savanyú káposzta számos vietnami étel kísérője, serkenti az étvágyat, és enyhén savanyúvá, ízletessé és vonzóvá varázsolja az ételeket. A savanyú káposzta pácolása szintén nagyon egyszerű, az alábbi cikkben található részletes utasítások alapján.
A fehérjék makromolekulák, amelyek több mint 20 egymáshoz kapcsolódó aminosavból állnak. Nagyon fontos szerepet töltenek be a szervezetben, részt vesznek a legtöbb sejttevékenységben és számos különböző funkciót látnak el. Pontosabban, mi a fehérjék funkciója?
A napi étrend rendkívül fontos tényező, és meghatározhatja szervezete egészségét. Olvassuk el az alábbi cikket, hogy azonnal megtudjuk a szervezet tápanyaghiányának jeleit, amire érdemes odafigyelni!
A fokhagymás rántott hajnalka tápláló összetevőinek és finom ízének köszönhetően sokak kedvenc étele. De hány kalóriát tartalmaz a fokhagymás sült vízi spenót, és hogyan kell enni az egészség érdekében?
A köszvényes betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl sok tápláló étel fogyasztását, így használható-e madárfészek vagy madárfészekvíz?
A galambhús tápértéke 9-szer magasabb, mint a csirkehúsé. A galambból készült ételek tápláló hatással vannak a szervezetre, alkalmasak olyan alanyok számára, mint például a terhes nők, az alultáplált gyermekek és a frissen ébredők.
Hány kalóriás fagylalt, sok olyan ember kérdése, aki fogyókúrán van, vagy szeretné kontrollálni a súlyát. A hűvös és édes fagylalt finom, de kövér-e fagylaltot enni?
Bár a ficam nem túl veszélyes sérülés, azt is azonnal kezelni és kezelni kell. Nézzük meg, milyen rándulástól kell tartózkodnia az evéstől, hogy a leggyorsabban felépüljön.
Az erős csontozat érdekében a sportolás mellett a táplálkozási rend is jelentősen befolyásolja a szervezet állapotát, az alábbi tápláló ételek nemcsak az inak erősítését szolgálják, hanem az egészséget is jó egészséget és tiszta elmét biztosítanak .
Az édesburgonya magas tápanyagtartalmú élelmiszer, és sokan kedvelik. A kérdés tehát az, hogy érdemes-e édesburgonyát enni, ha gyomorrontásai vannak? nagy aggodalomra ad okot. Ebben a cikkben elemezzük az édesburgonya összetételét és felhasználását, hogy megtaláljuk a választ erre a kérdésre.
