Akár férfi, akár nő testépítéssel, sportolással, az energia és a fehérje pótlása tejsavótejjel is elengedhetetlen. Nézzük az 5 legjobb tejsavófehérje tejet a nők számára ma.
Csakúgy, mint a férfiaknak, a nőknek is izomtömegre és zsírvesztésre van szükségük ahhoz, hogy rugalmas és tónusos testet kapjanak. A vásárlók igényeit kielégítve a fitnesztermékeket forgalmazó cégek sokféle tejsavófehérje-tejet készítettek nők számára, sokféle ízzel, árral és hatással. Az alábbi cikkben összefoglaljuk az 5 legnépszerűbb tejsavófehérje tejet a nők számára, amelyeket nem hagyhatsz figyelmen kívül!
Hogyan válasszunk tejsavófehérje tejet nők számára
Mindenki saját követelményeit és feltételeit határozza meg a tejsavófehérje termékekkel szemben, hogy a saját céljait szolgálja. A jó tejsavó tej olyan termékek, amelyek megfelelnek a következő kritériumoknak:
Hozzávaló
A termékeknek világosan fel kell tüntetniük a szükséges tápanyag-összetevőket, mint például: fehérjék, szénhidrátok, BCAA-k, vitaminok, ásványi anyagok stb. Az olyan összetevők, mint a zsír, cukor, laktóz, glutén, gumik stb., a lehető legkevesebbet jelenjenek meg. Olyan tiszta tejsavó termékeket válassz, amelyek magas fehérje- és BCAA-t tartalmaznak.
Szag
Finom ízű és könnyen iható tejsavót válasszunk. Ez segít több motivációt teremteni az edzéshez.
Védjegy
Javasoljuk, hogy olyan nagy márkáktól vásároljon, amelyek minőségét és késztermékeit már sok felhasználó tesztelte. Ügyeljen a korábbi vásárlók visszajelzéseire is, hogy elfogulatlan értékelést adjon.
Oldhatóság
A porított, könnyen oldódó tejsavót előnyben részesítik a nehezen összekeverhető termékekkel szemben, amelyek a csésze alján csomósodnak.
Ár
Saját költési képességére kell alapoznia, hogy megfelelő árú, se nem túl drága, se nem túl olcsó terméket válasszon.
Manapság sokféle tejsavófehérje-tej létezik a nők számára a piacon
Az 5 legjobb tejsavófehérje tej nőknek
Ha nincs tapasztalata a tejsavófehérje-tej kiválasztásában, tekintse meg és vásárolja meg az alábbi termékeket. Ezek a termékek már évek óta bizonyítottan hatékonyak és sok emberben megbíznak. Kimondottan:
1. szabály Fehérje
Ez a termék ma mindig a legtöbbet fogyasztott tejsavófehérjék között van tiszta összetevőinek és változatos ízeinek köszönhetően, könnyen iható: vanília, csokoládé, karamell, kávé, eper, krémsütemény, banán, narancs,... Ez a tejsavó keveréke, beleértve a következőket: Whey izolátum, amely egy izolált ultrafinom tejsavó, és hidrolizált tejsavó, amely hidrolizált, így gyorsan felszívódik a szervezetben.
Az 1. szabály minden adagja legfeljebb: 25 g fehérjét, 6 g BCAA-t tartalmaz, amelyek megfelelő tápanyagot és energiát biztosítanak egy edzéshez. Sőt, gyors izomnövekedést serkentő hatása is van.
1. szabály A fehérje sokak kedvenc tejsavótejje
ISO 100
A ma elérhető legjobb tejsavótermékek közül kihagyhatatlan az ISO 100. Ez a termék kiemelkedően gyors felszívódású, 100%-os tejsavó-izolátummal hidrolizált. Minden ISO 100-as adagolókanál 25 g fehérjét, 5,5 g BCAA-t és 2,7 g L-leucin BCAA-t tartalmaz. Különösen az ISO 100 javított kettős felszívódás és emészthetőség révén.
Ez egy 4 „Nem” termék: gluténmentes, laktózmentes, cukormentes, zsírmentes. Az ISO 100-as íze nem marad el egyetlen tejsavó vonaltól sem, ha 11 különböző íz van, vanília, csokoládé, narancs, banán, eper, krémtorta, ...
Ultimate Nutrition HydroCool
Ez a termék a világon híres márkától készül, a HydroCool 33g-ig hidrolizált fehérjetartalmat is tartalmaz. Ez a ma elérhető legtisztább és leggyorsabban felszívódó fehérjeforrás. Ennél a terméknél azt javasoljuk, hogy csokoládé ízt válassz, mert finom illata és íze, könnyen iható.
Nitro Tech
Ez egy tiszta tejsavó, amely a tejsavóizolátumok, gyorsan felszívódó tejsavópeptidek tökéletes kombinációjából származik. Minden adagolókanál tartalma: 30 g fehérje, kevesebb, mint 1 g szénhidrát, 1,5 g zsír, 6,8 g BCAA, 3 g kreatin, 5 g glutamin és 3,3 g leucin. A Nitro Tech olyan aminosavakat tartalmaz , amelyek nagyszerűek az izomszövet helyreállításához és növekedéséhez. Ez is a termék egyik csúcspontja a többi hagyományos tejsavó-vonalhoz képest.
A Nitro Tech tejnek jó hatása van
BioTech USA Crush Protein Bar
Jelenleg a piacon megjelennek a kényelmes tejsavófehérje-szelet termékek. A Crush Protein Bar egy népszerű instant süteményszelet, amelynek legnagyobb előnye, hogy finom, kényelmes, magas fehérjetartalmú, de rendkívül alacsony a cukortartalma a hagyományos édességekhez képest.
Minden rúd egy kanál tejsavópornak felel meg, ha vízzel összekevered. Ez a termék azonban kényelmes, és könnyen zsebre vágható, hogy bármikor hordozhassa.
A tejsavófehérje kényelmes szeletekben is kapható
Az alábbiakban felsoroljuk az 5 legmegbízhatóbb tejsavófehérje- terméket a nők számára. A nők konzultáljanak és válasszák testüknek és igényeiknek megfelelő termékek vásárlását!
A tejsavófehérje a felnőttek számára készült étrend-kiegészítők egyike. A legtöbb embernek megvan a szokása, hogy reggel tejsavófehérjét használ, de az, hogy lefekvés előtt iszik-e tejsavót, sok ember kérdése.
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki a tejsavófehérjéből, helyesen kell szednie azt. Ez egy olyan probléma, amely miatt sokan kínosan érezzük magunkat, különösen azok, akik még nem ismerik a tejsavót.
A tejsavó és a massza a két legnépszerűbb testépítő étel ma. Mindkettő segíthet a felhasználóknak a testhibák leküzdésében. De a tejsavó az izomépítésre összpontosít, és a tömeg elsősorban a súlygyarapodást segíti elő. Csatlakozz az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudd, masszát vagy tejsavót kell-e innod, ha még új vagy az edzőteremben.
Akár férfi, akár nő testépítéssel, sportolással, az energia és a fehérje pótlása tejsavótejjel is elengedhetetlen. Nézzük az 5 legjobb tejsavófehérje tejet a nők számára ma.
Biztosan sok ember kérdése, hogy lehet-e savót inni köszvény esetén. Ha Ön is erre a kérdésre keresi a választ, az alábbi információk biztosan nagyon hasznosak lesznek!
A joghurt egy egészséges étel, amely számos előnnyel jár a szervezet számára – mindenekelőtt probiotikumokat ad a bélrendszerhez. Ha azonban nem szereti a joghurtot, mi a hatékony probiotikus helyettesítő?
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
