Akár férfi, akár nő testépítéssel, sportolással, az energia és a fehérje pótlása tejsavótejjel is elengedhetetlen. Nézzük az 5 legjobb tejsavófehérje tejet a nők számára ma.
Csakúgy, mint a férfiaknak, a nőknek is izomtömegre és zsírvesztésre van szükségük ahhoz, hogy rugalmas és tónusos testet kapjanak. A vásárlók igényeit kielégítve a fitnesztermékeket forgalmazó cégek sokféle tejsavófehérje-tejet készítettek nők számára, sokféle ízzel, árral és hatással. Az alábbi cikkben összefoglaljuk az 5 legnépszerűbb tejsavófehérje tejet a nők számára, amelyeket nem hagyhatsz figyelmen kívül!
Hogyan válasszunk tejsavófehérje tejet nők számára
Mindenki saját követelményeit és feltételeit határozza meg a tejsavófehérje termékekkel szemben, hogy a saját céljait szolgálja. A jó tejsavó tej olyan termékek, amelyek megfelelnek a következő kritériumoknak:
Hozzávaló
A termékeknek világosan fel kell tüntetniük a szükséges tápanyag-összetevőket, mint például: fehérjék, szénhidrátok, BCAA-k, vitaminok, ásványi anyagok stb. Az olyan összetevők, mint a zsír, cukor, laktóz, glutén, gumik stb., a lehető legkevesebbet jelenjenek meg. Olyan tiszta tejsavó termékeket válassz, amelyek magas fehérje- és BCAA-t tartalmaznak.
Szag
Finom ízű és könnyen iható tejsavót válasszunk. Ez segít több motivációt teremteni az edzéshez.
Védjegy
Javasoljuk, hogy olyan nagy márkáktól vásároljon, amelyek minőségét és késztermékeit már sok felhasználó tesztelte. Ügyeljen a korábbi vásárlók visszajelzéseire is, hogy elfogulatlan értékelést adjon.
Oldhatóság
A porított, könnyen oldódó tejsavót előnyben részesítik a nehezen összekeverhető termékekkel szemben, amelyek a csésze alján csomósodnak.
Ár
Saját költési képességére kell alapoznia, hogy megfelelő árú, se nem túl drága, se nem túl olcsó terméket válasszon.
Manapság sokféle tejsavófehérje-tej létezik a nők számára a piacon
Az 5 legjobb tejsavófehérje tej nőknek
Ha nincs tapasztalata a tejsavófehérje-tej kiválasztásában, tekintse meg és vásárolja meg az alábbi termékeket. Ezek a termékek már évek óta bizonyítottan hatékonyak és sok emberben megbíznak. Kimondottan:
1. szabály Fehérje
Ez a termék ma mindig a legtöbbet fogyasztott tejsavófehérjék között van tiszta összetevőinek és változatos ízeinek köszönhetően, könnyen iható: vanília, csokoládé, karamell, kávé, eper, krémsütemény, banán, narancs,... Ez a tejsavó keveréke, beleértve a következőket: Whey izolátum, amely egy izolált ultrafinom tejsavó, és hidrolizált tejsavó, amely hidrolizált, így gyorsan felszívódik a szervezetben.
Az 1. szabály minden adagja legfeljebb: 25 g fehérjét, 6 g BCAA-t tartalmaz, amelyek megfelelő tápanyagot és energiát biztosítanak egy edzéshez. Sőt, gyors izomnövekedést serkentő hatása is van.
1. szabály A fehérje sokak kedvenc tejsavótejje
ISO 100
A ma elérhető legjobb tejsavótermékek közül kihagyhatatlan az ISO 100. Ez a termék kiemelkedően gyors felszívódású, 100%-os tejsavó-izolátummal hidrolizált. Minden ISO 100-as adagolókanál 25 g fehérjét, 5,5 g BCAA-t és 2,7 g L-leucin BCAA-t tartalmaz. Különösen az ISO 100 javított kettős felszívódás és emészthetőség révén.
Ez egy 4 „Nem” termék: gluténmentes, laktózmentes, cukormentes, zsírmentes. Az ISO 100-as íze nem marad el egyetlen tejsavó vonaltól sem, ha 11 különböző íz van, vanília, csokoládé, narancs, banán, eper, krémtorta, ...
Ultimate Nutrition HydroCool
Ez a termék a világon híres márkától készül, a HydroCool 33g-ig hidrolizált fehérjetartalmat is tartalmaz. Ez a ma elérhető legtisztább és leggyorsabban felszívódó fehérjeforrás. Ennél a terméknél azt javasoljuk, hogy csokoládé ízt válassz, mert finom illata és íze, könnyen iható.
Nitro Tech
Ez egy tiszta tejsavó, amely a tejsavóizolátumok, gyorsan felszívódó tejsavópeptidek tökéletes kombinációjából származik. Minden adagolókanál tartalma: 30 g fehérje, kevesebb, mint 1 g szénhidrát, 1,5 g zsír, 6,8 g BCAA, 3 g kreatin, 5 g glutamin és 3,3 g leucin. A Nitro Tech olyan aminosavakat tartalmaz , amelyek nagyszerűek az izomszövet helyreállításához és növekedéséhez. Ez is a termék egyik csúcspontja a többi hagyományos tejsavó-vonalhoz képest.
A Nitro Tech tejnek jó hatása van
BioTech USA Crush Protein Bar
Jelenleg a piacon megjelennek a kényelmes tejsavófehérje-szelet termékek. A Crush Protein Bar egy népszerű instant süteményszelet, amelynek legnagyobb előnye, hogy finom, kényelmes, magas fehérjetartalmú, de rendkívül alacsony a cukortartalma a hagyományos édességekhez képest.
Minden rúd egy kanál tejsavópornak felel meg, ha vízzel összekevered. Ez a termék azonban kényelmes, és könnyen zsebre vágható, hogy bármikor hordozhassa.
A tejsavófehérje kényelmes szeletekben is kapható
Az alábbiakban felsoroljuk az 5 legmegbízhatóbb tejsavófehérje- terméket a nők számára. A nők konzultáljanak és válasszák testüknek és igényeiknek megfelelő termékek vásárlását!
A tejsavó és a massza a két legnépszerűbb testépítő étel ma. Mindkettő segíthet a felhasználóknak a testhibák leküzdésében. De a tejsavó az izomépítésre összpontosít, és a tömeg elsősorban a súlygyarapodást segíti elő. Csatlakozz az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudd, masszát vagy tejsavót kell-e innod, ha még új vagy az edzőteremben.
Akár férfi, akár nő testépítéssel, sportolással, az energia és a fehérje pótlása tejsavótejjel is elengedhetetlen. Nézzük az 5 legjobb tejsavófehérje tejet a nők számára ma.
Biztosan sok ember kérdése, hogy lehet-e savót inni köszvény esetén. Ha Ön is erre a kérdésre keresi a választ, az alábbi információk biztosan nagyon hasznosak lesznek!
Túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy legyen ideje edzeni a fogyás érdekében? Ne aggódjon, olvassa el az alábbiakban, hogyan készíthet menüt azoknak, akiknek szűk beosztása van, hogy gyorsan és biztonságosan megszabaduljon a felesleges zsírtól.
A szülés utáni anyák fogyókúrás menüjének elkészítésekor ügyelni kell arra, hogy az anyatejet ne érintse, mert ez a csecsemők fő táplálékforrása.
Sokan úgy gondolják, hogy az esti utáni étkezés nem tesz jót a szervezet egészségének. Létezik azonban olyan ital, amely javítja az alvást és segít fenntartani az egészséges életmódot. Egy pohár citromos víz elfogyasztása lefekvés előtt számos előnnyel jár, és segíti a szervezet éjszakai méregtelenítését.
Manapság a barna rizses ételek egyre népszerűbbek a rizs tápértékének köszönhetően. Különösen a fogyókúrás diéták mellett ez az étel még népszerűbb. Tanuljuk meg, hogyan kell főzni a barna rizst, hogy több tápanyagot adjunk az étkezéshez a következő cikkben.
A kenyér Vietnam egyik híres étele, amelynek előnye, hogy kényelmes, tápanyagokban gazdag, és sokan szeretik reggelire, ebédre és vacsorára. Túlvásárlás esetén egyéjszakás kenyeret lehet enni?
A köszvény erős fájdalmat okoz az ízületekben. Milyen gyümölcsöt egyenek a köszvényes betegek a köszvény kezelésének hatékony támogatása és az ízületi fájdalmak csökkentése érdekében?
A Mass Gainer tömegnövelő tejet nagyon jól ismerik a testépítők, soványak, akik hatékonyan szeretnének fogyni. És sok kérdés is felmerül ezzel a termékkel kapcsolatban, például mennyit hízott a Mass 1 hónapos szedésével? Milyen hatásai vannak a Mass tejnek?
A sáfrány, más néven sáfránybibe, egy többszörösen felhasználható gyógynövény az emberi egészség és szépség érdekében. A sáfrányt a csodaszerek közé sorolják, amely számos előnnyel jár a nők egészsége és szépsége szempontjából.
Az alacsony vérnyomású gyömbéres víz ivása átmeneti megoldás, a gyömbér forró, javítja a vérkeringést, ezáltal segít az alacsony vérnyomás tüneteinek enyhítésében.
A durian nagyon népszerű gyümölcs Délkelet-Ázsiában, így Vietnamban is. Bár sokan allergiásak a durian szagára, sokan vannak, akik rabjai ennek a gyümölcsnek. Emiatt sokan kíváncsiak, hogy a szoptató nők megehetik-e a durian-t?
