A gyomorfájdalomban szenvedő betegek ehetnek sapodillát? Megjegyzés, amikor eszik sapodillát

A Sapodilla egy jól ismert gyümölcs Vietnámban, édes ízű, és sok ember szereti. A sapodilla étkezési gyomorfájdalma azonban még mindig sok embert aggaszt. A válasz ebben a cikkben lesz!

"A gyomorfájás ehet sapodillát?" Ez egy olyan kérdés, amely sok beteget érdekel. Sok forrás ugyanis azt állítja, hogy ez jó táplálék a gyomornak, de vannak olyan vélemények is, hogy ez a gyümölcs allergiát és puffadást okoz. Tehát mi a helyes válasz?

A gyomorfájdalomban szenvedő betegek ehetnek sapodillát?

A gyomorfájdalomban szenvedő betegek ehetnek sapodillát , mivel a sapodilla számos antioxidánst tartalmaz, amelyek hatékonyan helyreállítják a gyomor károsodását, különösen:

• Tannin-polifenolok: A tanninok olyan vegyületek csoportja, amelyek hatékonyan csökkentik a szabad gyököket. A szabad gyökök a gyulladások, duzzanatok, gyomorfekélyek egyik vezető okozói, és akár rákot is okozhatnak. Emellett a Tanin magas antibakteriális hatással is rendelkezik, segít csökkenteni a gyulladások kockázatát.
• Az ásványi anyagok elősegítik az enzimek előállítását: Az emésztés a fizikai összehúzódások és az enzimek általi kémiai emésztés zökkenőmentes kombinációja. Az emésztés során a szervezetnek több mint 20 különböző enzimre van szüksége. A Sapodilla gyümölcse rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, mint például magnézium, kalcium, mangán stb., amelyek hatékonyan szintetizálják az enzimeket. Ezáltal elősegíti a jó emésztési tevékenységet és csökkenti a gyomorra nehezedő nyomást, korlátozza a fájdalom előfordulását.
• C-vitamin : A C-vitamin egy erős antioxidáns, amely hozzájárul a szabad gyökök csökkentéséhez, valamint a gyomrot károsító baktériumok és vírusok elpusztításához.

Gyomorfájás lehet enni sapodillát?

Így a sapodilla jó választás azoknak is, akik gyomorfájdalomtól szenvednek. A betegeknek azonban tisztában kell lenniük a sapodilla fogyasztása során felmerülő problémákkal is, mert ez a gyümölcs a nem megfelelő felhasználás esetén egészségügyi következményekkel járhat.

Jegyezze meg, ha gyomorfájás enni sapodillát

Miután megtudta, hogy a gyomorfájás enni lehet-e sapodillát? A gyomorfájdalomban szenvedő betegeknek óvatosnak kell lenniük, és figyelniük kell a következőkre:

Ne egyen sapodillát éhgyomorra

A Sapodilla sok C-vitamint tartalmaz (8mg / 100g gyümölcs), így ha a beteg éhesen eszik, az serkenti a gyomorsav további kiválasztását. Ez a savmennyiség érintkezésbe kerül a gyomorfalon lévő sebekkel, fájdalmat és esetleg új gyomorfekély kialakulását okozva.

Ne egyél sapodillát este, lefekvéskor

A Sapodilla sok rostot és cukrot tartalmaz, így lefekvés előtti szapodilla fogyasztása könnyen emésztési zavarokat, puffadást stb.

Vegye figyelembe, amikor gyomorfájdalomban szenvedő betegeket sapodillával etet

Ne együnk túl sok sapodillát

Ha egyidejűleg túl sok sapodillát eszünk, az azt jelenti, hogy a szervezet hatalmas mennyiségű cukrot fog betölteni. Ez emésztési nyomást gyakorol a beteg gyomrára, és több gyomorsav kiválasztását serkenti, ami olyan állapotokhoz vezet, mint: puffadás, emésztési zavar vagy gyomorfájdalom.

Ne egyen éretlen sapodillát

Az éretlen sapodilla sok latexet és gyantát tartalmaz, így elfogyasztása esetén allergiát vagy irritációt okozhat a torokban. Ezért a betegeknek korlátozniuk kell a zöld sapodilla fogyasztását.

Óvatosan rágja meg a sapodillát

A Sapodilla gyümölcs nagyon puha, de ha a beteg nem rágja meg jól, akkor is nyomást gyakorol az emésztőrendszerre, ami puffadáshoz , emésztési zavarokhoz stb.

Így a betegeknek csak a fentieket kell figyelembe venniük, majd szapodillát fogyaszthatnak, hogy egészségügyi előnyökkel járjanak. Ezen túlmenően, ha a beteg nem szereti a szapodilla ízét közvetlenül fogyasztva, a beteg ivóvízzé tudja feldolgozni.

Sapotillából készült italok gyomorfájdalomban szenvedő betegek számára

Íme a sapodillából készült italok, amelyeket gyomorfájdalomban szenvedő betegek használhatnak:

Sapodilla joghurtos turmix

A joghurt sok jótékony baktériumot tartalmazó étel, jót tesz az emésztőrendszernek, ha sapodillával kombinálva finom és jótékony italt képez a gyomor számára. A betegek könnyen feldolgozhatják az alábbi lépéseket követve:

Hozzávaló

• 3 sapodilla.
• 1 friss narancs.
• ½ doboz joghurt.
• Út, kő.

Csinál

• 1. lépés: Válasszon érett sapodillát. Ezután hámozzuk le a héját, válasszuk szét a magokat, és tegyük egy külön tálba a húst.
• 2. lépés: Préselje ki a narancslevet.
• 3. lépés: A sapodillahúst, a narancslevet, a joghurtot, a jeget és a cukrot tedd turmixgépbe, majd várd meg, míg a turmixkeverék sima lesz, majd kiöntheted és élvezheted.

Sapodilla vajas turmix

Az avokádó egy olyan gyümölcs, amely sok telítetlen zsírt és sok tápanyagot tartalmaz, mint például kálium, K-vitamin, folsav, ... nagyon jó a gyomornak. A gyomorfájdalomban szenvedő betegek jobban felépülhetnek, ha hetente körülbelül 1-2 csésze avokádós datolyaszilva turmixot fogyasztanak.

Sapodilla turmix

Hozzávaló

• 2 sapodilla.
• 1 avokádó.
• 3 evőkanál sűrített tej.
• Út, kő.

Csinál

• 1. lépés: Hámozza meg és válassza szét a sapodilla magját és a vajat. Ezután a gyümölcs húsát vágja apró darabokra.
• 2. lépés: Tedd turmixgépbe a sapodillahúst, a vajat, a sűrített tejet, a cukrot és a jeget, és turmixold simára, majd tedd egy pohárba és használd fel.

Ezen a cikken keresztül mindenki megkapta a választ arra a kérdésre, hogy  lehet-e enni sapodillát gyomorfájásra?  Emellett a gyomorfájdalomban szenvedő betegeknek a sapodillát sok más gyomrát jótékony gyümölccsel, például banánnal, avokádóval stb. kell kombinálniuk a betegség hatékony kezelésének elősegítése érdekében.