A baba mértékletes táplálása burgonyával számos emésztési és immunerősítő előnnyel jár. Ezt a burgonyás ételt megfelelően kell feldolgozni, amikor a baba szilárd ételeket kezd enni.
A babáknak minden nap megfelelő mikrotápanyagot kell pótolniuk ahhoz, hogy egészségesek legyenek és felnőjenek. Ha a baba szilárd ételeket kezd enni , a burgonyaétel az egyik olyan összetevő, amelyet az anyáknak nem szabad figyelmen kívül hagyniuk, mivel számos előnye van. Ha ésszerű mennyiségű burgonyát szeretne adni a babának, a következő cikk segít ebben.
A burgonya egyike azon egyszerű zöldségeknek, amelyeket már kiskorától be lehet iktatni a baba étrendjébe. A burgonya könnyen emészthető, és sok energiát ad. Magas kalóriatartalma miatt a legjobb, ha a burgonyát 7-10 hónapos kortól ismerheti meg a baba.
Vitaminok és ásványi anyagok biztosítása: A burgonya a csecsemők számára szükséges mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, bár nem annyit, mint más zöldségek.
Jót tesz a gyermekek emésztőrendszerének: A burgonya magas lúgtartalmú, ami segít csökkenteni a szervezet savasságát. Ez jó csecsemőknek és kisgyermekeknek, mivel a savak káros hatással lehetnek rájuk. Ezenkívül a burgonya elősegíti a hasznos baktériumok növekedését a baba bélrendszerében.
Védje a májat: A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a burgonya nagyon jót tesz a májnak. A burgonya nagyon hatékonyan védi a májat a kémiai károsodástól.
Vírusellenes tulajdonságok: A vizsgálatok azt mutatják, hogy a burgonya, különösen a vörös burgonya, antocianinokat tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni az influenzavírus növekedését. Adjon burgonyát a babának, hogy megerősítse ellenálló képességét és hatékonyan megelőzze az influenzát.
Bőrvédelem: A burgonyának is van bőrvédő hatása. A burgonyában található C-vitamin, keményítő és enzimek nagyon hasznosak a bőrszövetek táplálásában. A burgonyában lévő lé lúgos, segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, így a bőr simává és ragyogóvá válik.
Égési sérülések : Amellett, hogy jót tesz a bőrnek, a burgonya nagyon hasznos az égési sérülések kezelésében is. Egy szelet friss burgonyát közvetlenül az égési helyre lehet tenni, és legalább 15 percig hagyni. Folytassa ezt az eljárást 1 órán keresztül. A burgonyával az égési sérülések mellett a csecsemőknél a rovarcsípés okozta gyulladások kezelésére is használható.
Így készítsd el a bababurgonyát:
Tisztítás és héj: A burgonya elkészítésekor meg kell mosni és le kell húzni a külső héját. Ez segít eltávolítani a felületen maradt szennyeződéseket és peszticideket.
Burgonya párolása: Kezdőként megpárolhatja a burgonyát , majd apró darabokra vághatja, majd pürésítheti, hogy a baba elfogyassza. Ne forraljon burgonyát, mert a burgonyában lévő alapvető vitaminok és ásványi anyagok könnyen elvesznek. A legjobb elkészítési mód a párolás és nem forralás.
A burgonya elég sok keményítőt tartalmaz. Ezért csak keveset adjon hozzá, amikor burgonyával eteti a babát, és sok más tápláló zöldséget, például sárgarépát, sütőtököt stb. kombináljon. Ezen kívül hivatkozhat a baba japán stílusú elválasztási étrendjére is .
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
