A menstruációs görcsök kezelésének számos módja van, az egyes személyek fájdalmának súlyosságától függően. Folklór tippek a menstruációs görcsök gyógyítására dörzsölje a felső ajkat. Ez tényleg hatékony tipp?
A menstruációs görcsök kezelésének számos módja van, az egyes személyek fájdalmának súlyosságától függően. Folklór tippek a menstruációs görcsök gyógyítására dörzsölje a felső ajkat. Ez tényleg hatékony tipp?
1. A felső ajak dörzsölésével járó dysmenorrhoea gyógyítása, igaz?
A menstruációs fájdalom kezelésére számos népi gyógymód létezik, amelyeket sokan hatékonyan alkalmaznak, beleértve azt is, hogyan lehet a menstruációs fájdalmat a felső ajak dörzsölésével gyógyítani. A néphit szerint minden alkalommal, amikor a menstruáció "kínzó" hasi fájdalommal jár, a felső ajak masszázs segít megelőzni a fájdalmat.
Ennek módja nagyon egyszerű: csak néhányszor meg kell húznia az ajkát, hogy azonnal enyhítse a gyomorfájdalmat. Az erről a jogorvoslatról szóló információkat azonban nem vizsgálták annak megerősítésére, hogy ez az információ helyes. Ezért más módszereket kell találnia a menstruációs fájdalmak kezelésére!
2. Néhány egyéb intézkedés a nők menstruációs fájdalmának csökkentésére
Menstruációs görcsök idején nagyon hatékonyak a hasi melegpakolások
A menstruációs görcsökre vonatkozó népi tippek mellett manapság diétával is csökkentheti a "kínzást":
Néhány természetes módszer a fájdalom enyhítésére:
- Tippek a menstruációs fájdalom enyhítésére : Használjon meleg vizet az alhasra
- Kerülje a hideg vagy fűszeres ételek fogyasztását a menstruáció alatt
- Kerülje az erőteljes testmozgást, legyen megfelelő pihenés és diéta.
- Igyon sok szűrt vizet, korlátozza az alkoholos italokat, stimulánsokat.
Menstruációs fájdalom kezelése nyugati orvoslás segítségével
Tippek a menstruációs fájdalom gyógyítására A felső ajak dörzsölése népi trükk, amelynek hatékonyságát nem igazolták. Ezért a nők nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, fájdalomcsillapítókat vagy fogamzásgátló tablettákat használhatnak a polimenorrhoea vagy a menstruációs ciklus alatti vérveszteség korlátozására.
Előnyök : A fájdalomcsillapítók előnye a gyors fájdalomcsillapítás.
Hátrányok : Bár az orális fogamzásgátlók hatásosak, fogamzásgátló hatásuk van és szabályozzák a menstruációt, a hosszú távú használat számos veszélyes mellékhatást okozhat, például gyomorfekélybetegséget, peptikus fekélybetegséget, peptikus fekélybetegséget stb. , interstitialis nephritis, vese nekrózis, hepatitis, pszeudo-asztma, vagy elhúzódó menstruációs periódus, akár szívinfarktus is... Sőt, ha Rendszeres használat esetén a nő petefészkei túl sokáig gátolhatók, nem tudnak peteérést okozni, ami "nincs ovuláció" szindróma", noha még mindig normális menstruációs ciklusa van. Ugyanakkor az agyalapi mirigy nem rendelkezik a petefészkek működéséhez szükséges hormonnal, ami egy sor nőgyógyászati megbetegedéshez vezet, mint például az endokrin rendellenességek... súlyosabb a petefészkek sorvadása, ami könnyen meddőséghez vezethet.
A nyugati orvoslás nagyon jól csillapítja a menstruációs fájdalmat, de beláthatatlan következményekkel jár
Sebészet
Súlyosabb esetekben műtéttel gyógyítható a menstruációs görcs. Az esettől függően az orvos számos különböző módszert alkalmaz az endometrium teljes eltávolítására. Az orvosok ajánlása szerint a nők ne alkalmazzák ezt a módszert, amikor még gyermeket szeretnének.
Egyél egészségesen, igyál több vizet
Könnyen emészthető, vitaminokban gazdag, mint A, B vagy rostban gazdag ételeket, zöld zöldségeket, például karfiolt, káposztát és gyümölcsöt érdemes választani... Előnyben kell részesíteni a meleg ételeket, például a tojást. fa fül, gyömbér ... Kerülje a savas, hideg, fűszeres ételeket és fűszereket. Igyál sok vizet, átlagosan 2 liter/nap. Ezalatt a nőknek sok vizet kell inniuk, mert ez elősegíti a vérkeringést, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és csökkenti a menstruációs fájdalom tüneteit.
Pihenjen és sportoljon rendszeresen
A megfelelő testmozgás hatékony módja a menstruációs fájdalom enyhítésének is. A nőknek mostanában kerülniük kell a nehéz munkát vagy a hosszú ülést. Vannak finom jóga gyakorlatok, amelyek megkönnyítik a vérkeringést. Mindig tartsa kényelmesen a lelket, lazítson, korlátozza a stresszt és a stresszt.
A jóga, a menstruáció alatti relaxáció a nőknél is csökkenti a menstruációs fájdalmat
Mindig tartsa melegen a testét
Főleg a hasban. Meleg vízzel kenheti fel az alhasra vagy 2 combra a fájdalom enyhítésére.
Tisztítsa meg a hüvely területét
Fürdéskor vagy a magánterület takarításakor sóval kevert meleg víz használata javasolt, egyszerre tisztítja, ellazítja az izmokat és enyhíti a menstruációs fájdalmakat.
Számos gyógymód létezik a menstruáció alatti fájdalom kezelésére, az emberek továbbra is adnak tippeket a menstruációs fájdalom kezelésére a felső ajak dörzsölésével. A mai napig azonban nincs olyan végleges tanulmány, amely szerint ez a módszer működik. Ezért a cikkben alkalmazhatja a hasi fájdalom kezelését.