A nők körülbelül 80%-a tapasztalja a hasi fájdalom tüneteit, amikor eljön a „piros fény” ideje, amelyek közül sok embernek hányingerhez vezető menstruációs fájdalma van. Tehát veszélyes ez a helyzet?
A nők körülbelül 80%-a tapasztalja a hasi fájdalom tüneteit, amikor eljön a „piros fény” ideje, amelyek közül sok embernek hányingerhez vezető menstruációs fájdalma van. Tehát veszélyes ez a helyzet?
Veszélyes-e a hányingerhez vezető menstruációs fájdalom?
A menstruációs fájdalom hányingerhez vezet?
A menstruációs görcsöket a prosztaglandinok hormon felszabadulása okozza a szervezetben. Ez a hormon a méh összehúzódását idézi elő, hogy a menstruáció során kiszorítsa a méhnyálkahártya leválását. Minél több prosztaglandin hormon választódik ki, annál súlyosabb a hasi fájdalom.
Nem ritka, hogy a menstruációs görcsök hányingerhez és hányáshoz vezetnek. Ez a menstruációs görcsök gyakori jele.
Ha azonban súlyos menstruációs fájdalmai vannak, hányingere van, amelyet olyan tünetek kísérnek, mint hányás, hasmenés, izzadás, erős fájdalom a hát alsó részén, szédülés, szédülés és végtaggyengeség, ez nagyon valószínű. Ez annak a jele lehet, hogy Ön néhány nőgyógyászati betegségben szenvednek, mint pl.: mióma az isthmusban, endometriózis, méhtapadások... Különösen veszélyes az endometriózis, mert ez a betegség nagy a meddőség kockázata. Amint a fenti tüneteket észleli, a legjobb, ha mielőbb kórházba megy.
Az esettől függően az émelygéshez vezető menstruációs fájdalom veszélyes lehet vagy nem
Néhány módszer a hányingerhez vezető menstruációs fájdalom enyhítésére
Havonta egyszer menstruációs görcsöket kell elviselnie, amelyek hányingerhez vezetnek, és a testet mindig kényelmetlenül és fáradttá teszik, ami nagymértékben befolyásolja a munkát és a tanulást. Ahelyett, hogy rohanna a gyógyszervásárlással, kipróbálhatja a következő hatékony módszereket a menstruációs fájdalom enyhítésére :
- Igyon gyömbérteát : Ez a tea hatékonyan enyhíti a menstruációs fájdalmat és a hányingert. A gyömbértea fogyasztása mellett a gyömbért vékony szeletekre vághatja, és az alhasra kenheti a fájdalomcsillapítás fokozása érdekében.
- Masszírozza az alsó hasat oly módon, hogy javítsa a vérkeringést és enyhítse a menstruációs fájdalmat.
- A gyengéd gyakorlatok, mint például a séta, jóga stb., szintén segítenek csökkenteni a menstruációs fájdalmat.
- A „piros fény” napjaiban fordítson nagyobb figyelmet az étrendre . Különösen tartózkodnia kell a hideg ételektől, a savanyú ételektől, a csípős, fűszeres ételektől stb. Olyan ételeket kell hozzáadnia, amelyek E-vitamint, Omega-3 zsírsavakat, B-1-vitamint (tiamin), B-6-vitamint és magnéziumot tartalmaznak. a menstruációs fájdalom csökkentésében.
A masszázs hatékony módja a menstruációs fájdalom enyhítésének
A fenti módszerek alkalmazása után, de a hányingerhez vezető menstruációs fájdalom továbbra sem enyhül, el kell menni egy egészségügyi intézménybe, hogy megvizsgálják és feltárják a fájdalom okát, és készítsenek kezelési tervet.