A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?
A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?
A keleti orvoslás koncepciója: Melegítsd fel az összes fenyőt, törölj el minden nézeteltérést, ami azt jelenti, hogy a hőmérséklet fájdalomcsillapítást hoz.
Ezt a koncepciót a modern orvostudomány is bizonyítja. Dr. Brian King, a University College London munkatársa szerint a forró borogatás annak az elvnek köszönhetően képes csökkenteni a fájdalmat : a hőérzékelő fehérjék blokkolják a fájdalomérzékelő fehérjéket, ezáltal blokkolják a fájdalom információinak továbbítását az agyba.
A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ezért gyors fájdalomcsillapítást is nyújt a nők számára a „piros fény” napján.
Emellett a forró borogatás értágító, keringést serkentő, görcsoldó hatása is van, így gyengéd ellazulást ad, oldja a fáradtságot és a stresszt.
A forró borogatás könnyen kivitelezhető, gyorsan és biztonságosan csillapítja a fájdalmat.
A forró borogatással járó menstruációs fájdalomnak számos formája van
Alkalmazhatja a következő két hőkezelési mód egyikét a menstruációs görcsök kezelésére, vagy mindkettőt kombinálhatja a legjobb fájdalomcsillapítás érdekében, így kényelmet nyújt a menstruáció során.
Egy adott területen alkalmazott helyi hő, például:
A szisztémás hő növeli az egész test hőmérsékletét:
A forró vízben való fürdés a hőmérséklet hatásának köszönhetően kényelmesebbé teszi a testet.
Menstruációs fájdalom forró borogatás és jegyzetek
A menstruációs görcsök enyhítésére szolgáló hő alkalmazásakor ügyelni kell arra, hogy ne érintkezzen közvetlenül a hőforrással, ami könnyen égési sérüléseket okozhat. Bár a fájdalom olyan erős, hogy alig várja, hogy enyhüljön, óvatosnak kell lennie a közepes hőmérsékletű hőforrás használatával. Ha túl forró hőforrást használ, tekerje körbe egy törülközővel. Ne melegítse fel alvás közben, és ne alkalmazza 20 percnél tovább.
Ha nincs a házban üvegpalack vagy forró csomag, akkor egyszerűen csak egy forró törülközővel kenje fel az alhasára. Ilyenkor tiszta törülközőt kell választani, és csak kb. 40 Celsius fokos vízben áztassa. Használjon puha pamut törülközőt, vízbe áztatás után csavarja ki, finoman vigye fel a fájdalmas területre, majd cserélje ki. a törülközőt kb. 5 perc elteltével higiéniára helyezzük.
Hogyan válasszunk kényelmes melegcsomagot
A menstruációs görcsök hőkezelése könnyen elvégezhető, de a normál cumisüvegek nem tartják sokáig a hőt, és a nedves törlőkendők kényelmetlenséget okoznak. Abban az időben a hot pack nélkülözhetetlen társ.
A jégcsomagoknak két leggyakoribb típusa van, amelyek nem tölthetők és újratölthetők. A nem újratölthető zacskóknál a táskát forró vízbe áztathatja, vagy mikrohullámú sütőbe helyezheti, hogy felszívja a hőt. Így időt veszít, és könnyen el is éget, anélkül, hogy hosszú ideig megtartaná a hőt.
Könnyen használható melegpakolás választása kényelmesebbé teszi az Ön számára.
A második típus, bár meglehetősen drága, kényelmes, ha hővisszatartó megoldást tartalmaz, és elektromos árammal fűtik. Segít a fájdalom alatti könnyű felkészülésben, miközben tovább tartja a hőt. Ügyelni kell azonban arra, hogy a zacskó belsejében lévő oldat ne szivárogjon ki.
Ha a menstruációs fájdalom sok gondot okoz , a forró borogatás biztonságos és hatékony megoldás lesz az Ön számára. Ezért a rendelkezésre álló tárgyak, például palackok, pamut törölközők előkészítése vagy melegcsomag vásárlása szükséges lépés, hogy a menstruációs nap úgy teljen, mint bármely más szokásos nap.
A legtöbb nő menstruációs görcsöket tapasztal a vörös fény idején. Ha sokan természetes megoldásokat keresnek a menstruációs görcsök enyhítésére, vannak olyanok is, akik fájdalomcsillapítókat használnak. Szedhetek panadolt menstruációs fájdalomra?
A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?
A dysmenorrhoea és a hasi fájdalom a terhesség első hetében sok nőt összezavar. Szóval hogyan lehet megkülönböztetni?
A jobb vastagbél diverticulitise az idősek egyik gyakori betegsége. Ennek a betegségnek gyakran nincsenek specifikus tünetei, ezért nehéz időben felismerni.
A csecsemők rigója égető fájdalmat és vérzést okoz, ha dörzsölik, a baba kényelmetlenné, nyűgössé és nehezen ehetővé teszi. Azonnal nézze meg a rigó jeleit gyermekeknél és hogyan kell kezelni őket.
A szubkután vérzés olyan betegség, amely a gyermekektől az idősekig minden alanynál előfordulhat. Az idősek bőr alatti vérzése többnyire jóindulatú okokra vezethető vissza, de bizonyos esetekben ez az állapot súlyos szövődményeket is okozhat. Tehát mi a szubkután vérzéses betegség? Aggodalomra ad okot a bőr alatti vérzés időseknél?
A neuronok olyan idegsejtek, amelyek agyunkat és gerincvelőnket alkotják. A neuron három részből áll: a testből, az axonból és a dendritekből. Tehát mi a neuronok funkciója?
A legtöbb ember számára aggodalomra ad okot, hogy mennyi ideig tart felépülni a retinaleválásból, és hogyan kell gondoskodni a szemekről a műtét után. Kövesse a cikket, hogy megkapja a választ.
Bár a halláskárosodás nem életveszélyes betegség, rontja a hallást és befolyásolja az életminőséget. Az alábbi cikkben az aFamilyToday Blog alapvető információkat nyújt olvasóinak a rossz hallású fülzúgásról.
Az atópiás dermatitis egy krónikus betegség, amely minden korosztályt érinthet. Az atópiás dermatitisz sokszor kiújul, feltűnő tünete a sok viszketés, ami rendkívül nyomorulttá és kényelmetlenné teszi a beteget. A betegség általában gyermekkorban kezdődik, visszatérő epizódokkal, és egy életen át tarthat.
Sokan összekeverik a genitális szemölcsöket és a szemölcsöket, mint ugyanazt, mivel ez két gyakori társadalmi betegség, és meglehetősen hasonló tünetekkel jár. Tehát a genitális szemölcsök és a genitális szemölcsök ugyanaz a betegség? Itt megtudjuk.
A skorbut, más néven skorbut olyan betegség lehet, amely akkor fordul elő, ha a szervezetben hosszú ideig hiányzik a C-vitamin.
Az ínygyulladás gyakori szájbetegség, amely akkor fordul elő, amikor a szájüregben lévő szövetek és szövetek megfertőződnek. Tehát mi okozza a fogínygyulladást? Hogyan kezeljük a fogínygyulladást? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
