A forró borogatás enyhítheti a menstruációs fájdalmat?

A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?

A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?

A keleti orvoslás koncepciója: Melegítsd fel az összes fenyőt, törölj el minden nézeteltérést, ami azt jelenti, hogy a hőmérséklet fájdalomcsillapítást hoz.
Ezt a koncepciót a modern orvostudomány is bizonyítja. Dr. Brian King, a University College London munkatársa szerint a forró borogatás annak az elvnek köszönhetően képes csökkenteni a fájdalmat : a hőérzékelő fehérjék blokkolják a fájdalomérzékelő fehérjéket, ezáltal blokkolják a fájdalom információinak továbbítását az agyba.
A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ezért gyors fájdalomcsillapítást is nyújt a nők számára a „piros fény” napján.
Emellett a forró borogatás értágító, keringést serkentő, görcsoldó hatása is van, így gyengéd ellazulást ad, oldja a fáradtságot és a stresszt.

A forró borogatás könnyen kivitelezhető, gyorsan és biztonságosan csillapítja a fájdalmat.

A forró borogatással járó menstruációs fájdalomnak számos formája van

Alkalmazhatja a következő két hőkezelési mód egyikét a menstruációs görcsök kezelésére, vagy mindkettőt kombinálhatja a legjobb fájdalomcsillapítás érdekében, így kényelmet nyújt a menstruáció során.
Egy adott területen alkalmazott helyi hő, például:

  • Palack forró víz.
  • Forró csomag.
  • Nedves törölköző (nedves hő).
  • Forró víz a fúvókából.

A szisztémás hő növeli az egész test hőmérsékletét:

  • Vegyünk egy forró zuhanyt.
  • Szauna.

A forró vízben való fürdés a hőmérséklet hatásának köszönhetően kényelmesebbé teszi a testet.

Menstruációs fájdalom forró borogatás és jegyzetek

A menstruációs görcsök enyhítésére szolgáló hő alkalmazásakor ügyelni kell arra, hogy ne érintkezzen közvetlenül a hőforrással, ami könnyen égési sérüléseket okozhat. Bár a fájdalom olyan erős, hogy alig várja, hogy enyhüljön, óvatosnak kell lennie a közepes hőmérsékletű hőforrás használatával. Ha túl forró hőforrást használ, tekerje körbe egy törülközővel. Ne melegítse fel alvás közben, és ne alkalmazza 20 percnél tovább.
Ha nincs a házban üvegpalack vagy forró csomag, akkor egyszerűen csak egy forró törülközővel kenje fel az alhasára. Ilyenkor tiszta törülközőt kell választani, és csak kb. 40 Celsius fokos vízben áztassa. Használjon puha pamut törülközőt, vízbe áztatás után csavarja ki, finoman vigye fel a fájdalmas területre, majd cserélje ki. a törülközőt kb. 5 perc elteltével higiéniára helyezzük.

Hogyan válasszunk kényelmes melegcsomagot

A menstruációs görcsök hőkezelése könnyen elvégezhető, de a normál cumisüvegek nem tartják sokáig a hőt, és a nedves törlőkendők kényelmetlenséget okoznak. Abban az időben a hot pack nélkülözhetetlen társ.
A jégcsomagoknak két leggyakoribb típusa van, amelyek nem tölthetők és újratölthetők. A nem újratölthető zacskóknál a táskát forró vízbe áztathatja, vagy mikrohullámú sütőbe helyezheti, hogy felszívja a hőt. Így időt veszít, és könnyen el is éget, anélkül, hogy hosszú ideig megtartaná a hőt.

Könnyen használható melegpakolás választása kényelmesebbé teszi az Ön számára.

A második típus, bár meglehetősen drága, kényelmes, ha hővisszatartó megoldást tartalmaz, és elektromos árammal fűtik. Segít a fájdalom alatti könnyű felkészülésben, miközben tovább tartja a hőt. Ügyelni kell azonban arra, hogy a zacskó belsejében lévő oldat ne szivárogjon ki.
Ha a menstruációs fájdalom sok gondot okoz , a forró borogatás biztonságos és hatékony megoldás lesz az Ön számára. Ezért a rendelkezésre álló tárgyak, például palackok, pamut törölközők előkészítése vagy melegcsomag vásárlása szükséges lépés, hogy a menstruációs nap úgy teljen, mint bármely más szokásos nap.


Leave a Comment

Szedhetek panadolt menstruációs fájdalomra?

Szedhetek panadolt menstruációs fájdalomra?

A legtöbb nő menstruációs görcsöket tapasztal a vörös fény idején. Ha sokan természetes megoldásokat keresnek a menstruációs görcsök enyhítésére, vannak olyanok is, akik fájdalomcsillapítókat használnak. Szedhetek panadolt menstruációs fájdalomra?

Lehet inni Hoat Blood Nhat Nhat menstruációs fájdalomra?

Lehet inni Hoat Blood Nhat Nhat menstruációs fájdalomra?

A dysmenorrhoea (dysmenorrhoea) fiziológiai jelenség, amely a menstruáció előtt, alatt vagy után jelentkezik reproduktív korú nőknél. Sok nő elgondolkodik azon, vajon rendben van-e, ha menstruációs görcsök idején iszik a legtöbb vért?

A forró borogatás enyhítheti a menstruációs fájdalmat?

A forró borogatás enyhítheti a menstruációs fájdalmat?

A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?

Mit együnk, hogy csökkentsük az alsó hasi fájdalom kockázatát?

Mit együnk, hogy csökkentsük az alsó hasi fájdalom kockázatát?

A menstruációs fájdalom azonnali enyhülésén túlmenően próbálja meg a következő élelmiszerekkel is csökkenteni az alsó menstruációs görcsök tüneteit.

Menstruációs görcsök, milyen gyógyszert vegyek gyorsan?

Menstruációs görcsök, milyen gyógyszert vegyek gyorsan?

A menstruációs fájdalom a nőket vonaglásra, mozdulatlanságra készteti, ez olyan probléma, amellyel a legtöbb nő nem akar szembenézni. Ezért sok ember kérdése, hogy milyen gyógyszert szedjünk a menstruációs görcsökre a fájdalom enyhítésére.

A menstruációs görcsök okai vérrögök

A menstruációs görcsök okai vérrögök

A dysmenorrhoea olyan tünet, amely sok nőnél jelentkezik, számos különböző ok miatt. Tudja meg, mi okozza ezt az állapotot, és kapja meg a megfelelő kezelést.

A kókuszvíz ivása enyhíti a menstruációs fájdalmat?

A kókuszvíz ivása enyhíti a menstruációs fájdalmat?

A kókuszvíz ivása a menstruációs fájdalom enyhítésére sok embernél bevett gyakorlat, hogy minimalizálják a fájdalmat a vörös fény napján. Tehát ez a módszer valóban hatékony vagy sem?

A paracetamol csökkenti a menstruációs fájdalmat?

A paracetamol csökkenti a menstruációs fájdalmat?

Ha a forró borogatás, a gyömbéres víz ivása, a pihenés és az ellazulás nem enyhíti a „piros fényű” napok fájdalmát, érdemes fájdalomcsillapítót keresni? Tehát az olyan fájdalomcsillapítók, mint a Paracetamol, valóban enyhítik a menstruációs fájdalmat?

Mondja el, hogyan lehet azonnal enyhíteni a menstruációs fájdalmat

Mondja el, hogyan lehet azonnal enyhíteni a menstruációs fájdalmat

A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.

Tippek a menstruációs fájdalom csökkentésére nőknek gyógyszer nélkül

Tippek a menstruációs fájdalom csökkentésére nőknek gyógyszer nélkül

A menstruációs fájdalom fájdalmas és bosszantó érzése miatt sok nő fájdalomcsillapítóhoz fordult a tünetek azonnali eloltása érdekében. De hosszú távon ez nem jó módszer, vessünk egy pillantást az alábbi tippekre a menstruációs fájdalom csökkentésére.

Mi a különbség a menstruációs görcsök és a terhességi görcsök között?

Mi a különbség a menstruációs görcsök és a terhességi görcsök között?

A dysmenorrhoea és a hasi fájdalom a terhesség első hetében sok nőt összezavar. Szóval hogyan lehet megkülönböztetni?

Véglegesen kezelhető a dysmenorrhoea dolfenallal?

Véglegesen kezelhető a dysmenorrhoea dolfenallal?

A menstruációs görcsök olyan állapotok, amelyeket szinte minden nő tapasztal. Kellemetlen fájdalmat okoznak, befolyásolva a mindennapi életet. Vannak olyan információk, amelyek szerint az olyan gyógyszerek, mint a dolfenális menstruációs görcsök, kezelik és mentesítik a nőket az erős fájdalomtól. Ez korrekt?

Elmúlhat a dysmenorrhoea diklofenak mellett?

Elmúlhat a dysmenorrhoea diklofenak mellett?

Sok nő menstruációs fájdalmat tapasztal a menstruáció előtt és után. Vannak, akiknek ez a fájdalom csak kis kényelmetlenséget okoz, de másoknak ez a fájdalom befolyásolja a mindennapi életét. Sok információ áll rendelkezésre arról, hogy a diklofenak csökkenti a menstruációs fájdalmat. Igaz ez?

Mi a menstruációs fájdalom?

Mi a menstruációs fájdalom?

A dysmenorrhoea a nők gyakori kellemetlensége, nemcsak a mindennapi életben okoz sok gondot a nőknek, hanem a későbbiekben jelentősen befolyásolja a reproduktív egészségüket is, mert valószínű, hogy a dysmenorrhoeában szenvedő nők valamilyen nőgyógyászati ​​betegség tünete. Tehát mi a menstruációs fájdalom?

Miért van menstruációs fájdalom, de nincs menstruáció?

Miért van menstruációs fájdalom, de nincs menstruáció?

Sok nő tapasztal dysmenorrhoeát, de nincs menstruációja, de nem tudják az okát. Ismerje meg ennek az állapotnak az okait és kezelését.

Válasz: Mi a teendő a menstruációs görcsökkel?

Válasz: Mi a teendő a menstruációs görcsökkel?

A dysmenorrhoea fiziológiai tünet a nőknél minden hónapban, amikor megjön a menstruáció. Ez a helyzet azonban hatással van a nők tevékenységére, életmódjára és munkájára. – Mit csinálsz, ha menstruációs görcsei vannak? Ez a kérdés azoknak a nőknek a többségében, akik szeretnének gyorsan véget vetni ennek a helyzetnek.

Mi okozza a menstruációs fájdalmat? Javító intézkedések, amelyeket tudnia kell

Mi okozza a menstruációs fájdalmat? Javító intézkedések, amelyeket tudnia kell

A dysmenorrhoea gyakori tünet, amikor egy nő közeledik a menstruációjához, vagy akár menstruációja alatt. Tehát mi okozza a menstruációs fájdalmat?

Mi a dysmenorrhoea és hogyan lehet gyorsan megszabadulni a dysmenorrhoeától?

Mi a dysmenorrhoea és hogyan lehet gyorsan megszabadulni a dysmenorrhoeától?

Sok nő számára a menstruációs görcsök mindig megszállottság. A következő cikk tájékoztatást nyújt arról, hogy mi a menstruációs fájdalom, és segít megválaszolni a "Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a menstruációs fájdalomtól?"

A menstruációs fájdalom hányingerhez vezet?

A menstruációs fájdalom hányingerhez vezet?

A nők körülbelül 80%-a tapasztalja a hasi fájdalom tüneteit, amikor eljön a „piros fény” ideje, amelyek közül sok embernek hányingerhez vezető menstruációs fájdalma van. Tehát veszélyes ez a helyzet?

Mit tegyek, ha menstruációs fájdalmam van, de nincs vérzés?

Mit tegyek, ha menstruációs fájdalmam van, de nincs vérzés?

Sok lánynak fáj a menstruációja, de nincs vérzése. Mi az oka annak, hogy nem menstruál, de ilyen menstruációs fájdalmak vannak? Melyik kezelés legyen a legalkalmasabb?

Veszélyes a gyermek C cirrózisa?

Veszélyes a gyermek C cirrózisa?

A gyermek C cirrhosisa a cirrhosis egyik stádiuma. Tehát mi a gyermek C cirrózisa? Mennyire veszélyes? És hogyan kell kezelni? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!

Van valami hatása a profitcsökkentésnek? Néhány megjegyzés a műtét után

Van valami hatása a profitcsökkentésnek? Néhány megjegyzés a műtét után

Jelenleg az ínyvágás az egyik olyan kozmetikai fogászat, amelyre nagy figyelmet fordítanak. Tehát milyen esetekben kell levágni az ínyt? Biztonságos ez a módszer? Van valami hatása a profitcsökkentésnek? A fenti kérdések megválaszolásához olvassa el az alábbi információkat.

Kézbőr allergia: okai és kezelése

Kézbőr allergia: okai és kezelése

A kézallergia nem túl furcsa, viszketést, kellemetlen érzést, bőrpírt, ... Bár nem túl veszélyes, de kihat a pszichológiára, valamint a betegség napi tevékenységére.

Veszélyes az ismeretlen eredetű fülzúgás?

Veszélyes az ismeretlen eredetű fülzúgás?

Mindennapi életünk során fülünk sokféle élénk hangnak van kitéve. Frusztráló lehet azonban, ha megmagyarázhatatlan tinnitusban szenved. Ez komoly betegség jele? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy többet megtudjon a megmagyarázhatatlan fülzúgásról!

Hogyan kezeljük a száraz szem betegséget egyszerűen és hatékonyan

Hogyan kezeljük a száraz szem betegséget egyszerűen és hatékonyan

Jelenleg a száraz szem betegség nagyon gyakori, különösen az irodai dolgozók körében, amikor gyakran kell számítógép előtt ülniük. Tehát van-e hatékony kezelés a száraz szem betegségére?

Kérdés: Elkaphatom a HIV-t, ha egyszer szexelek?

Kérdés: Elkaphatom a HIV-t, ha egyszer szexelek?

A HIV-t az évszázad betegségének tekintik, egyelőre nincs gyógymód a HIV ellen. A HIV sokféle módon terjed, de a leggyakoribb a nemi úton. Elkaphatom a HIV-t, ha egyszer szexelek?

Biztonságos és hatékony módszerek a mell méretének csökkentésére

Biztonságos és hatékony módszerek a mell méretének csökkentésére

A túlméretezett mellszobor nemcsak a megjelenést befolyásolja, hanem a mindennapi életet is. A következő biztonságos módszerek a mellméret csökkentésére segítenek.

Mi az a fejfájás? Tünetek és kezelés

Mi az a fejfájás? Tünetek és kezelés

A fejfájás egy gyakori állapot, amely sok embert érint különböző súlyosságú. A külső tényezők mellett a fejfájás számos betegség megnyilvánulása is. Tehát mi a fejfájás?

Mi az a köldökzsinór? Miért tekered át a köldökzsinór a baba nyakát?

Mi az a köldökzsinór? Miért tekered át a köldökzsinór a baba nyakát?

A néphit szerint a nyak köré tekert köldökzsinór, más néven corolla, akkor fordul elő, amikor a magzatot a köldökzsinór a nyak köré tekeri. Ez a jelenség a terhesség vagy a szülés során bármikor előfordulhat. Mi okozza, hogy a köldökzsinór a nyak köré tekeredjen?

A férfiak szexuális egészségét elősegítő tényezők

A férfiak szexuális egészségét elősegítő tényezők

A családi boldogságot közvetlenül befolyásoló okok a férfiak "fiziológiai minőségének" problémái. Ők a fő tényező, amely a férj és a feleség közötti házassági elváláshoz vezet.