A dysmenorrhoea gyakori tünet, amely gyakran akkor jelentkezik, amikor egy nő közeledik a menstruációjához, vagy akár menstruációja alatt. A menstruációs fájdalom súlyossága személyenként változó. Tehát mi okozza a menstruációs fájdalmat? Hogyan lehet ezt a fájdalmat csillapítani? Kérjük, tekintse meg az alábbi cikket.
A dysmenorrhoea sok bajhoz és kellemetlenséghez vezet a nők számára. Súlyos menstruációs fájdalom esetén a nőknek le kell feküdniük és fájdalomcsillapítót kell szedniük, hogy jobban érezzék magukat.
A nők menstruációs fájdalmának okai
A hasi fájdalomnak számos oka van. Fontos, hogy a nők biztosan ismerjék a jeleket, hogy felismerjék, mi a menstruációs fájdalom, a fájdalom más okok miatti hasi fájdalom, hogy jobban tudják kezelni ezt az állapotot.
A hormonális változások okozta menstruációs fájdalom okai, IUD, betegségek,...
A dysmenorrhoea éles, görcsös fájdalom az alsó hasban, amely közvetlenül a menstruáció előtt vagy alatt jelentkezik. A nőknél a menstruációs fájdalom leggyakoribb okai :
Hormonális változások
Amikor közeleg az időszak, a szervezet prosztaglandin hormont választ ki, hogy segítse a méh összehúzódását, és kiszorítsa a menstruációs vért. Ez a hormon okozza a menstruációs görcsöket is, amelyeket néha hasmenés és hányinger kísér.
A menstruációs ciklus néhány napja után a méh nyálkahártyája teljesen kiürült, ekkor a prosztaglandinok koncentrációja csökken, ami a hasi fájdalom csökkenéséhez és megszűnéséhez vezet.
Ha súlyos prosztaglandinok okozta fájdalmai vannak, szedhet fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént az állapot javítására.
Az IUD miatt
Az IUD a menstruációs fájdalom egyik oka lehet, ha menstruációról van szó. A női méhbe helyezett IUD célja, hogy megakadályozza, hogy a megtermékenyített petesejt a méhhez tapadjon a fejlődéshez. Az IUD behelyezésének következménye, hogy a menstruációs görcsök súlyosabbá és elhúzódóbbá válnak, különösen a behelyezést követő néhány hónapban.
A nőknek gondosan figyelniük kell a szokatlan jeleket, amelyek az IUD behelyezése után jelentkeznek (ha vannak). Ha hasi fájdalmai vannak rendszertelen menstruáció jeleivel, kóros hüvelyi vérzéssel , bűzös hüvelyváladékkal, szex közbeni fájdalommal, forduljon orvoshoz, és szakorvosi vizsgálatot végezzen.
Betegség miatt
A menstruációs görcsöket az alábbi állapotok némelyike súlyosbíthatja:
A menstruációs görcsöket számos egészségügyi állapot súlyosbíthatja
Az evés miatt
Az étkezési szokások, az egészségtelen és tudománytalan tevékenységek azok, amelyek hozzájárultak ahhoz, hogy súlyos menstruációs görcsökkel nézzen szembe.
Íme a korlátozandó vagy kerülendő élelmiszercsoportok:
Általánosságban elmondható, hogy a dysmenorrhoea ételből vagy hormonális változásokból eredő oka, ha a menstruáció nem veszélyes, és a menstruáció lejárta után javul. De ha a menstruációs fájdalmat orvosi ok, fogamzásgátló eszköz okozza, ellenőriznie kell és kezelnie kell az orvos utasítása szerint, hogy elkerülje a veszélyes szövődményeket.
Hogyan kezeljük a menstruációs fájdalmat
Természetesen, ha a nőknek menstruációs fájdalmaik vannak, bármi is legyen az oka, az közvetlenül befolyásolja a munkát és a napi tevékenységeket. Az alábbiak a menstruációs fájdalom enyhítésének leggyakoribb módjai , amelyek segítségével a nők gyorsan és hatékonyan javíthatják a tüneteket.
Hőhatás
Az egyik legegyszerűbb módja a meleg borogatás használata
Ha menstruációs fájdalmai vannak, alkalmazhat meleg borogatási módszert a Blog aFamilyToday webhelyen elérhető, dedikált melegpakolás , hővédő tapasz segítségével.
Ha nem használ csomagot vagy tapaszt, használhat meleg törölközőt/meleg vizes palackot a menstruációs görcsök enyhítésére, a vérkeringés fokozására, az izmok ellazítására, valamint az ellazulás és a kényelem érzésére.
Módosítsa étrendjét és életmódját
A menstruációs napokon a nők szervezete nagyon érzékeny lesz, ezért a nőknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk étrendjükre és tevékenységükre, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó élelmiszerek hozzáadásával... Kerüljük a savanyúságokat, a feldolgozott élelmiszereket és az olyan stimulánsokat, mint az alkohol, a sör, a dohányzás. ...
Ezenkívül a nőknek kerülniük kell a késői ébrenlétet, az alváshiányt, a mentális nyomás korlátozását, a stresszt és a túlterheltséget.
A menstruáció alatt a nő teste nagyon érzékeny
Hasi masszázs
Menstruációs fájdalom esetén a hőhatások mellett a nők masszázst is végezhetnek a fájdalom csillapítására.
Az asztal és az ujjak által kifejtett erő segítségével körkörös mozdulatokkal dörzsöljük a hasat, fokozzuk a vérkeringést, és komfortérzetet keltünk. Használjon friss gyömbért, forró olajat, hogy vékony rétegben dörzsölje be a hasat a masszázs előtt, hogy javítsa a hatást.
A hason kívül a nők kombinálhatják a masszázst a lábbal és a talppal is, mivel ezeken a helyeken sok akupunktúrás pont található, amelyek szorosan kapcsolódnak a kismedencei szervekhez. Ezenkívül nagyon hatékony, ha a lábát meleg sós vízben áztatja.
Emellett a vérkeringés fokozása és az állóképesség növelése érdekében a nőknek oda kell figyelniük a sportolásra, az étkezésre és az egészséges életmódra. Ekkor már nem lesz ijesztő a menstruációs fájdalom, élhetsz és élhetsz normális életet.
A legtöbb nő menstruációs görcsöket tapasztal a vörös fény idején. Ha sokan természetes megoldásokat keresnek a menstruációs görcsök enyhítésére, vannak olyanok is, akik fájdalomcsillapítókat használnak. Szedhetek panadolt menstruációs fájdalomra?
A dysmenorrhoea (dysmenorrhoea) fiziológiai jelenség, amely a menstruáció előtt, alatt vagy után jelentkezik reproduktív korú nőknél. Sok nő elgondolkodik azon, vajon rendben van-e, ha menstruációs görcsök idején iszik a legtöbb vért?
A forró borogatással járó menstruációs fájdalom ismerős trükk, amit a nők mindig „titokként” adnak át egymásnak. De vajon hatékony-e ez a módszer a fájdalom enyhítésére?
A menstruációs fájdalom azonnali enyhülésén túlmenően próbálja meg a következő élelmiszerekkel is csökkenteni az alsó menstruációs görcsök tüneteit.
A menstruációs fájdalom a nőket vonaglásra, mozdulatlanságra készteti, ez olyan probléma, amellyel a legtöbb nő nem akar szembenézni. Ezért sok ember kérdése, hogy milyen gyógyszert szedjünk a menstruációs görcsökre a fájdalom enyhítésére.
A dysmenorrhoea olyan tünet, amely sok nőnél jelentkezik, számos különböző ok miatt. Tudja meg, mi okozza ezt az állapotot, és kapja meg a megfelelő kezelést.
A kókuszvíz ivása a menstruációs fájdalom enyhítésére sok embernél bevett gyakorlat, hogy minimalizálják a fájdalmat a vörös fény napján. Tehát ez a módszer valóban hatékony vagy sem?
Ha a forró borogatás, a gyömbéres víz ivása, a pihenés és az ellazulás nem enyhíti a „piros fényű” napok fájdalmát, érdemes fájdalomcsillapítót keresni? Tehát az olyan fájdalomcsillapítók, mint a Paracetamol, valóban enyhítik a menstruációs fájdalmat?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A menstruációs fájdalom fájdalmas és bosszantó érzése miatt sok nő fájdalomcsillapítóhoz fordult a tünetek azonnali eloltása érdekében. De hosszú távon ez nem jó módszer, vessünk egy pillantást az alábbi tippekre a menstruációs fájdalom csökkentésére.
A dysmenorrhoea és a hasi fájdalom a terhesség első hetében sok nőt összezavar. Szóval hogyan lehet megkülönböztetni?
A menstruációs görcsök olyan állapotok, amelyeket szinte minden nő tapasztal. Kellemetlen fájdalmat okoznak, befolyásolva a mindennapi életet. Vannak olyan információk, amelyek szerint az olyan gyógyszerek, mint a dolfenális menstruációs görcsök, kezelik és mentesítik a nőket az erős fájdalomtól. Ez korrekt?
Sok nő menstruációs fájdalmat tapasztal a menstruáció előtt és után. Vannak, akiknek ez a fájdalom csak kis kényelmetlenséget okoz, de másoknak ez a fájdalom befolyásolja a mindennapi életét. Sok információ áll rendelkezésre arról, hogy a diklofenak csökkenti a menstruációs fájdalmat. Igaz ez?
A dysmenorrhoea a nők gyakori kellemetlensége, nemcsak a mindennapi életben okoz sok gondot a nőknek, hanem a későbbiekben jelentősen befolyásolja a reproduktív egészségüket is, mert valószínű, hogy a dysmenorrhoeában szenvedő nők valamilyen nőgyógyászati betegség tünete. Tehát mi a menstruációs fájdalom?
Sok nő tapasztal dysmenorrhoeát, de nincs menstruációja, de nem tudják az okát. Ismerje meg ennek az állapotnak az okait és kezelését.
A dysmenorrhoea fiziológiai tünet a nőknél minden hónapban, amikor megjön a menstruáció. Ez a helyzet azonban hatással van a nők tevékenységére, életmódjára és munkájára. – Mit csinálsz, ha menstruációs görcsei vannak? Ez a kérdés azoknak a nőknek a többségében, akik szeretnének gyorsan véget vetni ennek a helyzetnek.
A dysmenorrhoea gyakori tünet, amikor egy nő közeledik a menstruációjához, vagy akár menstruációja alatt. Tehát mi okozza a menstruációs fájdalmat?
Sok nő számára a menstruációs görcsök mindig megszállottság. A következő cikk tájékoztatást nyújt arról, hogy mi a menstruációs fájdalom, és segít megválaszolni a "Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a menstruációs fájdalomtól?"
A nők körülbelül 80%-a tapasztalja a hasi fájdalom tüneteit, amikor eljön a „piros fény” ideje, amelyek közül sok embernek hányingerhez vezető menstruációs fájdalma van. Tehát veszélyes ez a helyzet?
Sok lánynak fáj a menstruációja, de nincs vérzése. Mi az oka annak, hogy nem menstruál, de ilyen menstruációs fájdalmak vannak? Melyik kezelés legyen a legalkalmasabb?
A spondylolisthesisnek lehet kapcsolata egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel. Mert sokan úgy gondolják, hogy a szex jobban befolyásolja a beteg fájdalmát. Válaszoljunk a kérdéssel kapcsolatos információkra és a leghasznosabb tanácsokra.
A menorrhagia vagy erős menstruációs vérzés megzavarhatja mindennapi életét, és jelentős kényelmetlenséget okozhat. Szerencsére számos otthoni jogorvoslat létezik, amelyek hatékonyan kezelhetik ezt az állapotot. Ebben a cikkben megtudunk néhány nagyon hatékony menorrhagia kezelési tippet, amelyeket nem mindenki ismer.
Milyen mechanizmusai és okai vannak a petefészek cisztának?, Miért fordul elő menorrhagia?, Hogyan befolyásolják az életet? Ezek a petefészekrákos betegek gyakori kérdései. Nézzük meg az okokat a következő cikkben.
Az ovuláció folyamatának, az ovuláció és a spermiumok létrejöttének megértése nagyon fontos azok számára, akik családot terveznek, vagy egyszerűen csak meg akarják érteni a testükben zajló bonyodalmakat.
Jelenleg számos módszer létezik a nők hüvelyi csökkentésének támogatására, beleértve a kegeleket is. A lányoknak szóló Kegel gyakorlatok könnyen végrehajthatók, olcsók és hatékonyak, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.
A membrán vagy VCF fogamzásgátló fólia az egyik hatékony fogamzásgátló módszer, de kevesen tudnak róla. Tanuld meg hatékonyan használni.
Az óvszer meglehetősen népszerű termék, de a fiatalok számára még mindig rejtély, hogy mi az óvszer. A mai cikk részletesen elmagyarázza ezt a kérdést, hogy valóban megértse.
A menstruációs csésze szára segít a nőknek a csésze beállításában, valamint megkönnyíti a csésze eltávolítását a testről. Vágjam le a menstruációs pohár szárát?
A rendszertelen menstruáció jelentős hatással van a nők egészségére és termékenységére. Tehát mi okozza a szabálytalan menstruációs ciklust, és hogyan kell kezelni?
Az IUD egy kis eszköz, amelyet a nő méhébe helyeznek, hogy hatékony fogamzásgátlót biztosítson, amely hosszú évekig tart. Ezt biztonsága, hatékonysága, egyszerűsége és gazdaságossága miatt sokan használják fogamzásgátló módszernek.
