A terápiás arcmasszázst hosszú ideje sokan használják az egészség javítására, a mentális és intellektuális tisztánlátás elősegítésére. Emellett a reggeli arcmasszázs is az egyik öregedésgátló szépségápolási módszer.
A reggeli arcmasszázs módszerek a bőr öregedésének megelőzésére, mint? Hogyan lehet ilyen sima, rózsaszín és fehér bőr? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket.
Milyen előnyei vannak a reggeli arcmasszázsnak?
A bőrért
Az arcmasszázs számos előnnyel jár, például segíti a bőrt a korai öregedés elleni küzdelemben, megakadályozza a bőr öregedését , megakadályozza a vérkeringést, csökkenti a stresszt, stb. A reggel az az idő, amikor a test éppen hosszú alvást élt át. Ez a bőr felébresztését okozza. felkészülni egy új napra. Ezenkívül a sötét karikák kezelésére szolgáló masszázst reggel is el kell végezni.
Az arcmasszázs számos előnnyel jár, mint például az öregedés megelőzése, a megereszkedés elleni küzdelem, a sima fehér bőr táplálása,...
Az arcmasszázs egy természetes arcplasztika, öregedésgátló bőr, izomfeszülés, megereszkedés ellen hasonlítható. Masszírozáskor az arcizmoknak lehetőségük nyílik arra, hogy tisztábban érintsék és formálódjanak, így az arcbőr fiatalosabb és teltebb lesz. A megereszkedett arcizmokat, például az arcot és az állat, amelyeken könnyen látszik az öregedő bőr, mozdulatok támogatják. A masszázs elősegíti a bőrsejtek közötti kapcsolat erősítését, oxigénnel látja el a bőrt, így a bőr sima és pirospozsgás lesz.
Amikor a test fáradt és stresszes, sok ránc képződik a bőrön. Az arcmasszázs ellazul, megelőzi a bőr öregedését és csökkenti a stresszt. A rendszeres és megfelelő arcmasszázs segít növelni az endorfin mennyiségét, feszesebbé teszi a bőrt, korlátozza az öregedési folyamatokat és új ráncokat képez, elmosja a régi ráncokat.
Az arcmasszázs fokozza a vérkeringést az arcban. Ezért a vér jól kering, így több vér jut a sejtekhez. Ha elegendő tápanyaggal látjuk el, az izmok növelik a rugalmasságot, rugalmasságot és nem sorvadnak el.
Az arcmasszázs elősegíti az arcbőr szekréciós aktivitásának fokozását. Eltávolítják az elhalt sejteket a bőrről, megelőzve és korlátozva a rejtett pattanásokat , mitesszereket.
Az arcmasszázs csökkenti az arc zsírtartalmát és karcsúbb lesz. Ennek a módszernek a csúcspontja, hogy segít a legtermészetesebb módon formálni a V-vonalú arcot. A zsírcsökkentés érdekében végzett masszírozás során az arc nem ereszkedik meg, így fiatalabbnak fog tűnni.
Küzdj a betegséggel
A betegségek csökkentésére szolgáló reggeli arcmasszázst már régóta sokan alkalmazzák. Ha minden reggel fenntartja ezt a módszert, segít abban, hogy mentálisan felfrissüljön és mentálisan éles legyen. A mindennapos arcmasszázs segít abban, hogy a szemek kifinomultabbak legyenek, a fülek jobban halljanak, a bőr sima és rózsaszínű legyen, sok krónikus betegség fokozatosan eltűnik.
A reggeli arcmasszázs is segít megelőzni a betegségeket
A kör alakú arccsont masszírozása mostanában számos epével, tüdővel, gyomorral, ...
Két kézzel masszírozza a szemgödröket belülről kifelé, a szemöldök hegyétől a szemöldök farkáig. Ennek a masszázsnak az a célja, hogy a szemet ragyogóvá tegye, a kezeket erőssé és a melleket megnagyobbítsa.
Masszírozza az orr szárnyait az orr oldalán egészen a 2 szemöldökig (30-szor). Ezután a mutatóujjával és a hüvelykujjával csípje össze, simítsa le az orrnyereg a szemöldök tetejétől az orrhegyig (30-szor). Ez a módszer számos, az orrral, háttal, szívvel és tüdővel kapcsolatos tünetet enyhít...
A napi homlokmasszázs az idegrendszer és a belső szervek számos betegségét gyógyítja, valamint megfiatalítja a bőrt.
Hogyan masszírozza az arcát reggel tisztítószerrel
A megfelelő arcmasszázs nem csak az arc pórusainak mélytisztítását segíti elő, hanem segíti a bőrt a bőrápoló tápanyagok jobb felszívódását, öregedésgátló bőrt is. Ha nincs sok ideje, a reggeli tisztító a legalkalmasabb megoldás. Ez is egy hatékony szemmasszázs a sötét karikák csökkentésére.
Használjon meleg vizet az arc nedvesítéséhez, így kinyitja a pórusokat. Vegye figyelembe, hogy ne használjon túl forró vizet, mert könnyen megsérülhet a bőre. Vegyen megfelelő mennyiségű tisztítószert a tenyerébe, és egyenletesen oszlassa el, hogy habot hozzon létre.
Kezét és ujjait helyezze az arcára, körkörös mozdulatokkal masszírozza át az arcát belülről, gyengéden, rugalmasan. Ezt a masszázsmozdulatot körülbelül 10-szer ismételjük meg. Figyelembe kell venni, hogy nem szabad erőteljesen dörzsölni a bőrt, és nem szabad felülről lefelé felvinni, mert ezzel megereszkedik a bőr, amitől a bőr gyorsan öregszik.
A reggeli arcmasszázs arctisztítóval egyszerre időtakarékos és hatékony
Ujjaival masszírozza körkörös mozdulatokkal az orr szárnyait belülről kifelé. Ezt a mozgást körülbelül 5 alkalommal kell megtennie.
Következő lépésként masszírozza végig az orrnyereg felülről lefelé és fordítva. Ebben a mozgásban is végezzen 5-ször.
Ujjaival és tenyerével körkörös mozdulatokkal finoman masszírozza az állát belülről kifelé körülbelül ötször.
A homlok területén ujjaival masszírozzon körülbelül 5-ször cikkcakk mintázatban alulról felfelé.
A halánték mindkét oldalán 3 ujjbegyet használva a kéz közepén, körkörös mozdulatokkal gyengéden masszírozza meg ötször.
Végül a szemkörnyék, elég két gyűrűsujjával finoman masszírozni háromszor. Ezeknek a masszázslépéseknek a napi rendszeres elvégzése nagy hatással van az öregedés megelőzésére. Csak egyszeri alkalmazással fiatalos és életerővel teli bőre lesz. Szemmasszázshoz az idő előtti öregedés elkerülése érdekében a leggyengébb nyomású gyűrűsujj használata szükséges, így elkerülhető a szem károsodása.
Amikor az arcmasszázs lépései befejeződtek, mossa meg arcát meleg vízzel. A pórusok összehúzásához mossa meg arcát még egyszer hideg vízzel.
Szárítsa meg az arcát egy puha törülközővel, hogy felszívja az összes vizet, és továbbra is a szokásos módon ápolja a bőrt. A kézi arcmasszázs mellett néhány masszírozó funkcióval ellátott arclemosó termék is elérhető a jobb hatás érdekében.
Amire figyelni kell, amikor reggel masszírozza az arcát
Bár a reggeli masszázs jótékony hatással van az egészségre és számos jótékony hatással van a bőrre, mint például öregedésgátló, ránctalanító, megereszkedett stb. De nem ezek miatt élünk túl sokat, rendszeres arcmasszázssal. Ha így tesz, nemcsak hogy nem lesz szép a bőr, hanem kontraproduktív is, bőrkárosodást okozva.
Minden bőrtípusnak más-más masszázsidőre és különböző gyakoriságra van szüksége. Zsíros bőr esetén csak hetente egyszer szükséges a bőrt masszírozni. Ha aknéja van, ne masszírozzon túl sokat, mert ez serkenti a pattanások további növekedését. Ha a bőr gyulladásos aknés, korpapattanásos, a bőr nagyon érzékeny és sérülékeny, amikor a masszázsnak gyengédnek kell lennie, és havonta csak kétszer szabad masszírozni a bőrkárosodás elkerülése érdekében. Ha a bőr száraz, többször is masszírozhat, hetente háromszor, minden alkalommal legfeljebb 15 percig.
A reggeli arcmasszázs számos olyan előnnyel jár, amelyeket sokan nem tudnak. Töltsön el egy kis időt a hét néhány reggelén, és telt, fehér bőrt szerezhet frissítő és tiszta lélekkel, és elűzhet számos lehetséges betegséget.
A térdízület fontos része, így a károk itt meglehetősen jelentősek lesznek, beleértve a térd osteoarthritisét is. Ennek a helyzetnek a leküzdésére a betegek fizikai terápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a térd osteoarthritisében, hogy növeljék az ízületek mobilitását.
A hát artrózisa gyakori mozgásszervi betegség, amely sok embert érint. A betegség kezelésére a betegek fizioterápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a gerincműködés hatékony javítása érdekében.
Manapság egyre többen keresik a szem tonikokat, hogy támogassák látásukat. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy melyik szemtonik a jó, vagy mikor érdemes bevenni a szem tonikot a használat népszerűsítésére.
30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.
Az, hogy a stressz hogyan hat a bőrre, sok embert érdekel. Kutatások szerint a stressz gyakran számos rossz hatással van a bőrre, beleértve a pattanásokat, az öregedést, a sötétedést és a bőrgyógyászati betegségek, például a pikkelysömör vagy az ekcéma kockázatát.
A nők bőre idővel fokozatosan öregszik. Ez egy elkerülhetetlen szabály. Vannak azonban látszólag ártalmatlan napi szokások, amelyek felgyorsítják a nők bőröregedési folyamatát.
A láb bőrének állapota az öregedés gyakran előfordul, de sokan figyelmen kívül hagyják. Nézzük meg a lábbőr öregedésének jeleit az alábbi cikkben
A szem körüli bőr nagyon érzékeny, ezért gyakran ez az első hely, ahol megjelennek az öregedés jelei, beleértve a ráncokat, a megereszkedést és a sötét karikákat. Ha aggódik szemének korai öregedése miatt, ápolja a szemkörnyéki bőrt egy jó szemkörnyékápoló krémmel.
A rézpeptid arról ismert, hogy képes megakadályozni a bőr öregedésének kockázatát, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, segíti a sebek gyógyulását és serkenti a haj gyorsabb növekedését.
Amikor az öregedésgátló bőrről van szó, az emberek gyakran a kollagénre gondolnak. Ám az utóbbi időben a peptideket tartalmazó kozmetikumok kulcsszó sokat jelent meg az öregedésgátló bőrtermékek csomagolásán. Valóban jó a peptid, képes felvenni a harcot a bőr öregedésével, halványítani a ráncokat, növelni a rugalmasságot stb., ahogy hirdetik?
Sokan kíváncsiak, vajon helyes-e a niacinamid és a C-vitamin egyidejű alkalmazása? Milyen előnyökkel jár e két tápanyag kombinálása a bőr számára? Tudja meg a következő cikkből.
Nézzünk meg 5 enyhe, jóindulatú összetevőket tartalmazó fényvédő terméket, amelyek nem irritálják a bőrt és alkalmasak az érzékeny bőrre.
A melanin egy pigment, amelyet a bőrsejtek, az úgynevezett melanociták termelnek. A melanint "kétélű kardnak" tartják, valamint természetes "fényvédőnek" a bőr védelmére, másrészt a bőr pigmentációs rendellenességeinek, például melazmának, szeplőknek, barnulásnak az oka.
A retinol nagyon jó hatóanyag a bőrápolásban. A retinol rendkívül hatékony öregedésgátló, bőrvilágosító és pattanásos kezelés. Nézzük meg, hogyan kell helyesen és biztonságosan használni a Retinolt
Idővel arcbőrünkön fokozatosan megjelenik az öregedés számos jele, ami önbizalomvesztést okoz. Tehát az arc lifting masszázs segít a fenti állapotok javításában.
Sok nőt gyakran foglalkoztat, hogy jó-e a napi arcmasszázs. Mert a masszázs egy olyan bőrápolási forma, amely számos előnnyel jár, mint például lassítja az öregedési folyamatokat, megelőzi a ráncokat, összehúzza a pórusokat,...
Nemcsak a nők, a férfiak is fejfájást okoznak a hajhullás miatt, ahogy öregszenek. Ennek az állapotnak a fő oka az, hogy a haja nem elég erős. Ha távol marad a kémiai samponoktól, a hajhullás elleni gyógynövényes samponok segíthetnek javítani ezen az állapoton?
A 40. életév betöltésével a nők egészsége és szépsége egyre inkább leromlik. Ezért olyan fontosak a multivitaminok. Tehát milyen multivitaminok vannak a 40 év körüli nők számára?
A spondylolisthesis lézeres lézeres kezelése olyan módszer, amelyet biztonsága és hatékonysága miatt nagyra értékelnek, különösen súlyos esetekben.
A munkából és a mindennapi életből eredő nyomás sokszor stresszes állapotba és feszültségbe ejti. Különösen a súlyos stresszes jelek esetén, ha nem győzik le időben, ez hátrányosan érinti az egészségét.
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.
A pillangóborsó virágát sokan kedvelik természetes színezőanyaga és egészségügyi előnyei miatt. Szóval lehet enni a pillangóborsót? Mit kell szem előtt tartani az ilyen típusú élelmiszerek használatakor? Tudjon meg többet a következő tartalomból.
Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?
Milyen gyógyszert szedjünk gyomorhurut esetén, milyen ételeket együnk, hogy elkerüljük a hirtelen, életet befolyásoló hasfájást, sok embert foglalkoztat. Fizetni
Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!
Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.
A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.
A kanyarós gyermek gondozása fontos, hogy mind a gyermek, mind a gondozónő számára fontos a higiéniára való odafigyelés, a betegség súlyosbodásának megakadályozása és a terjedés korlátozása.
A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!
![[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?")
