A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében maradjon távol ezektől az ételektől
A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében tartsa távol a pulzusszámot befolyásoló ételeket.
1. Mi az a kóros szívritmus?
A gyakori tünetek a következők:
A normál emberi szívverés 60-90 ütés/perc között van
Egyes tachycardiás betegeknél nem jelentkeznek ezek a tünetek, és a betegséget csak egészségügyi tesztekkel lehet kimutatni.
A gyors szívverés nem azt jelenti, hogy a szokásosnál nagyobb mértékben lök ki vért a szívből, de a szívüregek összehúzódásait túlságosan lerövidíti, ami miatt a vér összegyűlik a szívben, aminek következtében túl sok vér kerül a szervezetbe. Ez a hosszú távú folyamat veszélyes szövődményekhez vezethet, mint például vérrögök, agyvérzés, szívelégtelenség vagy akár szívmegállás is.
Bár a szívdobogás aggasztó lehet, általában ártalmatlan, mert a szív még mindig hatékonyan pumpál. A szívdobogás megelőzhető a kiváltó okok elkerülésével. Ritka esetekben a szívdobogás súlyos szívritmuszavar tünete lehet.
2. A pulzusszámot befolyásoló ételeket kerülni kell
A pulzusszám átlagosan 60-90-szer ingadozik percenként nagyon szabályos ütem mellett. Azonban. felgyorsítja vagy lelassítja a szívverést, vagy szabálytalanul ver. Lehetséges, hogy napi étrendje váratlan ételeket tartalmaz, amelyek miatt a pulzusszám gyorsan megemelkedik.
Íme négy gyakori pulzusszámot befolyásoló étel:
1. Tea és kávé
A teában és a kávéban található koffein serkentő és vizelethajtó. Egy csésze kávé körülbelül 60-200 mg koffeint, egy csésze fekete tea pedig 40-120 mg koffeint tartalmaz. A MedlinePlus.com szerint napi 10 csésze kávé megivása növeli a pulzusszámot. Ezért nem ajánlott naponta 3 csésze kávénál és 4 csésze fekete teánál többet inni.
Élelmiszerek, amelyek befolyásolják a szívritmust
2. Energiaitalok
Ezek az italok nagy mennyiségű koffeint és taurint tartalmaznak, hogy a szervezetet ébren és energiával telve tartsák. Mindkét anyag potenciálisan veszélyes szintre emeli a pulzusszámot a szívbetegségben és a magas vérnyomásban szenvedők számára . A tudósok 7 napos vizsgálatot végeztek egy energiaitallal, amely 80 mg koffeint és 1100 mg taurint tartalmazott. Ennek eredményeként a pulzusszám az első napon 7%-kal, a 7. napon pedig 11%-kal nőtt.
3. Gyömbér
A gyömbér egy aromás gyógynövény, amely növeli a pulzusszámot, a légzésszámot és a vérnyomást. Bizonyítékok vannak azonban arra, hogy nincs teljesen káros hatása a szívre. A University of Maryland Medical Center (USA) szerint a gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkenti a vér koleszterinszintjét. A tudósok azt is javasolják, hogy ne fogyasszunk 4 grammnál többet egy nap.
A Momogával a férfiaknak férfiaknak és a Womega a nőknek (nőknek) való kiegészítése segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát
4. Halolaj
A halolaj gazdag omega-3-ban, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és nagyon jótékony hatással van a szívre. Ezenkívül csökkenti a rossz koleszterinszintet és növeli a jó koleszterinszintet. Az 1996 és 2005 között végzett tanulmányok áttekintése során a tudósok azt találták, hogy a halolaj csökkenti a pulzusszámot. A kezelés hatékonyabb, ha a halolajat 12 hétig vagy tovább szedik.
Bao Bao
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 19 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
A csecsemőknek tápanyagokra van szükségük a normális növekedéshez. Az aFamilyToday Health megosztásai segítenek azonosítani a helytelen táplálkozás veszélyeit, és jobban gondoskodni babájáról.
aFamilyToday Egészség - transzzsírsavak növelik a szívbetegségek kockázatát. A következő élelmiszerek el kell kerülni, hogy csökkentsék a betegség a szervezetben.
aFamilyToday Health – A túlsúlyos és elhízott gyerekek állapota mindig fejfájást okoz a szülőknek. Tehát mi az oka, és hogyan lehet időben felismerni a gyermekek hatékony kezelését?
aFamilyToday Health: Gyermekeknél a veleszületett szívbetegségek előfordulási aránya alacsony, de ha nem kezelik azonnal, súlyos következményekkel járhat.
Gyermeke gyakran játszik bokros területeken. Akkor a gyermekének influenzaszerű tünetei vannak és vörös kiütései vannak? Ha ezeket a tüneteket észleli, gyermekének Lyme-kórja lehet.
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés
A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében maradjon távol ezektől az ételektől
A malária és a dengue-láz fertőző betegségek, amelyek nagymértékben befolyásolják az egészséget és az életet. Tekintse meg, hogyan lehet megkülönböztetni a maláriát a dengue-láztól az egyszerű azonosítás érdekében.
Nélkülözhetetlen tápanyag a gyermekek átfogó fejlődéséhez. Az anyáknak meg kell ismerniük a B1-vitamin gyermekek számára történő felhasználását, hogy elősegítsék a vitaminok teljes felhasználását
A szögletes V-vonalú arcforma mellett sok nő szereti a telt és kedves arcot is. Jelenleg a baba arc injekciója népszerű módszer a beesett orcák leküzdésére és a nők arcának teltebbé tételére. Tehát mi az a baba arc injekciója? Mennyibe kerül a baba arc injekciója?
A guggolás fogalma nem idegen azok számára, akik kezdik megismerni a testápoló gyakorlatokat. Tehát mi a guggolás, és milyen előnyökkel jár ez a mozgás a gyakorló testére nézve?
A vállfájdalom manapság sok ember számára gyakori probléma. Ez a test egyik nagy ízülete, széles és rugalmas mozgási tartománya van, és szorosan kapcsolódik más részekhez. A vállfájdalom jelensége akadályozza a kéz működését, ami befolyásolja a napi tevékenységeket.
A szifilisz veszélyes betegség, amely csendben marja a beteget. A betegségek korai szakaszában történő felismerése nehéz, mert nincs sok tünetük. Ha azonban a test beteg és fájdalmas, az azt mutatja, hogy a betegség már régóta lappang. A legtöbb ember akkor derül ki, amikor a betegség eléri a harmadik szakaszt. Tehát melyek a 3. stádiumú szifilisz felismerhető tünetei? Van-e időszerű kezelés?
