Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Az életminőség egyre jobban javul, de nem emiatt, a gyerekek nem alultápláltak. Tudják-e az anyák, hogyan kell figyelemmel kísérni gyermekeik fizikai állapotát és egészségi állapotát, hogy korán felismerjék az alultáplált gyermekeket?
Az életminőség egyre jobban javul, de nem emiatt, a gyerekek nem alultápláltak. Tudják-e az anyák, hogyan kell figyelemmel kísérni gyermekeik fizikai állapotát és egészségi állapotát, hogy korán felismerjék az alultáplált gyermekeket?
Az alultápláltság olyan állapot, amelyben a szervezet nem kap elegendő alapvető tápanyagot, ami befolyásolja a gyermekek fejlődését és növekedését. Az alultápláltság gyakori a 3 év alatti gyermekeknél, ez a gyermek testi-lelki fejlődésének egyik legfontosabb állomása.
Az alultápláltság okai gyermekeknél
Az alultápláltság a kisgyermekek gyakori egészségügyi problémája, amely akkor fordul elő, ha az étrend nem tartalmaz elegendő tápanyagot, vagy ha a szervezetnek problémái vannak az élelmiszerből származó tápanyagok felszívódásával.
A gyermekek alultápláltságának számos oka lehet, főként a szülők gondozásának hibáiból. A csecsemőket az első 6 hónapban nem szoptatják. Amikor a gyerekek szilárd ételeket kezdenek enni, helytelenül, rossz tudással vagy nem biztonságos tápanyagokkal táplálkoznak. Az étel nem alkalmas gyermekek számára, vagy a gyermekek nem ehetnek különféle ételeket.
Mivel a gyermekek gyakran szenvednek fertőző betegségekben, légúti fertőzésekben, emésztőrendszeri betegségekben, vagy hosszan tartó tüdőgyulladás, kanyaró, vérhas utáni szövődményekben, olyan gyógyszereket kell alkalmazni, amelyek hatékonyak a kórokozók elpusztításában, ugyanakkor elpusztítják a jótékony baktériumokat a bélrendszerben. az élelmiszerek fermentációjának csökkentése, ami felszívódási zavarhoz és anorexiához vezet.
A gyermekek pszichés problémákkal szembesülnek, amikor a felnőttek túlzottan erőszakos cselekedeteikkel hajlamosak a félelemre, ami hosszú időn keresztül az evéstől való félelmet okozza, ami alultápláltsághoz vezet. Ezenkívül a koraszülés, a magzati alultápláltság , a fejlődési rendellenességek, például ajak-, szájpadhasadék, veleszületett szívbetegség miatt...
A hosszú távú anorexia alultápláltsághoz vezet a gyermekeknél.
Az alultáplált gyerekek felismerése
Az alultáplált gyermekek súlya gyakran kisebb a vártnál. Vagy a gyermek testtömegének legalább 5-10%-os csökkenése 3-6 hónapon belül.
Annak megállapításához, hogy a gyermek alultáplált-e vagy sem, a gyermek súlyának rendszeres ellenőrzése mellett a szülőknek figyelniük kell az alultápláltság alábbi jeleire is:
A gyerek 2-3 hónapja egymás után nem hízott, nem fogyott.
A karok zsírsorvadása, a végtagok petyhüdt izmai, a has bőre alatti összes zsír elvesztése, a has fokozatosan megnövekszik.
A gyerekek anorexiások, lassan járnak, nyűgösek, kevésbé játékosak és kevésbé rugalmasak.
Sápadt bőr; ritkuló, törékeny haj.
Anorexiában vagy emésztési zavarban szenvedő gyermekek: nyers széklet, hasmenés és egyéb fertőzések.
Súlyos alultápláltság esetén a vitaminhiány éjszakai vakságot, szaruhártya kiszáradást, sőt szaruhártyafekélyt is okoz. Jelenleg azonban a súlyos alultápláltság előfordulása nagyon ritka.
Azonosítsa az alultáplált gyermekeket, ha a csecsemő súlya 3 egymást követő hónapon keresztül mozdulatlan volt.
Hogyan kell gondoskodni az alultáplált gyerekekről
Ha egy gyermek alultáplált, a szülőknek megfelelő gyermekgondozási tervet kell készíteniük, beleértve a tudományos étrendet és az egészséges életmódot.
Közvetlenül a szülés után és 18-24 hónapig tartó szoptatás, ha az anyának nincs elég teje, megfelelő tejforrásra van szüksége a baba pótlására.
Tartson ésszerű étrendet a gyermekek egészséges súlygyarapodása érdekében: adjon nekik szilárd ételeket 6 hónapos korukban, egyen 4 fő élelmiszercsoportot, mint például liszt, cukor, zsíros fehérje, vitaminok és ásványi anyagok. Ne feledje, válasszon friss ételeket, korlátozza a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, és alaposan főzze meg az ételt, nehogy a gyermekek elkapják a bélbetegségeket, például a férgeket és a mételyeket.
Kövesse nyomon a havi növekedési diagramot, hogy korán észlelje az állapotot, és megelőzze a gyermekek alultápláltságának kockázatát.
Gyermekbetegség kezelésekor ne éljen vissza az antibiotikumokkal, csak az orvos utasítása szerint használja az antibiotikumot a teljes adagban és időben. Megfelelő táplálkozási gondozás betegség alatt és után a gyermekek táplálkozásának helyreállítása érdekében.
Rutin oltás és féregtelenítés.
Szoptasson babát születésétől 18-24 hónapos koráig, hogy csökkentse az alultápláltság kockázatát.
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Mi az Antibiogram? Mennyire játszik szerepet a baktériumok antibiotikumokkal szembeni rezisztenciájának korlátozásában? Erről a problémáról tájékozódjunk az alábbi cikkből!
Az alábbi 10 élelmiszer nemcsak a szervezet általános egészségi állapota szempontjából előnyös, hanem a májbetegségek védelmében és megelőzésében is nagyon hatékony. A máj egy
Van valami hatása a síkosító gél használatának? Ez ma sok házaspárt foglalkoztat. Kérjük, olvassa el alábbi cikkünket, hogy azonnal válaszoljon kérdéseire!
A síkosító gél a súrlódáscsökkentő képességéről ismert, és támogatja a szublimáltabb szerelmi történetet. De vajon annyira biztonságos a síkosító gél, hogy le lehet nyelni? Tudja meg most!
Az érintéstől való félelem más néven hafefóbia. Ez egy személy patológiás szindróma, amely a körülötte lévő emberekkel való érintkezéséből származik.
Ha mindig úgy érzed, hogy az elméd kiüresedik a számoktól és a matematikától, akkor valószínűleg félsz a matematikától. A fóbiák teljesen leküzdhetők, ha időben észlelik és kezelik. Tehát mik a matematikai szorongásos szindróma jelei, és hogyan lehet leküzdeni?
A bőröd néha fehér és rózsaszín és puha, néha pedig fénytelen és élettelen. Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet javítani ezen a bőr állapotán? A következő cikk választ ad a fenti kérdésekre, és megosztja Önnel, hogyan tarthatja bőrét ragyogóan és simán.
A jóga egy olyan sport, amely sok erőt és energiát igényel. A folyamat során a szervezet nagyon érzékeny a kiszáradásra. Tehát hogyan akarsz megfelelően vizet inni jóga gyakorlása közben a hatékonyság javítása érdekében?
A bölcsességfog kihúzása a terhesség alatt általában nagyon korlátozott, előfordulhat néhány negatív mellékhatás az anyára és a babára nézve. Mielőtt ezt megtenné, konzultálnia kell orvosával.
A porcdegeneráció, a kalcium lerakódása, a traumák... a gerinc gerincproblémák tipikus okai, amelyekkel az idősek gyakran találkoznak.