Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Alultápláltság a terhesség alatt: mit tegyen az anya?
Szakértők szerint a terhesség alatt alultáplált gyerekek kevesebb intelligenciával születnek. Mit tegyen tehát egy anya, hogy babája teljes súllyal, egészségesen szülessen és normálisan fejlődjön?
Szakértők szerint a terhesség alatt alultáplált anyák csökevényesen és kevésbé intelligensen születnek. Mit tegyen tehát egy anya, hogy babája teljes súllyal, egészségesen szülessen és normálisan fejlődjön?
Hogyan lehet tudni az alultápláltságot a terhesség alatt?
Terhesség alatt az anya súlya és derékbősége alapján állapítjuk meg, hogy a gyermek alultáplált-e vagy sem.
A táplálkozási szakértők szerint a terhesség végére az anyáknak 12 kg-ot vagy többet kell hízniuk. Ezt a súlyt elosztja a magzat, a méhlepény, a magzatvíz és a vér 7,5 kg-ból, a maradék 5 kg átkerül a zsírszövetbe az anyatej tárolására. Ha az anya a terhesség alatt nem hízik 12 kg-nál többet, a szülés után a baba alultáplált lesz, és az anyának kevesebb teje lesz, korai tejvesztése, és nincs teje a babának.
Egy egyszerűbb módszer olyan paramétereken alapul, mint a derékbőség, hosszúság, súly, minden szülés előtti vizit alkalmával az orvos hamar megállapítja, hogy a baba magzati alultápláltságban szenved-e vagy sem. A terhesség alatt az anya súlya és derékbősége alapján állapítjuk meg, hogy a gyermek alultáplált-e vagy sem. Pontosabban, ha a baba teljes korban születik és 2,5 kg-nál kisebb súlyú, akkor a terhesség alatt alultápláltnak minősül.
Mi okozza az alultápláltságot a terhesség alatt?
A diéta nem csak a kielégítendő élelmiszer mennyiségére összpontosít, hanem olyan ételeket is tartalmaz, amelyek táplálóak.
Amikor az alultápláltságról van szó , mindannyian a táplálkozásra gondolunk. Az anya táplálékforrása követi a vért a placentán keresztül, hogy ellássa a babát. Ezért, amikor terhes, egy anya eszik magának és eszik a babájáért. A diéta nem csak a kielégítendő élelmiszer mennyiségére összpontosít, hanem olyan ételeket is tartalmaz, amelyek táplálóak. Például, ha az anya minden étkezéskor jóllakott, de az étkezés nem tartalmaz számos alapvető tápanyagot, a baba akkor is kellő súllyal születik, de nem nő fel magasra vagy okosra.
Másodszor, a termetből adódóan az anya magassága határozza meg a gyermek termetét és magasságát. A méret az anya terhesség alatti életkorától függ. A 30 éves és annál idősebb terhes anyák nemcsak gyermekeik magasságát befolyásolják, hanem túl idős koruk miatt még nem normális gyerekeket szülhetnek.
A következő az, hogy az anyának vannak betegségei a terhesség alatt. Például influenza, tífusz, akut fertőző betegségek, hepatitis, az anyának minden betegséget ki kell gyógyítania, hogy teherbe essen, mert ha az anya egészségi állapota nem jó, a baba alultáplált lesz, és fejlődési rendellenességei lesznek.természetes. Főleg, ha az anya szifiliszes, AIDS-es, akkor orvoshoz kell menni, ha tényleg nem fertőző a baba, akkor érdemes terhességet tervezni.
Végül a terhesség alatt az anya túl keményen dolgozott. Terhesség alatt az anyának energiájának többlet részét a magzat fejlődésére kell fordítania, és a tejet a későbbi szoptatáshoz kell tárolnia. Minél többet dolgoznak az anyák, annál keményebben dolgoznak, így az anyának nincs elég energiája a magzat ellátására, valamint a későbbi tej tárolására a baba számára, ami alultápláltsághoz vezet a terhesség alatt.
Mit tegyen egy anya, ha alultáplált a terhesség alatt?
A terhes nőknek átlagosan napi 100 milligramm kalciumot kell biztosítaniuk a tejben, tojásban...
Ahhoz, hogy a gyermek testfelépítése egészséges legyen, az anyának megfelelő tápanyagot kell biztosítania a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok csoportjában. Ezek az anyagok építik a központi idegrendszert, a szívet, a májat, a tüdőt, az emésztőrendszert, a légzőrendszert, a keringési rendszert, a húgyúti rendszert stb.
30 éves kortól korlátozni kell a szülést, az ideális életkor 26-29 év. Terhesség alatt ne dolgozzon túl keményen, kerülje a kemény munkát. Rendszeresen sétáljon, gyakoroljon, beszéljen gyermekével. Ha a terhesség alatt az anya gyakran sír, vagy szomorú, az közvetlenül befolyásolja a gyermek intelligenciáját és fizikumát.
Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne várja meg, amíg terhes lesz, és kérdezzen az egészségügyi ellátásról, de ezt már lánykorban megteszik. Ha gondoskodik arról, hogy elegendő tápanyagot fogyasszon ahhoz, hogy teste kiegyensúlyozottan fejlődjön, magas és egészséges legyen, akkor egészségesebb jövő generációja lesz.
A terhesség alatti alultápláltság nemcsak azt mutatja, hogy a magzat egészségi állapota nem jó, hanem az anya egészségi állapota sem stabil. A magzat alultápláltságának megelőzése érdekében az anyáknak a terhesség első napjaitól kezdve jó tápláló ételeket kell választaniuk, mértékkel kell táplálkozniuk, és megfelelően kell élniük. A rendszeres szülés előtti ellenőrzés kötelező, mert csak szakember tudja megmondani az anya és a baba pontos egészségi állapotát, a leghasznosabb tanácsokat adni a tökéletes terhességhez, egészségesen.
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Félelem az elhagyás szindrómától: pszichológiai fóbia, amelyet meg kell osztani
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
Tudnivalók a karbamidról és a kreatininről
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Mi okozza az anális viszketést gyermekeknél?
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
Remek trükk a hagymából a megfázás kezelésére
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
Melyek a kanyaró szövődményei felnőtteknél?
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Veszélyes-e a csípőtörés időseknél?
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
Kaphat fogszabályzót egy gyökércsatornás fog? Abban az esetben, ha nem kellene fogszabályozó
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
Víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Egy egyszerű és hatékony módszer a kávémérgezés leküzdésére, amelyet tudnia kell
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!