A szív keringési rendszerünk fontos része. A szívben lévő vérelzáródás szélütést, magas vérnyomást, érelmeszesedést okozhat… Ezért védekezzen
A szív keringési rendszerünk fontos része. A szív vérelzáródása szélütést, magas vérnyomást, érelmeszesedést okozhat… Ezért a szív védelme nagyon fontos és szükséges dolog. Az alábbi aFamilyToday Blog 10 ételt mutat be, amelyek segítenek megőrizni a szív egészségét.
A gránátalma polifenol antioxidánsokban gazdag gyümölcs, amely segít megvédeni a szervezetet a szív- és érrendszeri betegségektől. Csökkenti a vérnyomást, javítja a keringést és az artériák vérellátását.
Fotó: Internet
Brokkoli A brokkoli támogatja a szív egészségét, mivel tuteint tartalmaz, amely segít megelőzni az artériák megvastagodását.
Fotó: Internet
Diófélék A diófélék , például a mandula, a földimogyoró és a dió E-vitaminban gazdagok, ami segít csökkenteni a koleszterinszintet a vérben, és szívbarát.
Fotó: Internet
Olívaolaj Az olívaolaj polifenolokat, E-vitamint tartalmaz, amely segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket. Az olívaolaj segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vércukorszintet.
Fotó: Internet
Fahéj Ez a fűszer tele van olyan tápanyagokkal, mint a mangán és a kálium, amelyek segítenek megőrizni a szív egészségét a vérzsírok csökkentésével és az erek elzáródásának megelőzésével.
Fotó: Internet
Zöld tea A zöld tea EGCG-t tartalmaz, amely serkenti a vérkeringést és csökkenti a koleszterinszintet, így előnyös a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Fotó: Internet
Görögdinnye A görögdinnye antioxidánsokat tartalmaz, így fontos szerepet játszik a szív védelmében és a koleszterinszint stabilizálásában.
Fotó: Internet
Az alma pektint tartalmaz, amely felszívja a koleszterint a vérben, így jót tesz a szívnek és segít stabilizálni a vérkeringést.
Fotó: Internet
Avokádó Ez a gyümölcs alacsony cukortartalmú, sok fehérjét és telítetlen zsírt tartalmaz, ami segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, így jót tesz a szívnek.
Fotó: Internet
A korai napozás számos váratlan hatással jár a baba egészségére. Ebben a cikkben az aFamilyToday Health segít jobban megérteni a napozás előnyeit a gyermekek számára.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, amikor babája 19 hetes lesz, hogy a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Sok anya azt suttogja egymásnak, hogy a terhesség alatti brokkoli fogyasztása nemcsak az anya egészségét segíti, hanem a magzatnak is jót tesz. Szóval mi a helyzet?
A kisgyerekek imádják a gyorsételeket, például a pizzát, a rántott csirkét... A gyorsételek 10 káros hatása miatt azonban érdemes megfontolni, hogy megengedje-e gyermekének ezt az ételt.
A gyermekek Kawasaki-kórja a gyermekek szív- és érrendszeri megbetegedésének egyik oka. A szülőknek gondosan figyelniük kell a tüneteket, hogy azonnal kezeljék gyermekeiket.
A középső ujj kificamítása sok nehézséget okoz a betegeknek a munkában és a mindennapi életben. Tehát, ha ezzel a helyzettel szembesül, hogyan kezelje?
A tollaslabda növeli a magasságot? Ez egy olyan kérdés, amely a magasabbra vágyókat és azokat is érdekli, akik szeretik ezt a témát. A tollaslabdázás számos egészségügyi előnnyel jár, a tollaslabda is segíthet a magasság növelésében, ha rendszeresen és megfelelően karbantartod.
Az alkoholizmus a rendszeres alkoholfogyasztás kielégítetlen szükséglete miatt kialakuló krónikus betegség, amely alkoholizmushoz vezet, befolyásolja a munkateljesítményt, a testi-lelki egészséget, károsítja a családi kapcsolatokat, a családi és társadalmi életet. A diszulfiram hatóanyagú Esperal 500 mg belsőleges tabletta krónikus alkoholizmusban szenvedő betegek kezelésére szolgál.
A szemviszketés minden embernél gyakori tünet, és ennek a tünetnek számos oka lehet, valamint az élet kellemetlenségei. És a gyors javítás érdekében, és pénzt takaríthat meg a gyakori viszkető szemeknél, ésszerű szemcseppeket használni. De milyen szemcseppek viszketnek?
A fogfájás számos ok miatt lázat okoz. Tehát veszélyes a lázat okozó fogfájás? A lázat okozó fogfájás veszélyes szövődmény, amely azonnali kezelést igényel.
A nemzedékeken át hagyományozott népi gyógymódokban a piócafészkek állevelekkel való kezelésének módja még mindig széles körben alkalmazott és hatékony. Ebben a cikkben megismerkedünk a babérlevél felhasználásával és használatával a piócák kezelésére.
A mai gyermekek egyik leggyakoribb sérülése a ficam. Ismerje meg a gyermekkori ficamokat és a gyermekek ficamainak kezelését.
Az akne mindenki megszállottja, különösen a nők esetében. Ma a Blog aFamilyToday megmondja, hogyan kell kezelni a pattanásokat
Mit tehetnek a szülők, hogy segítsenek gyermekeiknek fiatal korban növelni az EQ-jukat? Mondjon el a szülőknek 3 módszert a gyermekek EQ-jának hatékony növelésére, segítve őket abban, hogy felülmúlják társaikat. Nézd meg most!
Sokan reggelente eldugult orral ébrednek anélkül, hogy tudnák az okát. Ezt az állapotot okozhatja allergén, vagy számos egészségügyi probléma is előidézheti. Az októl függően különböző kezelési módszereket alkalmazunk.
