Min tudnak átjutni az UV-sugarak? Hogyan hat az ultraibolya fény a bőrre és az egészségre? Hogyan védjük a bőrt az UV sugárzástól? Tudja meg a következő cikkből.
Elmondható, hogy az UV-sugarakat a bőr legnagyobb "ellenségének" tartják, sok nő szépségét nagymértékben befolyásolják. Az ilyen típusú sugarak rövid hullámhosszúak, ami szabad szemmel nehezen látható. Azonban, ha hosszú ideig van kitéve UV-sugárzásnak, az tönkreteszi a bőr szerkezetét, a szemsejteket és negatívan befolyásolja az egészséget. Ezért nagyon fontos korlátozni az ultraibolya sugárzásnak való közvetlen kitettséget. Tehát min tudnak átjutni az UV-sugarak? Hogyan védjük meg a bőrt az ilyen típusú sugarak káros hatásaitól?
Az UV-sugarak egészségre és bőrre gyakorolt káros hatásai
Az UV-sugarak, más néven ultraibolya sugárzás, ultraibolya sugárzás, UV-sugárzás stb., ha megfelelő dózisban alkalmazzák a szervezetben, elősegítik a D-vitamin szintézisének és a kalcium felszívódásának fokozását. Két olyan vegyületről van szó, amelyek fontos szerepet játszanak az erős csontváz kialakításában, és egyben segítik a gyermekek teljes testmagasságra való növekedését, megelőzik az angolkórt, a sárgaságot,... A napfény mellett A kora reggeli napsütésnek az a hatása is, hogy elősegíti a a test aktivitása.
Bár az ultraibolya sugarak számos előnnyel járnak a szervezet számára, ha túl hosszú ideig vannak kitéve közvetlen napsugárzásnak, az káros hatással lesz a bőrre, a szemekre és az egészségre. Az UV-sugárzásból származó sugárzás közvetlen expozíció esetén károsíthatja a szemsejteket. Különösen a sugárzási szint még jobban megnő, ha a cementfalról, vízről vagy homokról visszaverődik. Ez az oka annak, hogy az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy viseljünk védőszemüveget, ha napon dolgozunk, vagy viseljünk napszemüveget, amikor kimegyünk.
A hosszú ideig tartó közvetlen UV-sugárzás napégést, a bőr sötétedését, látásromlást, rossz közérzetet, ...
Számos tanulmány szerint, miután reggel 6 órától délután 3 óráig közvetlen napfénynek vagyunk kitéve, olyan szemproblémákat tapasztalunk, mint például átmeneti látásvesztés. fekete fényudvar, könnyező szem, fényérzékenység stb. Ezek a tünetek általában maguktól elmúlnak. körülbelül 8 óra múlva. Abban az esetben azonban, ha szemét túl sokáig teszi ki az ultraibolya sugárzásnak sok napon keresztül, sok órán keresztül folyamatosan, a szemek hajlamosak lesznek a retina degenerációjára , szürkehályogra, makuladegenerációra ,... Még többen is teljesen vakok lehetnek.
Az UV-sugarak amellett, hogy károsítják a "lélek ablakát", leégés, bőr sötétedése, szeplők, sötét foltok, ... Az UV-sugarak számos egészségkárosodást is okoznak, például növelik a bőrrák kockázatát, károsítanak mentesen. gyökök, felgyorsítják az öregedési folyamatokat, gátolják az immunrendszert, ...
Min tudnak átjutni az UV-sugarak?
Mielőtt megértené, hogy az UV-sugarak miben tudnak áthatolni, meg kell értenünk, hogyan osztják fel az ultraibolya sugarakat számos típusra. Tudományos kutatók szerint az UV sugarakat 3 fő típusra osztják: UVA, UVB és UVC sugarak. Gyakran leszünk kitéve sok UVA és UVB sugárzásnak, mert az UVC sugarakat teljesen elnyelte az ózonréteg. Ezért csak két UVA és UVB sugár maradt, amelyek számos hatással lesznek az emberi egészségre és a bőrre. Az UVA-sugarak a napfény 95%-át teszik ki, a maradék 5% UVB-sugárzás.
Min tudnak átjutni az UV-sugarak? Az UVA sugarak áthatolhatnak a felhőkön, üvegajtókon, ablakokon, üvegeken,...
Az UVA-sugarak áthatolhatnak a felhőkön, üvegeken, autóablakokon, ablakokon stb. Ez a fajta sugárzás hozzájárul a bőr idő előtti öregedéséhez, serkenti a káros szabad gyökök kialakulását, bazalsejtes karcinómát, laphámsejtes karcinómát vagy rosszindulatú daganatokat okoz. Az UVB-sugarak esetében az ilyen típusú ultraibolya sugárzás nem képes áthatolni az üvegen, mint az UVA, de napégést, bőrrákot is okozhat, gátolja a kollagén és az elasztin termelődését, így a bőr kevésbé rugalmas és feszes lesz.
Hogyan védjük a bőrt az UV sugárzástól?
Egyszerűbben fogalmazva, a bőr ultraibolya sugárzás elleni védelme korlátozza a szervezet közvetlen UVA- és UVB-sugárzásnak való kitettségét. Ma a legjobb módszer a fényvédő használata . A fényvédő krém hatékony használatához előnyben kell részesítenie olyan széles spektrumú termékeket, amelyek blokkolják az UVA és UVB sugarakat, SPF 30 vagy magasabb, és különösen víz- és izzadságállóak.
Használjon ajakbalzsamot vagy rúzst, amely fényvédőt is tartalmaz 30-as vagy magasabb SPF-értékkel.
A kémiai fényvédő krémet 15-20 perccel a kilépés előtt kell felvinni, hogy a termék teljesen felszívódjon a bőrbe, és így fokozza a védelmet.
2 óránként kenjen be egy új fényvédő réteget. Úszás vagy fürdés esetén a fényvédő krém ismételt felkenésének ideje 1 óra múlva van.
Száraz bőrre használhatunk normál fényvédőket, zsíros vagy érzékeny bőr esetén viszont érdemes előnyben részesíteni a könnyű gél textúrájú termékeket, amelyek hatékonyabbak lesznek.
A napvédő krém rendszeres használata a legjobb módja annak, hogy megvédje a bőrt az UV-sugarak hatásaitól.
A cikkben megtalálja azokat a szükséges információkat, amelyek segítenek megválaszolni a " Mit tudnak behatolni az UV-sugarak ?" kérdésre, és javasolnak néhány módszert a bőr védelmére az ilyen típusú sugarak hatásaitól. Remélhetőleg a fenti tartalomból több tudással fog rendelkezni az egészségügyben és a bőrápolásban.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A szemhéj megereszkedésének egy vagy több oka lehet. Tehát hogyan lehet megelőzni és javítani a megereszkedett szemhéjakat? Az alábbi cikkből megtudjuk, hogyan lehet helyrehozni a megereszkedett szemhéjakat aFamilyToday Blog segítségével!
A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?
A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?
A térdízület fontos része, így a károk itt meglehetősen jelentősek lesznek, beleértve a térd osteoarthritisét is. Ennek a helyzetnek a leküzdésére a betegek fizikai terápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a térd osteoarthritisében, hogy növeljék az ízületek mobilitását.
A hát artrózisa gyakori mozgásszervi betegség, amely sok embert érint. A betegség kezelésére a betegek fizioterápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a gerincműködés hatékony javítása érdekében.
Manapság egyre többen keresik a szem tonikokat, hogy támogassák látásukat. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy melyik szemtonik a jó, vagy mikor érdemes bevenni a szem tonikot a használat népszerűsítésére.
30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.
Az, hogy a stressz hogyan hat a bőrre, sok embert érdekel. Kutatások szerint a stressz gyakran számos rossz hatással van a bőrre, beleértve a pattanásokat, az öregedést, a sötétedést és a bőrgyógyászati betegségek, például a pikkelysömör vagy az ekcéma kockázatát.
A nők bőre idővel fokozatosan öregszik. Ez egy elkerülhetetlen szabály. Vannak azonban látszólag ártalmatlan napi szokások, amelyek felgyorsítják a nők bőröregedési folyamatát.
A láb bőrének állapota az öregedés gyakran előfordul, de sokan figyelmen kívül hagyják. Nézzük meg a lábbőr öregedésének jeleit az alábbi cikkben
A szem körüli bőr nagyon érzékeny, ezért gyakran ez az első hely, ahol megjelennek az öregedés jelei, beleértve a ráncokat, a megereszkedést és a sötét karikákat. Ha aggódik szemének korai öregedése miatt, ápolja a szemkörnyéki bőrt egy jó szemkörnyékápoló krémmel.
A rézpeptid arról ismert, hogy képes megakadályozni a bőr öregedésének kockázatát, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, segíti a sebek gyógyulását és serkenti a haj gyorsabb növekedését.
Amikor az öregedésgátló bőrről van szó, az emberek gyakran a kollagénre gondolnak. Ám az utóbbi időben a peptideket tartalmazó kozmetikumok kulcsszó sokat jelent meg az öregedésgátló bőrtermékek csomagolásán. Valóban jó a peptid, képes felvenni a harcot a bőr öregedésével, halványítani a ráncokat, növelni a rugalmasságot stb., ahogy hirdetik?
Sokan kíváncsiak, vajon helyes-e a niacinamid és a C-vitamin egyidejű alkalmazása? Milyen előnyökkel jár e két tápanyag kombinálása a bőr számára? Tudja meg a következő cikkből.
Nézzünk meg 5 enyhe, jóindulatú összetevőket tartalmazó fényvédő terméket, amelyek nem irritálják a bőrt és alkalmasak az érzékeny bőrre.
A melanin egy pigment, amelyet a bőrsejtek, az úgynevezett melanociták termelnek. A melanint "kétélű kardnak" tartják, valamint természetes "fényvédőnek" a bőr védelmére, másrészt a bőr pigmentációs rendellenességeinek, például melazmának, szeplőknek, barnulásnak az oka.
A retinol nagyon jó hatóanyag a bőrápolásban. A retinol rendkívül hatékony öregedésgátló, bőrvilágosító és pattanásos kezelés. Nézzük meg, hogyan kell helyesen és biztonságosan használni a Retinolt
Idővel arcbőrünkön fokozatosan megjelenik az öregedés számos jele, ami önbizalomvesztést okoz. Tehát az arc lifting masszázs segít a fenti állapotok javításában.
Sok nőt gyakran foglalkoztat, hogy jó-e a napi arcmasszázs. Mert a masszázs egy olyan bőrápolási forma, amely számos előnnyel jár, mint például lassítja az öregedési folyamatokat, megelőzi a ráncokat, összehúzza a pórusokat,...
Egy jó ajakbalzsam lesz az optimális megoldás az ajkai számára, hogy azok mindig védettek, teltek és élettel teliek legyenek.
Az aknés bőrre szánt ásványvíz amellett, hogy nedvességet biztosít a bőrnek, képes megvédeni az érzékeny bőrt és minimalizálni a környezeti hatások által okozott kellemetlen irritációkat (például aknés irritáció, leégés stb.).
Miért kell az alkoholmentes sminklemosó kiválasztásakor előnyben részesíteni, és különösen a kozmetikumokat? Milyen előnyei vannak az alkoholmentes sminklemosónak a bőr számára? Az alábbi információk segítségével tájékozódhat.
A szemöldöklift hatékony szépségápolási, fiatalító és ránctalanító megoldás 40 év feletti nők számára. Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket figyelembe kell venni ennek a szépségápolási kezelésnek a végrehajtása során.
Néhány embernél gyakori jelenség a késői ébrenlét és a fogínyvérzés. Ez annak a jele lehet, hogy valamilyen fogászati betegségben szenved. Ha többet szeretne megtudni erről a problémáról, valamint megoldást szeretne találni a megoldásra, kövesse az alábbi cikkben található tartalmat.
A kerek arcú lányok gyakran elgondolkodnak azon a kérdésen, hogy "milyen frizurát válasszak, hogy megfeleljen a kerek, dundi arcomnak?" Valójában a kerek arcnak számos előnye van, ha tudod, hogyan kell kihasználni, ártatlan cukiságának köszönhetően minden tekintetet magára vonz. Ismerkedjünk meg a kerek arcú nők gyönyörű hosszú frizuráival az alábbi cikkben!
A rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelése otthoni gyógymód, amelyet sok nő alkalmaz. Tehát valóban hatékony a rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelése?
Az eredményes gyakorláshoz az edzési rend és az étrend odafigyelése mellett a mozgás ideje is fontos kérdés, amire oda kell figyelni. Tehát mikor a legjobb napszak az edzésre?
Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?
A pattanásos bőrnek le kell borotválnia az arcszőrzetet, ez nem kérdés. Mert sokan azt hiszik, hogy az arc borotválkozása szebbé és simábbá teszi a bőrt.
