A megereszkedett bőr leküzdéséhez meg kell értened ennek természetét és okát. A konkrét válaszokért lásd a következő cikket.
A megereszkedett bőr nemcsak a bőr öregedésének jele, hanem a rossz bőrápolási szokások, a sok cukorhasználat, a diéta és a tudománytalan tevékenységek eredménye is.
Mi az a megereszkedett bőr?
A megereszkedett bőr olyan állapot, amelyben a bőr elveszti rugalmasságát és feszességét, a bőr textúrája lazábbá válik. A bőr megereszkedésének oka az, hogy az irha elasztin és kollagén mennyisége csökken vagy elveszik. A bőr megereszkedése férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat, életkortól függetlenül. A leggyakoribbak azonban a középkorúak és az idősek.
Mi okozza a bőr megereszkedését? Hogyan készülj fel?
A bőr megereszkedésének okai
Ennek megfelelően a megereszkedett bőrterületek közé tartozik a nyak, az arc, az áll, a szemhéjak, a fenék, a has, a kar területe... A bőr megereszkedésének néhány oka:
A test öregedése
Idővel a szervezetben lévő kollagén és elasztin mennyisége elveszik, és fokozatosan elveszik. Míg az elasztin elősegíti a bőr rugalmasságát, segíti a bőr feszességét, addig a kollagén fenntartja a bőr feszességét és szerkezetét. Az életkori tényezők mellett az elasztin és a kollagén is elveszhet, ha olyan külső tényezőknek van kitéve, mint az ultraibolya sugárzás hatása, tudománytalan táplálkozás, környezetszennyező anyagok, életmód, tudománytalan, egészséges élet, helytelen bőrápolási folyamat.
Megereszkedett bőr a fogyás miatt
A test elhízott, túlsúlyos állapota többé-kevésbé befolyásolja az elasztin- és kollagénrostokat. Azonban még ha súlya csökken is, bőre feszessége csökken, és megereszkedik .
Terhesség miatt
Amikor a nők terhesek és szülnek, a bőr megereszkedik. Azok a nők, akiknek többszülésük volt vagy többes terhességük van, jobban észreveszik a bőr megereszkedését a hasban, mint azok, akiknek csak egy gyermekük született. Különösen, minél idősebb Ön, annál valószínűbb, hogy bőre megereszkedik.
Terhesség miatt megereszkedett bőr
Hogyan lehet helyrehozni a megereszkedett bőrt?
A bőr megereszkedésének elkerülése érdekében a következőket kell tennie:
Rendszeres testmozgás
A terhesség vagy fogyás miatti megereszkedett bőr jelentősen javítható, ha betartja a gyakorlatokat. Mert a mozgás hozzájárul az izmok feszesítéséhez és csökkenti a bőr megereszkedését. Néhány gyakorlat, amit alkalmazni tudsz:
Súlyemelés, ellenállást javító gyakorlatok
Pilates gyakorlat, más néven kontroll. Ez a gyakorlat ellenőrzött mozdulatokkal feszesíti és erősíti a farizmokat, a karokat és a lábakat.
Arcgyakorlatok: Az arctorna hatékonyan csökkenti a bőr megereszkedését az áll és a torok környékén. Ennek megfelelően Simhasana (oroszlánpóz gyakorlat) néven kell megemlíteni azokat a jógagyakorlatokat, amelyek hatékonyan csökkentik a megereszkedett arcbőrt.
Korlátozza a napi cukorbevitelt
A túl sok cukor hozzáadása negatívan hat a szervezetre, különösen a bőrre. Ha túl sok cukrot fogyasztunk, a cukormolekulák az elasztinhoz és a kollagénhez tapadnak. A cukor törékennyé teszi ezeket a fehérjéket és elveszíti rugalmasságát, így a bőr fokozatosan megereszkedik és öregszik.
Növelje a kiegészítők bevitelét
Az olyan összetevőket tartalmazó orális kiegészítők, mint a hialuronsav és a kollagén, csökkentik az életkorral összefüggő bőr megereszkedését. Ezért növelnie kell ezeknek a kiegészítőknek a használatát.
Végezzen helyi kezelést
A bőr megereszkedésének megelőzése érdekében használhat vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszereket. Ezenkívül hidratálókrémeket, hidratálókrémeket és retinolt tartalmazó szérumokat is kell hozzáadni . Vényköteles retinoidokat, például retin-A-t vagy tretinoint is szedhet, hogy fokozza szervezete kollagéntermelését.
Változtass az életmódodon
Teljesen leküzdheti a megereszkedett bőrt, ha egészséges, tudományos életet épít, például felhagy a dohányzásról, megfelelő fényvédő krémet használ, elegendő mennyiségű vizet fogyaszt ... A bőr megőrzi fiatalságát, fokozza feszességét és rugalmasságát.
Növelje a szervezet vízpótlását
Íme a bőr megereszkedésének okai és hatékony módszerek a megelőzésére. Ahhoz, hogy bőre feszes és fiatalos maradjon, tartsa fenn az Ön számára legmegfelelőbb életmódot és bőrápolást.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A szemhéj megereszkedésének egy vagy több oka lehet. Tehát hogyan lehet megelőzni és javítani a megereszkedett szemhéjakat? Az alábbi cikkből megtudjuk, hogyan lehet helyrehozni a megereszkedett szemhéjakat aFamilyToday Blog segítségével!
A hajhullás kezelésére sokan használták a B1-vitamint, hogy kifejezetten hajra való receptekké dolgozzák fel. Tehát a B1-vitamin hatásos a hajhullás ellen?
A klorofill kollagén az egyik legnépszerűbb szépségápolási termék a nők körében. Tehát mit csinál a kollagén kollagén és hogyan kell használni?
A térdízület fontos része, így a károk itt meglehetősen jelentősek lesznek, beleértve a térd osteoarthritisét is. Ennek a helyzetnek a leküzdésére a betegek fizikai terápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a térd osteoarthritisében, hogy növeljék az ízületek mobilitását.
A hát artrózisa gyakori mozgásszervi betegség, amely sok embert érint. A betegség kezelésére a betegek fizioterápiás gyakorlatokat alkalmazhatnak a gerincműködés hatékony javítása érdekében.
Manapság egyre többen keresik a szem tonikokat, hogy támogassák látásukat. Ezért sok embert érdekel az a kérdés, hogy melyik szemtonik a jó, vagy mikor érdemes bevenni a szem tonikot a használat népszerűsítésére.
30 éves kor után a bőr elkezd bejutni az öregedési folyamatba, egyre jobban megjelennek a ráncok, szarkalábak, öregségi foltok, .... Ezért rendkívül fontos a kollagén megfelelő fogyasztása, hogy a szervezetet időben feltölthessük.
Az, hogy a stressz hogyan hat a bőrre, sok embert érdekel. Kutatások szerint a stressz gyakran számos rossz hatással van a bőrre, beleértve a pattanásokat, az öregedést, a sötétedést és a bőrgyógyászati betegségek, például a pikkelysömör vagy az ekcéma kockázatát.
A nők bőre idővel fokozatosan öregszik. Ez egy elkerülhetetlen szabály. Vannak azonban látszólag ártalmatlan napi szokások, amelyek felgyorsítják a nők bőröregedési folyamatát.
A láb bőrének állapota az öregedés gyakran előfordul, de sokan figyelmen kívül hagyják. Nézzük meg a lábbőr öregedésének jeleit az alábbi cikkben
A szem körüli bőr nagyon érzékeny, ezért gyakran ez az első hely, ahol megjelennek az öregedés jelei, beleértve a ráncokat, a megereszkedést és a sötét karikákat. Ha aggódik szemének korai öregedése miatt, ápolja a szemkörnyéki bőrt egy jó szemkörnyékápoló krémmel.
A rézpeptid arról ismert, hogy képes megakadályozni a bőr öregedésének kockázatát, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, segíti a sebek gyógyulását és serkenti a haj gyorsabb növekedését.
Amikor az öregedésgátló bőrről van szó, az emberek gyakran a kollagénre gondolnak. Ám az utóbbi időben a peptideket tartalmazó kozmetikumok kulcsszó sokat jelent meg az öregedésgátló bőrtermékek csomagolásán. Valóban jó a peptid, képes felvenni a harcot a bőr öregedésével, halványítani a ráncokat, növelni a rugalmasságot stb., ahogy hirdetik?
Sokan kíváncsiak, vajon helyes-e a niacinamid és a C-vitamin egyidejű alkalmazása? Milyen előnyökkel jár e két tápanyag kombinálása a bőr számára? Tudja meg a következő cikkből.
Nézzünk meg 5 enyhe, jóindulatú összetevőket tartalmazó fényvédő terméket, amelyek nem irritálják a bőrt és alkalmasak az érzékeny bőrre.
A melanin egy pigment, amelyet a bőrsejtek, az úgynevezett melanociták termelnek. A melanint "kétélű kardnak" tartják, valamint természetes "fényvédőnek" a bőr védelmére, másrészt a bőr pigmentációs rendellenességeinek, például melazmának, szeplőknek, barnulásnak az oka.
A retinol nagyon jó hatóanyag a bőrápolásban. A retinol rendkívül hatékony öregedésgátló, bőrvilágosító és pattanásos kezelés. Nézzük meg, hogyan kell helyesen és biztonságosan használni a Retinolt
Idővel arcbőrünkön fokozatosan megjelenik az öregedés számos jele, ami önbizalomvesztést okoz. Tehát az arc lifting masszázs segít a fenti állapotok javításában.
Sok nőt gyakran foglalkoztat, hogy jó-e a napi arcmasszázs. Mert a masszázs egy olyan bőrápolási forma, amely számos előnnyel jár, mint például lassítja az öregedési folyamatokat, megelőzi a ráncokat, összehúzza a pórusokat,...
A kerek arcú lányok gyakran elgondolkodnak azon a kérdésen, hogy "milyen frizurát válasszak, hogy megfeleljen a kerek, dundi arcomnak?" Valójában a kerek arcnak számos előnye van, ha tudod, hogyan kell kihasználni, ártatlan cukiságának köszönhetően minden tekintetet magára vonz. Ismerkedjünk meg a kerek arcú nők gyönyörű hosszú frizuráival az alábbi cikkben!
A rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelése otthoni gyógymód, amelyet sok nő alkalmaz. Tehát valóban hatékony a rejtett pattanások fogkrémmel történő kezelése?
Az eredményes gyakorláshoz az edzési rend és az étrend odafigyelése mellett a mozgás ideje is fontos kérdés, amire oda kell figyelni. Tehát mikor a legjobb napszak az edzésre?
Személyes preferenciái miatt sok terhes nő úgy dönt, hogy függőágyat választ menedékül, amikor álmos. Sok vita övezi ezt a kérdést, mert sokan attól tartanak, hogy ez hatással van az anya és a baba egészségére is. Szóval, tudsz aludni egy függőágyban terhesség alatt?
A pattanásos bőrnek le kell borotválnia az arcszőrzetet, ez nem kérdés. Mert sokan azt hiszik, hogy az arc borotválkozása szebbé és simábbá teszi a bőrt.
A rúzs egy fegyver a nők arcának díszítésére, hogy ragyogóbbá és szembetűnőbbé váljon még smink nélkül is. A rúzs hosszú ideig tartó megőrzésének ismerete olyan szépségtitok, amelyet a nőknek nem szabad figyelmen kívül hagyniuk.
A rejtett pattanások eltüntetése, hogy a bőr fényes és sima legyen, sok embert foglalkoztat, akik túl sok rejtett pattanással küzdenek.
A Derma Forte elég jól világosítja a bőrt, ha csak 1 tubus 15 g-os használata (15-30 nap) hatásos, különösen akkor látható, amikor reggel kimész.
A bőrápoláshoz használt kezelés nem lehet túl furcsa a szépség hívei számára. Ez egy nagyon fontos bőrápolási lépés, különösen a kezelésre szoruló bőr esetében. Tehát mennyi idő alatt fejti ki hatását a kezelés?
Ha úgy gondolja, hogy csak a fogyókúra segíthet a sikeres fogyásban, ez határozottan tévhit. Néha néhány szokás segít a fogyásban
