Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Ízletes ételek alultáplált gyerekeknek, hogy segítsenek gyorsan hízni
Az alultáplált gyermekek számára készült finom ételek, amelyek minden anyagcsoportot kombinálnak, megoldást jelentenek arra, hogy a gyerekek gyorsan visszanyerjék súlyukat és egészséges testüket.
Az alultáplált gyermekek számára készült finom ételek, amelyek minden anyagcsoportot kombinálnak, megoldást jelentenek arra, hogy a gyerekek gyorsan visszanyerjék súlyukat és egészséges testüket.
A gyermekek alultápláltságának oka gyakran az anorexia és a tápanyaghiány. Ennek a helyzetnek a leküzdésére nincs is jobb módszer, mint sok, különböző tápanyagcsoportot tartalmazó élelmiszerrel ellátni a gyerekeket. Az alábbiakban olyan ízletes és tápláló ételeket találunk, amelyek segíthetnek az alultáplált gyermekeknek gyorsan visszatérni a normális élethez.
Varangyhús zabkása
Kutatások szerint a varangyhús nagyon gazdag tápanyagokban, különösen a varangyhúsban található sok aminosav, ami nagyon jó az alultáplált gyermekek számára.
A kása főzéséhez a következőket kell elkészítenie: 5 gramm varangyhús, 50 gramm sima rizs, 20 gramm nyálkás rizs, 20 gramm reszelt gumó, valamint fűszerek, például só, cukor és halszósz. Vegye figyelembe, hogy érdemes sárga varangyot vásárolni, csak a combra és a testre való húst készíteni, megtisztítani, aranysárgára sütni, majd porrá darálni. Az őrölt gumókat, a sima rizst és a nyálkás rizst megszárítják és porrá őrlik.
Az edénybe tesszük a sima rizslisztet, az őrölt gumóport és felöntjük annyi vízzel, lassú tűzön főzzük, míg a kása megfő, majd belekeverjük a varangyhúsport, megvárjuk, míg felforr a kása. Az anyukák ízlés szerint fűszerezzék és naponta 3-szor etessék a babát, egymás után néhány nap múlva gyorsan visszahízik a baba.
Párolt csirkemáj
A párolt csirkemáj jól ismert csemege az alultáplált gyerekeknek.
A csirkemáj sok esszenciális fehérjét tartalmaz, ami nagyon jó táplálék az alultáplált gyermekek számára .
Az elkészítéshez szükséges anyaösszetevők a következők: 150 gramm csirkemáj, 10 gramm reishi, épp elég fűszerpor.
Elkészítése: A csirkemájat megmossuk, apróra vágjuk és fűszerekkel bepácoljuk. Fu Ling porrá őröljük. A csirkemájat a porított reishivel alaposan összekeverjük, majd vízfürdőben megpároljuk.Főzéskor a gyereket naponta egyszer éhgyomorra etessük fehér rizzsel, 5-10 nap múlva azonnal meg kell enni.
Békás kása
Egy körülbelül 150-200 grammos béka, 50 gramm rizs, 50 gramm sárgarépa és éppen elég sózott halszósz elegendő ahhoz, hogy az anyák el tudják készíteni ezt a tápláló kását. Békának előzetesen távolítsa el a szerveket és a fejet, távolítsa el a lábakat, sóval és halszósszal pácolja körülbelül 15-20 percig, hogy a fűszerek felszívódjanak. A sárgarépát megmossuk, meghámozzuk és pürésítjük. A békát és a rizst tegyük lassú tűzre, fogyasztás előtt keverjük hozzá a sárgarépát, amíg a kása fel nem forr. A gyermekek napi egyszeri etetése, 1 hét múlva azonnali evés, nagyon gyorsan meggyógyítja az alultápláltságot.
A béka kása az alultáplált gyerekek egyik finom étele.
Fürjkása
A fürjkás��t az alultáplált gyermekek egyik legjobb ételének tartják.
Anyának elő kell készítenie: 1 fürj (250-300 gramm), 50 gramm sima rizs, 30 gramm nyálkás rizs, 30 gramm szárított mandarin héja, épp elég fűszer. A fürjet megtisztítjuk, majd sózott halszósszal pácoljuk kb. 20 percig. A szárított mandarin héját a fürj hasához való porrá őröljük, majd nyálkás rizzsel, sima rizzsel és elegendő vízzel egy edénybe tesszük, kására pároljuk. Etesd meg a gyermeket naponta egyszer, azonnal meg kell enni körülbelül 5-10 napig.
Sárgarépa angolna kása
A sárgarépás angolna kása finom étel alultáplált gyermekek számára, amely nagyon tápláló.
A keleti gyógyászat szerint az angolna nagyon jól táplálja a vért, gyógyítja az emésztési zavarokat, az étvágytalanságot, az alultápláltságot a gyermekeknél. Különösen az angolnában található tápanyag-összetevők nagyon sokak, mint például a fehérje, a zsír, az energia... Ezért az angolnát az anyák gyakran sok tápláló kását dolgozzák fel a gyermekek számára.
A kása főzéséhez elő kell készítenie: 25 gramm sima rizst, 10 gramm sertéshúst, 20 gramm sárgarépát, 1 élő angolnát.
Módszer: Az angolna előzetes feldolgozása, majd pároljuk vagy főzzük, eltávolítjuk a húst, ledaráljuk. Miután a nyálkás rizst puhára főztük a sárgarépával (apróra vágva), majd hozzáadjuk az angolnát a főzés folytatásához. Amikor a kása megfőtt, fűszerezzük, és további 7-10 percig főzzük. Adjon a gyermekeknek napi 3 étkezést más élelmiszerekkel kombinálva, hogy segítse a gyors súlygyarapodást.
Amellett, hogy megtanulja, hogyan kell finom ételeket főzni a fent említett alultáplált baba számára, az anyának figyelnie kell a baba egészségére. Mert néha a gyermekek alultápláltsága abból adódik, hogy a gyermek teste fertőzött, és nem tudja felvenni a tápanyagokat az élelmiszerből. Ugyanakkor a gyerekek mozgásra való ösztönzése egyúttal az ellenállás erősítésének, a gyermekek étvágyának serkentésének és a gyermekek átfogóbb fejlődésének is egy módja.
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Félelem az elhagyás szindrómától: pszichológiai fóbia, amelyet meg kell osztani
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
Tudnivalók a karbamidról és a kreatininről
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Mi okozza az anális viszketést gyermekeknél?
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
Remek trükk a hagymából a megfázás kezelésére
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
Melyek a kanyaró szövődményei felnőtteknél?
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Veszélyes-e a csípőtörés időseknél?
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
Kaphat fogszabályzót egy gyökércsatornás fog? Abban az esetben, ha nem kellene fogszabályozó
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
Víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Egy egyszerű és hatékony módszer a kávémérgezés leküzdésére, amelyet tudnia kell
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!