Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Ízletes ételek alultáplált gyerekeknek, hogy segítsenek gyorsan hízni
Az alultáplált gyermekek számára készült finom ételek, amelyek minden anyagcsoportot kombinálnak, megoldást jelentenek arra, hogy a gyerekek gyorsan visszanyerjék súlyukat és egészséges testüket.
Az alultáplált gyermekek számára készült finom ételek, amelyek minden anyagcsoportot kombinálnak, megoldást jelentenek arra, hogy a gyerekek gyorsan visszanyerjék súlyukat és egészséges testüket.
A gyermekek alultápláltságának oka gyakran az anorexia és a tápanyaghiány. Ennek a helyzetnek a leküzdésére nincs is jobb módszer, mint sok, különböző tápanyagcsoportot tartalmazó élelmiszerrel ellátni a gyerekeket. Az alábbiakban olyan ízletes és tápláló ételeket találunk, amelyek segíthetnek az alultáplált gyermekeknek gyorsan visszatérni a normális élethez.
Varangyhús zabkása
Kutatások szerint a varangyhús nagyon gazdag tápanyagokban, különösen a varangyhúsban található sok aminosav, ami nagyon jó az alultáplált gyermekek számára.
A kása főzéséhez a következőket kell elkészítenie: 5 gramm varangyhús, 50 gramm sima rizs, 20 gramm nyálkás rizs, 20 gramm reszelt gumó, valamint fűszerek, például só, cukor és halszósz. Vegye figyelembe, hogy érdemes sárga varangyot vásárolni, csak a combra és a testre való húst készíteni, megtisztítani, aranysárgára sütni, majd porrá darálni. Az őrölt gumókat, a sima rizst és a nyálkás rizst megszárítják és porrá őrlik.
Az edénybe tesszük a sima rizslisztet, az őrölt gumóport és felöntjük annyi vízzel, lassú tűzön főzzük, míg a kása megfő, majd belekeverjük a varangyhúsport, megvárjuk, míg felforr a kása. Az anyukák ízlés szerint fűszerezzék és naponta 3-szor etessék a babát, egymás után néhány nap múlva gyorsan visszahízik a baba.
Párolt csirkemáj
A párolt csirkemáj jól ismert csemege az alultáplált gyerekeknek.
A csirkemáj sok esszenciális fehérjét tartalmaz, ami nagyon jó táplálék az alultáplált gyermekek számára .
Az elkészítéshez szükséges anyaösszetevők a következők: 150 gramm csirkemáj, 10 gramm reishi, épp elég fűszerpor.
Elkészítése: A csirkemájat megmossuk, apróra vágjuk és fűszerekkel bepácoljuk. Fu Ling porrá őröljük. A csirkemájat a porított reishivel alaposan összekeverjük, majd vízfürdőben megpároljuk.Főzéskor a gyereket naponta egyszer éhgyomorra etessük fehér rizzsel, 5-10 nap múlva azonnal meg kell enni.
Békás kása
Egy körülbelül 150-200 grammos béka, 50 gramm rizs, 50 gramm sárgarépa és éppen elég sózott halszósz elegendő ahhoz, hogy az anyák el tudják készíteni ezt a tápláló kását. Békának előzetesen távolítsa el a szerveket és a fejet, távolítsa el a lábakat, sóval és halszósszal pácolja körülbelül 15-20 percig, hogy a fűszerek felszívódjanak. A sárgarépát megmossuk, meghámozzuk és pürésítjük. A békát és a rizst tegyük lassú tűzre, fogyasztás előtt keverjük hozzá a sárgarépát, amíg a kása fel nem forr. A gyermekek napi egyszeri etetése, 1 hét múlva azonnali evés, nagyon gyorsan meggyógyítja az alultápláltságot.
A béka kása az alultáplált gyerekek egyik finom étele.
Fürjkása
A fürjkás��t az alultáplált gyermekek egyik legjobb ételének tartják.
Anyának elő kell készítenie: 1 fürj (250-300 gramm), 50 gramm sima rizs, 30 gramm nyálkás rizs, 30 gramm szárított mandarin héja, épp elég fűszer. A fürjet megtisztítjuk, majd sózott halszósszal pácoljuk kb. 20 percig. A szárított mandarin héját a fürj hasához való porrá őröljük, majd nyálkás rizzsel, sima rizzsel és elegendő vízzel egy edénybe tesszük, kására pároljuk. Etesd meg a gyermeket naponta egyszer, azonnal meg kell enni körülbelül 5-10 napig.
Sárgarépa angolna kása
A sárgarépás angolna kása finom étel alultáplált gyermekek számára, amely nagyon tápláló.
A keleti gyógyászat szerint az angolna nagyon jól táplálja a vért, gyógyítja az emésztési zavarokat, az étvágytalanságot, az alultápláltságot a gyermekeknél. Különösen az angolnában található tápanyag-összetevők nagyon sokak, mint például a fehérje, a zsír, az energia... Ezért az angolnát az anyák gyakran sok tápláló kását dolgozzák fel a gyermekek számára.
A kása főzéséhez elő kell készítenie: 25 gramm sima rizst, 10 gramm sertéshúst, 20 gramm sárgarépát, 1 élő angolnát.
Módszer: Az angolna előzetes feldolgozása, majd pároljuk vagy főzzük, eltávolítjuk a húst, ledaráljuk. Miután a nyálkás rizst puhára főztük a sárgarépával (apróra vágva), majd hozzáadjuk az angolnát a főzés folytatásához. Amikor a kása megfőtt, fűszerezzük, és további 7-10 percig főzzük. Adjon a gyermekeknek napi 3 étkezést más élelmiszerekkel kombinálva, hogy segítse a gyors súlygyarapodást.
Amellett, hogy megtanulja, hogyan kell finom ételeket főzni a fent említett alultáplált baba számára, az anyának figyelnie kell a baba egészségére. Mert néha a gyermekek alultápláltsága abból adódik, hogy a gyermek teste fertőzött, és nem tudja felvenni a tápanyagokat az élelmiszerből. Ugyanakkor a gyerekek mozgásra való ösztönzése egyúttal az ellenállás erősítésének, a gyermekek étvágyának serkentésének és a gyermekek átfogóbb fejlődésének is egy módja.
Veszélyes a baba fontanelle állapota?
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
Anyának nincs teje / kevés a teje: okai és megoldásai
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
Ez az oka annak, hogy a gyerekeknek napi 3 főétkezést kell enniük
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Az alultápláltság leküzdése gyermekeknél
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
Fejfájást okozó torokfájás – Helyes megelőzési és kezelési intézkedések
A pharyngitis akut epizódjai gyakran égető fájdalmat, torokviszketést okoznak, néha lázzal, fejfájással. Kérjük, alkalmazzon néhány hatékony intézkedést a fejfájást okozó torokfájás megelőzésére és kezelésére.
Biztonságos és hatékony módszer a hátfájás akupresszúrával történő kezelésére
A hátfájásnak számos oka van, amelyek 90-95%-a jóindulatú és véglegesen kezelhető. Nemcsak ez, hanem a hátfájás kezelésének biztonságos és hatékony akupresszúrás módszere is aggodalomra ad okot és számos hátfájás tüneteit mutató beteget kutat.
A cukorbetegség szakaszai
A cukorbetegség különböző szakaszokra oszlik, a cukorbetegség stádiumainak gyakran megvannak a saját tünetei, amelyeket a páciensnek ismernie kell. 1. Színpad
Miért nem ülhetnek a gyerekek W pozícióban?
A gyerekek gyakran a W betűben ülnek szokásuk miatt. Gyakran azt gondoljuk, hogy a legtöbb gyerek így ül, és a kor előrehaladtával felhagy ezzel az ülésmóddal. A tudósok szerint azonban a W-ülés negatívan befolyásolja a gyermekek fejlődését.
Quan Nguyen akupont: Akupontok a teljes egészség felfedezéséhez!
A test 108 akupunktúrás pontjából álló rendszerben található Quan Nguyen akupont fontos szerepet játszik abban, hogy segítse az embereket a testi és lelki egészség megőrzésében.
A dohányzó hüvely káros?
A dohányzó hüvely káros? Manapság sokan használnak hüvelyt a hagyományos cigaretta helyett, mert úgy gondolják, hogy az kevésbé káros az egészségre. Ez a helyes? Nézd meg most!
Hogyan távolítsuk el a bajuszt kurkumaporral egyszerűen és hatékonyan otthon
A tiszta bajusz eltávolítás segít visszaadni a nők nőies szépségét. Ha azonban nem tudja, hogyan kell megfelelően eltávolítani a bajuszt, az károsítja a bőrt és benőtt szőrszálakat okoz. Tanuljuk meg, hogyan távolítsuk el a bajuszt kurkumaporral az alábbi cikkben!
Citromfű itallal főtt papayalevelek milyen betegségek kezelésére hittek az emberek ősidők óta?
A papayalevél és a citromfű két olyan összetevő, amely minden család számára ismerős, és a népek régóta használják betegségek gyógyítására és egészségének javítására. Tudja tehát, hogy a népek a citromfűvel főzött papayaleveleket betegségek kezelésére használták?
Szoba előtti vérzés és amit tudnia kell
Mi az elülső vérzés? Mik a vérzés okai és tünetei? Ez a cikk segít mindent megtudni erről az állapotról!
Tudja, hogy hányféle Fysoline sós víz kapható, melyik a jó az Ön számára?
Kisgyermekek esetében a szem és az orrterület tisztításának elmulasztása felső légúti betegségekhez vezethet. A fizolin fiziológiás sóoldat azért született, hogy segítse a szülőket a babák szem- és orrhigiénés problémáinak megoldásában. Tehát hányféle Fysoline sós vizet, melyiket érdemes használni?