Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A gyermekek alultápláltság szintjének pontos felmérése segít a szülőknek hatékonyabb módszereket találni a betegség leküzdésére és kezelésére.
A gyermekek alultápláltság szintjének pontos felmérése segít a szülőknek hatékonyabb módszereket találni a betegség leküzdésére és kezelésére.
Az alultápláltság olyan állapot, amelyben a szervezet nem kap elegendő fehérjét energiához és mikroelemekhez. Az alultápláltság bárkit és bármely életkorban érinthet, de leggyakrabban gyermekeknél fordul elő.
A súlyosan alultáplált gyermekek gyakran lassú viselkedést, sőt mentális retardációt is fejtenek ki. Az alultápláltságnak még kezelés mellett is lehetnek hosszú távú hatásai, rontva az értelmi fejlődést és emésztési problémákat okozhatnak – bizonyos esetekben egész életen át tartó hatásokat.
Jelenleg az alultápláltság mértékét az életkor szerinti súly, a testmagasság és az életkor szerinti testmagasság, valamint az életkor szerinti súly és az ödémás tünetek alapján osztályozzák.
Az alultápláltság olyan állapot, amelyben a szervezet nem kapja meg a szükséges energiát és tápanyagokat.
1. Az alultápláltság mértéke az életkor szerinti súly alapján
Ez a WHO osztályozási szabványa. Ennek megfelelően a tudósok az alultápláltság szintjének osztályozására az életkorhoz viszonyított súly indexet használták, amely a szórás (SD) alapján az NCHS (Országos Egészségügyi Statisztikai Központ) referenciapopulációhoz viszonyítva. E szabvány szerint az alultápláltságnak 3 szintje van, az alábbiak szerint:
Alultápláltság I. fokozat: Ha a gyermek súlya -2SD és -3SD alatt van, ami a normál súly 70-80%-ának felel meg.
II. fokozatú alultápláltság: A -3SD és -4SD alatti gyermekek súlya, ami a normál súly 60-70%-ának felel meg.
III. alultápláltsági fokozat: A gyermek testtömege -4SD alatt van, vagyis a súlya kevesebb, mint a normál gyermek súlyának 60%-a.
A gyermekek 3. fokozatú alultápláltságúak, ha testtömegük kevesebb, mint a normál súly 60%-a.
2. Az alultápláltság mértéke két kritériumon alapul: a testsúly-magasság és a magasság-életkor
Waterlow szerint 1976-ban az alultápláltság mértékét a súly és a magasság alapján osztályozták. Az alultápláltságnak 3 szintje van:
Alultápláltság és soványság : A közelmúltbeli, akut alultápláltság tüneteit mutatja.
Alultápláltság az elmaradottság szintjén: Ez a múltbeli alultápláltság megnyilvánulása.
Alultápláltság a lesoványodás szintjén + satnya: A krónikus alultápláltság megnyilvánulásai (régóta alultápláltak és még mindig alultápláltak).
3. Az ödémás tünetekkel járó alultápláltság osztályozása az életkor súlya alapján
A súly és az ödéma kritériumait alkalmazó módszer (Wellcome módszer) a súlyos alultápláltság osztályozására. Ott:
A Kwashiokor alultápláltság a következőkben nyilvánul meg: A gyerekek fogyás, emésztési zavarok tünetei, végtagödéma, bőr pigmentációs zavarok, vérszegénység, bakteriális fertőzések, jelentős vérfehérje-csökkenés.
Marasmus alultápláltság : A gyermekek bőr- és csontritkulás jelei, száraz bőr, haj, izomsorvadás, emésztési zavarok, vérszegénység, lassú reakció, fertőzések, hideg végtagok, gyenge légzés, gyors légzés.
Masasmus-Kwashiokor test alultápláltság: Fehérje- és kalóriahiány okozza, amely súlyos tünetekkel, test kiszáradásával, bőr alatti zsír elvesztésével, kómával, növekedési retardációval nyilvánul meg.
Fentebb az alultápláltság szintjei láthatók, hogy a szülők támaszkodhassanak rá, és korán diagnosztizálhassák gyermekeik betegségét. A korai diagnózis és az időben történő kezelés segít a gyermekeknek hatékonyan leküzdeni a betegséget és a legátfogóbb módon fejlődni.
Az alultápláltság korai felismerése segít a betegség hatékonyabb leküzdésében.
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
A testmozgás jó életmódbeli szokás, de ha nem megfelelően végezzük, az nagyban csökkentheti az edzés hatékonyságát. Íme egy összefoglaló a testet gyengítő gyakorlatokról, amelyeket tudnia kell. Tudja meg most!
A cirrhosis egy veszélyes krónikus betegség, amelyet a szerv hegszövetének kialakulása okoz. A betegség nagyon könnyen szövődményeket okozhat, ha nem diagnosztizálják és nem kezelik azonnal. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, és ismerje meg a 10 legveszélyesebb cirrhosis szövődményt az alábbi cikkben.
A tüdőrák olyan rosszindulatú daganat, amely a betegek életét veszélyezteti, ha nem észlelik és kezelik azonnal. Tehát mi a tüdőrák, és mit kell tudniuk a tüdőrákos betegeknek?
A májmetasztázisok a tüdőrák egyik leggyakoribb típusa. Más áttétes daganatokhoz hasonlóan a májban áttétes tüdőrák nagyon veszélyes szakasz, amely nagy kockázatot jelent az életveszélyes betegek számára.
Az anyák megnyugodhatnak, hogy a következő 5 módszert alkalmazzák a köhögés és a megfázás kezelésére csecsemőknél a következő természetes összetevőkből, mert ezek egyáltalán nem befolyásolják a gyermekek egészségét.
Az olajozás, a nedvesség hozzáadása, a fej felemelése stb. olyan egyszerű módszerek, amelyekkel az anyák enyhíthetik az influenza tüneteit a csecsemőknél.
A csíkos köröm az egyik olyan jel, amelyet könnyen felismerhetünk a kezünkön. Tehát mi a betegség jele? Tanuljunk együtt az aFamilyToday Bloggal, hogy korán felismerjük vagy megelőzzük ennek a helyzetnek a súlyos következményeit.
A hasi fájdalom, a puffadás, a vérszegénység miatti rossz felszívódás és végül a rák a vastagbélgyulladás következményei, amelyek akkor tapasztalhatók, ha nem kezelik azonnal.
A fizikai aktivitás segít a rák csökkentésében, mert az egészséges életmód javítja az anyagcserét és jelentősen csökkenti a rák előfordulását.
Bár a havi fogamzásgátló tabletta a fogamzásgátlás viszonylag új formája, és további kutatásokat igényel, az ígérkezik, hogy ez lesz az a módszer, amely meghozza a kívánt hatást.