Mi a megfelelően kiegyensúlyozott étrend?
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
Tudtad, hogy attól a pillanattól kezdve, hogy a baba az anyaméhben van, a baba teljesen alultáplált lehet? A magzati alultápláltsággal született csecsemők gyakran kisebb ellenállással és lassabb növekedéssel rendelkeznek. Tehát mi okozza a baba alultápláltságát az anyaméhben?
Tudtad, hogy attól a pillanattól kezdve, hogy a baba az anyaméhben van, a baba teljesen alultáplált lehet? A magzati alultápláltsággal született csecsemők gyakran kisebb ellenállással és lassabb növekedéssel rendelkeznek. Tehát mi okozza a baba alultápláltságát az anyaméhben?
Mi az a magzati alultápláltság?
Egyszerűen fogalmazva, a magzati alultápláltság a legkorábbi alultápláltság, amely a baba számára előfordulhat. Ez a magzat lassú növekedése vagy fejletlensége az anyaméhben. Ha kisbabája korában születik és 2,5 kg-nál kisebb súlyú, az azt jelenti, hogy a baba alultáplált az anyaméhben.
A magzati alultápláltság a legkorábbi alultápláltság, amelyet a baba teljesen elkaphat
Az anyák teljes mértékben támaszkodhatnak olyan mutatókra, mint a has területe, súlya és hossza, hogy megtudják, hogy a baba alultáplált-e vagy sem. Ráadásul az anya terhesség alatti súlygyarapodási indexe alapján azt is lehet tudni, hogy a baba az anyaméhben alultáplált. De az anyáknak nem szabad teljesen támaszkodniuk erre a jelre, mert egyes anyák nagyon keveset híznak, de babáik még mindig megfelelnek a súlyszabványnak.
4 dolog, amivel könnyen alultáplálttá tehetik a babákat az anyaméhben
A babák az anyaméhben alultápláltak számos különböző ok miatt, de itt van 4 fő ok:
Vashiány-pótlás terhesség alatt
Ha a terhes nők a terhesség alatt nem pótolnak elegendő vasat, az anya szoptatási folyamata nem lesz hatékony. Nemcsak az, hogy amikor a babák megszületnek, érzékenyebbek a fertőzésekre, valamint alulsúlyosabbak, mint más babák, és az IQ-juk is nyilvánvalóan alacsonyabb.
A vashiány terhesség alatti pótlása kiszolgáltatottá teszi a babát az alultápláltságnak
Túl sokat enni
Az anya sokat ehet a terhesség alatt, de az anya táplálékforrása nem tele van tápanyagokkal, ami a baba terhességét késlelteti. A terhes nők túl sokat esznek, ami túlsúlyhoz és elhízáshoz vezet, és ez az oka a koraszülésnek, császármetszésnek, terhességi cukorbetegségnek, magas vérnyomásnak... Ezért az anyaméhben lévő gyermekek alultápláltságának megelőzésére a megoldást azok az anyák jelentik, akiknek ésszerű diéta.
Túl sokat eszik este
A táplálkozási szakértők szerint az éjszakai étkezés gyakran nem ad táplálékot a magzatnak, de káros az anyára is. Körülbelül 1 órával lefekvés előtt ihatsz egy pohár tejet, hogy elalváskor ne legyél éhes.
Ha túl sokat eszik éjszaka, a baba alultáplálttá válik az anyaméhben
Túl hamar pótolja a kalciumot
Sok terhes nő úgy gondolja, hogy a kalciumpótlás mielőbbi, de ez is az oka a baba alultápláltságának az anyaméhben. A túl sok kalcium bevitele kalcium lerakódását okozza a méhlepényben, ami rontja a méhlepény minőségét, valamint lelassítja az anyagcserét és a magzat fejletlenségét.
Az anyák teljesen korlátozhatják a fenti 4 dolgot, amelyek alultáplálttá teszik a babát az anyaméhben. A terhesség átfogó fejlődése, valamint a baba jó fejlődésének elősegítése érdekében az anyának korlátoznia kell a babát érintő dolgokat!
aFamilyToday Health – Sok szülő tévesen azt gondolja, hogy a sok húst, halat, tojást, tejet tartalmazó étkezés a legésszerűbb kiegyensúlyozott táplálkozás a gyermekek számára.
A bemélyedéses csecsemő fontanel akkor fordul elő, amikor a koponyán lévő puha folt a normálisnál mélyebb lesz. Az egyik fő ok a kiszáradás.
A szoptatáshoz szükséges tej hiánya, a tejcsatornák elzáródása, valamint a baba higiéniájának biztosítása érdekében az anyukáknak érdemes megérteni az alábbiakat...
aFamilyToday Health – Kérje meg gyermekét, hogy étkezzen naponta háromszor, és tanulja meg, hogyan előzheti meg gyermekét az anorexiában, ami segít elkerülni a későbbi egészségügyi problémákat.
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
A statisztikák szerint az 5 év alatti gyermekek egyharmada csökevényes és alultáplált. Ha aggaszt ez a probléma, rendelkezzen a kisgyermekek alultápláltságának leküzdésének módszereivel.
A füllyukasztás 2-3 napos babák számára a legmegfelelőbb időpont, nem igaz? Mikor a legjobb idő kiszúrni a baba fülét? Konzultáljon most.
Ha COPD-je van, számos lehetőség közül választhat az étrendben. Tehát mit kell enni krónikus obstruktív tüdőbetegség esetén a jó egészség érdekében?
Az ízületi gyulladás egy általános kifejezés, amely minden olyan rendellenességre vonatkozik, amely befolyásolja az ízületek szerkezetét és működését. Ha azonban a betegnek sajnos ízületi gyulladása van, de a beteg még mindig lusta hagyni, hogy a szervezet aktív legyen, fennáll a veszélye, hogy számos más betegséget is előidézhet. Ezért a Blog aFamilyToday által ma javasolt gyakorlatok ízületi gyulladásos betegek számára hatékony kulcsot jelentenek erre az állapotra.
Milyen típusú vízselyem a jó? A hatékony szájhigiénia támogatása érdekében egyre többen választanak vízselymet. De hogyan válasszunk?
A bölcsességfogak eltávolítása utáni gondozásának folyamata ma aggodalomra ad okot. Főleg a bölcsességfogak eltávolítása után tudsz fogat mosni? Lásd a választ most.
A mindennapi használatra szánt gyógynövényes fogkrém kiválasztása nem csupán preferencia kérdése, hanem sok tényezőtől is függ. Szóval tudod, hogyan válassz?
Az orvosi fogkrémet gyorsan elfogadják a fogyasztók, mivel hatékonyan befolyásolja a száj egészségét. Tehát pontosan mik ezek a hatások?
A hepatitis B olyan betegség, amely vérrel, anyáról gyermekre és szexuális érintkezés útján terjedhet. Ez egy meglehetősen veszélyes vírus, ezért a hepatitis B elleni védőoltásnak sok értelme van. Tehát honnan tudhatja, hogy van-e hepatitis B antitestje?
A csókolózást a szeretet kifejezésének őszinte módjának tekintik. Az érzelmi jelentése mellett a csóknak olyan egészségügyi előnyei is vannak, amelyeket nem mindenki ismer. Ebben a cikkben megtudjuk, mi a hatása a csókolózásnak?
Bizonyított kapcsolat van a testi szorongás és a dadogás között, ez a cikk mindent megad, amit a stresszes dadogásról tudni kell, és javaslatokat tesz annak leküzdésére. Legyen hatékony!