Javasoljon étrendet alultáplált gyermekek számára

Az alultápláltság olyan állapot, amelyben az alapvető tápanyagok mennyisége csökken, ami befolyásolja a szervezet normális életét, működését és növekedését. Ez az állapot 3 év alatti gyermekeknél gyakori. Tehát hogyan kell a szülőknek étrendet tartaniuk az alultáplált gyermekek számára?

Az alultápláltság olyan állapot, amelyben az alapvető tápanyagok mennyisége csökken, ami befolyásolja a szervezet normális életét, működését és növekedését. Ez az állapot 3 év alatti gyermekeknél gyakori. Tehát hogyan kell a szülőknek étrendet tartaniuk az alultáplált gyermekek számára?

1. Az alultápláltság okai

- Rossz táplálkozás: A helytelen táplálkozás főként abból adódik, hogy az anya nem tudja, hogyan kell táplálni a babáját, vagy az anyatejből hiányzik számos alapvető tápanyag a baba számára.

- Fertőző betegségben szenvedő gyermekek: a légúti fertőzésben, a gyomor-bélrendszeri fertőzésben sokáig szenvedő gyermekek nem múlnak el, sok antibiotikumot használnak, ami miatt étvágytalanok és hosszú időre abbahagyják az étkezést.

A táplálkozás az alultápláltság egyik oka

- Születési rendellenességek: koraszülött, ajak-, szájpadhasadékos, veleszületett szívvel vagy alultáplált csecsemők az anyaméhben.

- Környezet, gazdasági feltételek: Az alultápláltság gyakran fordul elő olyan gyermekeknél, akik nem rendelkeznek elegendő gazdasági erőforrással ahhoz, hogy elegendő tápanyagot biztosítsanak a szervezet számára. A fejlődő országokban a gyerekek gyakran jobban alultápláltak, mint a fejlett országokban.

Ahhoz, hogy megtudják, gyermekük alultáplált-e gyermekkorában , a szülőknek ismerniük kell a következő tüneteket:

• Fogyás vagy súlygyarapodás több hónapig egymás után;

• Gyakori betegségek, légúti fertőzések, gyomor-bél traktus, emésztési zavarok.

• A gyerekek nagyon fáradtak, kevésbé rugalmasak

2. Milyen legyen az alultáplált gyermekek étrendje?

Ha gyermeke enyhe vagy közepesen súlyos betegségben szenved, az otthoni kezelés a következőket is gyógyíthatja:

- Táplálkozás: ha a gyermek 6 hónaposnál fiatalabb, etesd a szokásosnál többet, amikor a baba éhes.

- Azok az anyák, akiknek elfogyott a tej, emlőmirigy-problémákkal küzdenek: az anyáknak tápszert, alultáplált gyermekeknek tejet kell adniuk.

Azok az anyák, akiknek elfogyott a tej, emlőmirigy-problémákkal küzdenek: az anyáknak tápszert kell adniuk a babának

- A 6 hónaposnál idősebb gyermekeknek, akik ehetnek szilárd ételeket, több tápanyagot kell hozzáadniuk a babához, például pürésített húshoz és főtt és lehűtött zabkásával főtt halhoz. Ugyanakkor biztonságos is, mert a baba emésztőrendszere még nem tökéletes, így könnyen irritálják a rossz hatások.

- Ha a gyerek vékony, zsírnöveléssel növelhető az energiasűrűség, az állaga csökkenthető Minden étkezéshez adjunk hozzá kb 2 evőkanál étolajat a baba leszoktató edényébe. Az anyáknak nem kell túlságosan aggódniuk, mert úgy gondolják, hogy az étolaj használata hatással van a baba bélrendszerére, de ez teljesen helytelen, mert jelentős mennyiségű zsírt veszít a baba számára.

3. Milyen élelmiszerekre van szükségük az alultáplált gyerekeknek?

- Rizs, édesburgonya, sütőtök.

- Húsfajták: hal, marha, sertés...

- Tej vagy tejtermékek: magas energiatartalmú tejpor, tej alultáplált gyerekeknek, joghurt, ivójoghurt, tejsavó...

- Zsír.

- A zöldségek és gyümölcsök növelik a vitamin- és rosttartalmat.

Étrend alultáplált gyermekek számára:  vitaminban gazdag zöldségekkel, gumókkal és gyümölcsökkel való kiegészítés gyerekeknek

4. Mi a gondozási terv a súlyosan alultáplált gyermekek számára?

Osszuk el a baba ételeit több kis étkezésre.

- Fokozatosan növelje a baba étkezésének energiáját.

- Az orvos által felírt vitaminokat, gyógyszereket a megfelelő adagban, a megfelelő időben alkalmazza.

- A gyermekeket olyan tápanyagokkal is ki kell egészíteni, mint az enyhe és közepes.

- Az enyhén alultáplált  , légszomj és hasmenés tüneteivel rendelkező gyermekeknek  orvosi ellátásra van szükségük a kezeléshez.

Fentebb az alultáplált gyermekek étrendjeit olvashatják a szülők számára. Remélem, ésszerű tervet és kezelési módszert fog kapni gyermeke számára. Kívánjuk gyermekének, hogy mindig egészséges pulzusa legyen, játsszon, legyen boldog, fejlődjön minden szempontból átfogó test.