A vesekőbetegség sok tartózkodást igényel, hogy gyorsan felépüljön a betegségből. Tehát mit ne egyenek a veseköves emberek?
A vesekőbetegség sok tartózkodást igényel, hogy gyorsan felépüljön a betegségből. Tehát mit ne egyenek a veseköves emberek?
A veseköveket kristályok vagy anyagok képezik, amelyek a vizeletben együtt kicsapódnak. Az étrend közvetlenül befolyásolja a betegség kezelését. Tehát sok ember számára aggodalomra ad okot, hogy mit ne egyenek a veseköves emberek.
Mit ne egyenek a veseköves emberek?
A vesekőben szenvedők ne egyenek semmit, a vesekőben szenvedők pedig ne egyék az alábbi ételeket, hogy elkerüljék a betegség súlyosbodását.
Húsfajták
A vesekövesek ne egyenek semmit, a vesekövesek ne egyenek húst. Csökkentse a marhahús, sertéshús, baromfi és hal mennyiségét, mivel ezek magas fehérjetartalmúak. Az étrendben lévő több fehérje növeli az oxalát mennyiségét a vizeletben, ami veseköveket okoz.
Veseköves emberek ne egyenek - Ne egyen sok húst
Néhány gyümölcs és zöldség
Miközben megpróbálja csökkenteni az oxalát tartalmú ételek fogyasztását a húsból, ügyeljen arra, hogy bizonyos zöldségek vesekövet is okozhatnak. Például azt mondják, hogy a spenót a legtöbb oxalátot tartalmazó zöldség. Az oxalátokat tartalmazó egyéb élelmiszerek közé tartozik a bab, a répa, a narancs, az eper, a csokoládé, a kávé és a földimogyoró. A tofu, a petrezselyem, a metélőhagyma szintén szerepel a vesekő esetén az étrendi szükségletek listáján.
Só
Mit ne egyenek a veseköves emberek? A vesekőben szenvedőknek nem szabad sok sót enniük. Ha vesekövesed van, próbálj a lehető legkönnyebben étkezni, mert a tanulmányok azt mutatják, hogy a só csökkentése az étrendben is segíthet csökkenteni az oxalát mennyiségét a vizeletben.
Bor, sör, tea
Mit ne egyenek a vesekő betegek? A vesekőbetegségben szenvedőknek kerülniük kell bizonyos oxalátokban gazdag ételeket és italokat, beleértve a kávét, a sört, a kakaót és a teát.
A vesekőben szenvedők ne igyanak alkoholt
Banán
A banán ugyan sok fehérjét, cukrot, foszfort, kalciumot, keményítőt, zsírt, káliumot tartalmaz... de a banánban lévő kálium mennyisége nagyban befolyásolja a vesék működését és tevékenységét.
Szárított gyümölcs
A vesekőben szenvedők ne egyenek aszalt gyümölcsöt vagy mazsolát, mert magas oxálbázist tartalmaznak, ami serkenti a vesekő kialakulását.
Avokádó
A banánhoz hasonlóan az avokádó is nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, ami nagy nyomást gyakorol a vesére. Az egészséges emberek minden nap egyenek avokádót, sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a szívre.
Mit egyenek a veseköves emberek?
Miután tudjuk, mit nem szabad enni a veseköves embereknek, azt is meg kell tanulnunk, hogy milyen ételek jók a vesekőbetegségben szenvedőknek.
A vesekő tüneteinek gyors csökkentése érdekében a betegeknek figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy a következő ételeket fogyasszák:
Rostban gazdag ételek
A rostban gazdag élelmiszerek a legjobb élelmiszerek a vesekőben szenvedők számára. Ezek az élelmiszerek nagyon hatékony rostforrást jelentenek a szervezet számára, segítik a bélmozgást, csökkentik a székletürítési nehézségeket, különösen a perkután vese litotripszia utáni betegeknél.
Ennek megfelelően a magas rosttartalmú ételeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, beleértve a teljes kiőrlésű gabonát, a zöldségeket és a babot. Azonban konzultálnia kell orvosával is, hogy megtudja, hogyan lehet a rostanyagot a legésszerűbb módon kiegészíteni. Ezen túlmenően kombinálnia kell sétával vagy gyengéd testmozgással, hogy hozzájáruljon a kiválasztási aktivitás javításához, elkerülve a vesekőműtét utáni kiújulást.
A vesekőben szenvedőknek több zöld zöldséget kell enniük
Kalciumban gazdag élelmiszerek
A kalciumban gazdag ételek fogyasztása sok ember számára ajánlott, beleértve a vesekőben szenvedőket is.
Bizonyítékok támasztják, hogy a közelmúltban számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a napi kalciumban gazdag étrend csökkenti a kalcium-vesekövek előfordulását és kiújulását.
A megfelelő kalciumbevitel érdekében azoknak az embereknek, akiknél kalcium-oxalát kövek alakultak ki, napi 800 mg kalciumot kell bevenniük. Igyon meg naponta egy csésze 300 mg kalciumot tartalmazó tejet vagy kalciumban gazdag tejtermékeket.
Igyál sok vizet
A víz egy olyan ital, amely nemcsak szükséges, de jót is tesz az egész szervezet tevékenységének, emellett a víz a szervezet méregtelenítését is segíti, ami biztonságos és hatékony gyógymód a vesekő ellen .
Ezeknek az előnyöknek az az oka, hogy a szervezetbe bevitt víz mennyisége hígabbá teszi a vizeletet, ezáltal csökken az ásványi anyagok mennyisége, segít lemosni a vesékben lévő köveket képező lerakódásokat, valamint csökkenti a vesebetegség kockázatát. vesekő kialakulásának kockázata.
Ezért naponta 2 liter szűrt vizet kell teljesen pótolni, vagy kiegészítheti más, kedvére való egészséges itallal.
További vitaminok
A B6-vitamin és az A-vitamin hasznos vitaminok a vesekőbetegek számára. A B6-vitamin segít csökkenteni az oxalát mennyiségét a vizeletben, így csökkenti az oxalátkövek kicsapódásának lehetőségét. Emellett az A-vitamin szabályozza a vizeletkiválasztás folyamatát, hogy megakadályozza a vesekő képződését. A vesekőben szenvedőknek körülbelül 5000 NE A-vitamint és 20-30 mg B6-vitamint kell adni naponta.
Mit ne egyenek a veseköves emberek? A választ a fenti cikk tartalmazza. A vesekő nagyon visszatérő betegség, ezért nagyon oda kell figyelned az étrendedre, hogy egyre jobb egészséged legyen.
A vitaminok rendkívül fontos szerepet játszanak a szervezet, különösen a csont- és ízületi rendszer átfogó fejlődésének elősegítésében. Íme a 7 legfontosabb vitamin és ásványi anyag, amelyek jót tesznek a csontoknak, amelyeket nem hagyhatsz figyelmen kívül!
A gránátalma nagyon egészséges gyümölcs. Ez a gyümölcs jól ismert, mint hatékony antioxidáns táplálék. Tehát, amikor eszik gránátalma kell enni magokat? Hogyan együnk gránátalmát az egészség érdekében?
A moringa nem csak egy ízletes zöldség, amellyel számos étel feldolgozható egy családi étkezés során, de a moringa gyógynövényként is ismert, és nagyszerű gyógyhatású. Tekintse meg az alábbi információkat, hogy megtudja, milyen előnyökkel jár a moringa az Ön számára!
Hány kalória van 1 tojásban? A tojás használatának előnyei. A tojás nagyon népszerű étel, ugyanakkor sokféle étel elkészíthető belőle. Szeretsz tojást enni, de nem tudod, mennyi kalória van egy tojásban?
A zsír mindennapi étrendünk szerves részét képezi. Vannak azonban egészséges zsírok és egészségtelen zsírok. Mi az a telítetlen zsír? Ez a zsír jó vagy káros az egészségre? Nézzük meg, hogy jobban megértsük ezt a fajta zsírt!
A krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők egészséges étrendje nem feltétlenül kezeli a krónikus obstruktív tüdőbetegséget (COPD), de elősegíti a szervezet fertőzések elleni küzdelem képességét, beleértve a fertőzéseket is.
Nehéz elhinni, de a tested körülbelül 60 000 mérföldnyi véredényt tartalmaz. És ha rossz a keringése, lelassítja vagy blokkolja a véráramlást. Tehát milyen élelmiszerek segíthetik a szervezetet a jobb vérkeringésben?
A marhahús lágy és finom ízű, ha olyan ételeket dolgoznak fel, mint például párolt marhahús, rántott marhahús, marhahúsleves,... A marhahús biztonságos és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Egyél marhahúst sokáig, de tudod, hogy mennyi kalóriát tartalmaz a marhahús? Fedezzük fel együtt itt.
Mi az a vaj? Milyen tápértéke van ennek az ételnek és hogyan kell használni? Ezek azok a kérdések, amelyek ma sok háziasszonyt érdekelnek.
A tonhal gazdag tápanyagforrás a szervezet számára. Országtól és régiótól függően ezt a halat sokféle, ízletes és tápláló ételsé dolgozzák fel. A tonhal azonban nyersen fogyasztható? Ezt a kérdést sokan felteszik.
