Ne feledje: A vesekős embereknek nem szabad enniük semmit?

A vesekőbetegség sok tartózkodást igényel, hogy gyorsan felépüljön a betegségből. Tehát mit ne egyenek a veseköves emberek?

A vesekőbetegség sok tartózkodást igényel, hogy gyorsan felépüljön a betegségből. Tehát mit ne egyenek a veseköves emberek?

A veseköveket kristályok vagy anyagok képezik, amelyek a vizeletben együtt kicsapódnak. Az étrend közvetlenül befolyásolja a betegség kezelését. Tehát sok ember számára aggodalomra ad okot, hogy mit ne egyenek a veseköves emberek. 

Mit ne egyenek a veseköves emberek?

A vesekőben szenvedők ne egyenek semmit, a vesekőben szenvedők pedig ne egyék az alábbi ételeket, hogy elkerüljék a betegség súlyosbodását.

Húsfajták

A vesekövesek ne egyenek semmit, a vesekövesek ne egyenek húst. Csökkentse a marhahús, sertéshús, baromfi és hal mennyiségét, mivel ezek magas fehérjetartalmúak. Az étrendben lévő több fehérje növeli az oxalát mennyiségét a vizeletben, ami veseköveket okoz.

Veseköves emberek ne egyenek - Ne egyen sok húst

Néhány gyümölcs és zöldség

Miközben megpróbálja csökkenteni az oxalát tartalmú ételek fogyasztását a húsból, ügyeljen arra, hogy bizonyos zöldségek vesekövet is okozhatnak. Például azt mondják, hogy a spenót a legtöbb oxalátot tartalmazó zöldség. Az oxalátokat tartalmazó egyéb élelmiszerek közé tartozik a bab, a répa, a narancs, az eper, a csokoládé, a kávé és a földimogyoró. A tofu, a petrezselyem, a metélőhagyma szintén szerepel a vesekő esetén az étrendi szükségletek listáján.

Só

Mit ne egyenek a veseköves emberek? A vesekőben szenvedőknek nem szabad sok sót enniük. Ha vesekövesed van, próbálj a lehető legkönnyebben étkezni, mert a tanulmányok azt mutatják, hogy a só csökkentése az étrendben is segíthet csökkenteni az oxalát mennyiségét a vizeletben.

Bor, sör, tea

Mit ne egyenek a vesekő betegek? A vesekőbetegségben szenvedőknek kerülniük kell bizonyos oxalátokban gazdag ételeket és italokat, beleértve a kávét, a sört, a kakaót és a teát.

A vesekőben szenvedők ne igyanak alkoholt

Banán

A banán ugyan sok fehérjét, cukrot, foszfort, kalciumot, keményítőt, zsírt, káliumot tartalmaz... de a banánban lévő kálium mennyisége nagyban befolyásolja a vesék működését és tevékenységét.

Szárított gyümölcs

A vesekőben szenvedők ne egyenek aszalt gyümölcsöt vagy mazsolát, mert magas oxálbázist tartalmaznak, ami serkenti a vesekő kialakulását.

Avokádó

A banánhoz hasonlóan az avokádó is nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, ami nagy nyomást gyakorol a vesére. Az egészséges emberek minden nap egyenek avokádót, sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a szívre.

Mit egyenek a veseköves emberek?

Miután tudjuk, mit nem szabad enni a veseköves embereknek, azt is meg kell tanulnunk, hogy milyen ételek jók a vesekőbetegségben szenvedőknek.

A vesekő tüneteinek gyors csökkentése érdekében a betegeknek figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy a következő ételeket fogyasszák:

Rostban gazdag ételek

A rostban gazdag élelmiszerek a legjobb élelmiszerek a vesekőben szenvedők számára. Ezek az élelmiszerek nagyon hatékony rostforrást jelentenek a szervezet számára, segítik a bélmozgást, csökkentik a székletürítési nehézségeket, különösen a perkután vese litotripszia utáni betegeknél.

Ennek megfelelően a magas rosttartalmú ételeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, beleértve a teljes kiőrlésű gabonát, a zöldségeket és a babot. Azonban konzultálnia kell orvosával is, hogy megtudja, hogyan lehet a rostanyagot a legésszerűbb módon kiegészíteni. Ezen túlmenően kombinálnia kell sétával vagy gyengéd testmozgással, hogy hozzájáruljon a kiválasztási aktivitás javításához, elkerülve a vesekőműtét utáni kiújulást.

A vesekőben szenvedőknek több zöld zöldséget kell enniük

Kalciumban gazdag élelmiszerek

A kalciumban gazdag ételek fogyasztása sok ember számára ajánlott, beleértve a vesekőben szenvedőket is.

Bizonyítékok támasztják, hogy a közelmúltban számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a napi kalciumban gazdag étrend csökkenti a kalcium-vesekövek előfordulását és kiújulását.

A megfelelő kalciumbevitel érdekében azoknak az embereknek, akiknél kalcium-oxalát kövek alakultak ki, napi 800 mg kalciumot kell bevenniük. Igyon meg naponta egy csésze 300 mg kalciumot tartalmazó tejet vagy kalciumban gazdag tejtermékeket.

Igyál sok vizet

A víz egy olyan ital, amely nemcsak szükséges, de jót is tesz az egész szervezet tevékenységének, emellett a víz a szervezet méregtelenítését is segíti, ami biztonságos és hatékony gyógymód a vesekő ellen .

Ezeknek az előnyöknek az az oka, hogy a szervezetbe bevitt víz mennyisége hígabbá teszi a vizeletet, ezáltal csökken az ásványi anyagok mennyisége, segít lemosni a vesékben lévő köveket képező lerakódásokat, valamint csökkenti a vesebetegség kockázatát. vesekő kialakulásának kockázata.

Ezért naponta 2 liter szűrt vizet kell teljesen pótolni, vagy kiegészítheti más, kedvére való egészséges itallal.

További vitaminok

A B6-vitamin és az A-vitamin hasznos vitaminok a vesekőbetegek számára. A B6-vitamin segít csökkenteni az oxalát mennyiségét a vizeletben, így csökkenti az oxalátkövek kicsapódásának lehetőségét. Emellett az A-vitamin szabályozza a vizeletkiválasztás folyamatát, hogy megakadályozza a vesekő képződését. A vesekőben szenvedőknek körülbelül 5000 NE A-vitamint és 20-30 mg B6-vitamint kell adni naponta.

Mit ne egyenek a veseköves emberek? A választ a fenti cikk tartalmazza. A vesekő nagyon visszatérő betegség, ezért nagyon oda kell figyelned az étrendedre, hogy egyre jobb egészséged legyen.