A vesekőbetegség sok tartózkodást igényel, hogy gyorsan felépüljön a betegségből. Tehát mit ne egyenek a veseköves emberek?
A vesekőbetegség sok tartózkodást igényel, hogy gyorsan felépüljön a betegségből. Tehát mit ne egyenek a veseköves emberek?
A veseköveket kristályok vagy anyagok képezik, amelyek a vizeletben együtt kicsapódnak. Az étrend közvetlenül befolyásolja a betegség kezelését. Tehát sok ember számára aggodalomra ad okot, hogy mit ne egyenek a veseköves emberek.
Mit ne egyenek a veseköves emberek?
A vesekőben szenvedők ne egyenek semmit, a vesekőben szenvedők pedig ne egyék az alábbi ételeket, hogy elkerüljék a betegség súlyosbodását.
Húsfajták
A vesekövesek ne egyenek semmit, a vesekövesek ne egyenek húst. Csökkentse a marhahús, sertéshús, baromfi és hal mennyiségét, mivel ezek magas fehérjetartalmúak. Az étrendben lévő több fehérje növeli az oxalát mennyiségét a vizeletben, ami veseköveket okoz.
Veseköves emberek ne egyenek - Ne egyen sok húst
Néhány gyümölcs és zöldség
Miközben megpróbálja csökkenteni az oxalát tartalmú ételek fogyasztását a húsból, ügyeljen arra, hogy bizonyos zöldségek vesekövet is okozhatnak. Például azt mondják, hogy a spenót a legtöbb oxalátot tartalmazó zöldség. Az oxalátokat tartalmazó egyéb élelmiszerek közé tartozik a bab, a répa, a narancs, az eper, a csokoládé, a kávé és a földimogyoró. A tofu, a petrezselyem, a metélőhagyma szintén szerepel a vesekő esetén az étrendi szükségletek listáján.
Só
Mit ne egyenek a veseköves emberek? A vesekőben szenvedőknek nem szabad sok sót enniük. Ha vesekövesed van, próbálj a lehető legkönnyebben étkezni, mert a tanulmányok azt mutatják, hogy a só csökkentése az étrendben is segíthet csökkenteni az oxalát mennyiségét a vizeletben.
Bor, sör, tea
Mit ne egyenek a vesekő betegek? A vesekőbetegségben szenvedőknek kerülniük kell bizonyos oxalátokban gazdag ételeket és italokat, beleértve a kávét, a sört, a kakaót és a teát.
A vesekőben szenvedők ne igyanak alkoholt
Banán
A banán ugyan sok fehérjét, cukrot, foszfort, kalciumot, keményítőt, zsírt, káliumot tartalmaz... de a banánban lévő kálium mennyisége nagyban befolyásolja a vesék működését és tevékenységét.
Szárított gyümölcs
A vesekőben szenvedők ne egyenek aszalt gyümölcsöt vagy mazsolát, mert magas oxálbázist tartalmaznak, ami serkenti a vesekő kialakulását.
Avokádó
A banánhoz hasonlóan az avokádó is nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, ami nagy nyomást gyakorol a vesére. Az egészséges emberek minden nap egyenek avokádót, sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a szívre.
Mit egyenek a veseköves emberek?
Miután tudjuk, mit nem szabad enni a veseköves embereknek, azt is meg kell tanulnunk, hogy milyen ételek jók a vesekőbetegségben szenvedőknek.
A vesekő tüneteinek gyors csökkentése érdekében a betegeknek figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy a következő ételeket fogyasszák:
Rostban gazdag ételek
A rostban gazdag élelmiszerek a legjobb élelmiszerek a vesekőben szenvedők számára. Ezek az élelmiszerek nagyon hatékony rostforrást jelentenek a szervezet számára, segítik a bélmozgást, csökkentik a székletürítési nehézségeket, különösen a perkután vese litotripszia utáni betegeknél.
Ennek megfelelően a magas rosttartalmú ételeket nem lehet figyelmen kívül hagyni, beleértve a teljes kiőrlésű gabonát, a zöldségeket és a babot. Azonban konzultálnia kell orvosával is, hogy megtudja, hogyan lehet a rostanyagot a legésszerűbb módon kiegészíteni. Ezen túlmenően kombinálnia kell sétával vagy gyengéd testmozgással, hogy hozzájáruljon a kiválasztási aktivitás javításához, elkerülve a vesekőműtét utáni kiújulást.
A vesekőben szenvedőknek több zöld zöldséget kell enniük
Kalciumban gazdag élelmiszerek
A kalciumban gazdag ételek fogyasztása sok ember számára ajánlott, beleértve a vesekőben szenvedőket is.
Bizonyítékok támasztják, hogy a közelmúltban számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a napi kalciumban gazdag étrend csökkenti a kalcium-vesekövek előfordulását és kiújulását.
A megfelelő kalciumbevitel érdekében azoknak az embereknek, akiknél kalcium-oxalát kövek alakultak ki, napi 800 mg kalciumot kell bevenniük. Igyon meg naponta egy csésze 300 mg kalciumot tartalmazó tejet vagy kalciumban gazdag tejtermékeket.
Igyál sok vizet
A víz egy olyan ital, amely nemcsak szükséges, de jót is tesz az egész szervezet tevékenységének, emellett a víz a szervezet méregtelenítését is segíti, ami biztonságos és hatékony gyógymód a vesekő ellen .
Ezeknek az előnyöknek az az oka, hogy a szervezetbe bevitt víz mennyisége hígabbá teszi a vizeletet, ezáltal csökken az ásványi anyagok mennyisége, segít lemosni a vesékben lévő köveket képező lerakódásokat, valamint csökkenti a vesebetegség kockázatát. vesekő kialakulásának kockázata.
Ezért naponta 2 liter szűrt vizet kell teljesen pótolni, vagy kiegészítheti más, kedvére való egészséges itallal.
További vitaminok
A B6-vitamin és az A-vitamin hasznos vitaminok a vesekőbetegek számára. A B6-vitamin segít csökkenteni az oxalát mennyiségét a vizeletben, így csökkenti az oxalátkövek kicsapódásának lehetőségét. Emellett az A-vitamin szabályozza a vizeletkiválasztás folyamatát, hogy megakadályozza a vesekő képződését. A vesekőben szenvedőknek körülbelül 5000 NE A-vitamint és 20-30 mg B6-vitamint kell adni naponta.
Mit ne egyenek a veseköves emberek? A választ a fenti cikk tartalmazza. A vesekő nagyon visszatérő betegség, ezért nagyon oda kell figyelned az étrendedre, hogy egyre jobb egészséged legyen.
Tanulja meg, hogyan egyensúlyozhatja ki természetes módon az olyan hormonokat, mint a ghrelin, leptin, inzulin és kortizol az aktív táplálkozással és életmóddal kapcsolatos tippekkel.
A változékony időjárás, például a napsütés, az eső, a meleg és a hideg megfázhatja és köhögheti a szervezetet. Akkor a nyugati gyógyszerek helyett használhatja a timsós cukorkörtét a köhögés nagyon hatékony kezelésére.
A cukor a szív- és érrendszeri betegségek, a vérzsírok, a cukorbetegség stb. okozója. A cukor elhagyása fontos az egészségesebb szervezethez.
A kukorica vagy a kukorica sok ember kedvenc étele. Vietnamban a kukoricát szinte az egész országban termesztik, és tápláló élelmiszer. Ha tudja, hány kalória van 1 kukoricában, az segít a napi étkezési menü megtervezésében, különösen azoknak, akik fogyókúrát folytatnak.
A ginzenget mindig is ritka és értékes gyógyszerként emlegették, sokféle felhasználással. Nemcsak száraz formában, hanem friss formában is használják, más gyógynövényekkel kombinálva is értékes gyógymódot alkotnak. Ha még mindig nem tudod, hogyan használd a friss ginzenget, ez a cikk „megváltó” lesz számodra!
Ez a bab egy olyan étel, amely annyira ismerős számunkra. A szójából tejet lehet készíteni, sokféle finom étel készíthető belőle. Nem csak ez a bab az egészségre is nagyon jó. Kíváncsi voltál már a szójabab táplálkozási összetevőire?
Mit együnk rózsaszín szemmel, sok rózsaszín szemű beteg és gondozó felteszi a kérdést. A tudományos és ésszerű étrend kialakítása elősegíti a betegek egészségének megőrzését és gyors felépülését.
A mandula tápláló diófélék, amelyek számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek. Számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek segítenek megelőzni a különböző betegségeket. Tehát konkrétan milyen előnyökkel jár a mandulaevés? Kérjük, olvassa el az alábbi cikket.
A bal oldali golyva a bal nyak rendellenes duzzanata, amely kényelmetlenséget okoz a beteg étkezésében és napi tevékenységében.
A joghurt nem csak egy finom étel, amely segít lehűteni a szervezetet, hanem egy olyan termék is, amely számos egészségügyi előnnyel jár. A joghurt ma már minden otthon ismerős étele, nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek számára is. Ahelyett, hogy előre feldolgozott joghurtot kellene vásárolnia a boltban, az aFamilyToday Blog elvezeti Önt, hogyan készítsen joghurtot tápszerből, amely egyszerre egyszerű, finom és zsíros, akárcsak az üzleten kívül.
