A goji bogyó, más néven goji bogyó, egy gyakran használt gyógynövény. Tehát sok kérdés merül fel a goji bogyókkal kapcsolatban, például: fogyasztható-e nyersen a szárított goji bogyó?, növeli-e a goji bogyó a spermiumok számát?
A goji bogyó egy gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel jár a felhasználók számára. Fedezze fel az aFamilyToday Blogot részletesebben a goji bogyók használatával kapcsolatos kérdések tartalmáról.
A dzsihadista alkotóelemei
A goji bogyó a keleti gyógyászatban általánosan használt gyógynövény, édes ízű, átlagosnak számító növény, elsősorban nyugtató kezelést segítő gyógyszerekben használják, kivéve a lepra és a hasznos gázok ., hüvelyerősítő és hashajtó .
Amint azt a Hagyományos Kínai Orvoslás Klinikai kézikönyve megjegyzi, a goji bogyók egy fontos hatóanyagot, a betaint tartalmaznak, amely a spenótban és a cukorrépában található. Jó támasztó hatásuk van a bőrre és a hajra, elősegítve a ráncok állapotának javítását. Ennek köszönhetően a goji bogyók nagyon népszerűek sok nő körében.
A goji bogyók számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek
Ezenkívül a Vietnamese Medicinal Plants and Medicinal Plants című könyv szerint a goji bogyók nagy mennyiségű egészséges zsírt, fehérjét és linolsavat tartalmaznak. Zhao Xuxuan és Xu Guojun kínai kutatásai kimutatták, hogy 100 g goji bogyóban 150 mg kalciumot, 6,7 mg foszfort, 3,96 mg karotint és 18 féle aminosavat, ásványi anyagot, például cinket, foszfort, vas és B2-vitamin . A spenóthoz és a szójababhoz képest a goji bogyók sokkal magasabb vas- és béta-karotin-tartalommal rendelkeznek.
A szárított goji bogyók nyersen fogyaszthatók?
A goji bogyó értékes gyógynövény, sokféleképpen használják, azonban a legelterjedtebb a tea vagy a pörkölt főzése. Ha a goji bogyót más élelmiszerekkel kombinálja, az számos jótékony hatással jár az egészség megőrzésére.
Bár lehet nyersen fogyasztani a goji bogyót, nagyon kevesen teszik ezt, mert a goji bogyó íze nyersen fogyasztva nem túl jó. Az egészségügyi biztonság és a gyógynövények hatékonyságának növelése érdekében a goji bogyókat használat előtt meg kell főzni.
A goji bogyók egészségügyi előnyei
A goji bogyó rendkívül értékes gyógyhatású gyógynövény, amely számos jótékony hatásáról ismert, mint például vérerősítő, láz- és köhögéscsillapító, bőrápoló, hidratáló, vese tonik, yang tonik. Különösen hasznos a magas vérnyomásban szenvedőknek . , vérzsír vagy májproblémák.
A goji bogyók rendszeres használata javíthatja a szervezet immunrendszerét, segíthet megelőzni számos betegséget, és elősegítheti a szervezet egészséges növekedését.
A goji bogyók növelik a spermiumok számát?
A hagyományos orvoslás szerint a goji bogyót értékes gyógynövényként tartják számon a vese- és jangtónusban, javítja a spermát, és férfiaknál a meddőség kezelésére is alkalmas. Farmakológiai vizsgálatok kimutatták, hogy a goji bogyók poliszacharidokat, flavonoidokat és néhány egyéb összetevőt tartalmaznak, amelyek hatékonyan javíthatják a sperma minőségét.
A goji bogyók segíthetnek javítani a spermiumok számát férfiaknál
Azonban ezeknek az anyagoknak a tartalma az egyes goji bogyókban nagyon kicsi, ezért nagyon nehéz javítani a spermiumok minőségét azzal, hogy csak evés közben adjuk hozzá a goji bogyót. Ezért a reproduktív egészségügyi problémákkal küzdőknek továbbra is konzultálniuk kell orvosukkal, és követniük kell az orvosuk tanácsait, ahelyett, hogy önkényesen ennének goji bogyót.
A goji bogyók csökkentik a vércukorszintet?
A goji bogyóban lévő poliszacharidok elősegítik a hipoglikémia kezelését , de ennek az anyagnak a tartalma a goji bogyóban nagyon alacsony. Ezenkívül a goji bogyók meglehetősen nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, körülbelül 19 g 100 g goji bogyóban. Ezért a cukorbetegeknek korlátozniuk kell a goji bogyók fogyasztását, mert sok goji bogyó fogyasztása növelheti a szervezet cukorszintjét.
Emellett, ha rendszeresen túl sok goji bogyót eszünk, az nagyon feldühíthet bennünket. Ezért az egészség védelme érdekében a szakértők azt javasolják, hogy naponta átlagosan csak körülbelül 15 g goji bogyót fogyasszunk.
Ki ne használjon goji bogyót?
A goji bogyók kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, például vérhígítókkal, vérnyomáscsökkentőkkel és cukorbetegség elleni gyógyszerekkel . Ezért, ha ezeket a gyógyszereket szedi, konzultáljon orvosával, mielőtt hozzáadná a goji bogyót az étrendjéhez.
Ezen túlmenően, ha allergiás más bogyókra, ezt meg kell beszélnie kezelőorvosával, mielőtt friss vagy szárított goji bogyót használna, és korlátoznia kell a goji bogyót tartalmazó étrend-kiegészítők használatát. Ez hozzájárul egészségének megőrzéséhez és a terápia hatékonyságának optimalizálásához.
Megjegyzések a goji bogyó vásárlásakor
Azon kívül, hogy a goji bogyó nyersen fogyasztható-e, néhány dolgot szem előtt kell tartania, amikor goji bogyót vásárol:
Ezenkívül vásároljon goji bogyót jó hírű üzletekből, és gondoskodjon a megfelelő tárolásról a frissesség, a biztonság és az egészség biztosítása érdekében.
Érdemes élénk színű goji bogyót vásárolni
A fenti cikk az aFamilyToday Blog megosztása arról, hogy lehet-e enni nyersen a goji bogyókat . Remélhetőleg ebben a cikkben több szükséges információhoz jut a goji bogyók helyes használatáról!
A perilla előnyök közé tartozik a memória javítása, vírusellenes védelem és autoimmun betegségek kezelése. Fedezze fel a legújabb tudományos eredményeket a perilla gyógyhatásairól!
Régóta vársz egy kis angyalra, de még mindig nincs jó hír? Zseb 7 egyszerű módja annak, hogy teherbe essen a következő cikkben!
aFamilyToday Health – A puffadás hatással van a baba egészségére. Hogyan kell tehát meggyógyítani a puffadást gyermekeknél?
Sokan azért használnak gyógynövényeket, mert úgy gondolják, hogy ez az egyik legegyszerűbb módja a fogamzásnak. Ez igaz vagy csak pletyka?
A joghurt egy egészséges étel, amely számos előnnyel jár a szervezet számára – mindenekelőtt probiotikumokat ad a bélrendszerhez. Ha azonban nem szereti a joghurtot, mi a hatékony probiotikus helyettesítő?
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
