Rendben van, ha a terhes nők túl sok folsavat szednek?

A folsav egy B-vitamin, és kimutatták, hogy egészséges a terhes nők számára. Tehát szabad-e a terhes nők túl sok folsavat szedni? Tudja meg most

Amikor a nők teherbe kívánnak esni, az első dolog, hogy vitamin-kiegészítőket szedjenek, különösen folsavat . A folsavat az orvosok a terhesség előtt 3-6 hónappal és a terhesség korai szakaszában javasolják, hogy megelőzzék a magzat idegcső-hibáit. A nem megfelelő pótlás és túlzás azonban az anyát és a babát is érintheti. Tehát szabad-e a terhes nők túl sok folsavat szedni? Olvassa el most az alábbi cikket!

Mi az a folsav?

Mielőtt megismernénk a túl sok folsavat szedő terhes nők problémáját, meg kell értenünk ennek az ásványnak a fogalmát. Tehát mi az a folsav? A folsav egy B-vitamin, amely gyakran megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a borsó, szárított bab, lencse, narancs vagy egyes teljes kiőrlésű termékek, spárga, cékla, spenót és zöldségek. brokkoli….

A folsav hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet új sejteket termeljen a régi és elhalt sejtek pótlására. Ugyanakkor képes megakadályozni bármely sejt DNS-ében bekövetkező abnormális változásokat – ez a rákos sejtek megjelenésének oka a szervezetben.

A folsav egy B-vitamin, amely segíti a szervezetet új sejtek termelésében

Emellett a folsav egyes gyógyszerekkel kombinálva is alkalmazható az orvosok utasításai szerint, a vészes anémia, az aplasztikus anémia vagy a vörösvértestek hiánya által okozott vérszegénység kezelésének támogatására. A folsav azonban nem javasolt B12-vitamin-hiány és gerincvelő-sérülések kezelésére. 

A folsav szerepe a terhességben

Mielőtt kiderítené, hogy a várandós nők túl sok folsavat szednek-e, ismerni kell a folsav terhesség alatti szerepét. Íme a folsav terhesség előtti és alatti szedésének előnyei: 

• Születési rendellenességek megelőzése : A terhesség alatt a magzat agya és gerincvelője a méhben kezd kialakulni, ezért ezekben a szakaszokban nagyon fontos a B9-vitamin pótlása. Ez elősegíti a baba normális növekedését és egészségét. Ezenkívül megakadályozza az agyban és a gerincvelőben előforduló születési rendellenességeket.
• Vérszegénység megelőzése: A folsav részt vesz az új sejtek, köztük a vörösvérsejtek termelésében is, amelyek támogatják a szervezet vérsejtekkel való ellátását. Ezért a terhes nők és a magzatok megfelelő B9-vitamin bevitele szükséges a vérszegénység megelőzéséhez. Ezzel segítve a koraszülés, a vetélés, a mentális zavarokkal küzdő gyermekek, az alultápláltság eseteinek korlátozását ...
• Csökkenti a rák kockázatát: A folsav képes hatékonyan csökkenteni a rákos megbetegedések előfordulását, például a mellrákot, a vastagbélrákot vagy a méhnyakrákot, emellett segíthet megelőzni a stroke-ot, a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenteni a vegyszerek mennyiségét a vér ...

A folsav szerepe a terhességben

Ezenkívül a B9-vitamint használják demenciában, halláskárosodásban, az öregedési folyamat lassításában, csontritkulásban, depresszióban, neuralgiában stb. 

Terhesség előtt mennyi idővel kell folsavat szedni?

Tanulmányok kimutatták, hogy azok a nők, akik 1 évvel a terhesség előtt folsav-kiegészítőket szednek, jelentősen csökkentik a koraszülési tünetek kockázatát más nőkhöz képest.

A szervezetbe kerülő folsav elősegíti az új egészséges sejtek termelését. Ezeknek a vitaminoknak a terhesség előtti és alatti szedése segít megelőzni a magzat idegcső-hibáit. Csökkenti az olyan problémák kockázatát is, mint a mentális retardáció, az agyi bénulás vagy a krónikus tüdőbetegségek.

Rendben van, ha a terhes nők túl sok folsavat szednek? 

A megfelelő mennyiségű folsav elősegíti a terhes nők és a magzatok egészséges agyának kialakulását. Tehát szabad-e a terhes nők túl sok folsavat szedni? Bár a folsav számos előnnyel jár, a túladagolás az alábbi 4 leggyakoribb mellékhatást okozhatja:

• Terhes nők idegrendszeri rendellenességei: A terhesség alatti túl sok folsav pótlás központi idegrendszeri zavarokhoz vezethet, és olyan tüneteket okozhat, mint görcsrohamok, fotozen... nemcsak az anya, hanem a magzat egészségére is kihat.
• Hányinger: A terhesség alatti túlzott folsavpótlás a terhes nőknél emésztési tüneteket is okozhat, mint például étvágytalanság, hányinger, puffadás stb. Ezeket a tüneteket gyakran összekeverik a terhesség korai szakaszában jelentkező reggeli rosszullét tüneteivel.
• A gyermek agyfejlődésének visszaszorítása: Bár a B9-vitamin megfelelő pótlása segít csökkenteni a születési rendellenességek kockázatát, és jót tesz a gyermekek agyfejlődésének. De ha a terhes nők túl sok folsavat szednek, az megzavarja az inzulin hormon működését, és gátolja a baba agyának fejlődését.
• Az alacsony születési súly fokozott kockázata: Az anya szervezetének folsavtartalma összefüggésben áll a magzati anyagcserével, ami a cink rossz felszívódásához vezet, és növeli a cinkhiány kockázatát. A cink hiánya lelassíthatja a magzat növekedését, ezáltal megnő annak a valószínűsége, hogy az anya alacsony születési súlyú és növekedési visszamaradott gyermeket szül.

Rendben van, ha a terhes nők túl sok folsavat szednek?

A fentiekben megoszthatunk néhány információt a túl sok folsavat szedő terhes nők problémájáról . Remélem, további hasznos ismeretekkel segítünk!