8 svakodnevnih navika koje uzrokuju starenje kože kod žena
Ženska koža s vremenom postupno stari. To je neizbježno pravilo. No, postoje naizgled bezazlene svakodnevne navike koje kod žena ubrzavaju proces starenja kože.
Proces njege kože protiv starenja koji možda niste znali
Razumijevanje procesa njege kože protiv starenja pomoći će u učinkovitoj prevenciji ovog stanja, pomažući koži da uvijek bude sjajna i glatka. U članku u nastavku saznajmo više o ovom procesu.
Kad navršite 30 godina, vaša će koža početi pokazivati znakove starenja kao što su suha koža, tupost, pigmentacije... Stoga nikad nije prerano započeti rutinu njege kože protiv starenja.
Što je starenje kože?
Razumijevanje fenomena starenja kože pomoći će vam da bolje razumijete proces njege kože protiv starenja .
Starenje kože poznato je kao fenomen kod kojeg koža gubi elastičnost, površinsko vezivno tkivo slabi, a struktura između kolagena i elastina se smanjuje. Osim toga, jako su narušeni i kapilari ispod kože, limfni sustav te cirkulacija i optok krvi. Time se smanjuje izlučivanje toksina, zbog čega koža postaje sve suha i gruba.
Znakovi starenja kože
Zapravo, postoje mnogi uzroci starenja kože, koji proizlaze iz endogenih i egzogenih čimbenika.
- Starenje kože povezano s godinama: kada je žena starija od 30 godina, znakovi starenja postaju izraženiji. U to vrijeme, koža se počinje pojavljivati više kao "vrane noge" i opuštena, zbog nedostatka veze između vlakana kolagena i elastina.
- Vanjski čimbenici: Utjecaji iz vanjskog okruženja poput sunčeve svjetlosti, prašine i onečišćenja... ubrzavaju proces starenja kože.
- Starenje kože utječe na životne navike: svakodnevne životne navike jedan su od glavnih uzroka starenja kože. Točnije, ostajanje budno do kasno, masna prehrana, pijenje puno piva, vina i gaziranih bezalkoholnih pića...
Učinkovita rutina njege kože protiv starenja
Da biste imali zdravu i punu kožu, morate pažljivo naučiti korake njege kože, osobito ujutro i navečer.
Anti-aging rutina njege kože - 6 koraka za jutarnju njegu kože
Rutina njege kože prikladna je za mnoge tipove kože.
Korak 1: Očistite kožu sredstvom za čišćenje
Za čišćenje kože koristite sredstvo za čišćenje s blagim sastojcima. Izbjegavajte korištenje mlijeka s jakim deterdžentima koji će skinuti zaštitni sloj ulja s kože. Preporuča se koristiti sredstvo za čišćenje na bazi kreme kako bi se koži dodala vlažnost, ograničila suhoća i uravnotežio pH.
Korak 2: Koristite toner za održavanje vlage
Tonik, poznat i kao ružina vodica, korak je dubinskog čišćenja kože nakon pranja lica. Toneri pomažu u uklanjanju prljavštine na dijelovima kože koje sredstva za čišćenje ne mogu ukloniti.
Koristite tonik u svojoj rutini njege kože
Osim toga, tonici također pomažu koži da bolje apsorbira hranjive tvari, pomažu suziti pore i uravnotežiti pH. Time se sprječava prodor štetnih tvari iz okoline duboko u površinu kože.
Korak 3: Koristite serum za kožu
Serum sadrži mnogo hranjivih tvari i vitamina, sastavljen od mikroskopskih čestica, koje brzo prodiru i hrane kožu iz dubine. Osim toga, serum također pomaže umiriti kožu, održati vlažnost i ispraviti bore na koži.
Trenutačni serumi protiv starenja obično su sintetizirani od esencije vitamina C, kolagena, hijaluronske kiseline, retinola, koji pomažu u njezi i obnavljanju oštećene kože te pomlađuju kožu.
Korak 4: Koristite ulje za kožu
Ulje za njegu kože dobiva se iz orašastih plodova bogatih vitaminima i mineralima poput Omega-3, masnih kiselina, antioksidansa i mnogih drugih hranjivih tvari. Ulja za njegu kože učinkovita su za osobe sa super suhom kožom, pomažu u povećanju elastičnosti i čvrstoće kože.
Korak 5: Koristite hidratantnu kremu
Hidratantna krema sadrži mnoge esencije, pomaže glatku kožu, sprječava ljuštenje, pucanje. U suhim zimskim mjesecima često se koriste hidratantne kreme za hidrataciju i uravnoteženje pH vrijednosti kože.
Korak 6: Nanesite kremu za sunčanje
Nanošenje kreme za sunčanje posljednji je korak u vašoj svakodnevnoj rutini njege kože. Jer, kad je sunce u izravnom kontaktu s kožom, lako će izazvati tamnjenje i melazmu. U isto vrijeme, UV zrake na suncu također napadaju i lome kolagena vlakna, uzrokujući strukturna oštećenja ispod kože. Dakle, svakodnevno koristite kremu za sunčanje (sa SPF 30 - 50) kako biste zaštitili mladolikost svoje kože.
Anti-aging rutina njege kože - 7 koraka za noćnu njegu kože
Nakon dugog radnog dana, morate se opustiti kroz korake za njegu kože, pomoći u uklanjanju prljavštine, kao i smanjiti stres i umor.
Korak 1: Uklonite šminku
Odstranjivač šminke pomoći će ukloniti čestice šminke i prljavštine koje je sredstvima za čišćenje teško ukloniti. Čak i ako ne nosite šminku, skidanje šminke također je preduvjet za čišći i dublji proces čišćenja.
Korak 2: Koristite sredstvo za pranje lica
Korištenje sredstva za čišćenje s blagim sastojcima pomoći će ukloniti prljavštinu, ali i dalje zadržati vlažnost i ravnotežu kože.
Korak 3: Koristite toner
Tonici pomažu koži da brzo i učinkovito upije hranjive tvari iz kreme. Osim toga, tonik također pomaže uravnotežiti pH, sužava pore i ograničava prodiranje štetnih tvari duboko u kožu.
Korak 4: Nanesite retinol
Retinol je proizvod koji sadrži vitamin A. Retinol potiče vlastitu proizvodnju kolagena u tijelu, što pomaže u smanjenju bora i staračkih pjega na koži.
Korak 5: Koristite serum
Serum se može koristiti zajedno tijekom dana i noći. Ipak, za najbolji učinak za kožu, saznajte koji su serumi posebno za noć, kako biste pomogli bržem procesu pomlađivanja kože.
Korak 6: Nanesite hidratantnu kremu
Nanesite noćnu kremu
Noćna hidratantna krema daje potrebnu vlažnost koži, uravnotežuje PH, regenerira i popravlja oštećenja, pomaže koži da postane glatka i sjajna nakon buđenja.
Korak 7: Krema za područje oko očiju
Krema za područje oko očiju tretira tamne kolutove, a istovremeno pomaže glatkoći kože, smanjenju natečenosti i smanjenju pojavljivanja paničara.
Uz gore navedene korake za njegu kože, možete poduzeti neke dodatne korake kao što su: Nanesite masku, izmasirajte lice ili koristite funkcionalnu hranu kako biste obnovili kolagen i potrebne hranjive tvari. Kako bi koža postala ružičastija i puna života.
Gore navedeno je jednostavan, vrlo učinkovit postupak njege kože protiv starenja za izvođača. Nadamo se da ćete kroz ovaj članak za sebe "skupati" odgovarajuću metodu njege kože, pomoći usporiti proces starenja, kao i održati svoju kožu u najboljem stanju.
Nova primjena lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka u sprječavanju procesa starenja
Zahvaljujući današnjim znanstvenim dostignućima, ljudi sada sporije stare i žive dulje. Istraživači sa Sveučilišta u Liverpoolu u Ujedinjenom Kraljevstvu, u suradnji s Institutom za translacijsku medicinu u Švicarskoj i Harvard Medical School u SAD-u, kažu da se lijek za krvni tlak pod nazivom Rilmenidin može ponovno upotrijebiti kako bi se produžio životni vijek.
Recenzija: Sve o Eucerin liniji krema protiv starenja
Eucerin je dugogodišnji kozmetički brend porijeklom iz Njemačke s više od 100 godina istraživanja i kreativnosti. Robnu marku Eucerin preporučuju mnogi dermatolozi i farmaceuti za svoje linije proizvoda za borbu protiv akni i hidrataciju kože, posebice Eucerin liniju krema protiv starenja.
Jednostavne, ali učinkovite navike za zaštitu kože od starenja
Pjege, bore, staračke pjege, ... sve su to znakovi upozorenja na starenje kože. Kako biste spriječili i usporili proces starenja, trebali biste postupno prakticirati sljedeće navike za njegu kože.
Maska protiv starenja od kokošjih jaja: Vaša velika tajna protiv starenja
Za žene je starenje kože nešto najstrašnije. Koža više nije mladolika, već naborana, potamnjela, melasmatizirana i manje elastična. Korištenje maske protiv starenja od kokošjih jaja tajna je koju mnoge žene primjenjuju kako bi imale blistavu kožu.
Japansko sredstvo za čišćenje lica protiv starenja - savršen izbor za kožu
Japansko sredstvo za čišćenje lica protiv starenja pomaže odagnati sumnju u sebe zbog naborane, suhe kože. Redovita uporaba sredstava za čišćenje lica ne samo da pomaže očistiti kožu, već i brzo vraća glatku, sjajnu kožu.
Osteoartritis i što trebate znati
Stanje starenja kostiju i zglobova mnoge ljude čini jadnima zbog svojih posljedica. Trend osteoartritisa raste i pomlađuje se.
Koristite ovih 10 namirnica protiv starenja kako biste svoju kožu održali mladom i glatkom
Do starenja kože može doći zbog mnogih uzroka, kao što su poodmakla dob, nezdrave životne navike, česta izloženost onečišćenom okolišu itd. Kod osoba sa starijom kožom vezivno tkivo će oslabiti, koža će izgubiti elastičnost, opustiti se i imati značajan utjecaj na izgled.
Kako pravilno nanijeti kremu za vrat? Detaljne upute za njegu kože vrata
Koraci za njegu kože vrata i način nanošenja kreme za vrat koje vodimo u nastavku pomoći će vam da povratite glatku kožu vrata, smanjite bore i bjelji ćete.
Pregledajte učinkovite lijekove za osteoartritis, možda ćete trebati
Osteoartritis je česta bolest kod ljudi srednje dobi, koja utječe na subhondralnu strukturu kostiju, negativno utječući na zdravlje. Sljedeći članak će dati pregled sigurnih lijekova za osteoartritis koje ne biste trebali zanemariti.
10 loših navika zbog kojih izgledate starije od svojih godina
Postoje male stvari koje se čine bezazlenima, ali uzrokuju brzo starenje kože. Riješite se navika koje štete koži kako biste sačuvali svoju mladolikost.
Otkrivamo 5 učinkovitih proizvoda za njegu kože protiv starenja
Odabir prave kreme protiv starenja iznimno je važan za žensku kožu. Sljedeći članak predložit će vam 5 najboljih krema protiv starenja za zaštitu vaše kože.
Top 5 učinkovitih krema protiv starenja po izboru mnogih žena u 2021
U članku je top 5 učinkovitih krema protiv starenja kože koje su odabrali mnogi korisnici u protekloj 2021. godini, posebice žene.
Sjajan trik za smanjenje starenja u kutu usana bez pribora za jelo
Starenje u uglovima usana znak je starenja kože i uobičajeno je kod žena koje ulaze u 40-e i starije. To je velika briga jer utječe na samopouzdanje u komunikaciji s ljudima oko vas.
Protiv starenja kože uz jednostavnu i učinkovitu aloe veru
Ljepota s aloe verom sigurno više nije bila čudna metoda za žene koje više imaju percepciju ljepote. Osim što vam pomaže u njegovanju kože, liječenju akni, pjegica, ovaj materijal se može iznimno učinkovito boriti protiv starenja. Dakle, kako se boriti protiv starenja kože s aloe verom? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali kroz članak u nastavku!
Zašto se pojavljujemo? Recimo vam koje su danas najbolje metode liječenja melazme
Kokošja jaja, kokosovo ulje, med, svježa kurkuma, perila... najbolje su metode liječenja melazme današnjice koje nikako ne smijete zanemariti. Recept za liječenje melazme od ovih sastojaka otkrit ćemo u sljedećem članku.
Tajna pomlađivanja kože dekoltea donosi zapažene rezultate
Obično se područje vrata lako zaboravi u rutini njege kože. To uzrokuje asimetriju lica, uzrokujući gubitak estetike. Ovdje su učinkovite, sigurne i jednostavne metode za pomlađivanje kože područja vrata. Otkrijmo zajedno s blogom aFamilyToday!
Kada koristiti kozmetiku koja kombinira AHA i BHA?
Kombinacija AHA i BHA u rutini njege nije štetna za kožu ako se pravilno koristi. Zapravo, AHA kiseline jačaju kožu stimulirajući kolagen, a BHA imaju umirujuća svojstva kako koža ne bi bila nadražena.
Aktivni sastojak NMN - Tajna produljenja života Japanaca
NMN Premium 21600 oralna tableta je proizvod iz Japana koji vam daje vječni izgled, pomaže dugovječnost jer sadrži najčišću i najveću koncentraciju NMN-a danas. Doznajmo odmah o ovoj vrijednoj funkcionalnoj namirnici!
Narodni lijekovi: Borovica liječi atrofiju mozga i demenciju
Poznato je da borovina liječi bolesti kao što su: atrofija mozga, gubitak pamćenja, demencija... Je li to stvarno istina?
Što su toneri? Koja je razlika između tonera i tonera?
Često ste čuli naziv toner i toner, ali jeste li sigurni da možete razlikovati ta dva? Pa što je toner i je li toner? Otkrijmo kroz ovaj članak!
Najpopularnija krema za lice protiv akni za masnu kožu danas
Ljeto je i vrijeme kada se mnoge žene moraju suočiti s opsjednutošću masnim, aknama. No, sve će biti lakše nego ikad ako odaberete pravo sredstvo za čišćenje prištića za masnu kožu.
Određene vježbe joge za mršavljenje lica ne smiju se propustiti
Vježbe joge za mršavljenje lica neće donijeti brze, trenutne rezultate kao neke druge metode. No, prakticiranje joge je sigurna, bezbolna terapija mršavljenja koja donosi i dugoročne učinke. Sljedeći članak pomoći će vam razumjeti iznimno učinkovite vježbe joge za gubitak masnoće na licu.
Kako smanjiti crvene natečene akne bez umnažanja
Crvene akne bez umnožavanja često su stanje i opsesija mnogih ljudi. Prištići nisu samo ružni, već su i bolni i neugodni. Dakle, kako smanjiti crvene, natečene akne bez ikakvog uzroka je sigurno i učinkovito, saznajmo odmah.
Može li se jedenjem instant kaše izgubiti na težini? Koliko kalorija ima paket instant kaše?
U kombinaciji sa zdravom prehranom i aktivnim načinom života, instant kašice pomoći će vam da postignete svoje ciljeve mršavljenja.
Trebam li koristiti tonik prije ili nakon nanošenja maske?
Mnogi se pitaju je li korištenje tonika prije ili nakon nanošenja maske dobro za kožu? Ako ste i vi među njima, potražimo odgovor u članku u nastavku.
Uljepšajte svoje usne vazelinom
Vazelin je poznati proizvod za hidrataciju voska za mnoge žene, ali ako ga samo koristimo na uobičajeni način, propustili smo mnoge upotrebe ovog proizvoda.
Recenzija danas omiljenog Eucerin sredstva za čišćenje akni
Sigurno mnogo ljudi želi vidjeti recenziju Eucerin sredstva za čišćenje akni. Jer ovaj brend posjeduje proizvode za čišćenje koje vrijedi isprobati.
Tajnu njege kože vrata kako biste spriječili starenje svakako ne smijete propustiti
Znanstveno se hraniti, hidratizirati kožu, ne spuštati predugo pogled dok gledate u telefon, ... sve su to načini da spriječite starenje kože na području vrata.
Otkrivamo kako odabrati sredstvo za uklanjanje šminke koje je kompatibilno sa svakim tipom kože
U ovom ćemo članku pružiti referentne informacije kako bismo vam olakšali odabir pravog sredstva za uklanjanje šminke za vašu kožu.