7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
Nakon rođenja djeteta, majčino tijelo još uvijek može naići na opasne probleme, poput postporođajne preeklampsije. Žene s preeklampsijom imale su 3,7 puta veću vjerojatnost za razvoj visokog krvnog tlaka u budućnosti, 2,2 puta veću vjerojatnost za razvoj anemije i 1,8 puta veću vjerojatnost za moždani udar, u usporedbi sa ženama bez preeklampsije.
Trudnoća je misija žene, no osim toga, trudnice će uvijek pratiti neke zdravstvene komplikacije. Postporođajna preeklampsija je prilično ozbiljno stanje kojem se tek treba posvetiti mnogo pažnje. Naučimo o ovoj bolesti uz aFamilyToday Health kroz članak u nastavku.
Postporođajna preeklampsija slična je preeklampsiji koja se javlja tijekom trudnoće. Glavni simptomi ove komplikacije su visoki krvni tlak i puno proteina u mokraći (preko 300 mg).
To se obično događa 48 sati nakon rođenja djeteta ili 6 tjedana kasnije. Ako se eklampsija pojavi nakon 6 tjedana, naziva se kasna eklampsija.
Ako nakon poroda dobijete preeklampsiju, možda ćete morati dulje ostati u bolnici dok vam krvni tlak ne bude pod kontrolom. Ako vaš visoki krvni tlak potraje, trebat će vam lijekovi za kontrolu kardiovaskularnog rizika.
Teško je otkriti preeklampsiju nakon rođenja. Obično majke ne osjećaju nikakve simptome tijekom trudnoće. Nakon poroda, toliko zaokupljeni brigom o bebi također vas tjera da ignorirate simptome preeklampsije. Evo uobičajenih simptoma:
visoki krvni tlak (140/90 ili više);
Više od 300 mg proteina u urinu;
Privremeni gubitak vida ili zamagljen vid. Oči postaju osjetljive na svjetlost;
Mučnina, jaka glavobolja ili bol u trbuhu (ispod desnog rebra);
Smanjeno izlučivanje urina;
Naglo debljanje (dobiti oko 1 kg tjedno);
Otečena stopala i lice.
Točan uzrok postporođajne preeklampsije ostaje nepoznat. Ova se bolest može početi razvijati u majčinom tijelu prije rođenja, ali se manifestira tek nakon rođenja djeteta.
Ako član obitelji ima povijest preeklampsije, također ste u opasnosti. Osim toga, brojni drugi čimbenici također vas čine osjetljivijim na ovu bolest.
U opasnosti ste od postporođajne preeklampsije ako:
Visok krvni tlak nakon 20 tjedana trudnoće;
Trudnoća prije 20. godine ili nakon 40. godine života;
Imati bliskog rođaka s preeklampsijom;
Budući da je pretilo, a dobivanjem težine za vrijeme trudnoće ;
Trudnoća s blizancima ili višeplodnim.
Krvni testovi pomažu provjeriti funkciju jetre i bubrega, pomažući liječniku da vidi je li broj trombocita nizak. Broj trombocita je neophodan jer te stanice pomažu u sprječavanju krvnih ugrušaka i prekomjernog krvarenja.
Svrha testa urina je provjeriti količinu proteina prisutnog u njemu. Ako su vam razine proteina visoke, veća je vjerojatnost da ćete imati postporođajnu preeklampsiju. Čak i nakon što napustite bolnicu, morate se redovito vraćati svom liječniku i kontrolirati krvni tlak.
Nemojte biti previše zabrinuti ili pod stresom jer je svrha ovoga samo razumjeti vlastitu zdravstvenu situaciju. Idite sa svojim mužem ili nekim s kim se osjećate bliskom. Ako ste previše zabrinuti i uplašeni, nećete se moći usredotočiti na ono što vam liječnik kaže. Osoba do vas pomoći će vam da zapamtite liječničke upute.
Kako biste uštedjeli vrijeme obje strane, trebali biste unaprijed dogovoriti termin i napraviti popis pitanja koja želite postaviti, na primjer:
Ako tijekom trudnoće nemam problema s krvnim tlakom, mogu li imati postporođajnu preeklampsiju?
Koju hranu TREBATI, a NE SMIJETE jesti?
Je li moguće prepoznati simptome preeklampsije ubrzo nakon rođenja?
Tijekom vašeg posjeta, liječnik će vam objasniti liječenje preeklampsije nakon poroda.
Ako nakon poroda imate preeklampsiju, liječnik će vam propisati lijekove za visoki krvni tlak. U blagim slučajevima može vam biti propisan lijek magnezijev sulfat koji ćete uzeti u roku od 24 sata. Vaš liječnik će nakon poroda obaviti temeljit pregled simptoma preeklampsije, uključujući provjeru krvnog tlaka i analizu urina.
Ako vam je krvni tlak iznad 150/100, dobit ćete lijekove za snižavanje krvnog tlaka. Imajte na umu da svi lijekovi koji se koriste za liječenje visokog ili niskog krvnog tlaka uzrokuju glavobolju, crvenilo, mučninu i ubrzan rad srca.
Vaš će se krvni tlak pomno pratiti i količina lijeka postupno će se smanjivati dok se ne vrati na normalu.
Vaš bi se krvni tlak trebao vratiti u normalu unutar nekoliko dana nakon poroda. Međutim, u nekim slučajevima može potrajati i 6 tjedana ili više. Ako imate ovo stanje, postoji rizik od mnogih drugih komplikacija:
Kasna eklampsija ima slične simptome kao i preeklampsija i oboje dovode do napadaja. Mogu trajno oštetiti vitalne organe kao što su mozak, bubrezi i jetra. Ako se ne liječi na vrijeme, može dovesti do kome, pa čak i smrti;
Venska tromboembolija je kombinacija dva simptoma duboke venske tromboze i plućne embolije. Stanje često uzrokuje da majke imaju poteškoće s disanjem, bol u prsima, kašalj, tjeskobu i groznicu. Teški slučajevi mogu dovesti do smrti;
Moždani udar nastaje kada prestane opskrba mozga krvlju što dovodi do disfunkcije drugih organa;
Edem pluća je vrlo ozbiljno stanje dišnog sustava. Uzrok ovog problema je nakupljanje tekućine u plućima. Simptomi ove komplikacije uključuju otežano disanje, iskašljavanje krvi, tjeskobu i obilno znojenje;
HELLP sindrom (anemija, povišeni jetreni enzimi i trombocitopenija) je varijanta preeklampsije. Uzrokuje hepatitis i krvarenje.
Trudnice s preeklampsijom mogu dovesti do prijevremenog poroda. Bebe rođene prije 37. tjedna nazivaju se nedonoščadima i ako su rođene prije 32. tjedna u opasnosti su od mnogih bolesti. U takvim slučajevima bebu je potrebno zbrinuti u inkubatoru.
Ako ste imali preeklampsiju u prethodnoj trudnoći, vrlo je velika vjerojatnost da ćete je opet imati u sljedećoj trudnoći. Također ste u opasnosti ako imate visok krvni tlak, pretili ste ili imate nekog člana obitelji s njim.
Čak i ako imate postporođajnu preeklampsiju, dojenje je moguće. Međutim, ovo zdravstveno stanje može dovesti do nedostatka mlijeka.
Preeklampsija je poremećaj koji se javlja kod žena u 20. tjednu trudnoće. S ovim stanjem pacijenti često imaju visok krvni tlak i visoku razinu proteina u mokraći.
Eklampsija je preeklampsija preeklampsije, koja može biti opasna i za majku i za bebu. Ovaj poremećaj može dovesti do kome, oštećenja mozga i napadaja.
Nedavne studije pokazuju da se preeklampsija može pojaviti čak i u nedostatku proteina u mokraći ( proteinurija ).
Činjenica je da, unatoč napretku medicine, trenutno ne postoji način da se spriječi postporođajna prije trudnoće. Međutim, pažljiva briga o svom zdravlju tijekom trudnoće pomoći će smanjiti rizik od ovog stanja. Evo nekoliko prijedloga koje birači mogu primijeniti:
Obratite pažnju na svoju težinu prije trudnoće. Nakon toga trebali biste održavati zdravu težinu pravilnom prehranom i vježbanjem. Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost tijekom trudnoće mogu dovesti do mnogih zdravstvenih problema , uključujući preeklampsiju. Redovito provjeravajte svoju težinu i ako primijetite neuobičajeno povećanje težine, odmah se obratite svom liječniku.
Kako biste osigurali da vaša težina uvijek bude unutar dopuštenog raspona, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ili dijetetičarom o svojoj prehrani. Osim toga, ako tijekom trudnoće ima prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo , trudnice bi trebale primjenjivati mjere za mršavljenje tijekom trudnoće na razuman način.
Uključite vitamine , minerale i hranu bogatu antioksidansima u svoju svakodnevnu prehranu. To će vam pomoći u održavanju stabilnog krvnog tlaka tijekom cijele trudnoće. Imajte na umu da bi se trudnice trebale kloniti prerađenih grickalica.
Da biste utažili glad, možete pijuckati orahe, sjemenke suncokreta, sjemenke lotosa, indijski orah . .. općenito, orasi za trudnice za zdrave majke i zdrave bebe.
Trudnice bi trebale piti puno tekućine, posebno vode i mlijeka. Međutim, morate izbjegavati pijenje voćnih sokova koji sadrže šećer, te ograničiti alkohol i kofeinska pića .
Tijekom trudnoće redovito posjećujte prenatalni pregled i redovito kontrolirajte krvni tlak. Ovaj rutinski pregled trudnoće može pomoći liječnicima uočiti znakove upozorenja preeklampsije.
Postporođajno razdoblje iznimno je stresno i iscrpljujuće razdoblje, pogotovo ako imate preeklampsiju. Budite jaki da tražite pomoć. Neka u blizini budu članovi obitelji koji će se brinuti o kući, a vi se usredotočite na dojenje i brigu o sebi . Svaki put kad nešto nije uobičajeno, otiđite svom liječniku i raspitajte se o svojoj zabrinutosti.
Kroz gore navedeno dijeljenje, nadamo se da su trudne majke dobile potrebne informacije o preeklampsiji. Dobro pazite na sebe kako biste izbjegli ovu bolest.
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike
Jeste li znali da pravilna prehrana ima vrlo važan utjecaj na zdravlje Vaše bebe? Dakle, koji je pravi način jesti i piti?
Bebama su potrebne hranjive tvari za normalan rast. Dijelovi s aFamilyToday Health pomažu vam da prepoznate opasnosti od loše prehrane i bolje se brinete o svojoj bebi.
aFamilyToday Health - Status pretile i pretile djece uvijek je glavobolja za roditelje. Dakle, koji je uzrok i kako rano dijagnosticirati za učinkovito liječenje djece?
aFamilyToday Health - Ako je vaše dijete anoreksično, bojat ćete se da će jesti premalo i premalo hranjivih tvari pa mu često dajete više hrane. Međutim, kako znati jede li vaše dijete previše?
aFamilyToday Health - Čaj i kava dva su pića koja sadrže stimulanse i nisu dobra za zdravlje djece.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Namjeravate svom djetetu od malih nogu dati vegetarijansku prehranu. Dakle, kako biste trebali započeti i što biste trebali imati na umu? Molimo pogledajte aFamilyToday Health.
Majke s prekomjernom težinom često uzrokuju mnoge komplikacije za fetus. Čitajte dalje kako biste saznali tajnu sigurne trudnoće za osobe s prekomjernom težinom.
Što trebate znati kada hranite dijete od 3 godine? Slušajte od aFamilyToday Health kako biste saznali što je važno zapamtiti i kako hraniti bebu za najbolju korist.
aFamilyToday Health - Trans masti povećavaju rizik od srčanih bolesti. Sljedeće namirnice morate izbjegavati kako biste smanjili rizik od bolesti u tijelu.
aFamilyToday Health pruža informacije o hrani koje bi vaše dijete trebalo jesti i ulozi roditelja u razvoju prehrane koja će im pomoći da postignu odgovarajuću težinu za njih.
Prema istraživanjima, žene s prekomjernom ili manjom tjelesnom težinom imaju 23 do 43 posto manje šanse za začeće od ostalih žena. Stoga bi težina majke prilikom začeća trebala biti ono što brine mnoge žene.
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće nekontrolirano debljanje trudnica uzrokuje brojne opasnosti. Sljedeće napomene na koje trudnice trebaju obratiti pažnju!
Informacije o hranjivoj hrani za djecu prema 4 dobne faze na aFamilyToday Health pomoći će vam da izgradite hranjivu prehranu za svoje dijete.
Što trebate znati kada hranite djecu od 4-5 godina? Saznajte na aFamilyToday Health o količini hranjivih tvari potrebnih vašoj bebi, prehrambenim navikama i osnovnom bontonu obroka.
Zdravlje aFamilyToday - Zabrinuti ste zbog pretilosti vašeg djeteta i lijeni ste na vježbanje? Ne brinite jer evo nekoliko savjeta za poticanje pretile djece na veći rad
Ako namjeravate rano odviknuti svoju bebu, razmislite o 5 razloga zbog kojih stručnjaci aFamilyToday Health navode prije nego što odlučite.
Apneja u snu je poremećaj spavanja koji može negativno utjecati na zdravlje vaše bebe. Stoga roditelji ne bi trebali biti subjektivni kada čuju kako djeca hrču.
aFamilyToday Health - Majke su uvijek zabrinute hoće li njihova beba nakon rođenja postići standardnu težinu? Sljedeći će članak ublažiti tjeskobu zbog male bebe.
Mnoge trudne majke se pitaju je li se razvio fetus star 9 tjedana. Otkrijmo to uz aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Možete li nositi lak za nokte tijekom trudnoće? Saznajte o rizicima lakiranja noktiju tijekom trudnoće kako biste izbjegli zdravstvene opasnosti.
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
aFamilyToday Health - Što uzrokuje žgaravicu tijekom trudnoće može biti pitanje na koje mnoge trudnice žele pronaći odgovor.
Trebate li imati spolni odnos u prva 3 mjeseca trudnoće ovisi o zdravlju vaše trudnoće. Čitajte dalje da vidite trebate li se "zaljubiti". Ne!
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
Nuspojave kontracepcijskih pilula uzrokovat će simptome slične onima kada ste trudni. Kako prepoznati znakove uspješne kontracepcije?
Načini liječenja začepljenosti nosa kod trudnica nisu previše komplicirani, ali ipak mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodno. Disanje je puno lakše.
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!