Savjeti za trudnice o biljnim čajevima koje treba izbjegavati tijekom trudnoće

Mnogi ljudi misle da su biljni čajevi kada se koriste sigurni i da se mogu koristiti na "opuštajući" način tijekom trudnoće. Međutim, kao i mnoga druga pića, biljni čaj također ima vrste koje trudnice trebaju ili ne smiju koristiti. Dakle, koje vrste treba izbjegavati? Pogledajte članak u nastavku da biste saznali više!

Mnoge znanstvene studije dokazale su da napitci s kofeinom poput čaja ili kave doista nisu dobri za zdravlje fetusa. Prema statistikama, ako trudnice konzumiraju više od 200 mg kofeina dnevno tijekom trudnoće, to može dovesti do male porođajne težine.

Stoga je za “vjernike” koji su ovisni o čaju sigurnije umjesto njih odabrati biljne čajeve. No, osim preporučenih, još uvijek postoje čajevi koje trudnice moraju izbjegavati ako ne žele utjecati na zdravlje i sebe i svoje bebe. Nazive biljnih čajeva koji se ne smiju koristiti aFamilyToday Health sažeo je na sljedeći način:

1. Čaj od hibiskusa

Otvaranje popisa biljnih čajeva koje treba izbjegavati tijekom trudnoće je čaj od hibiskusa. Ovaj čaj ima vrlo aromatičan okus i kaže se da djeluje pomlađujuće. Međutim, ekstrakt korijena može ometati razinu estrogena u tijelu, a također ima sposobnost spriječiti razvoj embrija. Stoga, tijekom trudnoće u prvom tromjesečju , trudnice bi trebale izbjegavati čaj od hibiskusa.

2. Čaj od efedre

Efedra je biljka koja se sastoji od prirodnih alkaloida uključujući efedrin i derivate. Ovi spojevi utječu na povećanje krvnog tlaka , povećanje broja otkucaja srca i stimulaciju mišića maternice na kontrakciju. Stoga je čaj od efedre vrlo opasan za trudnice.

3. Zeleni i crni Cohosh čaj

Cohosh čaj ima mnogo sorti od kojih su popularne zelene i crne (također poznate kao anđelika). Poznato je da ove biljke izazivaju prijevremeni trudovi . Stoga se ne preporučuju tijekom trudnoće jer mogu dovesti do prijevremenog poroda.

4. Don Quai (Duong Quy)

Dong quai je biljka koja može stimulirati maternicu i često se propisuje za ublažavanje menstrualnih problema. Iz tog razloga, Dang Gui je kontraindiciran za uporabu u trudnica.

5. Zeleni čaj

Iako se zeleni čaj smatra najpopularnijim čajem, on ipak nije dobar za zdravlje budućih majki.

Razlog za to je taj što je bogat sastojak kofeinom faktor koji ometa apsorpciju folne kiseline. Stoga, ako ste propustili šalicu zelenog čaja, pokušajte ga piti na minimum, samo jednu šalicu dnevno! Osim toga, trudnice mogu odlučiti kupiti i koristiti čajeve bez kofeina (bez kofeina).

6. Čaj od limunske trave

Među gore spomenutim biljkama, limunska trava i zeleni čaj nisu potpuno kontraindicirani za trudnice. Međutim, čaj od limunske trave također ima mnoge potencijalne opasnosti ako se ne koristi pažljivo. To uključuje hipotenziju i kontrakcije maternice.

7. Čaj od ginsenga

Ginseng je dragocjena biljka koja nudi mnoge zdravstvene prednosti. Međutim, ako trudna majka koristi ginseng ili čaj od ginsenga, to će biti štetno za fetus. Razlog je taj što ova biljka može utjecati na razvoj bebe u maternici, osobito ako majka uzima ginseng tijekom prva 3 mjeseca trudnoće .

8. Čaj od korijena sladića

Korijen sladića ima nevjerojatna biljna svojstva, ali još uvijek ima neke učinke slične estrogenu koji možda nisu dobri za trudnicu. Među njima, estrogen je ženski hormon koji može dovesti do prijevremenog poroda.

9. Pepermint (Pennyroyal)

Opor čaj od mente jedan je od onih biljnih čajeva koji se stoljećima koristi za ispravljanje menstrualnih tegoba. Međutim, također je poznato da uzrokuje pobačaj i također utječe na zdravlje jetre i bubrega.

10. Gospina trava ili gospina trava

Poznato je da ova biljka ima sposobnost borbe protiv depresije , ublažavanja tjeskobe i stresa. Međutim, njegov učinak na zdravlje trudnoće još uvijek je nepoznat. Iako su neke studije provedene ranije, može uzrokovati urođene mane kod beba i potaknuti kontrakcije maternice. Stoga je bolje spriječiti nego liječiti, treba izbjegavati korištenje ovog čaja tijekom trudnoće.

Znajući koje biljne čajeve izbjegavati tijekom trudnoće osigurat će vam se glatkija trudnoća. U slučaju da želite koristiti bilo koji biljni čaj, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe!