Je li puno štucanja nešto o čemu trebate brinuti?
Štucanje dojenčadi je prilično uobičajeno. Iako nije opasno, ali beba štuca mnoge roditelje uznemiruje.
Što jesti, a što izbjegavati kod sezonskih alergija?
Ako netko u vašem kućanstvu ima sezonske alergije, trebate znati da težina simptoma ovisi o vrsti hrane koju osoba jede.
Ne možete izliječiti nazalne alergije posebnom prehranom. Ali ono što jedete može promijeniti situaciju. Neke namirnice mogu pogoršati simptome dok ih druge pogoršavaju. Sljedeći članak će domaćicama dati popis namirnica koje su korisne i štetne za navedenu bolest kako biste mogli zaštititi zdravlje svoje obitelji kada se vrijeme promijeni.
Korisne namirnice
Evo nekoliko namirnica koje pomažu u ublažavanju simptoma alergije:
Riba: neke studije sugeriraju da omega-3 masne kiseline — koje se nalaze u lososu, tuni i drugim ribama — mogu smanjiti rizik od alergija;
Voće i povrće: Jedna studija je pokazala da su kod djece s alergijskom astmom oni koji su jeli više rajčica, patlidžana, krastavaca, mahuna i tikvica imali manje simptoma od onih koji nisu jeli. Voće i povrće bogato vitaminima C i E – poput špinata, brokule, rajčice – također mogu smanjiti oticanje dišnih puteva;
Topli napitci i juhe: Vruće tekućine mogu zagrijati želudac i dišne puteve. To će pomoći popustiti sluz i olakšati iskašljavanje;
Mediteranska prehrana: orašasti plodovi, zdrava ulja, svježe voće i povrće, riba pa čak i crno vino dobri su za srce i dišne puteve. Jedno istraživanje je pokazalo da je ova dijeta pomogla u kontroli teških simptoma astme;
Jogurt: Stručnjaci kažu da korisne bakterije u crijevima mogu poboljšati simptome alergije poput curenja i začepljenog nosa. Konkretno, jogurt je dobar prirodni izvor jer sadrži mnogo korisnih bakterija.
Hrana koju treba izbjegavati
Suprotno gore navedenom popisu, sljedeća hrana može pogoršati alergije:
1. Voće i povrće
Neki pelud ima protein sličan onom u voću i povrću koje jedemo svaki dan, što zbunjuje tijelo. Ako je netko u kućanstvu alergičan na ambroziju, ta osoba također može osjetiti slične simptome nakon što jede lubenicu.
Ponekad vas određena hrana iznenadi. Breza i lješnjaci imaju slične proteine. Tako ljudi koji su alergični na brezu mogu imati slične simptome nakon što ujutro popiju šalicu kave od lješnjaka.
Prije revidiranja popisa namirnica, trebali biste znati da kuhanje voća ili povrća može uništiti te proteine. To smanjuje rizik od alergijske reakcije.
2. Začinjena hrana
Začin može potaknuti oslobađanje histamina, kemikalije koja uzrokuje oticanje i začepljenost nosa.
3. Alkohol
Za neke ljude, jedna čaša vina može uzrokovati oticanje i začepljenje. Ako ste prije imali začepljen nos, alkohol može pogoršati simptome.
Ako imate alergije na nos, promijenite prehranu i provjerite pomaže li vam to olakšati simptome. Međutim, ako patite od teških alergija, ne biste trebali pokušavati promijeniti prehranu jer može imati suprotan učinak.
Promjene u prehrani mogu pomoći, ali još uvijek nisu zamjena za lijekove protiv alergija. Nekontrolirane alergije mogu biti opasne po život. Zapravo, vi ili članovi vaše obitelji trebali biste dobiti dobru medicinsku skrb kako biste lakše upravljali neugodnim simptomima alergija.
Na što roditelji trebaju obratiti pažnju kada hrane svoju djecu jagodama?
Zdravlje aFamilyToday - Mnoge majke žele hraniti svoju djecu jagodama, jednim od voća visoke nutritivne vrijednosti, ali još uvijek ne znaju jesu li sigurne ili ne.
32 mjeseca
Kako bi pomogli bebi da se normalno razvija, roditelji bi trebali posvetiti više vremena brizi o bebi. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli ono što trebaju znati kada njihova beba napuni 32 mjeseca.
7 namirnica koje treba izbjegavati u prvoj godini života vaše bebe
U prvoj godini života bebin probavni sustav još uvijek nije u potpunosti razvijen. AFamilyToday Zdravstveni stručnjak ističe 7 namirnica koje treba izbjegavati za svoju bebu!
Što roditelji rade kada im dijete ima astmu?
Kada dijete ima astmu i ima napad astme, dušnik će biti crven i natečen, izlučivanje sluzi i bronhijalna konstrikcija sužavaju dišne putove, zbog čega beba brzo diše i kašlje.
Načini jesti ukusne i hranjive banane za trudnice
aFamilyToday Health - Banana je poznata po svojim brojnim izvrsnim upotrebama za trudnice. Ipak, trudnice trebaju biti oprezne u odabiru i jedenju banana!
Djeca hrču: Trebaju li roditelji brinuti?
Čini se da je hrkanje normalna pojava, ali može imati dugoročne posljedice na zdravlje bebe ako roditelji ne obraćaju pažnju na odgovarajuću pozornost.
24 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu nakon 24 tjedna kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Što jesti, a što izbjegavati kod sezonskih alergija?
Ako netko u vašem domu ima sezonske alergije, trebate znati da težina simptoma ovisi o vrsti hrane koju odaberete.
Osip u djece: Roditelji ne paničare
Osip kod beba je crveni osip koji svrbi. Ove crvene mrlje mogu prekriti dio tijela. Osip može biti malen poput vrha štapića ili veličine tanjura, zbog crvenih mrlja koje su se spojile.
Savjeti za hranjenje bebe čvrstom hranom kako biste izbjegli alergije na hranu
aFamilyToday Health - Kada počnu uvoditi čvrstu hranu, roditelji uvijek imaju glavobolju kako odabrati pravu hranu za svoju bebu.
Što roditelji trebaju učiniti kada njihovo dijete ima sinusitis?
Sinusitis se danas smatra prilično uobičajenom bolešću i može se pojaviti u bilo kojoj dobi, uključujući i djecu. Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili bolest svoje djece?
Je li dobro da trudnice uzimaju benadryl za liječenje alergija?
Benadryl je lijek koji se koristi za liječenje prehlade koja je prilično česta, no je li doista sigurno da trudnice uzimaju ovaj lijek?
Znakovi da vaša beba ima alergiju na kravlje mlijeko
aFamilyToday Health - Alergija na kravlje mlijeko je najosjetljivija alergija za malu djecu. Prepoznajte sljedeće znakove koji će pomoći vašoj bebi da odraste zdravo.
Intolerancija na laktozu u djece
Djeca s intolerancijom na laktozu imaju problema s probavom šećera koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. aFamilyToday Health predstavlja pravi tretman i hranu za vašu bebu.
Vitamin D može izliječiti ekcem kod djece
aFamilyToday Health – Studije pokazuju da vitamin D ima sposobnost značajnog smanjenja neobičnih simptoma ekcema kod djece.
Razlog zašto ne biste trebali rano odviknuti bebu
Ako namjeravate rano odviknuti svoju bebu, razmislite o 5 razloga zbog kojih stručnjaci aFamilyToday Health navode prije nego što odlučite.
Je li teško liječiti alergije na pse i mačke kod djece?
Djeca često vole mačke i pse, ali neke bebe će imati alergije kada dođu u kontakt s njima. aFamilyToday Health će vam reći kako liječiti alergije na pse i mačke kod djece.
Dodajte kalcij u prehranu vaše bebe
Ako je razina kalcija u krvi preniska, tijelo će uzimati kalcij iz kostiju kako bi nadoknadio nedostatak. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste razumjeli potrebe djece za kalcijem i izvor ovog suplementa bogatog hranjivim tvarima.
Kada moja beba može jesti bobičasto voće?
Bobice su vrlo zdrava voćna linija. Oni pružaju obilje esencijalnih hranjivih tvari i vitamina kao što su vlakna, antioksidansi i vitamin C.
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike