Vitamin D može izliječiti ekcem kod djece

Vitamin D može izliječiti ekcem kod djece

Vitamin D je vrlo poseban mikronutrijent jer ga naša tijela mogu sintetizirati izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Nedavna istraživanja su također pokazala da je još jedna velika prednost to što vitamin D pomaže u liječenju ekcema kod djece.

Nedostatak vitamina D smatra se čestim uzrokom djece s rahitisom, alergijama i mnogim drugim bolestima srca . Biti potpuno opremljen znanjem o ulozi i potrebama vitamina D za malu djecu važno je kako bi njihova tijela ostala zdrava.

Uloga vitamina D

Vitamin D je potreban za sintezu kalcija i fosfora u tijelu. Istodobno, vitamin D također igra važnu ulogu u održavanju jake strukture kostiju.

 

Izlaganje suncu je lak i učinkovit način da bebe apsorbiraju vitamin D. Roditelji bi trebali izlagati bebine ruke, lice, ruke i noge dva do tri puta tjedno. Imajte na umu da će samo sušenje dovoljno vremena (oko 10-15 minuta), izbjegavanje preplanule kože djeteta pomoći tijelu da sintetizira potrebnu količinu vitamina D. Potrebna količina izlaganja suncu varira ovisno o različitim dobima, različitim tipovima kože, godišnjim dobima, različitim dobom dana i mnogim drugim čimbenicima. Preporuča se izlaganje suncu između 6-8 ujutro.

Način na koji sunce pomaže tijelu da regenerira potrebnu razinu vitamina D zaista je nevjerojatan. Samo 6 dana normalnog izlaganja suncu bez kreme za sunčanje dovoljno je da to ne morate činiti sljedećih 49 dana. Masti su idealan izvor vitamina D. Tijekom izlaganja suncu, vitamin D se pohranjuje u masnoći i oslobađa nakon što prestane.

Djeci je potrebno 10 puta više vitamina D

Prema kliničkom ispitivanju, djeci i adolescentima je potrebna 10 puta veća od preporučene količine vitamina D. Nutricionisti preporučuju da djeca unose 200 IU vitamina D dnevno. Vitamin D je potreban za prevenciju rahitisa kod dojenčadi.

Istraživači smatraju da djeca dobivaju premalo vitamina D, posebice ona koja se ne izlažu redovito suncu. Koža će sama proizvoditi vitamin D kada je izložena sunčevoj svjetlosti. Ako smatrate da vašem djetetu nedostaju vitamini i da mu trebaju suplementi, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što ga date djetetu.

Vitamin D može biti uključen u liječenje ekcema u djece

Svakodnevna suplementacija s dovoljno vitamina D može pomoći djeci da zimi poboljšaju ekcem. Ekcem je kronični upalni poremećaj kože koji se pogoršava zimi i povezan je s atopijskim dermatitisom u zimske djece. Istraživanja pokazuju da vitamin D ima sposobnost značajnog smanjenja neobičnih simptoma ove bolesti.

Uobičajeni tretman za teški atopijski dermatitis je korištenje ultraljubičastog svjetla za poticanje proizvodnje vitamina D u koži. Nedostatak vitamina D može biti uzrok dermatitisa koji se pogoršava zimi.

Iznad je nekoliko riječi o vitaminu D koje roditelji moraju znati kako bi osigurali dovoljno svojoj djeci. Neki izvori hrane bogate vitaminom D koje roditelji mogu koristiti za svoju djecu su masne ribe kao što su losos, haringa, skuša ili mlijeko i druge žitarice.

 


Leave a Comment

Uobičajene bolesti noktiju kod djece

Uobičajene bolesti noktiju kod djece

Saznajte sve o najnovijim saznanjima o bolestima noktiju kod djece: od uočavanja simptoma do učinkovitih preventivnih mjera. Ključne informacije o liječenju noktiju kod djece.

5 uzroka promjene boje kože novorođenčeta

5 uzroka promjene boje kože novorođenčeta

Fenomen promjene boje kože novorođenčeta može proizaći iz mnogih uzroka kao što su ekcem, cijanoza ekstremiteta, osip od vrućine, staračke pjege...

Kožne bolesti kod beba: Majke rano prepoznaju za liječenje beba!

Kožne bolesti kod beba: Majke rano prepoznaju za liječenje beba!

Kožne bolesti kod beba lako se pojavljuju iz mnogo različitih razloga. Ne brinite se previše jer dokle god se s njim pravilno rukujete, beba će biti dobro.

Recite roditeljima kako koristiti aloe veru u liječenju kože kod djece

Recite roditeljima kako koristiti aloe veru u liječenju kože kod djece

aFamilyToday Health - Aloe vera je dugo bila nezamjenjiva biljka u prirodnim receptima za ljepotu. Aloe veru možete koristiti bez brige o sigurnosti.

Što majke trebaju znati o alergiji na mlijeko kod beba

Što majke trebaju znati o alergiji na mlijeko kod beba

aFamilyToday Health - Dječji imunološki sustav još nije u potpunosti razvijen, što ih čini vrlo osjetljivim na alergije na mlijeko. Roditelji moraju naučiti više o ovom uobičajenom stanju.

Vitamin D može izliječiti ekcem kod djece

Vitamin D može izliječiti ekcem kod djece

aFamilyToday Health – Studije pokazuju da vitamin D ima sposobnost značajnog smanjenja neobičnih simptoma ekcema kod djece.

23 tjedna

23 tjedna

Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 23 tjedna kako biste se mogli najbolje brinuti za svoju bebu!

Ekcem kod beba i djece: nije opasan, ali dosadan

Ekcem kod beba i djece: nije opasan, ali dosadan

Ekcem kod beba je česta bolest. Ovo nije opasna bolest, ali čini bebu izuzetno neugodnom.

Uobičajene bolesti noktiju kod djece

Uobičajene bolesti noktiju kod djece

Saznajte sve o najnovijim saznanjima o bolestima noktiju kod djece: od uočavanja simptoma do učinkovitih preventivnih mjera. Ključne informacije o liječenju noktiju kod djece.

18 savjeta koji će vam pomoći da se nosite kada je vaša beba nervozna

18 savjeta koji će vam pomoći da se nosite kada je vaša beba nervozna

Naučite kako smiriti nervoznu bebu uz 18 dokazanih metoda. Uključujemo najnovije SEO-optimizirane savjete stručnjaka za njegu novorođenčadi i rješenja za česte probleme s plačem.

Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe

Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe

<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.

Što majke trebaju znati o mucanju kod djece

Što majke trebaju znati o mucanju kod djece

Saznajte sve o mucanju kod djece: od razlika između normalnog i problematičnog mucanja do najnovijih terapijskih pristupa. Ključne informacije za roditelje u suradnji sa stručnjacima.

Tablica indeksa visine i težine djece i 6 faktora koji određuju rast

Tablica indeksa visine i težine djece i 6 faktora koji određuju rast

Ažurirana tablica visine i težine djece 0-5 godina sa WHO standardima. Saznajte ključne čimbenike koji utječu na rast djeteta i kako praćenje parametara pomaze u razvoju.

9 često postavljanih pitanja prilikom davanja antibiotika djeci

9 često postavljanih pitanja prilikom davanja antibiotika djeci

Saznajte ključne informacije o korištenju antibiotika za djecu: kada su potrebni, rizici rezistencije i najnovije smjernice. Otkrijte kako pravilno koristiti <strong>antibiotike za djecu</strong> za optimalnu sigurnost.

9 zabavnih znanstvenih eksperimenata za predškolsku i osnovnoškolsku djecu kod kuće

9 zabavnih znanstvenih eksperimenata za predškolsku i osnovnoškolsku djecu kod kuće

Otkrijte 10 revolucionarnih znanstvenih eksperimenata za djecu koje kombiniraju edukaciju i zabavu. Naučite kako potaknuti znatiželju kod djece kroz praktične aktivnosti s <strong>znanstvenim eksperimentima za djecu</strong>.

Što se smije, a što ne smije raditi kada dijete ima temperaturu?

Što se smije, a što ne smije raditi kada dijete ima temperaturu?

Kako smanjiti temperaturu kod djece sigurno? Najnovije pedijatrijske preporuke i zabranjene metode liječenja. Saznajte kada hitno kontaktirati liječnika i kako pravilno mjeriti temperaturu.

Znate li kako koristiti sodu bikarbonu za kupanje bebe?

Znate li kako koristiti sodu bikarbonu za kupanje bebe?

Otkrijte 7 ključnih prednosti korištenja sode bikarbone za njegu beba - sigurni tretmani za kožu, rješavanje uobičajenih problema i savjeti stručnjaka

Dobri crtići na engleskom za djecu ovog ljeta

Dobri crtići na engleskom za djecu ovog ljeta

Otkrijte najnovije engleske crtiće za djecu 2024 koji kombiniraju zabavu i učenje. Kroz pažljivo odabrane animacije djeca će prirodno usvajati jezik i razvijati ključne vještine.