Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Zašto nokti imaju okomite bijele pruge?
Nokti s okomitim bijelim prugama stanje je koje doživljavaju mnogi ljudi. Iako nije bolno, može biti znak nekog ozbiljnog zdravstvenog stanja. Ako ste se ikada susreli s ovim problemom, slijedite članak u nastavku bloga aFamilyToday za detaljnije informacije!
Ljudi često obraćaju malo pozornosti na abnormalne znakove na noktu jer oni ne uzrokuju bol ili neugodnosti u svakodnevnom životu. No, stanje noktiju s okomitim bijelim prugama može biti znak upozorenja na zdravstvene probleme, ne treba biti subjektivan.
Zašto nokti imaju okomite bijele pruge?
Prugasti nokti jedna su od najuočljivijih promjena na rukama jer će obično nokti biti glatki i svijetloružičaste boje. Ovi znakovi su mali, ali mogu biti upozorenje na zdravstvene probleme. Prema stručnjacima, uzroci prugastih noktiju mogu uključivati:
Nokti s okomitim bijelim prugama mogu biti znak nekih zdravstvenih stanja
Tijelu nedostaju hranjive tvari
Obično kod ljudi s prugastim noktima tijelo će vjerojatno imati manjak sljedećih tvari:
Proteini i cink
Kada vidite puno pruga na noktima, velike su šanse da vam nedostaje proteina ili cinka. Neopskrba nokta dovoljnom količinom hranjivih tvari i krvi može poremetiti proces rasta nokta.
vitamin A
Jedenje manje zelenog povrća i voća može lako uzrokovati prehrambenu neravnotežu u tijelu. To može dovesti do nedostatka vitamina A. Kada tijelo nema dovoljno vitamina A, doći će do abnormalnih promjena kao što su tamni, prugasti nokti, konkavni nokti na nogama...
Željezo
Neki ljudi s anemijom uzrokovanom nedostatkom željeza imat će pruge na noktima, a također su skloni vrtoglavici, glavoboljama, mučnini i drugim simptomima.
Manifestacije bolesti
Osim nedostatka tvari, prugasti nokti mogu biti i simptom nekih opasnih bolesti povezanih s bubrezima i jetrom. Ako je stanje noktiju okomito dulje vrijeme i nema znakova poboljšanja, trebali biste pripaziti na probleme s radom jetre i bubrega.
Možda niste znali da je jetra odgovorna za tetive i kosti, a u vrstu tetiva ubrajaju se i nokti. Ako jetra ne radi kako treba, lako će utjecati na opskrbu krvlju, što može dovesti do čudnih promjena na noktima.
Loše funkcioniranje jetre može dovesti do promjena na noktima
Zašto nokti imaju okomite bijele pruge?
Mnogi ljudi žele znati što je bolest noktiju s okomitim bijelim prugama? Zapravo, nokti s bijelim prugama mogu biti samo znak starosti ili također mogu biti rezultat česte izloženosti sredstvima za čišćenje. Ako vidite sve više okomitih bijelih pruga na noktima, to je samo znak preranog starenja i nema razloga za brigu.
Pruge na noktima su poput bora koje se stvaraju na koži. Češće se javlja kod starijih osoba, osobito nakon 50. godine. To se može poboljšati izgradnjom vašeg tijela zdravom prehranom i tjelovježbom.
Međutim, nemojte biti subjektivni, jer nokti s okomitim bijelim prugama također mogu biti simptom nekih zdravstvenih stanja kao što su anemija, zatajenje jetre, kongestivno zatajenje srca ili možda pothranjenost.
Druga uobičajena stanja noktiju
Zlatni nokti
Promjena koja se smatra neobičnim znakom upozorenja na zdravlje su žuti nokti. Žuti nokti čest su simptom kod osoba s gljivicama na noktima. Kada imate gljivice na noktima, osim žućenja, nokti će vam također postajati sve deblji. Osim toga, žuti nokti mogu biti i znak bolesti štitnjače, dijabetesa ili psorijaze. U nekim posebnim slučajevima, žuti nokti također su znak raka kože .
Prljavi nokti
Neravni, neravni vrhovi noktiju česti su kod ljudi koji imaju naviku često grickati nokte. Zbog ove loše navike, nokti su oštećeni, što dovodi do stanja noktiju. Osim toga, nazubljeni nokti također se vide kod nekih bolesti noktiju kao što je onihomikoza .
Lomljivi nokti
Zdravi nokti će biti najteži i neće se lako slomiti bez upotrebe alata za rezanje. Kada vaši nokti postanu lomljivi od laganog udarca, to je znak da vam nokti slabe. Najčešći uzrok ovog stanja je oštećenje noktiju uzrokovano kemikalijama i čestim sredstvima za čišćenje. Osim toga, neke druge bolesti mogu učiniti nokte lomljivima, poput gljivica na noktima ili bolesti štitnjače. Hipotireoza je stanje u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače, što dovodi do umora, gubitka težine i abnormalnosti u drugim organima.
Nokti koji postaju lomljivi pri laganom udarcu znak su da vam nokti slabe
Savjeti za njegu oštećenih noktiju
Kako biste imali zdrave nokte i brzo se oporavili od oštećenja, morate obratiti pozornost na savjete za njegu kao što su:
- Svakodnevno masirajte nokte malom količinom gela i laka za nokte. To će pomoći stimulirati protok krvi u nokat, čineći ga jačim bez ljuštenja ili pucanja.
- Koristite običnu hidratantnu kremu za piling i njegovanje kožica oko noktiju.
- Prije nanošenja laka za nokte nanesite malo hidratantne kreme na nokte i pustite da se osuši prije lakiranja. Ova krema pomoći će u zaštiti keratinskih vlakana koja čine vaše nokte.
- Ako su vam nokti lomljivi i lako se lome, klonite se metalnih škarica za nokte. Umjesto toga, koristite turpiju za nokte i turpijajte u određenom smjeru.
- Nosite rukavice kako biste zaštitili nokte kada obavljate kućanske poslove ili dolazite u dodir s deterdžentima.
Većina ljudi ne obraća previše pažnje na svoje nokte jer ne misle da su važni. Kada nokti imaju okomite bijele pruge to može biti znak da nešto nije u redu s našim tijelom. Nadamo se da će vam gornji članak pomoći da brzo otkrijete promjene na noktima i poduzmete mjere da spriječite da se gore navedena situacija dogodi. Provjerite ostale članke na blogu aFamilyToday kako biste pomogli svom tijelu da bude zdravije!
Što je klematis – jeste li znali?
Rascjep ženskih spolnih organa ima vrlo posebnu strukturu. Saznajmo više kroz ovaj članak!
Može li se papilomatoza jednjaka ponovno pojaviti nakon uklanjanja?
Papilomatoza jednjaka je rijetka i uglavnom benigna bolest. Ako je tumor velik, pacijentu može biti indicirana operacija uklanjanja tumora. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li se papilomatoza jednjaka vratiti. Hajdemo saznati s blogom aFamilyToday!
Najučinkovitiji način za povećanje EQ za bebe
Što roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da povećaju svoj EQ u ranoj dobi? Recite roditeljima 3 načina za učinkovito povećanje EQ-a za djecu, pomažući im da nadmaše svoje vršnjake. Gledajte sad!
U kolikom razmaku je sigurno koristiti antipiretike umetnute u anus?
rektalni antipiretici smatraju se učinkovitim načinom primjene i mogu zamijeniti oralne lijekove u mnogim slučajevima. Kako bi mogli učinkovito i sigurno koristiti lijek, korisnici bi trebali znati koliki je razmak između doza antipiretika te informacije vezane uz indikacije za uporabu.
Anatomija šake i funkcija svakog dijela funkcije
Ruka je važan dio ljudskog tijela, s funkcijom hvatanja. Ruka svake osobe bit će na kraju svake ruke. Pogledajmo anatomiju ruke da bismo razumjeli više o dijelovima ruke.
Je li bamija učinkovita za mršavljenje? Jela za mršavljenje od bamije
Bamija nudi mnoge dobrobiti za zdravlje i kožu, poput antioksidansa u bamiji koji pomažu popraviti oštećenje kože i usporavaju proces starenja, dajući vam mladenačku kožu. Ali možete li smršaviti s bamijom? Kako kuhati bamija dijeta, izgubiti težinu?
Kako jesti orahe makadamije kako biste maksimalno iskoristili hranjive tvari
Maca je hranjiv orašasti plod kojeg nutricionisti iznimno cijene. Poznata je i kao "kraljica" sušenog voća. Ako ne znate kako jesti makadamiju, odmah pročitajte ovaj članak!
Gardenija i 8 popularnih lijekova
Gardenija se uzgaja kao ukras i daje ljekovito bilje. Ne znaju svi za što se koristi gardenija. Sljedeći članak će vas voditi do 8 lijekova za liječenje bolesti od gardenije.
Upozorenje o ozbiljnoj štetnosti e-cigareta - svatko mora znati
E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.
Koliko kalorija u kajgani? Što treba obratiti pozornost pri jedenju pačjih jaja?
Pačja jaja su nam vrlo poznato jelo. Ali mnogi ljudi se još uvijek boje ovog jela, uključujući i tjeskobu da će uzrokovati debljanje. Dakle, koliko kalorija ima u pačjim jajima i na što trebamo obratiti pozornost kada jedemo ovo jelo? Ovaj članak će vam pomoći da detaljno odgovorite na gornji problem.
Što je mutacija gena i sažetak uobičajenih tipova mutacija gena?
U genetskom procesu kod ljudi često dolazi do genskih mutacija i ne uzrokuju sve genetske mutacije bolest. Stoga se ne biste trebali brinuti da imate mutaciju gena, ali biste trebali naučiti više o tome što je mutacija gena i uobičajenim vrstama mutacija gena?
Amarant riža - povrće s mnogim zdravstvenim prednostima
Amarant riža - popularno povrće u obiteljskim obrocima. Riža amarant nije samo jednostavno jelo od povrća, već sadrži mnoge bitne hranjive tvari za tijelo. Osim toga, amarant riža se također koristi kao lijek za mnoge različite bolesti.
Učestalo mokrenje: Koju hranu treba, a koju ne treba jesti?
Iznenadna stezanja mokraćnog mjehura uzrokovana prekomjerno aktivnim mokraćnim mjehurom uzrokuju osjećaj potrebe za mokrenjem cijelo vrijeme, čak i ako je u vašem mjehuru vrlo malo urina. Ova situacija uzrokuje mnoge neugodnosti u životima ljudi. Doznajte koje namirnice treba, a koje ne treba koristiti da ograničite ovo učestalo mokrenje!
Je li živa u termometru otrovna?
Živini toplomjeri uobičajeni su medicinski uređaji koji se koriste za mjerenje temperature. Dakle, kada se razbije, živa u toplomjeru nije otrovna i što učiniti kada se razbije živin termometar.
Koje vrste mesa spadaju u crveno meso? Trebate li jesti više crvenog mesa?
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
5 vježbi joge za starije koje su jednostavne i dobre za zdravlje
Otkrijte najnovije vježbe joge za starije osobe koje poboljšavaju fleksibilnost, jačaju kostur i produžuju životni vijek. <strong>Joga za starije</strong> nudi holistički pristup zdravlju uz prilagođene tehnike.
Što su bakterije? Kakva je građa bakterija?
Saznajte što su bakterije i kakva je građa bakterija prema najnovijim istraživanjima. Otkrijte ključne uloge mikroorganizama u ljudskom zdravlju i okolišu.
Kakva je građa bubrega? Gdje se nalaze bubrezi i kako funkcioniraju?
Otkrivamo najnovije informacije o građi bubrega: dimenzije, lokacija i ključne funkcije. Saznajte kako nefroni i bubrežni sustav filtriraju krv te kako održati zdravlje bubrega.
9 razloga zašto ne možete prestati prdjeti i podrigivati
Otkrivamo 10 ključnih uzroka prekomjernog prdenja i podrigivanja te najnovije metode za poboljšanje probave. Saznajte kako optimizirati prehranu i smanjiti nelagodu.
Može li se jesti leptir grašak? Napomene pri korištenju biljke graška
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Koliko je opasno trovanje olovom? Kako liječiti i spriječiti?
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzeti za brzo liječenje gastritisa?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Lijekovi za neplodnost i što trebate znati
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Koju hranu je najbolje jesti s otečenim nogama tijekom trudnoće?
Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.
Kako prepoznati ospice kod djece po jednostavnim znakovima
Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.
Kako njegovati dijete s ospicama da ne pogoršate bolest?
Za njegu djeteta s ospicama važno je paziti na higijenu i djeteta i njegovatelja kako bi se spriječilo pogoršanje bolesti i ograničilo širenje.
Kako uskladiti akupunkturnu točku Dai Truong Du s drugim akupunkturnim točkama?
Dai Truong Du akupresurna točka je glavna akupresurna točka za liječenje bolova u donjem dijelu leđa, regulaciju rada debelog crijeva, osobito zatvora,... Saznajte više!
Malo poznati znakovi upozorenja srčanog udara
Koji su simptomi srčanog udara? Naučimo u nastavku tipične znakove srčanog udara kako bismo ih odmah otkrili i imali pravovremena rješenja za liječenje. prvi
Je li tetanus izlječiv?
Tetanus je akutna infekcija s visokom stopom smrtnosti uzrokovana egzotoksinom bacila tetanusa Clostridium tetani. Dakle, što je uzrok tetanusa i je li tetanus izlječiv?