Trebaju li žene uzimati đumbir tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Prednosti koje đumbir donosi su brojne. Međutim, kao i drugi gomolji, đumbir također ima nuspojave ako se koristi nepravilno.
Vremenske glavobolje – kako kontrolirati?
Vrijeme je jedan od uzroka čestih glavobolja. Zašto je to tako i kako to popraviti? Članak u nastavku će vam detaljno odgovoriti.
Vrijeme je jedan od uzroka čestih glavobolja. Zašto je to tako i kako to popraviti? Članak u nastavku će vam detaljno odgovoriti.
1 – Zašto promjena vremena dovodi do glavobolje?
Kad se vrijeme promijeni, mnogi ljudi često imaju glavobolje i pitaju se zašto? Zapravo, kada se vrijeme iz vrućeg pretvori u hladno ili obrnuto, mnogi ljudi pate od jakih glavobolja. Istraživanja također pokazuju da postotak ljudi koji pate od glavobolje kada se vrijeme promijeni iz prehladnog u prevruće također čini velik broj.
Kad se vrijeme promijeni, mnogi ljudi imaju glavobolje i pitaju se zašto
Glavni razlog za ovo stanje je da je sam pacijent previše osjetljiv na vremenske prilike. Stoga će već mala promjena vremena dovesti do čestih glavobolja.
Osim toga, vremenske glavobolje uzrokovane su kombinacijom okidača. Ovi čimbenici predisponiraju pacijente za migrene ili cijelu regiju glave.
2 – Kako prevladati glavobolju uzrokovanu vremenom?
-
Povećajte otpor
Glavobolje uzrokovane vremenskim prilikama teško je kontrolirati, ali ih možete u potpunosti spriječiti povećanjem otpornosti. Kada tijelo ima dobar imunološki sustav, neće biti lako dobiti glavobolje i manje bolesti zbog vanjskih čimbenika, pogotovo kada se vrijeme promijeni.
Glavobolje uzrokovane vremenskim prilikama teško je kontrolirati, ali ih možete u potpunosti spriječiti povećanjem otpornosti.
-
Redovito pratite vrijeme
Morate pratiti vremenske prilike kako biste poduzeli rane preventivne mjere. Na primjer, prijelaz iz prevrućeg u hladno će biti svjesniji da nosite dovoljno toplo i više ograničite izlaganje vjetru.
-
Održavajte zdrav način života
Morate održavati zdrav način života. To se ogleda u dodavanju odgovarajuće hrane za mozak . Potrebno je dodati sve 4 grupe nutrijenata: proteine, masti, proteine, vlakna i proteine. Ovi sastojci pomoći će vam da poboljšate svoju kondiciju i smanjite umor i glavobolju kada se vrijeme promijeni.
-
Naspavaj se dovoljno
Osim toga, nemoguće je ne spomenuti još jedno važno pravilo, a to je dovoljno spavati. Kada manje spavate, tijelo, posebice mozak, bit će pod stresom i neće moći proizvoditi živčane stanice. Zato pri promjeni vremena vaše tijelo postaje osjetljivije i često pati od jakih glavobolja.
Nemoguće je ne spomenuti važno pravilo za izbjegavanje glavobolja uzrokovanih vremenskim prilikama, a to je dovoljno sna
-
Sportski trening
Ako imate osjećaj da vježbanjem rano zaštitite svoje zdravlje i mozak, sigurno ćete izbjeći ovakva stanja koliko god je to moguće. Stoga, kako biste smanjili glavobolje uzrokovane vremenskim prilikama, morate obratiti pozornost na primjenu gore navedenih rješenja.
Međutim, ova rješenja ne donose brze rezultate. Stoga, kako biste spriječili i brzo i učinkovito prevladali glavobolju, kako biste pomogli mozgu da dobro radi, pridržavajte se gore navedenih savjeta.
Što trebate znati o cjepivu protiv japanskog encefalitisa
aFamilyToday Health - Rizik možete smanjiti cjepivom protiv japanskog encefalitisa i poduzimanjem mjera opreza kako biste izbjegli ubode komaraca.
Panadol i aspirin: Roditelji moraju biti oprezni kada ga daju svojoj djeci
Panadol i aspirin su dva najčešće korištena sredstva protiv bolova i snižavanja temperature. Međutim, roditelji trebaju obratiti pažnju na dozu pri korištenju?
35 tjedana trudnoće: simptomi i razvoj djeteta
Želite znati kako se vaša beba razvija tijekom 35. tjedna? Pratimo aFamilyToday Health informacije o zdravlju majke i fetusa starog 35 tjedana!
Suočavanje s poremećajem ruminacije u male djece
aFamilyToday Health - Kada vaše dijete pati od poremećaja ruminacije, morate otkriti uzrok i liječenje, inače bi vaše dijete moglo imati ozbiljne komplikacije.
Psihološke smetnje kod djece, roditelji ne podcjenjuju!
Danas psihički poremećaj nije bolest koja pogađa samo odrasle, već i djecu. Bolest utječe na razvoj djece i ima alarmantnu stopu.
Nizak progesteron može uzrokovati mnoge probleme tijekom trudnoće!
Što je progesteron? Zašto je nizak progesteron opasan za fetus? Kako to ograničiti? Molimo saznajte!
Kako da dam svojoj bebi vitamin E?
aFamilyToday Health - Djeca s nedostatkom vitamina E mogu patiti od mnogih bolesti poremećaja metabolizma masti, kronične kolestaze jetre ili mnogih drugih problema s vidom.
Na što trudnice trebaju obratiti pažnju kada pate od migrene?
Migrene su uzrokovane epizodičnim glavoboljama. Dijelovi s aFamilyToday Health dat će odgovore na pitanja o uzrocima i liječenju migrenskih glavobolja.
Zaposlene majke moraju provjeriti 7 pitanja za sigurnu trudnoću
Zdravlje aFamilyToday - Osim što su pod velikim pritiskom, zaposlene majke vjerojatno će se suočiti i s rizicima od ozljeđivanja sebe, a posebno fetusa.
Znate li kako zamagliti bore osmijeha?
Imate li duboke bore oko usta kada se smiješite? Osjećate se neugodno kada se te bore pojave. Zamućivanje bora osmijeha prvi je izbor za vas. Naučimo o blogu aFamilyToday o tome kako zamagliti liniju osmijeha kroz članak u nastavku!
Saznajte više o simptomima i uzrocima kada imate infekciju sinusa koja pljuje krv
Sinusitis je česta bolest koja se javlja kada su sinusi oko nosa upaljeni zbog bakterijskih, alergijskih ili virusnih infekcija... postaje sve ozbiljnija, potrebno je zbrinuti i liječiti bolesnika.
Znakovi dijabetesa na koži koje ne smijete zanemariti
Pojava mnogih tamnih dijelova kože, suha i svrbežna koža, mnogo mjehurića, ... sve su to znakovi dijabetesa na koži na koje treba obratiti pozornost za rano liječenje.
Najtočniji način skrbi za trudnicu s preeklampsijom
Preeklampsija uzrokuje zbunjenost i tjeskobu kod mnogih ljudi. Da biste saznali kako se najtočnije brinuti za trudnice s preeklampsijom, pogledajte naš članak u nastavku.
Znakovi preeklampsije u zadnja 3 mjeseca koje ne smijete zanemariti
Preeklampsija koja se javlja u zadnjim mjesecima trudnoće je opasna bolest o kojoj ne treba biti subjektivan. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste prepoznali znakove preeklampsije u zadnja 3 mjeseca trudnoće.
Kome treba doza 3 u 1 protiv ospica, zaušnjaka i rubeole?
3-u-1 doza ospica mumps rubeola primijenjena je u prevenciji ospica, zaušnjaka i rubeole. Dakle, kako koristiti ovaj 3-u-1 nos?
Molimo vas da u džepu imate raspored cijepljenja protiv ospica, zaušnjaka i rubeole za svoju bebu
Dolje se nalaze informacije o rasporedu cijepljenja protiv ospica, zaušnjaka i rubeole. Razumijevanje rasporeda cijepljenja najbolji je način da majke znaju kada svoju djecu trebaju cijepiti protiv bolesti.
Koliko je vremena potrebno da žene dobiju urtikariju nakon poroda?
Urtikarija je uobičajeno stanje s kojim se mnoge žene često susreću nakon poroda. Obično bolest nestane sama od sebe nakon nekog vremena i nema mnogo zdravstvenih posljedica. Međutim, ako se ne liječi pažljivo, urtikarija može trajati neograničeno dugo i dovesti do mnogih opasnih komplikacija.
Znate li koliko dugo žive ljudi s tuberkulozom?
Tuberkuloza je ozbiljna bolest koja svake godine ubije milijune ljudi. Osim prevencije i režima liječenja, prognoza koliko će ljudi s plućnom tuberkulozom živjeti zajednička je briga mnogih nesretnih ljudi s ovom bolešću.
Zašto je Momoga za muškarce posebnija od ostalih proizvoda?
Iako postoji mnogo proizvoda za kardiovaskularne dodatke za muškarce, stručnjaci preporučuju da muškarci koriste Momogu za muškarce? Dakle, što je tako posebno kod Momo za muškarce?