Zaposlene majke moraju provjeriti 7 pitanja za sigurnu trudnoću

Mnoge žene odlučuju ostati zaposlene tijekom trudnoće. No, osim što su pod velikim pritiskom, trudnice koje idu na posao vjerojatno će biti suočene i s rizikom ozljeđivanja sebe, a posebno fetusa.

Neke vrste poslova su sigurne, prikladne za žensko majčinstvo, ali druge nisu. Tijekom trudnoće morate zaštititi svoju bebu i uravnotežiti vanjske pritiske. Karijera je važna, ali je li rad tijekom trudnoće pametan izbor? Pogledajte sljedećih 7 pitanja kako biste sami pronašli odgovor!

Imate li ravnotežu između posla i nerođene bebe?

Ponekad se trudnoća čini kao pravi posao s punim radnim vremenom. A problemi će se neizbježno pojaviti ako već imate drugi posao – posao koji zahtijeva da sjedite za stolom, budete pristojni i strpljivi s klijentima čak i ako imate  teške jutarnje mučnine . Prijem na oba posla s punim radnim vremenom u isto vrijeme nikada nije lako. Ako imate bilo kakvih problema, razgovarajte sa svojim liječnikom i ako je potrebno, zamolite tvrtku da odredi manje stresno mjesto do isteka rodiljnog dopusta.

Jeste li u kontaktu s opasnim ili teškim strojevima?

Ako radite u tvornici ili na poslu koji zahtijeva opasne strojeve, trebali biste zamoliti svog šefa da promijeni vaš položaj tijekom trudnoće, za dobrobit trudne majke i fetusa. Možete kontaktirati proizvođača tog stroja za više informacija o sigurnosti proizvoda.

Jeste li mogli biti izloženi štetnim kemikalijama?

Možete biti izloženi štetnim kemikalijama koje utječu na vaše nerođeno dijete kao što su arsen, ugljični monoksid, olovo ili dioksin kada radite na mjestima kao što su:

Brodogradilište, kemijsko čišćenje ili proizvodnja elektroničkih čipova;

Tvornica kože ili deterdženata;

Keramička radionica;

Farma;

Tiskara;

Stanica za punjenje.

Ako radite na mjestu gdje ste izloženi gore navedenim kemikalijama, trebali biste zamoliti svog šefa da vas premjesti na sigurnije mjesto.

Jeste li medicinsko osoblje?

Liječnici, medicinske sestre i medicinski tehničari izloženi su svakodnevnoj izloženosti kemikalijama koje su dio njihova posla, potrebnih za spašavanje života. Ali nije moguće dopustiti da kemikalije utječu na fetus u maternici. Tijekom trudnoće, svi vaši izračuni trebaju brigu. Morate biti sigurni da se ne izlažete:

Lijekovi protiv raka;

Radijacija;

anestetički plin;

Kemikalije za sterilizaciju alata.

Jeste li bili izloženi patogenima?

Ako vaš posao uključuje kontakt sa životinjama ili sirovim mesom, morate biti oprezni s toksoplazmom – ljudskom parazitskom infekcijom koja se nalazi u životinjskom izmetu. Prije svega, trudnice bi trebale napraviti pretrage kako bi provjerile svoj imunološki sustav. Ako niste sigurni jeste li imuni, obratite pažnju na nošenje rukavica i pranje ruku nakon rada.

Ako vaš posao zahtijeva kontakt s mnogo male djece, rizik od zaraze bolestima kao što su ospice , infekcija citomegalovirusom (CMV) je vrlo visok. Stoga treba provjeriti imunitet svog tijela i pridržavati se pravila poput čestog i temeljitog pranja ruku, nošenja zaštitnih rukavica i maski...

Jeste li izloženi računalu dulje vrijeme?

Zasloni računala i prijenosnih računala ispuštaju malu količinu zračenja, što nije opasno za trudnice. Međutim, ono što je više zabrinjavajuće je da će vas, kada previše tipkate, vaše ruke, prsti i zapešća učiniti osjetljivijim na sindrom karpalnog tunela .

Sjedite li puno?

Svatko tko radi stolni posao zna kako je patiti od ukočenosti vrata, naprezanja očiju, zapešća i glavobolje, a još je gore ako ste trudni. Previše sjedenja nije štetno za fetus, ali vas tijelo boli. Dakle, zapamtite, trudnice:

Često ustajte, protegnite se i hodajte oko stola;

Često ispružite ruke, vrat i ramena;

Podignite noge kako biste smanjili oticanje nogu;

Koristite udobnu stolicu, jastuk za podupiranje leđa, koristite miš, tipkovnicu i telefon da vam leđa budu udobnija kada radite dulje vrijeme.

Moguće je da ćete se osjećati dobro bez obzira da li ste u kemijskom laboratoriju, frizerskom salonu ili na farmi jer je to priroda posla i navikli ste se na to. Ali to može utjecati na zdravlje vas i vaše bebe prije nego što to shvatite. Stoga je bolje da se posavjetujete sa svojim liječnikom o vlastitoj situaciji – on će vam sigurno reći što je opasno, a što ne treba brinuti.