Znate li koliko je važan glikemijski indeks? Kada ovaj indeks prijeđe dopuštenu granicu, to će izazvati izuzetno opasne komplikacije, koje mogu biti opasne po život. Stoga je održavanje šećera u krvi unutar sigurnih granica ključno za svakog pojedinca.
Bez obzira jeste li dijabetičar ili ne, mjerenje šećera u krvi jednako je važno. Dakle, koliko je stabilan glikemijski indeks? Pronađimo nas!
Šećer u krvi možete mjeriti kod kuće pomoću ručnog mjerača glukoze u krvi
Što je stabilan šećer u krvi?
Razine glukoze u krvi, odnosno glikemijski indeks, mijenjat će se ovisno o tome kada tijelo posti, nakon jela ili prije spavanja. Ovisno o tome je li ispitanik normalna zdrava osoba ili dijabetičar, standardni pokazatelji za ova dva subjekta su različiti.
Osobe bez dijabetesa, čim se probude, standardni indeks šećera u krvi je 4-5,4 mmol/l. Nakon jela najmanje 90 minuta, normalna osoba mora imati očitanje ispod 7,8 mmol/l.
Kod osoba koje boluju od dijabetesa, natašte, indeks šećera u krvi je u rasponu od 4 - 7 mmol/l; i nakon jela najmanje 90 minuta, očitanje mora biti ispod 8,5 mmol/l da bi se smatralo "sigurnom zonom". Međutim, ovisno o mnogim čimbenicima pacijenta kao što su dob, spol i težina bolesti, ciljni glikemijski indeks će se donekle promijeniti.
Dakle, kada je šećer u krvi nestabilan, izvan standarda, kakve će učinke imati na tijelo?
Opasnosti nestabilnog šećera u krvi
1. Kada nizak šećer u krvi
Kada je očitanje šećera u krvi ispod 4 mmol/l, to znači da tijelo ima hipoglikemiju. U to je vrijeme razina glukoze u krvi značajno smanjena, ispod sigurne razine i nedovoljno za funkcioniranje tijela. Konkretno, mozak i crvene krvne stanice u potpunosti ovise o glukozi za energiju i ne mogu se zamijeniti drugim vrstama energije. Stoga indeks šećera u krvi uvijek mora biti unutar standardnog raspona kako bi svi organi u tijelu pravilno funkcionirali.
Simptomi niske razine šećera u krvi
Ako se smanji na 3 mmol/l, tijelo počinje osjećati glad, ruke i noge drhte i javlja se osjećaj nervoze. Bez mjera za stabilizaciju šećera u krvi još je opasnije dopustiti da razina šećera u krvi nastavi padati. Smanjenje na 2 mmol/l, pacijent počinje vidjeti stvari zamagljeno, osjeća se umorno i slabo. Još opasnije kada je indeks ispod 2 mmol/l, pacijent će pasti u komu i može biti popraćen konvulzijama.
Svatko od nas također treba razumjeti komplikacije hipoglikemije kako bismo mogli imati najtočnije metode prevencije i liječenja. U slučaju teške hipoglikemije, najbolji način je dovesti ga u specijaliziranu medicinsku ustanovu na pravodobno liječenje bez ostavljanja posljedica.
2. Kada je šećer u krvi visok
Kao što svi znamo inzulin je jedini hormon u tijelu koji ima sposobnost snižavanja razine glukoze u krvi. Ali kada endokrina funkcija gušterače ne radi ispravno, ona neće izlučivati dovoljno inzulina da pomogne u ravnoteži šećera u krvi. Druga je mogućnost da u tijelu još uvijek ima inzulina, ali on ne radi, to se zove inzulinska rezistencija, što također čini tijelo nesposobnim kontrolirati šećer u krvi, što dovodi do visokog šećera u krvi . .
Ako je očitanje glukoze u krvi iznad 10 mmol/l, tada je razina glukoze u krvi iznad sigurnog praga. Visoki šećer u krvi može uzrokovati oštećenje raznih organa kao što su bubrezi, živci, srce i mozak.
Osobito gušterača, u ovom trenutku, povećana aktivnost lučenja inzulina lako će dovesti do preopterećenja i oštećenja. Osim toga, visoka razina šećera u krvi također je jedan od uzroka otvrdnuća krvnih žila, također poznatog kao ateroskleroza .
Dijabetes je jedan od vodećih uzroka ateroskleroze
Ono što vrijedi napomenuti je da samo kada šećer u krvi poraste vrlo visoko (iznad 16,5 mmol/l), tijelo počinje imati očite simptome kao što su umor, razlika u vodi i puno mokrenja. l do manje od 16,5 mmol/l, postoji nisu znakovi raspoznavanja, jer ne izazivaju umor ni bol.
Stoga je vrlo opasno ako ne provjeravamo redovito šećer u krvi, već primijetimo razliku tijela tek kada je šećer u krvi već jako visok. To dovodi do ketoacidoze i osmotskog sindroma. Kada pate od ovih sindroma, pacijenta je potrebno odmah liječiti jer će u protivnom doći do kome, konvulzija i opasnosti po život.
Kako bismo održali stabilan šećer u krvi, trebali bismo povremeno provjeravati svoje zdravlje kako bismo pravodobno poduzeli mjere za poboljšanje stanja. Oni koji boluju od dijabetesa trebaju obratiti pozornost na korištenje pravih lijekova, u pravoj dozi prema uputama liječnika. Osim toga, izgradnja razumne prehrane, redovito vježbanje i zdrav način života iznimno su potrebni svima nama.
Najnovija inačica 7-dnevnog jelovnika za dijabetičare s naglaskom na kontrolu šećera u krvi. Otkrijte optimiziranu prehranu s niskim GI, bogatom vlaknima i ključnim nutrijentima.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
Kako bi imale zdravu trudnoću, trudnice trebaju paziti na prehranu i tjelovježbu. Osobito je za osobe s gestacijskim dijabetesom potrebno znati kako smanjiti šećer u krvi tijekom trudnoće.
aFamilyToday Health - Bundeva je jedna od namirnica koja daje mnoge hranjive tvari. Stoga bundevi vjeruju mnoge majke u svakodnevnim obrocima.
Gestacijski dijabetes je stanje u kojem tijekom trudnoće raste razina šećera u krvi, što, ako se ne liječi, može dovesti do opasnih komplikacija.
Akutne epizode faringitisa često uzrokuju peckanje, svrbež u grlu, ponekad popraćeno vrućicom, glavobolju. Primijenite neke učinkovite mjere za sprječavanje i liječenje upale grla koja uzrokuje glavobolju.
Postoje mnogi uzroci bolova u leđima od kojih je do 90-95% benigno i može se definitivno liječiti. I ne samo to, sigurna i učinkovita metoda akupresure za liječenje bolova u leđima predmet je zabrinutosti i istraživanja mnogih pacijenata sa simptomima bolova u leđima.
Dijabetes je podijeljen u različite faze, faze dijabetesa često imaju svoje simptome koje pacijent mora znati. 1. Pozornica
Djeca često zbog navike imaju tendenciju sjediti u slovu W. Često mislimo da većina djece sjedi na ovaj način, a od tog će stila sjedenja odustati kako budu starija. No znanstvenici kažu da W-sjedeći položaj negativno utječe na razvoj djece.
Smještena u sustavu od 108 akupunkturnih točaka tijela, akupunkturna točka Quan Nguyen igra važnu ulogu u pomaganju ljudima u održavanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
Je li pušenje kapsule štetno? Danas mnogi ljudi umjesto tradicionalnih cigareta koriste mahune jer misle da je manje štetna za zdravlje. Je li točna? Gledajte sad!
Čisto uklanjanje brkova pomaže vratiti ženstvenu ljepotu ženama. No, ako ne znate pravilno ukloniti brkove, oni će oštetiti kožu i uzrokovati urastanje dlačica. Naučimo kako ukloniti brkove kurkumom u prahu u članku ispod!
Listovi papaje i limunska trava dva su sastojka koja su poznata svakoj obitelji i od davnina se koriste u liječenju bolesti i poboljšanju zdravlja. Dakle, znate li koji je narod koristio lišće papaje kuhano s limunskom travom za liječenje bolesti?
Što je prednje krvarenje? Koji su uzroci i simptomi krvarenja? Ovaj članak će vam pomoći da saznate sve o ovom stanju!
Za malu djecu, nečišćenje područja očiju i nosa dovest će do bolesti gornjih dišnih puteva. Fysoline fiziološka otopina stvorena je kao podrška roditeljima u rješavanju problema higijene očiju i nosa kod beba. Dakle, koliko vrsta Fysoline slane vode, koju bi trebalo koristiti?
