Znate li koliko je važan glikemijski indeks? Kada ovaj indeks prijeđe dopuštenu granicu, to će izazvati izuzetno opasne komplikacije, koje mogu biti opasne po život. Stoga je održavanje šećera u krvi unutar sigurnih granica ključno za svakog pojedinca.
Bez obzira jeste li dijabetičar ili ne, mjerenje šećera u krvi jednako je važno. Dakle, koliko je stabilan glikemijski indeks? Pronađimo nas!
Šećer u krvi možete mjeriti kod kuće pomoću ručnog mjerača glukoze u krvi
Što je stabilan šećer u krvi?
Razine glukoze u krvi, odnosno glikemijski indeks, mijenjat će se ovisno o tome kada tijelo posti, nakon jela ili prije spavanja. Ovisno o tome je li ispitanik normalna zdrava osoba ili dijabetičar, standardni pokazatelji za ova dva subjekta su različiti.
Osobe bez dijabetesa, čim se probude, standardni indeks šećera u krvi je 4-5,4 mmol/l. Nakon jela najmanje 90 minuta, normalna osoba mora imati očitanje ispod 7,8 mmol/l.
Kod osoba koje boluju od dijabetesa, natašte, indeks šećera u krvi je u rasponu od 4 - 7 mmol/l; i nakon jela najmanje 90 minuta, očitanje mora biti ispod 8,5 mmol/l da bi se smatralo "sigurnom zonom". Međutim, ovisno o mnogim čimbenicima pacijenta kao što su dob, spol i težina bolesti, ciljni glikemijski indeks će se donekle promijeniti.
Dakle, kada je šećer u krvi nestabilan, izvan standarda, kakve će učinke imati na tijelo?
Opasnosti nestabilnog šećera u krvi
1. Kada nizak šećer u krvi
Kada je očitanje šećera u krvi ispod 4 mmol/l, to znači da tijelo ima hipoglikemiju. U to je vrijeme razina glukoze u krvi značajno smanjena, ispod sigurne razine i nedovoljno za funkcioniranje tijela. Konkretno, mozak i crvene krvne stanice u potpunosti ovise o glukozi za energiju i ne mogu se zamijeniti drugim vrstama energije. Stoga indeks šećera u krvi uvijek mora biti unutar standardnog raspona kako bi svi organi u tijelu pravilno funkcionirali.
Simptomi niske razine šećera u krvi
Ako se smanji na 3 mmol/l, tijelo počinje osjećati glad, ruke i noge drhte i javlja se osjećaj nervoze. Bez mjera za stabilizaciju šećera u krvi još je opasnije dopustiti da razina šećera u krvi nastavi padati. Smanjenje na 2 mmol/l, pacijent počinje vidjeti stvari zamagljeno, osjeća se umorno i slabo. Još opasnije kada je indeks ispod 2 mmol/l, pacijent će pasti u komu i može biti popraćen konvulzijama.
Svatko od nas također treba razumjeti komplikacije hipoglikemije kako bismo mogli imati najtočnije metode prevencije i liječenja. U slučaju teške hipoglikemije, najbolji način je dovesti ga u specijaliziranu medicinsku ustanovu na pravodobno liječenje bez ostavljanja posljedica.
2. Kada je šećer u krvi visok
Kao što svi znamo inzulin je jedini hormon u tijelu koji ima sposobnost snižavanja razine glukoze u krvi. Ali kada endokrina funkcija gušterače ne radi ispravno, ona neće izlučivati dovoljno inzulina da pomogne u ravnoteži šećera u krvi. Druga je mogućnost da u tijelu još uvijek ima inzulina, ali on ne radi, to se zove inzulinska rezistencija, što također čini tijelo nesposobnim kontrolirati šećer u krvi, što dovodi do visokog šećera u krvi . .
Ako je očitanje glukoze u krvi iznad 10 mmol/l, tada je razina glukoze u krvi iznad sigurnog praga. Visoki šećer u krvi može uzrokovati oštećenje raznih organa kao što su bubrezi, živci, srce i mozak.
Osobito gušterača, u ovom trenutku, povećana aktivnost lučenja inzulina lako će dovesti do preopterećenja i oštećenja. Osim toga, visoka razina šećera u krvi također je jedan od uzroka otvrdnuća krvnih žila, također poznatog kao ateroskleroza .
Dijabetes je jedan od vodećih uzroka ateroskleroze
Ono što vrijedi napomenuti je da samo kada šećer u krvi poraste vrlo visoko (iznad 16,5 mmol/l), tijelo počinje imati očite simptome kao što su umor, razlika u vodi i puno mokrenja. l do manje od 16,5 mmol/l, postoji nisu znakovi raspoznavanja, jer ne izazivaju umor ni bol.
Stoga je vrlo opasno ako ne provjeravamo redovito šećer u krvi, već primijetimo razliku tijela tek kada je šećer u krvi već jako visok. To dovodi do ketoacidoze i osmotskog sindroma. Kada pate od ovih sindroma, pacijenta je potrebno odmah liječiti jer će u protivnom doći do kome, konvulzija i opasnosti po život.
Kako bismo održali stabilan šećer u krvi, trebali bismo povremeno provjeravati svoje zdravlje kako bismo pravodobno poduzeli mjere za poboljšanje stanja. Oni koji boluju od dijabetesa trebaju obratiti pozornost na korištenje pravih lijekova, u pravoj dozi prema uputama liječnika. Osim toga, izgradnja razumne prehrane, redovito vježbanje i zdrav način života iznimno su potrebni svima nama.
Najnovija inačica 7-dnevnog jelovnika za dijabetičare s naglaskom na kontrolu šećera u krvi. Otkrijte optimiziranu prehranu s niskim GI, bogatom vlaknima i ključnim nutrijentima.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
Kako bi imale zdravu trudnoću, trudnice trebaju paziti na prehranu i tjelovježbu. Osobito je za osobe s gestacijskim dijabetesom potrebno znati kako smanjiti šećer u krvi tijekom trudnoće.
aFamilyToday Health - Bundeva je jedna od namirnica koja daje mnoge hranjive tvari. Stoga bundevi vjeruju mnoge majke u svakodnevnim obrocima.
Gestacijski dijabetes je stanje u kojem tijekom trudnoće raste razina šećera u krvi, što, ako se ne liječi, može dovesti do opasnih komplikacija.
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.
Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
