Upute za najudobniji položaj šampona za trudnice

Za trudnice je pranje kose izuzetno teško, pogotovo u dugim mjesecima trudnoće. Dakle, kako održati da vaša kosa miriše svježe i glatko tijekom trudnoće? Doznajmo o pozicijama pranja kose za trudnice u članku ispod!

Tijekom trudnoće, zdravlje trudnica ima mnogo promjena, što dovodi do mnogih poteškoća i neugodnosti u svakodnevnom životu. Stoga pranje kose treba biti vrlo oprezno kako ne bi utjecalo na zdravlje majke i djeteta. Evo uputa za pranje kose za trudnice koje možete primijeniti kod kuće na najjednostavniji i najudobniji način.

Kako položaj šamponiranja utječe na trudnice?

Bilo koji položaj tijekom trudnoće više ili manje utječe na zdravlje majke i djeteta. Stoga trudnice trebaju pripaziti na stojeći i sjedeći položaj, posebice na položaj za pranje. Kako fetus raste, jaka trauma također može vršiti pritisak na maternicu. Ako ne obratite pažnju na položaje, majka može doživjeti oticanje nogu, bolove u leđima, proširene vene, čak i opasne po život.

Tijekom trudnoće, neodgovarajući položaj šamponiranja za trudnice također može utjecati na majku i bebu

4 najlakša položaja za pranje kose za trudnice

Čučeći položaj

Ovo je poznati položaj šamponiranja mnogih ljudi čak i ako nisu trudne . Možete sami prati kosu u čučećem položaju u ranoj fazi trudnoće. U to vrijeme trbuh je još malen, pa saginjanje nije previše teško. 

• Prednosti: Ovom metodom se trudnice mogu same prati bez pomoći drugih, prikladno za prva 3-4 mjeseca trudnoće. 
• Protiv: Za majke s velikim trbuhom ili u posljednjim mjesecima trudnoće, ovaj način pranja ne bi se trebao primjenjivati.

Uspravno držanje

Ovaj položaj je način na koji većina muškaraca pere kosu: uspravite se, istuširajte se i operite kosu u isto vrijeme. Trudnice mogu u potpunosti primijeniti ovaj način pranja tijekom trudnoće. 

• Prednosti: Ova metoda je prikladna za sve faze trudnoće. Žene to mogu učiniti same bez pitanja, posebno pogodno za trudnice s kratkom kosom. 
• Protiv: Pranje stojeći čini da trudnice mokre cijelo tijelo, što duže pranje, veći je rizik od prehlade. Osim toga, postoji i potencijalni rizik od skliskog poda koji lako može dovesti do pada majke.

Trudnice ne bi trebale same prati kosu, pogotovo nakon 5. mjeseca trudnoće ili više

Sjedeći položaj

Sjedeći položaj za pranje kose s trudnicom zvuči čudno i zbunjujuće, zar ne? Ova metoda pranja kose koristi vrstu šampona za trudnice, koji je pričvršćen za leđa fiksnim remenom. Stoga trudnice mogu oprati kosu čim sjednu na stolicu. 

• Prednosti: Uz pomoć ovog specijaliziranog uređaja trudnice mogu prati kosu kod kuće bez odlaska u salon. Trudnice također ne moraju stajati ili se saginjati, više se ne brinu o bolovima u leđima, utrnulosti nogu. Ovo je također prilika da muž izrazi zabrinutost za svoju ženu koja je teškom mukom podnijela bol pri porodu.
• Protiv: Trudnice ne mogu same prati kosu, već trebaju pomoć drugih. Osim toga, iako uštedi mnogo novca na odlasku frizeru, mora izdvojiti i trošak za kupnju umivaonika za šampon.

Trudnice mogu zatražiti pomoć od rodbine za pranje kose

Ležeći položaj

Baš kao i sjedeći položaj, ležeći položaj zahtijeva potporu stolice za šamponiranje. Možete otići u salon oprati kosu ili kupiti posebnu stolicu za pranje kose.

• Prednosti: Ovo je najudobniji i najsigurniji položaj za šamponiranje, koji istovremeno smanjuje pritisak na noge i smanjuje pritisak na kralježnicu.
• Nedostaci: Trudnice to ne mogu učiniti same i moraju potrošiti puno novca da bi ga uložili u kupnju pametnih alata za šamponiranje.

Savjeti za pranje kose tijekom trudnoće

Što uraditi

Dobra higijena je važna kako biste se osjećali ugodno tijekom trudnoće, bez kožnih bolesti ili infekcija. Ovisno o zdravstvenom stanju razmislite koliko puta treba prati kosu: ako je majka zdrava, treba češće prati kosu, ako je bolesna ili je hladno vrijeme, treba manje prati kosu.

Majke bi trebale odabrati položaj šampona prikladan za svaku fazu trudnoće: kada je trudnički trbuh mali, možete sami prati kosu kod kuće tako da se sagnete ili stojite na pranju; U starijoj trudnoći (od 5. mjeseca nadalje) treba potražiti pomoć nekog drugog ili otići u salon na pranje.

Položaj spavanja na leđima je najudobniji položaj za trudnice

Što ne raditi

Prema opstetričarima, ako je majka ranije imala naviku čučati da opere kosu, ne bi trebala zadržati tu naviku tijekom trudnoće. Budući da je ovaj položaj teško održavati i vrši pritisak na stijenku maternice, što može utjecati na fetus u prva 3 mjeseca. 

Osim toga, trudnice bi trebale izbjegavati pranje kose u sljedećim trenucima:

• Kada ste gladni ili ste upravo završili s jelom.
• Peri kosu prekasno, kasno navečer.
• Operite kosu rano ujutro.
• Kad ima puno znoja.
• Kad je zdravlje slabo ili bolesno.

Gore su prikazani položaji za pranje kose za trudnice koje majke trebaju znati. Nadamo se da će gore navedene informacije pomoći majkama da lakše i ugodnije peru kosu tijekom trudnoće.