Što učiniti kada uganuće gležnja ne prolazi?

Uganuće gležnja uobičajeno je stanje kod ljudi koji se redovito bave sportom. Blaga uganuća mogu se liječiti kod kuće. Međutim, još uvijek postoji nekoliko slučajeva uganuća gležnja koji ne nestaju. Dakle, postoji li liječenje? Otkrijmo s blogom aFamilyToday u sljedećem članku!

Uganuće gležnja vrlo je česta ozljeda stopala. Međutim, iz nekog razloga, uganuća gležnja ni nakon dugo vremena ne zacjeljuju. Dakle, kako liječiti uganuće gležnja koje ne prolazi? Za više informacija pratite sljedeću objavu na blogu aFamilyToday!

Što je uganuće?

Iščašenje gležnja je ozljeda ligamenata oko gležnja

Iščašenje gležnja je stanje u kojem ligamenti oko skočnog zgloba imaju tendenciju da se istegnu ili čak pokidaju cijeli ili samo dio ligamenta ili tendonitis . Ovo uganuće može biti teško ili blago, ovisno o opsegu ozljede.

Većina uganuća gležnja je blaga. Stoga su ljudi često skloni podcijeniti, ali i biti prilično subjektivni te ozljede sami liječiti kod kuće terapijskim metodama kao što su: hladni oblog, uljna masaža i izbjegavanje hodanja. No, kod težih slučajeva uganuća gležnja potrebno je posjetiti liječnika te pregledati i dobiti upute o pravilnom liječenju.

Uobičajeni simptomi uganuća gležnja

Bol, oteklina i modrice znakovi su uganuća

Ovisno o težini uganuća, sljedeći su uobičajeni simptomi:

Bol: Ovo je uobičajeni simptom uganuća . Bolovi se mogu javiti odmah nakon ozljede i jaki bolovi pri stajanju na stopalu ili kretanju iščašenog zgloba. 

Otok: To će se pojaviti nakon nekoliko sati. Stoga će uganuće biti gore ako ne obratite pozornost na ovaj znak i operirate nakon ozljede.

Modrice: Ovo je najnoviji simptom koji se pojavljuje kada su tetive, mišići, ligamenti ozlijeđeni i krvare iznutra. Nakon određenog vremena, razgrađene komponente u krvi prodiru u kožu i manifestiraju se znakovima modrica.

Stupnjevi uganuća gležnja

Uganuća gležnja dijele se u 3 stupnja

Iščašenje gležnja vrlo je česta ozljeda gležnja. Ponekad se uganuće dogodi samo zato što ste promašili korak. Međutim, ovisno o sili ozljede koju ste doživjeli, stupanj uganuća gležnja bit će blagi ili teški. Što se tiče stupnja uganuća gležnja, ljudi ga obično dijele na 3 razine kako slijedi:

Blago (1. stupanj)

Ovo je najblaže uganuće gležnja. Ovo uganuće nastaje kada udarac na gležanj nije prevelik i uzrokuje lagano istezanje ligamenta. Na ovoj razini će se na području vašeg gležnja pojaviti mala oteklina uz laganu bol.

Srednja razina (2. razina)

U tom je opsegu ligament gležnja možda pokidan ili djelomično slomljen. Područje gležnja će imati znakove otekline i relativno veliko zatamnjenje. Pri stajanju će se osjetiti blagi osjećaj nestabilnosti u gležnjevima.

Ozbiljnost (stupanj 3)

Ovo je najteži oblik uganuća gležnja. Na ovoj razini će ligamenti u području gležnja biti potpuno pokidani. Gležanj će biti prilično natečen i u modricama. Prilikom ustajanja javlja se jaka bol i potpuni gubitak stabilnosti skočnog zgloba.

Načini liječenja uganuća gležnja koji neće nestati

Potreban je gips za imobilizaciju zgloba ako je uganuće srednje ili jako

Za blage slučajeve uganuća (stupanj 1), moguće je koristiti metode imobilizacije i koristiti lijekove protiv bolova nakon 1-2 tjedna, bol će nestati, pacijent može početi s operacijom, kretanje skočnog zgloba se vratilo u normalu.

U slučaju umjerenih do teških uganuća gležnja, potreban je gips za imobilizaciju skočnog zgloba na 4 do 6 tjedana. Zatim počnite s laganom vježbom i postupno je povećavajte do teže. Najvažnije je imobilizirati uganuti gležanj na dovoljno vremena kako bi se tetiva zacijelila i izbjegao artritis .

Ako imate uganuće gležnja koje ne prolazi, potrebno je otići izravno liječniku, a pritom ograničiti snažno kretanje skočnog zgloba. Redovita tjelovježba ili energična tjelovježba nakon ozljede uganuća također je glavni uzrok uganuća gležnja koja ne prolaze. 

Ako uganuće traje nekoliko mjeseci, pacijent treba otići liječniku da posjeti kiropraktičara kako bi se procijenilo točno stanje ozljede gležnja. Odatle se može osmisliti odgovarajući tretman. Izbjegavanje uganuća koje neće proći uzrokovat će sve ozbiljnija oštećenja i kasnije ugroziti pokretljivost skočnog zgloba.

Gore su informacije o tome kako liječiti i zbrinjavati uganuće gležnja koje ne prolazi . Blog aFamilyToday se nada da će informacije u gornjem članku biti korisne onima od vas koji doživljavate i pitate se o stalnom uganuću gležnja!

Tags: #artritis

Je li kronični periartritis ramena opasan? Uzroci i simptomi

Je li kronični periartritis ramena opasan? Uzroci i simptomi

Upala oko ramenog zgloba uzrokovat će mnoge poteškoće u životu i aktivnostima. Stoga, naučimo više o ovoj kroničnoj bolesti ramena.

Jex max lijek protiv bolova u zglobovima pomaže u ublažavanju bolova, regeneraciji kostiju

Jex max lijek protiv bolova u zglobovima pomaže u ublažavanju bolova, regeneraciji kostiju

Jex Max oralna tableta sadrži Peptan i prirodne esencije za ublažavanje boli, pospješuje regeneraciju hrskavice.

Što uzrokuje bolove u donjem dijelu leđa?

Što uzrokuje bolove u donjem dijelu leđa?

Bol u donjem dijelu leđa prilično je česta i može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Bolest često uzrokuje izrazito neugodnu bol i manje-više utječe na kvalitetu svakodnevnog života.

Jednostavni i učinkoviti kućni lijekovi za bolove u zglobovima

Jednostavni i učinkoviti kućni lijekovi za bolove u zglobovima

U slučaju blage osteoartritisne boli, pacijent može primijeniti jednu od sljedećih metoda za bolje poboljšanje stanja.

Koji lijek treba uzeti za artritis ramena i kako sigurno liječiti artritis ramena?

Koji lijek treba uzeti za artritis ramena i kako sigurno liječiti artritis ramena?

Artritis ramena je uobičajeno stanje kod starijih osoba. To otežava svakodnevne aktivnosti. Dakle, koje lijekove uzeti s artritisom ramena za poboljšanje?

Kako učinkovito ublažiti bolove kod gihta za pacijente

Kako učinkovito ublažiti bolove kod gihta za pacijente

Giht je oblik artritisa koji uzrokuje iznenadnu, jaku bol, crvenilo, oticanje i upalu u nekoliko zglobova, a često i u nožnom palcu. U nastavku saznajte kako učinkovito ublažiti bol kod gihta.

Bolovi u zglobovima piti koje biljke? I napomene pri korištenju

Bolovi u zglobovima piti koje biljke? I napomene pri korištenju

Lijekovi od ljekovitih biljaka za liječenje bolova u zglobovima široko su rasprostranjeni.

Zašto je mali nožni prst natečen i bolan? Kako je liječenje?

Zašto je mali nožni prst natečen i bolan? Kako je liječenje?

Otečen i bolan mali prst na nozi česta je manifestacija bolesti poput artritisa, gihta, degenerativne bolesti zglobova malog prsta na nozi ili traume. Pacijenti mogu koristiti lijek koji je propisao liječnik u kombinaciji s metodom kompresije za ublažavanje simptoma kod kuće.

Što je uzrok kvržice na ristu stopala, kako je liječiti?

Što je uzrok kvržice na ristu stopala, kako je liječiti?

Kvržica na vrhu stopala je stanje s kojim se suočavaju mnogi ljudi. Prema stručnjacima, to može biti znak upozorenja na neke zdravstvene probleme koje treba rano liječiti. Informacije u nastavku pomoći će vam da bolje razumijete ovaj problem.

Bol u zglobu desne ruke: uzroci i moguće komplikacije

Bol u zglobu desne ruke: uzroci i moguće komplikacije

Bolovi u zglobu desne ruke mogu biti objektivni i subjektivni uzroci. Ako se bolest ne liječi pravilno, rizik od komplikacija je vrlo visok.

Jesu li listovi betela i kokosova voda dobri za giht?

Jesu li listovi betela i kokosova voda dobri za giht?

Jedan od najpopularnijih tretmana gihta danas je korištenje lišća betela i kokosove vode za liječenje gihta. Dakle, kako napraviti tretman betel oraha i kokosove vode za giht, je li ova metoda učinkovita ili ne?

Učinkovit prirodni lijek za giht

Učinkovit prirodni lijek za giht

Giht otežava bolesnicima obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Stoga je vrlo važno dijagnosticirati giht i razmotriti učinkovite prirodne lijekove za giht.

Artritis treba jesti i što izbjegavati?

Artritis treba jesti i što izbjegavati?

Kosti i zglobovi vrlo su važan dio koji podupire i štiti naše tijelo, ali mnogi ljudi ne obraćaju pozornost na pravilnu prehranu, što dovodi do bolesti zglobova. Tako

Savjeti: Kako spriječiti giht kod kuće

Savjeti: Kako spriječiti giht kod kuće

Taloženje pojedinačnih kristala urata ili mokraćne kiseline uzrokuje artritis poznat kao giht i čest je kod muškaraca u dobi od 40 godina i starijih.

Navedite 10 glavnih uzroka gihta

Navedite 10 glavnih uzroka gihta

Giht je sve češća pojava u modernom društvu. Koji su uzroci ove bolesti? Pogledajmo 10 najčešćih uzroka gihta!

Što je bol u zglobu lijeve ruke? Uobičajeni uzroci i simptomi

Što je bol u zglobu lijeve ruke? Uobičajeni uzroci i simptomi

Što je bol u zglobu lijeve ruke? Koji su uobičajeni uzroci i simptomi? Na sva ova pitanja odgovorit ćemo u sljedećem članku.

Artritis ramena što piti? Metode za poboljšanje artritisa ramena

Artritis ramena što piti? Metode za poboljšanje artritisa ramena

Artritis ramena je bolest koja otežava sve aktivnosti vezane uz rame. Dakle, što trebam piti za poboljšanje artritisa ramena i postoji li neka druga metoda?

Kako smanjiti bolove u zglobovima kad se vrijeme promijeni

Kako smanjiti bolove u zglobovima kad se vrijeme promijeni

Jedan od strahova ljudi s osteoartritisom je da se, kad se vrijeme promijeni, osobito kad je hladno, moraju suočiti s neugodnom, upornom boli koja utječe na njihov život. Pacijenti su često subjektivni s blagim simptomima u početku, ali ako se ne liječi na vrijeme, oštećenje mišićno-koštanog sustava može ostaviti mnoge opasne posljedice.

Najdetaljnija slika uganuća stopala i kako ga liječiti

Najdetaljnija slika uganuća stopala i kako ga liječiti

Razumijevanje najdetaljnijih slika uganuća stopala pomaže vam razumjeti simptome i opseg ozljede. Odatle donesite odluku hoćete li se samoliječiti kod kuće ili otići u bolnicu na pregled.

Simptomi gihta koje trebate znati

Simptomi gihta koje trebate znati

Giht je bolest koja pacijentima uzrokuje mnogo boli. Kako simptomi gihta također zanimaju mnoge ljude. Rano prepoznavanje simptoma bolesti pomoću simptoma pomoći će u ranom liječenju gihta, donoseći učinkovitije liječenje.

Brain Aid – Čudesan proizvod za mozak

Brain Aid – Čudesan proizvod za mozak

"Oko 20% pacijenata mlađih od 35 godina ima problema s gubitkom pamćenja", rekao je Nguyen Thi Hung, potpredsjednik Udruge neurologa grada Ho Chi Minha. Dakle, koje je rješenje?

Mogu li zaštitni štitnici u potpunosti zamijeniti standardne maske?

Mogu li zaštitni štitnici u potpunosti zamijeniti standardne maske?

Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?

Osiguranje od nezgode: Često postavljana pitanja

Osiguranje od nezgode: Često postavljana pitanja

Koje će pogodnosti zaposlenici imati pri kupnji osiguranja od nezgode? Koliko je plaćanje? Koji su uvjeti pokriveni u slučaju nezgode? To su neka od mnogih pitanja koja zanimaju zaposlenike kada se odlučuju kupiti osiguranje od nezgode.

Kako učinkovito smanjiti masnoću na licu iznenađujuće učinkovito

Kako učinkovito smanjiti masnoću na licu iznenađujuće učinkovito

Kako smanjiti masnoću na licu jedna je od ključnih fraza koje danas primaju mnogo pretraga. Zbog prirode posla i života, posjedovanje vitkog lica brzo i lako je vrlo zainteresirano.

Koliko košta Ich Nieu Khang? Gdje kupiti renomirano?

Koliko košta Ich Nieu Khang? Gdje kupiti renomirano?

Ich Nieu Khang je oralna tableta koja sadrži Go - Less sastojke (izvađene iz sjemenki bundeve i klica soje) za podršku osobama koje pate od nokturije, učestalog mokrenja, urinarne inkontinencije i sindroma preaktivnog mjehura. OAB). Dakle, gdje je Ich Nieu Khang kupiti originalan i siguran?

Jeste li se stvarno dobro naspavali? Molimo vas da odmah odgovorite na sljedeća pitanja

Jeste li se stvarno dobro naspavali? Molimo vas da odmah odgovorite na sljedeća pitanja

Dobar san omogućuje vam da sljedeći dan učinkovitije učite i radite. Ali što je dobar san, odgovorimo na sljedeća pitanja kako bismo saznali!

Položaj, struktura i funkcija vestibularne žlijezde

Položaj, struktura i funkcija vestibularne žlijezde

Vestibularna žlijezda ima izuzetno važnu ulogu u ljudskom živčanom sustavu. Stoga morate "ukrcati" više korisnih informacija o ovom dijelu kako biste znali kako najbolje njegovati svoje tijelo. Slijedimo informacije o vestibularnoj žlijezdi u članku u nastavku.

Kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju bez lijekova svatko može učiniti

Kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju bez lijekova svatko može učiniti

Mnogi ljudi koriste droge kako bi prevladali svoju preuranjenu ejakulaciju. Međutim, lijek koji produljuje spolni odnos može sadržavati sastojke koji kod korisnika izazivaju alergiju. Umjesto uzimanja lijekova, zašto ne isprobate nemedicinske tretmane preuranjene ejakulacije koji su navedeni u članku?

Koliko košta Alipas Ginseng - Koja je upotreba Alipas Ginseng?

Koliko košta Alipas Ginseng - Koja je upotreba Alipas Ginseng?

Ginseng Alipas je tonik za bubrege, povećava vitalnost kod muškaraca, usporava mušku menopauzu, opada i gubi seksualni osjećaj. Proizvodi Alipas ginseng na tržištu su već dugo i koriste ih mnogi muškarci. Dakle, koliko je alipas ginseng danas na tržištu?

Zašto su djeca ovisna o grickanju noktiju? 6 načina da se riješite ove loše navike

Zašto su djeca ovisna o grickanju noktiju? 6 načina da se riješite ove loše navike

Zašto su djeca ovisna o grickanju noktiju? Ovo je vjerojatno pitanje mnogih roditelja kada vide da njihova djeca imaju ovakav izraz lica. Djeca ovisna o grickanju noktiju mogu biti znak psihičkog problema, ali mogu biti i samo loša navika. Ovo se stanje može pojaviti kod male djece, ali se može vidjeti i kod starije djece.