Iako je trenutni socio-ekonomski razvoj razvijen, pothranjenost - posebice pothranjenost s pothranjenošću još uvijek je velika, osobito među djecom.
Iako je trenutni socio-ekonomski razvoj razvijen, pothranjenost - posebice pothranjenost s pothranjenošću još uvijek je velika, osobito među djecom. Dakle, kako prepoznati i popraviti ovu situaciju?
Pothranjenost djece i odraslih još uvijek je na alarmantnoj razini. Glavni uzrok pothranjenosti je nedostatak proteina i mikronutrijenata. Pothranjenost se dijeli na različite razine, uključujući i slabu pothranjenost.
Pothranjenost i mršavost i dalje su alarmantne stope.
Prepoznavanje pothranjenosti i mršavosti
Pothranjenost, također poznata kao mršavost, najprepoznatljivija je od svih razina pothranjenosti.
Ako je pothranjenost već na ovoj razini, tijelo često gubi do 40% ili više tjelesne težine prosječne osobe.
Manifestacija ovog tijela je mršavo tijelo, izgleda samo kao koža i kosti; pacijent izgleda vrlo star prije svoje dobi zbog gubitka svih potkožnih masnoća, osobito na licu, stražnjici, trbuhu; mišići su mlohavi, opušteni, nisu čvrsti kao kod normalnih ljudi.
Djeca koja su pothranjena i mršava često su manje aktivna, spora, neraspoložena i nervozna od druge normalne djece. Većina djece s pothranjenošću su mršava, često imaju sirovu ili rijetku stolicu, s lošom probavnom funkcijom.
Kod odraslih su najuočljiviji simptomi problemi s probavnim sustavom, česta stolica, otežano ili slabo kretanje, umor ili letargija. Ako ovo stanje traje predugo, lako može dovesti do drugih bolesti kao što su srce, bubrezi, pluća itd. Svi organi u tijelu rade loše. Jako oslabljen imunološki sustav.
Uzroci pothranjenosti tijela
Glavni čimbenik koji dovodi do pothranjenosti je nedostatak hranjivih tvari, što je najvažnije, proteina.
Nedostatak proteina uzrok je pothranjenosti mršavosti.
Dva su glavna uzroka ovog stanja to što prehrana ne jamči potrebnu količinu hranjivih tvari za tijelo i zbog infekcije određenim bolestima, zbog čega se tijelo ne može apsorbirati iako je nadopunilo dovoljno hranjivih tvari. Stoga je u područjima s manje razvijenim gospodarstvom stopa zaostajanja u rastu uvijek veća nego u drugim područjima.
Kako prevladati pothranjenost i mršavost
Pothranjenost uzrokuje mnoge bolesti, uzrokujući brzo opadanje otpornosti tijela. Stoga je vrlo važno popraviti ovu situaciju.
Prevladati i izliječiti pothranjenost doista nije jednostavna i laka stvar, ali zahtijeva ustrajnost i pedantnost:
Povećajte masnoće u prehrani: Pothranjenim i mršavim osobama preporuča se unos određene količine ulja i masti u dnevni jelovnik. Količina energije iz masti osigurava tijelu dvostruko više od škroba i proteina.
Povećajte količinu masti u dnevnoj prehrani.
Kuhanje gušće nego inače: Ovo je neophodna i učinkovita mjera, posebno za malu djecu kako bi im se pomoglo da pojedu više hrane dok su još unutar granice volumena želuca. Savjet majkama za kuhanje kašice za svoju djecu je kuhanje kašice sa sokom od izdanaka graha kako bi kaša izgledala tečnije, ali sadržavala više hrane.
Povećajte broj obroka dnevno: Ovo je vrlo učinkovit način za liječenje pothranjenosti. Pustite pacijenta da pojede 3 glavna obroka, isprekidana međuobrocima kako bi osigurao više hrane.
Osigurajte nutritivnu ravnotežu: pothranjenost zbog nedostatka proteina, ali još uvijek je potreban uravnoteženi izbornik hranjivih tvari kako bi se izbjegao nedostatak minerala i vitamina.
Samo ustrajnom primjenom ovih mjera pothranjenost i mršavost sigurno će se postupno poboljšati.
Prema statistikama, jedna trećina djece mlađe od 5 godina zaostaje u razvoju i pothranjena. Ako ste zabrinuti zbog ovog problema, budite opremljeni načinima za prevladavanje pothranjenosti male djece.
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji pogrešno misle da je obrok s puno mesa, ribe, jaja, mlijeka... najrazumniji uravnoteženi nutritivni obrok za djecu.
Uvučena fontanela dojenčadi nastaje kada meka točka na lubanji postane dublja od normalnog. Jedan od glavnih uzroka je dehidracija.
Zdravlje aFamilyToday - Vitamini igraju važnu ulogu u razvoju, pomažući u osiguravanju stabilnog i uravnoteženog razvoja djece tijekom ranih godina.
Kako ne bi nedostajalo mlijeka za dojenje, da mliječni kanali nisu začepljeni i kako bi osigurale higijenu bebe, majke bi trebale razumjeti sljedeće...
aFamilyToday Health - Zamolite svoje dijete da jede 3 obroka dnevno i naučite kako spriječiti svoje dijete od anoreksije što će mu pomoći da izbjegne zdravstvene probleme kasnije.
Bubrezi su jedan od organa koji imaju vrlo važnu ulogu u tijelu. Kako bismo procijenili funkciju ovog organa, moramo provesti testove uree i kreatinina u krvi kako bismo utvrdili jesu li vaše razine ureje i kreatinina u krvi unutar normalnog raspona.
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Mnoga djeca često imaju analni svrbež, često se češu, uzrokujući ogrebotine i infekcije. Dakle, što je uzrok i kako liječiti ovo stanje?
Luk liječi prehladu i gripu. Narodni lijek protiv prehlade i gripe zvuči pomalo čudno, ali to je jednostavan način borbe protiv gripe bez uzimanja lijekova koji se primjenjuje u mnogim zemljama.
Ospice su rjeđe kod odraslih nego kod djece. No, ako je subjektivna, lako može ostaviti vrlo opasne komplikacije.
Prijelomi kuka u starijih osoba uključuju prijelome trohantera i vrata bedrene kosti. Kako biste saznali više o opasnostima ovog slomljene kosti, pročitajte sadržaj ovog članka.
Metoda aparatića koristi silu na sustav aparata za povlačenje zuba kako bi se pomaknuli u skladan i uravnotežen položaj na čeljusnom luku. Stoga zubi moraju biti dovoljno čvrsti da izdrže silu na zube. Dakle, mogu li zubi koji su uzeli pulpu dobiti aparatić? U kojim slučajevima aparatići ne bi trebali biti?
Pravilna njega pacijenata s virusnom groznicom može podržati učinkovito liječenje bolesti i spriječiti opasne komplikacije kao što su upala pluća, konvulzije i duboka koma.
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
