Navedite proizvode koji sprječavaju i pomažu u liječenju naprezanja očiju

Umor očiju je laka pretpostavka koja dovodi do mnogih refrakcijskih grešaka kao što su kratkovidnost, astigmatizam, dalekovidnost, noćno sljepilo, itd. Dakle, kako bismo spriječili i podržali liječenje umora očiju, što trebamo učiniti?

Za one koji imaju karakteristike svog posla, često su izloženi elektroničkim uređajima poput tableta, telefona, prijenosnih računala itd., lako je doživjeti naprezanje očiju. Iako ova očna bolest nije na popisu opasnih, ometat će svakodnevne aktivnosti, utjecati na kvalitetu rada i života. Kako spriječiti i podržati učinkovito liječenje boli? Pogledajmo neke od metoda spomenutih u članku.

Nosite naočale koje blokiraju plavo svjetlo

Većina glavnih uzroka umornih očiju je zbog utjecaja plavog svjetla koje emitiraju elektronički uređaji poput telefona, tableta, prijenosnih računala,... Prema znanstvenim studijama, plava svjetlost koju emitiraju ovi uređaji ima visoku razinu energije iza UV zraka sunca. Kada je izložena na maloj udaljenosti dulje vrijeme, energija zračenja iz plave svjetlosti oštetit će vidne stanice, što dovodi do umora očiju.

Prema statistikama koje je prikupila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), skupina korisnika koji često koriste telefone, tablete, televizore, prijenosna računala itd. više od 4 sata dnevno imat će povećani rizik od zdravstvenih problema. Problemi s vidom bili su 90 % veći od skupine koja je manje koristila elektroničke uređaje. Dugotrajno korištenje računala uzrokovat će kontinuiranu prilagodbu očiju i preopterećenje radom, zbog čega se oči lako umaraju, boluju, suše i blijede.

Nosite naočale protiv plave svjetlosti kako biste smanjili utjecaj štetnih zraka plave svjetlosti na oči i omogućili prolazak korisne tirkizne svjetlosti.

Jedna od metoda za sprječavanje umora i boli u očima je ograničavanje korištenja elektroničkih uređaja na najviše 4 sata dnevno. Međutim, to je potpuno nemoguće za ljude čija priroda posla zahtjeva cjelodnevno korištenje računala kao što su uredski službenici, računovođe, dioničari,....

U tom slučaju mogu nositi plave naočale koje blokiraju svjetlo. Ove naočale će blokirati štetne plave zrake svjetlosti, au isto vrijeme će propuštati korisne tirkizne zrake, osiguravajući dobru njegu očiju.

Koristite umjetne kapi za oči

Osim skupine ljudi čija je radna priroda redovito izložena elektroničkim uređajima, drugi subjekti kao što su starije osobe, osobe koje su tek bile podvrgnute Lasik operaciji  za liječenje refrakcijskih grešaka, osobe s problemima s konjunktivom rožnice i suznom žlijezdom. ... rizik od naprezanja očiju i suhih očiju. I za sprječavanje i za potporu liječenju naprezanja očiju, mogu koristiti nadomjestke za prirodne suze. Ti se proizvodi nazivaju umjetnim suzama.

U sastavu umjetnih suza ima mnogo aktivnih sastojaka koji su dobri za oči, pomažu u regulaciji vlažnosti očiju, podmazuju i štite površinu očne jabučice kada je suzni film narušen, zbog čega količina prirodnih suza opada. smanjiti međutim. Konkretno, neki proizvodi od umjetnih suza također imaju učinak podržavanja epitelnih stanica rožnice da brzo zacijele nakon operacije na površini očne jabučice.

Omega-3 suplementi za oči

Prema rezultatima europske studije iz 2008. godine, volonteri koji su sudjelovali u ispitivanju dodavanja Omega-3 kroz dnevni jelovnik barem jednom tjedno imali su 50% smanjenje učestalosti degenerativnih bolesti makule, u usporedbi sa skupinom ispitanika obogaćenih s Omega-3 manje od 1 obroka tjedno.

Osim toga, Omega-3 također pomaže smanjiti upalu unutar mrežnice. Oteklina će ometati proizvodnju suza, uzrokujući brzo isparavanje sloja ulja u vidu, a nepodmazanu rožnicu lako će se osušiti i boljeti.

Dodajte namirnice bogate Omega-3 ili dopunite dodatke ribljeg ulja kako biste spriječili i podržali liječenje naprezanja očiju.

Stoga je suplementacija Omega-3 za oči iznimno neophodna za prevenciju i potporu liječenju naprezanja očiju. Neke namirnice bogate Omega-3 poput skuše, lososa, tune,... Možete povećati unos ribljeg ulja kroz dnevne namirnice ili koristiti funkcionalnu hranu koja osigurava Omega-3. Ovi proizvodi su sigurni za sve subjekte, uključujući djecu, trudnice i dojilje, starije osobe,...

Nanesite MegRhythm masku za oči od lavande

Jednostavan i učinkovit način prevladavanja naprezanja očiju je nanošenje parne maske za oči. Ugodna toplina u kombinaciji s nježnim mirisom lavande omogućit će vam trenutke potpunog opuštanja. Vaše će oči biti potpuno opuštene, brzo će se ublažiti umor i bol. Topla temperatura proizvoda također potiče cirkulaciju krvi u koži oko očiju, dobro smanjujući natečenost i podočnjake. Parne maske MegRhythm s mirisom lavande možete pronaći u sustavu lanca blogova aFamilyToday diljem zemlje.

MegRhythm Lavender Eye Steam Mask umiruje i otapa umor oko očiju.

Gore su navedeni neki prijedlozi za proizvode koji će pomoći u sprječavanju i podupiranju liječenja naprezanja očiju . Proizvode spomenute u članku lako je pronaći i kupiti na tržištu. Nadamo se da će vam pruženi korisni sadržaji pomoći da steknete više znanja o brizi o svom "prozoru u dušu".