Bol u oku je neugodan osjećaj koji može utjecati na zdravlje i kvalitetu života. Prije nego odete liječniku, možete primijeniti sljedeće kućne lijekove za ublažavanje bolova u očima bez lijekova.
U suvremenom životu broj ljudi koji pate od bolova u očima raste. Ne u svim slučajevima, ovo je manifestacija patologije. U slučajevima kada se uzrok može utvrditi na temelju životnih navika, okoline, načina rada i odmora... možete primijeniti sljedeće načine za smanjenje glavobolje i bolova u očima!
Kako ublažiti bol u očima bez lijekova
Namočite stopala u toplu vodu
Namakanje stopala toplom vodom način je za ublažavanje glavobolje i bolova u očima koji je jednostavan i ekonomičan i svatko ga može učiniti kod kuće. Stopala možete potopiti u toplu vodu s malo soli, potopiti stopala u vodu od đumbira ili druge vrste vode od lišća. Na taj se način potiče cirkulacija krvi i uvelike poboljšava stanje kod glavobolje i bolnih očiju. Možete kombinirati kupku za stopala i koristiti proizvode za prokrvljenost kako biste pojačali učinak.
Namakanje stopala u toploj vodi također pomaže da bolje spavate
Akupresurna masaža
Akupresurna masaža također je jeftin način liječenja glavobolje i bolova u očima. Vježbe masaže za ublažavanje glavobolje ili kako ublažiti bol u očima od liječnika možete naučiti primjenjivati kod kuće. Metoda je krajnje jednostavna: Akupunkturne točke nalaze se na sljepoočnicama, obrvama, iza ušiju, vratu i potiljku. Pravilna masaža ovih točaka pomoći će u učinkovitom smanjenju umora i stresa, čime se smanjuju glavobolje i bolovi u očima.
Ograničite korištenje elektroničkih uređaja
Postoji super jednostavan način za ublažavanje glavobolje i bolova u očima, ali malo ljudi zna, a to je ograničavanje upotrebe elektroničkih uređaja. Plava svjetlost koju emitiraju ekrani računala, telefona vodeći je "krivac" za glavobolje i bolove u očima. Pokušajte ne koristiti ove uređaje bez potrebe, pogotovo prije spavanja!
Korištenje mobitela prije spavanja utječe na živce i vid
Korištenje prirodnih sastojaka
Nema razloga da ne primijenimo učinkovite prirodne lijekove protiv glavobolje jer su to i ljekoviti i jeftini načini. Možete koristiti pelin za zagrijavanje, iscijediti vodu za piće, pržiti s jajima za jesti svaki dan. U pelinu se nalaze djelatne tvari kao što su monoterpen, dehidro matricaria ester, tetradekatrilin,... djeluju na poticanje krvotoka, smanjenje glavobolje.
Đumbir je i "panaceja" u području prirodne zaštite zdravlja. Đumbir sadrži aktivne sastojke koji djeluju protuupalno i ublažavaju bol. Možete uživati u šalici toplog čaja od đumbira i meda kako biste smanjili osjećaj glavobolje i bolova u očima bez brige o ponovnom punjenju tijela.
Parenje je također učinkovit način za ublažavanje glavobolje i bolova u očima. Začinsko bilje možete pronaći u svom kućnom vrtu ili kupiti Me Doan začinsko bilje na blogu aFamilyToday! Eterična ulja u bilju ne samo da pomažu u ublažavanju glavobolje i bolova u očima, već pomažu i cirkulaciji krvi, kao i mentalnom opuštanju!
Kuhanje bilja na pari ima mnoge zdravstvene prednosti
Spavajte dovoljno i poboljšajte kvalitetu sna
Odmah pročitajte savjete koji će vam pomoći da lakše zaspite i primijenite ih jer je to "održiv" način liječenja bolova u očima. Spavanje nam pomaže regenerirati energiju, opustiti um. Spavajte najmanje 7-8 sati dnevno. A kada spavate, morate dobro spavati, spavati duboko i ne sanjati!
Vježbajte prave vježbe joge
Joga je metoda opuštanja i vježbanja tijela, uma i uma. Joga vam može pomoći da opustite svoj um, tijelo i učinkovito se oslobodite stresa kroz različite vježbe. Rezultati vježbanja bit će vidljivi nakon otprilike 3 mjeseca kada yogu vježbate pravilno – dovoljno – ravnomjerno. I ne zaboravite vježbati i vježbe joge koje će vam pomoći da dobro spavate!
Jedite znanost, zdravo
Osim poboljšanja sna, zdrava prehrana također je važan način za smanjenje bolova u očima. Neka vam postane navika piti dovoljno 2 litre vode dnevno i jesti dovoljno hranjivih tvari. Ne zaboravite odrediti prioritet skupinama tvari koje mogu pomoći u smanjenju glavobolje i bolova u očima kao što su: magnezij, vitamini B skupine, koenzim Q10... Sve su to tvari koje sintetiziraju neurotransmitere, antioksidanse.izuzetno učinkovite.
Birajte namirnice koje utječu na smanjenje glavobolje i bolova u očima
Kada trebam otići liječniku zbog glavobolje?
Kućni lijekovi za glavobolje i bolove u očima djelovat će ako je uzrok:
U mnogim slučajevima, glavobolja i bol u očima značajno će se smanjiti ako primijenite gore navedene načine. Međutim, treba otići liječniku na specijalistički pregled ako glavobolja i bol u očima mogu biti manifestacija specijaliziranih bolesti uha, grla i nosa, bolesti zuba ili oftalmologije. Jer ponekad opasne bolesti poput povišenog intrakranijalnog tlaka ili temporalnog arteritisa također imaju simptome glavobolje i boli u očima.
Posjetite liječnika kada kućni lijekovi za glavobolju i upalu očiju ne djeluju
Trebali biste prestati koristiti kućne lijekove za glavobolju i bol u očima i posjetiti liječnika kada:
Gore su navedeni svi načini za ublažavanje bolova u očima bez lijekova koji se lako primjenjuju kod kuće. U procesu samoliječenja glavobolje i boli u očima, trebali biste slušati svoje tijelo za pravodobno liječenje. Želimo vam uvijek zdravo i uskoro ublažite dosadnu glavobolju!
Bijeli iscjedak iz oka prilično je čest. Mala količina iscjetka u očima obično nije razlog za brigu, no ako je količina iscjetka veća od uobičajene i ometa dnevne aktivnosti, to može biti znak zdravstvenog stanja. Dakle, je li fenomen bijelog iscjedka iz oka opasan? Neka aFamilyToday Blog odgovori kroz članak u nastavku!
Bol u očima ponekad je samo privremena nelagoda koja prolazi, ali ponekad je znak ozbiljne bolesti. Dakle, što je uzrok boli u očima?
Glavobolje i bolovi u očima česti su kod ljudi koji često rade na računalima ili puno koriste telefon. Sljedeći način za ublažavanje bolova u očima pomoći će brzom poboljšanju.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")