Masna jetra je bolna bolest kod mnogih ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili piju previše alkohola, ali to što ste mršavi ne znači da ne možete dobiti nealkoholnu bolest masne jetre, otkrijmo zašto u ovom članku. .
Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) je najčešća kronična bolest jetre u ljudi iz razvijenih zemalja. Zapravo, ima ga gotovo jedna trećina odraslih i jedna desetina djece u Sjedinjenim Državama. Iako je točan uzrok NAFLD-a nepoznat, prekomjerna tjelesna težina ili pretilost s velikim količinama trbušne masnoće glavni je čimbenik rizika za NAFLD.
Ostali čimbenici rizika su:
- Visok krvni tlak , visok kolesterol ili dijabetes.
- Žena u menopauzi.
- Latinoameričkog su ili azijskog porijekla.
- Kratkoća daha tijekom spavanja.
- Imati metabolički sindrom.
Iako su pretilost i višak sala na trbuhu čimbenici rizika broj jedan, mršavost ne eliminira u potpunosti rizik od nealkoholne masne bolesti jetre . Osoba može biti mršava i još uvijek imati mnoga ozbiljna, kronična i nezdrava stanja, uključujući nakupljanje masti u jetrenim stanicama koje uzrokuje NAFLD.
Mršavi ljudi mogu dobiti bolest masne jetre
Mršavi ljudi također imaju vjerojatnost da imaju nealkoholnu masnu bolest jetre
Iako je pretilost glavni faktor rizika za NAFLD, procjenjuje se da između 7% i 10% mršavih ljudi razvije NAFLD. Poput pretilih ljudi s NAFLD-om, mršavi ljudi često, ali ne uvijek, imaju NAFLD s metaboličkim sindromom. Metabolički sindrom je skupina stanja koja značajno povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ta stanja uključuju visoki krvni tlak, inzulinsku rezistenciju, povišeni LDL kolesterol i povišene trigliceride. Nije jasno izlaže li NAFLD ljude riziku od metaboličkih bolesti ili obrnuto, ali kombinacija stanja čini ih najozbiljnijom zdravstvenom prijetnjom za mršave ljude s NAFLD-om.
Studija
Oko 7% do 10% mršavih ljudi ima bolest masne jetre
Nedavna studija proučavala je prevalenciju NAFLD-a u više od 6000 mršavih i pretilih odraslih muškaraca i žena različitih etničkih skupina. Mršavi ljudi definirani su kao oni s indeksom tjelesne mase (BMI) od 25 ili manjim i opsegom struka od 90 cm ili manjim za muškarce ili 80 cm ili manjim za žene. Debeo se definira kao osoba s BMI-jem iznad 30 i opsegom struka većim od 102 cm za muškarce ili preko 88 cm za žene.
U skupini mršavih, muškarci i žene imali su jednaku vjerojatnost da će razviti NAFLD. I nije bilo dosljednih obrazaca rase ili etničke pripadnosti među mršavim ljudima s NAFLD-om. Nasuprot tome, pretile osobe s NAFLD-om uglavnom su bile meksičkog ili azijskog podrijetla.
Međutim, od mršavih ljudi u studiji s NAFLD-om, gotovo 75% njih također je imalo metaboličke bolesti koje su ih izlagale visokom riziku od kardiovaskularnih bolesti. Među gotovo 25% mršavih pojedinaca s NAFLD-om koji nemaju druge metaboličke bolesti, rizik od preuranjene smrti od kardiovaskularnih bolesti ili drugih nerandomiziranih uzroka vrlo je nizak, gotovo jednak onom kod opće zdrave populacije.
Ova studija pokazuje da je među mršavim ljudima s NAFLD-om glavna prijetnja zdravlju metabolizam.
Slika koja prikazuje masnu jetru
Bez obzira jeste li mršavi ili pretili, te imate li popratno metaboličko stanje ili ne, najbolji tretman za NAFLD je uvođenje nekih promjena u prehrani. Za mršave ljude s NAFLD-om, prvi lijek je jesti manje jednostavnih ugljikohidrata i jesti više biljnih namirnica bogatih vlaknima. Jednostavni ugljikohidrati, uključujući prerađene žitarice, sirak s visokim udjelom fruktoze i druge dodane šećere povezani su s inzulinskom rezistencijom i povećanim nakupljanjem masti u jetri.