Jelovnik s hranom za bebe u japanskom stilu za 7 mjeseci koji će pomoći vašoj bebi da ukusno jede

Do 7. mjeseca beba je imala dovoljno vremena da se navikne na krutu hranu. U to vrijeme bebin jezik ne može samo gurati unutra i van, već i gurati gore-dolje i koristiti jezik za drobljenje hrane. Stoga se proces obrade hrane, kao i sastav i nutritivna vrijednost moraju prilagoditi tome. Pročitajte članak u nastavku da biste saznali kako napraviti jelovnik za hranu za 7-mjesečnu bebu u japanskom stilu!

U današnje vrijeme mnoge majke počinju obraćati pozornost na to kako svoju djecu odviknuti od dojenja na japanski način. Ovo je znanstvena metoda odvikavanja koja pomaže djeci da uživaju u jelu. Bebe koje prolaze kroz srpanj - kolovoz druga su faza na putu odvikavanja. Dakle, kako napraviti jelovnik za odvikavanje u japanskom stilu za 7-mjesečnu bebu?

Kada djeca napune 7 mjeseci, kako bi majke trebale sastaviti jelovnik?

Kada vaša beba bude stara 7 mjeseci, ova faza će početi vježbati žvakanje, šarena hrana će stimulirati okusne pupoljke vaše bebe. Kao što je spomenuto u ovoj fazi, beba će naučiti žvakati, tako da majka mora pripremati grubu hranu više nego prije. Broj obroka 7-mjesečne bebe je 2 obroka dnevno i to u kombinaciji s dojenjem. Ovisno o djetetu, raspored obroka može biti fleksibilniji. Osim toga, boja hrane također potiče bebu da bolje jede. 

• Žuta: Banana, kruh, riža. Ove namirnice sadrže šećere koji podupiru razvoj mozga kod djece.
• Plavo: Prikazuje vitamine i minerale. 
• Crveno predstavlja skupine proteina i masti. A to su dvije skupine tvari koje su vrlo važne za razvoj djece u svakoj fazi odvikavanja. Ove skupine tvari nalaze se u hrani kao što su meso, riba, jaja, mlijeko, grah, zdrava biljna ulja,... Proteini i masti pomažu u razvoju mišića i kože, dobri su za krv i povećavaju veličinu.poput neurohormona.
• Naučite svoju bebu da jede različitu hranu, ali ipak osigurajte sve 4 skupine esencijalnih nutrijenata .

Bebe navrše 7 mjeseci, majke bi trebale dodati mnogo različitih namirnica za bebe po ukusu

Prednosti i nedostaci japanske metode odvikavanja

Prednost:

• Vaša će se beba brže naučiti prilagoditi gruboj hrani . To pomaže djeci da izbjegnu anoreksiju kasnije u životu. 
• Pomozite roditeljima da otkriju namirnice koje nisu prikladne za djecu i uzrokuju alergije kako bi ih izbacili iz dječjeg jelovnika.
• Trenirajte bebu na reflekse žvakanja i izbjegavajte sisanje. Bebe jedu svaku hranu zasebno, trenirajući dječje okusne pupoljke da budu osjetljiviji i učinkovitiji. Razlikovati okus različitih namirnica. 
• Zato što će odvikavanje na japanski način bez rane upotrebe začina biti dobro za djetetove bubrege.
• Japansko odvikavanje uči djecu disciplini od rane dobi i pomaže im da jedu usredotočenije i brže.
• Ova metoda ne tjera dijete da jede, pa stvara osjećaj ugode kod bebe tijekom svakog obroka. 

Mana:

Uz gore navedene prednosti, odvikavanje u japanskom stilu ima i sljedeće nedostatke: 

• Potrebno je puno alata za obradu hrane, tako da se majke trebaju strogo pridržavati kada koriste odvikavanje beba u japanskom stilu od samog početka.
• Majke će morati kreirati razna jela za svoju djecu, pa je potrebno više vremena.

Jelovnik s hranom za bebe u japanskom stilu za 7 mjeseci

Roditelji se mogu obratiti na sljedeće vrste hrane za dojenje za bebe. Ne zaboravite diverzificirati jelovnik za odvikavanje od dojenja kako biste stimulirali okusne pupoljke svoje bebe i izbjegli anoreksiju .

Meni 1: Juha od krumpira i graška, jogurt.

Meni 2: Juha od bundevinih sjemenki lotosa, juha od pilećih okruglica.

Meni 3: Goveđa kaša s amarantom, narezana banana.

Jelovnik 4: Kaša od batata s pilećom jetricom, juha od bundeve, pire od jagoda.

Meni 5: Kaša od piletine i kupusa, papaja narezana na sitne komadiće.

Meni 6: Kaša od bamije od algi, juha od graha, komadići manga.

Meni 7: Juha od krumpira od lososa, kuhana čajota.

Jelovnik 8: Kaša od batata, juha od ribe i povrća, jogurt.

Meni 9: Kaša od bamije s algama, juha od graha s varivom, komadići manga.

Meni 10: Pileća jetrica, kaša od batata, juha od bundeve, pire od jagoda.

Meni 11: Bijela kaša od lososa, ljuto povrće.

Meni 12: Mesna kaša od bamije, špinat, bundeva, jogurt od jagoda.

Meni 13: Rezanci s kokošjim jajima, riblja juha od rajčice.

Jelovnik 14: Juha od bundeve i krumpira, juha od ljuski škampa.

Meni 15: Goveđa kaša s amarantom, narezana banana.

Jelovnik 16: Kaša od govedine i gljiva, juha od bundeve.

Meni 17: Rezanci s kokošjim jajima, riblja juha od rajčice.

Meni 18: Juha od batata i graška, jogurt.

Meni 19: Kaša od piletine i kupusa, papaja narezana na sitne komadiće.

Meni 20: Susu kaša od kozica, umak od jaja i rajčice.

Ovisno o prehrambenim potrebama djeteta, majka može napraviti jelovnik za odvikavanje u japanskom stilu za 7-mjesečnu bebu na odgovarajući način.

Imajte na umu kada odvikavate bebu od 7 mjeseci u japanskom stilu

Kombinirajte majčino mlijeko i odvikavanje

U tom periodu odvikavanja bebe se tek navikavaju na krutu hranu pa im majke još uvijek kao glavni obrok daju majčino mlijeko. Ovisno o djetetu, krutu hranu trebate davati samo jednom u prva 1-2 tjedna, zatim povećati na 2 krute hrane u 3. i 4. tjednu. Ostatak dana beba treba biti dojena .

Zakažite odvikavanje svaki tjedan

Ako odlučite svoju bebu odviknuti u japanskom stilu, roditelji bi trebali napraviti specifičan, znanstveni i odgovarajući plan odvikavanja od tjedna do tjedna koji je prikladan za djetetov organizam. Treba podijeliti određene obroke kao što su jutro, ručak, popodne, ... što će beba jesti, koju hranu će jesti, koje su hranjive tvari u tim jelima. Detaljno planiranje obroka pomoći će majkama da jasno vide raspodjelu obroka i hranjivih tvari, ograničavajući nedostatak ili višak potrebnih hranjivih tvari.

Priprema dashi juhe na japanski način

Dashi voda uglavnom se proizvodi od povrća, pa je vrlo dobra za probavni sustav djece. Osim toga, majke također moraju balansirati između vode i povrća kako bi djeca mogla konzumirati. Dashi vodu je vrlo jednostavno napraviti i može se koristiti oko tjedan dana.

• Korak 1: Povrće i voće operite vodom i narežite na tanke ploške.
• Korak 2: Dodajte vodu do otprilike 1 koljenice, a zatim dodajte povrće i kuhajte oko 30-40 minuta.
• Korak 3: Nakon kuhanja, filtrirate leševe povrća, uzimate vodu. Stavite u hladnjak da se sačuva. 

Čist pribor za kuhanje i jelo

Dječje posuđe i pribor za jelo potrebno je redovito dezinficirati kako bi se spriječile štetne bakterije. 

Djeca od 7 mjeseci i dalje moraju piti majčino mlijeko kao glavni obrok i jesti krutu hranu kao međuobrok

Kroz gornje dijeljenje o tome kako napraviti jelovnik za odvikavanje u japanskom stilu za 7-mjesečnu bebu , nadam se da ćete izvući korisne informacije kada brinete o svojoj bebi. Iako je japanska metoda odvikavanja prilično dobra, važno je da majka promatra djetetov odgovor na prehranu kako bi primijenila metode odvikavanja za bebu na temelju lokacije, zdravstvenog stanja i sposobnosti apsorpcije svakog djeteta.