Bit ćete uspješni s ovih 5 prirodnih metoda prestanka pušenja
Prestanak pušenja je zaštita vašeg zdravlja i zdravlja vaših najbližih. U tome će vam pomoći sljedeće prirodne metode prestanka pušenja.
Mnogi su ljudi odabrali duhan bez dima kako bi se osjećali sigurnije, ne bojeći se da će im dim utjecati na zdravlje. Međutim, jeste li znali da ovaj lijek također sadrži mnoge neočekivane rizike?
Duhan bez dima često se reklamira kao sigurniji jer ne uzrokuje rak pluća. No zapravo, one i dalje dovode do istih zdravstvenih rizika, ponekad čak i više nego obične cigarete. Pridružite nam se kako biste saznali štetne učinke ove vrste pušenja i znali kako to spriječiti!
Cigarete bez dima
Uključuje duhan ili mješavine duhana koji se žvaču, ušmrkaju ili sišu umjesto da se puše kao obično. Postoji nekoliko različitih vrsta bezdimnog duhana, ali glavne su:
Snus duhan se reže ili drobi i sprema u kutiju.
Nevjerojatne opasnosti bezdimnog duhana
Svi bezdimni duhanski proizvodi sadrže nikotin, kemikaliju koja može izazvati ovisnost. Osim toga, također imamo rizik punjenja do 28 vrsta kemikalija koje uzrokuju rak koje su već u njemu ili su nastale tijekom proizvodnje. Ove tvari mogu predstavljati sljedeće zdravstvene rizike.
Ovisnost:
Bezdimni duhan i dalje sadrži nikotin, tako da i dalje postoji rizik od ovisnosti. Razina nikotina u krvi pušača i duhana za žvakanje približno je ista. Ali pušači često puše samo nekoliko puta dnevno, a bezdimne cigarete koriste se kontinuiranije. Stoga će ljudi koji žvaču duhan imati višu razinu ovisnosti.
Rak:
Konzumacija duhana za žvakanje i drugog bezdimnog duhana povećava rizik od raka usta , grla, obraza, desni... Osim toga, rizik od raka gušterače i jednjaka također je puno veći.
Prekancerozne oralne lezije:
Duhan bez dima može dovesti do leukoplakije, a ako je teška, također može povećati rizik od raka.
Duhan bez dima dovodi do rizika od oralnih bolesti za korisnike.
Srčana bolest:
Određene vrste bezdimnog duhana povećavaju otkucaje srca, krvni tlak i dugoročni rizik od smrti od srčanih bolesti i moždanog udara .
Bolesti zuba:
Šećer i iritanti sadržani u njima mogu uzrokovati karijes, trošenje zuba, loš zadah , bolesti desni, itd.
Učinci na trudnoću:
Mnoga su istraživanja pokazala da bezdimni duhan, uključujući snus duhan, povećava rizik od mrtvorođenosti. Bebe se također mogu roditi s malom porođajnom težinom i nepravilnim otkucajima srca.
Opasnost od trovanja kod djece:
Neke cigarete izgledaju poput bombona, pa ih djeca mogu zabunom progutati, uzrokujući trovanje nikotinom sa simptomima mučnine, povraćanja, grčeva... čak i smrti.
Postoji li način da prestanete pušiti bez dima?
Neke od metoda prestanka pušenja bez dima na koje se danas možete osvrnuti su:
Prestanite pušiti danas zbog štetnih učinaka koje donose.
Nadamo se da ste kroz gornji članak naučili o nezamislivim štetnostima bezdimnog duhana, au isto vrijeme, izbjegavajte ili što prije prestanite za bolje zdravlje.
Prestanak pušenja je zaštita vašeg zdravlja i zdravlja vaših najbližih. U tome će vam pomoći sljedeće prirodne metode prestanka pušenja.
E-cigarete postupno postaju navika i trend mladih. Međutim, malo ljudi zna da e-cigarete sadrže mnogo otrovnih tvari koje su štetne za tijelo. Točnije, saznajmo kroz sljedeći članak.
Redovita konzumacija duhana ozbiljno utječe na sve oko sebe. Kako bi ljudi imali širi pogled na rizik od raka glave i vrata pri konzumiranju duhana i dobrobiti prestanka pušenja, pogledajte naš članak u nastavku.
Pušenje je loše za naše zdravlje. Međutim, ne razumijemo svi u potpunosti štetne učinke pušenja. Pogledajmo kroz ovaj članak stvarnost, i ako je moguće, prestanimo s pušenjem prije nego što bude prekasno!
Prestati pušiti nije lako, ali treba biti odlučan i činiti to postupno. U članku se iznose jednostavni načini prestanka pušenja koje možete učiniti kod kuće.
Pušenje je glavni uzrok smrti i bolesti jer oštećuje gotovo svaki organ u tijelu. Je li dijabetes povezan s pušenjem, pogledajte informacije u članku kako biste odgovorili na to pitanje.
Ako ste se ikada zapitali imate li alergiju na duhan, niste jedini. Mnogi ljudi osjete simptome alergije kada su izloženi duhanskom dimu, primjerice dimu cigarete, cigare ili lule. Ljudi svih dobnih skupina podložni su alergijama na duhan.
Ako ste zabrinuti zbog gubitka sluha uzrokovanog rakom. Doznajmo kroz članak u nastavku!
Vrijeme i godine čine da se proces starenja javlja kod ljudi, zbog čega se svi plaše, a posebno žene. Srećom, proces starenja možemo usporiti na mnogo različitih načina, među kojima je i korištenje maske od zobenih pahuljica protiv starenja.
Okrnjen zub je abnormalno stanje zuba, koje može biti uzrokovano nizom jakih utjecaja mnogih čimbenika kao što su: Grickanje tvrdih predmeta, udaranje tvrdih predmeta pri padu, nesreće... Bilo koji subjektivni ili objektivni razlozi koji mogu dovesti do okrhnuća zubi koje možda ne znamo unaprijed.
Rak guše je bolest koja nastaje u vratnoj regiji, simptomi bolesti su često nejasni, pa se mnoge ljude lako zbuni. Stoga, naučimo sljedeća 4 znaka raka guše kako bismo znali imate li rak guše ili ne!
Guša je vrlo opasna bolest za ljude koji je već imaju. Dakle, koji subjekti će često dobiti bolest i koja je tipična slika guše, doznajmo informacije u nastavku!
Zatvor u trudnica također će utjecati na žene više ili manje tijekom trudnoće. Ako se nađete u ovoj situaciji, što trebate učiniti? Trebam li uzeti laksativ? Trebaju li trudnice uzimati omekšivače stolice?
Ako je trudnica zaražena virusom rubeole, bolest može prijeći posteljicu i prenijeti se na fetus. Odatle, uzrokujući sindrom kongenitalne rubeole.
Moždani udar je kada je dotok krvi u mozak iznenada blokiran ili prekinut. Prema nedavnim studijama, u hladnoj sezoni, incidencija moždanog udara povećava se za 30% u usporedbi s ostalim razdobljima u godini.
Primjena leda učinkovita je metoda za ublažavanje zubobolje i boli uzrokovane traumom. Međutim, nepravilno nanošenje leda može pogoršati stanje.
Liječnici će često savjetovati majkama da rode prirodnim putem kako bi osigurali najbolje zdravlje i otpornost majke i djeteta. Međutim, u nekim slučajevima kada je fetus prevelik, majci će biti dodijeljen carski rez kako bi se osigurala sigurnost. Koliko beba treba imati da bi imala carski rez?