Bol u ramenu danas je uvijek problem s kojim se ljudi često susreću u različitim godinama. Jeste li se ikada zapitali postoji li učinkovit način za liječenje bolova u ramenu?
Rameni zglob je dio sa širokim opsegom pokreta i fleksibilnosti, usko je povezan s ostalim dijelovima tijela. Bol u ramenu utječe na većinu naših života. Stoga morate znati posebno o boli u ramenu i najučinkovitijem liječenju. Naučimo o tome uz Blog aFamilyToday!
Što je bol u ramenu?
Bol u ramenu jedna je od najčešćih reumatskih bolesti današnjice, češća je kod žena nego kod muškaraca. Bol u ramenu često je vrlo bolna kada ležite na boku ili pomičete rame.
Bol u ramenu često je uzrokovana uglavnom ozljedama ili bolestima koje se javljaju u ramenom zglobu. Ova bol u ramenu vrlo je rijetko povezana s problemima s kralježnicom kako ih obično poznajemo.
Neki subjekti s bolovima u ramenu često imaju utrnulost duž ruke i postupno se šire na šaku. To može biti jedan od znakova hernije diska u vratnoj kralježnici, ali to je vrlo rijetko.
Bolovi u ramenima češći su kod žena nego kod muškaraca
Neki uzroci boli u ramenu
Evo nekoliko uobičajenih uzroka boli u ramenu:
Osteoartritis ramena
S vremenom se slojevi hrskavice postupno troše, zbog čega krajevi kostiju postaju izloženi i postupno se trljaju jedan o drugi svaki put kad se pomaknete, uzrokujući bol u ramenu. Nakon dužeg vremena postupno će se oštetiti i krajevi kostiju. A u isto vrijeme, kada sloj hrskavice i krajevi kostiju više nisu isti kao na početku, lako je doći do osteoartritisa ramena.
Osteoartritis ramena je kronična bolest koja zahtijeva brzo liječenje kako bi se usporio proces postupne degeneracije. Stoga, uz mjere liječenja koje Vam je propisao liječnik, trebate dodati vlastite inhibitore proupalnih čimbenika kao što su Membrana ljuske jajeta, Kolagen tip 2, Kolagen peptid, Korijen kurkume, Kondroitin sulfat..., čime pomažete u zaštiti i regeneriraju hrskavicu, kost ispod hrskavice, njeguju jake kosti i zglobove.
Dislokacija ramena
Iščašenje ramena vrlo je česta vrsta ozljede, obično nastaje kada glava nadlaktične kosti postupno isklizne iz čašice. Možda ste skloni potpunom ili djelomičnom iščašenju.
Kada imate ozljedu ramena, osjećat ćete se utrnulo, nećete moći ostati stabilni kada podižete ruku ili je postupno odmičete. Ako se to ponavlja, vrlo je lako povećati rizik od razvoja boli u ramenu.
Osteoartritis dovodi do postupnog trošenja sloja hrskavice tijekom vremena
Periartritis smrznutog ramena
Periartritis ramena odnosi se na zadebljanje ožiljnog tkiva oko ramenog zgloba. Zbog toga se zglobovi ne mogu brzo pomicati ili okretati. Specifični simptomi ove bolesti su oteklina, bol i ukočenost zglobova koji smanjuju pokretljivost i svakodnevne aktivnosti.
Općenito, ljudi u dobi od 40 godina ili stariji, ili koji boluju od raka dojke ili su podvrgnuti liječenju moždanog udara, među onima su s većim rizikom od periartritisa smrznutog ramena od opće populacije. Bolest se lako može ponoviti u istom ramenu ili drugom ramenu ako se razina boli postupno povećava
Učinkoviti načini liječenja bolova u ramenu koje trebate znati
Dakle, što učiniti kada boli rame i kako ga učinkovito liječiti?
Interno liječenje
Bol u ramenu je simptom jednog od uobičajenih periartritisa ramena. Stoga je smanjenje boli i upale jedan od ciljeva koji liječnici stavljaju na vrh. Za procjenu razine boli pacijenata često se koristi VAS (vizualna analogna ljestvica).
Mogu se koristiti uobičajeni lijekovi protiv bolova poput acetaminofena. Ili također možete koristiti nesteroidne protuupalne lijekove. Osim toga, bolove možete lakše ublažiti injiciranjem topikalnih kortikosteroida, ako koristite ovu metodu, potrebno je ponavljati injekcije svakih 3-6 mjeseci.
Određeni načini života također mogu utjecati na bol u ramenu. I dalje možete obavljati normalne aktivnosti kada imate bolove u ramenu, ali ako osjećate da je bol prevelika, trebali biste prestati s aktivnostima koje se trenutno odvijaju.
Operacija slomljene tetive jedna je od učinkovitih metoda liječenja bolova u ramenu
Kirurško liječenje
Korištenje kirurške metode spajanja slomljenih tetiva jedan je od učinkovitih tretmana za ovu bol u ramenu. Ovaj postupak se koristi kod pseudopareze ramenih zglobova, a posebno je koristan za mlade osobe kojima su uslijed traume puknule tetive u predjelima zglobova.
U ostalim slučajevima rupture tetive zbog degeneracije kod osoba u dobi od 60 i više godina potrebno je konzultirati liječnika i biti vrlo oprezan pri operaciji. Pacijente je potrebno njegovati i povremeno pregledavati 1 - 3 mjeseca za savjet i imenovanje liječnika na najrazumniji način.
Fizikalna terapija
Osim toga, možete kombinirati i druge tretmane kao što su kombinirana masaža, akupresura, akupunktura,... Kada bol u ramenu nije natečena, vruća, možete primijeniti toplinsku terapiju kao što su: Valovi.Kratki, ultrazvučni, infracrveni,...
Trebate pravilno vježbati za sebe kako biste ograničili utjecaj na ozlijeđena područja, nakon tretmana potrebno je dovoljno vježbati kako biste lako vratili funkciju ramenog zgloba.
Gornji članak je dijeljenje bloga aFamilyToday o bolovima u ramenu i učinkovitom liječenju koje biste trebali znati. Nadamo se da će vam članak dati potrebne informacije o bolovima u ramenu, kao i smjernice za pravodobno liječenje.
Minh Thuy
Izvor reference: Sinteza
